東北地方もやっと梅雨明けです。 早速梅を天日干しすることにしました。風が強く吹いていましたが、 干すのは今！(#^.^#) 梅と赤しそをザルに広げました。 なんか、梅も紫蘇も太陽のエネルギーを沢山もらって輝いて見えました。(#^.^#) 後2日間干して完了です。(#^.^#)
年に2回お友達と会食をしながらおしゃべりに花を咲かせていましたが、昨年は4月に会食を1回しただけでした。 昨日、今年1回目の会食会でお喋りに花を咲かせました。(#^.^#) 場所はメヒコの水族館。今はなんという名前のお店になったのか？わかりませんが、旧店舗名水族館でランチを食して来ました。 11時30頃に行ったっせいか、二三組のお客様がいただけで店内はガランとしていました…
温かな一日でしたね。 メジロがついにやってきました。(#^.^#) いつ見ても可愛い〜 1羽のメジロがみかんを独り占め。約30分位止まって食べていました。滞在記録は新記録かな？(#^.^#)
今年は未だメジロの餌台を組み立てていません。 メジロの餌にと昨日みかんを棒に差して吊るしてみました。 昨日も今日も未だついばんだ様子はありません。(^^;) 願いは、ヒヨドリが見つける前にメジロが見つけて欲しい〜 ことです。(笑) ヒヨドリちゃんごめんなさい。(^^;)
フラの街 いわきを翔ける 風になれ！ をスローガンに2025年2月23日実施された第16回いわきサンシャインマラソンの応援に行ってきました。（椅子持参で(笑)） フルマラソンはいわき陸上競技場を午前9時にスタートし、江名港や小名浜臨海工業団地を経て小名浜港アクアマリンパークがゴール地点です。8425名がエントリー 9時00分スタート。私たちは通称鹿島街道沿いの”丸亀うどん”付…
今日は猫の日、 猫の日（ねこのひ）は、いくつかあるが、日本の「猫の日実行委員会」が1987年に制定した記念日は、猫の鳴き声「にゃん・にゃん・にゃん」の語呂合わせで2月22日に定められている。猫の日 - Wikipedia 明日は富士山の日 富士山の日とは「2月23日」 語呂合わせで「2（ふ）2（じ）3（さん）」 富士山の日が作られた由来 富士山の日は、静岡県…
ミツマタの花がちらりほらり咲き始めました。 この花が咲くと春まじかを感じます。 和紙の材料になるミツマタです。 じっと冬の寒さを耐えてきた蕾がやっと、黄色い可愛い花をつけ始めました。 再来週から寒波も抜けて暖かくなる予報が出ています。黄色い花で満開になる時も間もなくです。
令和7年度のお年玉切手が4枚当たりました。 昨日郵便局で頂いて来ました。 今年の図案は六角形の切手でシンプルなデザインです。 長…
2月18日は二十四節気の「雨水」。「雨水」とは、降る雪が雨へと変わり、氷が溶けて水になる頃という意味で、ちろちろと流れ出す雪溶け水に、春の足音を感じます。また、七十二候では「土脉潤起（つちのしょううるおいおこる）」に入ります。これも、雪がしっとりとした春の雨に変わり、大地が潤いはじめる頃という意味で、「雨水」と同様、春はもうすぐそこまで来…
フラの街 いわきを翔ける 風になれ！をスローガンに2025年2月23日 第16回いわきサンシャインマラソンが開催されます。 毎年寒い〜日が多いですが、今年も寒波が心配される天候ですね。 「サンシャイン」なので、是非温かな日であって欲しいですね。 マラソンに参加する人でしょうか、沿道を走っている人をよく見かけます。 今日も走っている人を見かけました。 頑張って欲しいで…
久しぶりにお皿に挑戦！モレッティをつかって製作しました。 ただガラスを切って乗せただけとガラスを粉にして透明なガラスに撒き モレッティ ミルフィオリ を、ちりばめました。 焼成してモールド（型）で形どって完成です。 あまり変化がない仕上がりかもしれません。(^^;)
今日はいつもより暖かいせいか、二三種類の小鳥が庭の木に立ち寄ています。何年か前に設置した巣箱にも・・・。 毎年、今年は巣作りするかも？と期待していますが未だ1度も巣作りせず空振りです。(^^;) 今年こそは！・・・・期待しています。(#^.^#)
1月11日に喜寿のお祝いにアレンジフラワーを頂きました。 そのお花が未だ元気です。（枯れたのもありますが・・・。） 毎日お水を差してオワシスの水分を満たしておくことが長持ちさせるコツと聞きましたので、実行しています。 今日は2月14日（バレンタインデーですね） 一ケ月以上楽しませてもらっています。でも、ソロソロ限界ですかね〜(#^.^#)
薬の飲み方をミヤネ屋でやっていました。 飲みやすいので薬を粉にして飲む方がいるそうですね〜 びっくりしました。 薬を飲む水について、水以外で飲むと色々な支障があるようですよ！注意しましょう 食後 食事が終わってから20〜30分を目安に服用 食前 食事の約20〜30分前のこと 食間 食事と食事の間の空腹時で食事を終えてから約2時間後が目安。 分かっているようでわかっていない事…
TVをつけたらNHK放送100年プロジェクトとして第20回 NHK紅白歌合戦の再放送が放映されていました。 昭和44年に放映されたものです。（今年は昭和100年なので56年前） 少し見てみようか？ と思ってみはじめましたが、何と3時間全放送見てしまいました。(#^.^#) 出演者が若い！元気！ 流れる歌は全部と言っていいほど周知の曲ばかりなので楽しかったです〜 出演者が本…
1月に春をさがしに庭に・・・。と、Upしました。 「ブログでは「残念ふきのとうも出ていないし今の庭はさっぱりしたものです」とぼやいていました。(#^.^#) 2月9日のいわき民報に「体のサビとりふきのとう」と題した（健康歳時記に掲載されていた）記事に目を通しておりましたら、ふと、庭にきのとうが出ているかもしれない！と頭をよぎり早速、庭に出てふきのとう探しです。(笑) 再度春…
脳梗塞や心筋梗塞の予防効果にも期待！と言うことで、約1年前から酢玉ねぎを作って食しています。 酢玉ねぎは動脈硬化を改善し、血圧上昇を抑え、物忘れも防ぐらしいので脳梗塞を患ってから毎日杯1杯を食べています。 今日も酢玉ねぎがを作り始めましたが、玉ねぎのみじん切りには毎回一苦労です。「涙ボロボロ、鼻も出始めて ・・作業ストップ！です。(T_T) そこで、思いついたのが、夫…
歩いても痛みは感じませんが。お風呂に入ると足の親指の付け根の方がズキンズキンと傷み、お風呂から出れば何ともない親指。 よく見ると巻き爪になっています。 朝日サリー（2025/2月号）の”健康こらむ”欄に”人はあしから死んでゆく”と題して巻き爪について掲載されていたことを思い出し、痛みが少ないうちに！思い切ってフットケアを受けることにしました。いわき市泉にある「フット…
「予報通り今朝は雪でした」と言っている方がいました。（2月6日の話） 「えっ⁈雪？」私の住む場所には雪が降った気配はありません。でも四倉方面には積雪があったようです。離れていても20kmですし、まして海辺なのに⁇(^^;) 私の住む場所は山林を造成した土地なので海より高地です。 気圧配置の仕業ですね、海に降って山に降らないなんて・・・。勿論！積雪が無くてホットしています…
日本海側は大雪や吹雪に警戒続く 【今日の天気】6日(木)も冬型の気圧配置が続き、北日本の日本海側や北陸を中心に大雪や吹雪のおそれがあります。西日本の雪は落ち着くものの、路面状況の悪化に注意が必要です。関東はここ数日に比べるとにわか雪やにわか雨の可能性は低く、しっかりと日差しが届く見込みです。 「福島県」今日のお天気 大雪注意報なだれ注…
LINEに玉ねぎご飯のレシピがUpされました。 早速トライしてみました。玉ねぎのご飯なんて食べたことがありません興味津々！です。(#^.^#) 多分玉ねぎの甘みがご飯に沁み込んで美味しいのではないかなぁ〜と期待しながら・・・。 味付けは。お醤油とみりん、和風顆粒だしのみ。この味付けで炊き始めるとお醤油の香ばしい香りがキッチン中に漂い、炊きあがりが待ちどうしい〜位でした。(#^.^#) …
昨日は節分、今日は立春、寒さはこれからが本番ですが、、、。でも、立春の文字を見ると心なしか、春がそこまで来たような気持になります。 今は寒さでブルブルですが(笑)、季節は少しずつ春に向かっていることに間違いないし思っただけでもワクワクしますね(#^.^#) 今日NHKのおはよう天気でクイズがありました。 春告草（はるつげそう）は？、春告鳥（はるつげどり）は？、春告魚（はる…
夜、交差点で停車中、前方の横断歩道あたりを光るもの（工事の作業員の方が、テトラポットを持ちながら移動しているのかと思いましたが、動きがちょっと違うなとおもって脇に乗っている夫にあれは何かな？と夫に尋ねると 「犬についているライトじゃないかな」と。えっ！犬のライト？ ライトが3つ動いている。1つの動きは静か、2つの動きは同じような動きしている。そうだとすると、1つ…
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東北地方もやっと梅雨明けです。 早速梅を天日干しすることにしました。風が強く吹いていましたが、 干すのは今！(#^.^#) 梅と赤しそをザルに広げました。 なんか、梅も紫蘇も太陽のエネルギーを沢山もらって輝いて見えました。(#^.^#) 後2日間干して完了です。(#^.^#)
チョットの間に雑草が庭一面に絨毯のように(^^;)生えてしまいました。 絨毯のように綺麗ならいいのですが・・。 これでは一日では草むしり終了できそうにもありません。(^^;) 少しずつ涼しい時間帯に作業開始です。 ゆっくりやります。 やれやれですね〜。
今日は某クリニック於いて定期検診と栄養食事指導をうけてきました。 1週間の食事を書き留めてその内容についてご指導頂きました。 1200cal〜1440cal（主に1200cal）を目標に食事の献立を考えて食しましたが、管理栄養士さんの計算だと1400calになっていたり1600calになったりして1週間の平均値は1490caでした。表1炭水化物、表3たんぱく質の摂りすぎ傾向がみられるとの評価が出ました。 で…
手作りの黒にんにくを頂いて来ました。 炊飯器で保温するだけで簡単に出来るそうです。 18日間炊飯器で保温するだけで余り手間がかからないで出来るとのことでした。それにしても18日間とは・・・。トホホ(笑） じっくり熟成させると黒く仕上りそうですよ。 早速、黒ニンニク食してみました。臭いも辛味もなく抵抗なく頂けました。
鮮場（やちゃば）のおのざきで「マグロの兜焼き」が売られていました。 2個、「個」？って言って良いのかな？？ 1個は見ているうちに売れてしまいました。(#^.^#) お店の人の話ではマグロの目の付近がとても美味しいとのことでした。 ちょっとグロテスクに見えたので購入しませんでしたが、味見もしてみたい気持ちもチョッピリありました。(#^.^#)
今日はアリオスアルパイン大劇場で令和7年度 第43回福島県吹奏楽コンクールいわき支部大会が行われました。 高校・小学・大学・中学・一般の順でタイムスケジュールがくまれておりました。 今回は中学生の部を聴いて来ました。 姪の三女が中学1年生になり、部活は吹奏楽に入りました。 中学生になって初めてのコンクールとなります。 日頃の練習の成果を見せるときです。 中学生の…
某手術のための血液検査で糖尿病が分かり、今回糖尿病食事療法を受けるため受診予約の1週間前からの1日（朝昼夕）の食事をメモってくるように言われて今日で2日目になりました。 入院した時も糖のコントロール食事をしましたので、その食事を思い出しながら献立を立てていますが、1単位○○g・・・。毎回量らなければならないので大変です。 だんだん慣れてくれば目分量で分かるのかも知…
秋の花 ミソハギが咲きだしました。 ミソハギはお盆の花としてしられています。そして庭には植えない方葉良い（繁殖力が凄いとか。）といわれているようですね。 我が家のミソハギは植えたものではなく自然と出てきたものです。 鳥が、運んできたのか？それとも、靴が運んできたのでしょうか？(^^;) ミソハギの花は暑さの中、凛として咲いていて綺麗です。縁起が悪い？などと書かれていま…
この袋の中身は何でしょうか？ 当ててください(#^.^#) 私は、柿？にも見えたし、遠見ではみかんにも見えました。 さて何でしょう？？ 答え トマト でした。 …
暫くぶりで映画を見てきました。「国宝」です。 上映時間175分 約3時間の映画。 「国宝」は、吉田修一が3年間歌舞伎の黒衣を纏い、楽屋に入った経験を活かして書き上げた長編小説。歌舞伎界を舞台とし、日本文学の伝統に脈々と流れる芸道小説の金字塔にして、吉田修一の最高傑作と言われる作品だ。2019年には、第69回芸術選奨文部科学大臣賞、第14回中央…
昨日は吹矢のサークルでした。 某公民館の体育室で活動しています。 体育室の外側に2鉢の蓮の花があり、白色と薄ピンク色の蓮が植えられています。 それぞれの鉢の中にはメダカが泳いでいます。メダカがボウフラを食べメダカの糞が肥料に。（これは確かにどうか分かりません） そんなに大きくない鉢にしっかりとした葉と花が咲いていて、吹矢をした後、蓮の花に目をやるとすがすがしい蓮の…
珍しい？桔梗を見ました。 花は普通に桔梗ですが、背丈があまりにも短い桔梗です。 こんな短い茎にも花が咲くのには驚きました。聞くところによると昨年も同じように咲いていたとのことです。
昨日姪の次女のお誕生日でしたが、今日改めてお誕生日のお祝いをしました。 HAPPY BIRTHRDAYの飾りと一緒にに16歳の数字バルーンが飾ってありました。 「16歳いいなぁ〜」なんて見ていたら、19歳の時も使えるね、 そしたら61歳の時も、あらあら91歳の時もつかえるねぇ〜と、大笑い。 9年後の91歳がおりました。 健康で長生き！91歳をめざそうね (笑)
昨日、社会福祉センターに行った帰りに（ボランティア）お昼をいわき駅のエスパル1階「ヤマコ」でランチしてきました。(#^.^#) 美味しいと評判のお店のようなので期待していってきました。 初めてのお店です。店内には丁度お昼時だったせいか一人席を覗いてほぼ満席状態でした。 私はランチメニューから「カッチャキ丼」を頂きました。マグロの丼です。(#^.^#) すし飯にマグロの骨から削り取…
採りたての新鮮やさいを頂きました。キュウリ（2種）・ナス・ミニトマトです。 早速、今日の夕飯の膳に載りました。(#^.^#) ナスはナス煎りに、キュウリは、1口大に切って塩を振りかけミニトマトと一緒にサラダで頂きました。 ナスとキュウリはとても柔らかくミニトマトは甘い〜 Sさん本当にごちそうさまでした。(#^.^#)
昨日梅干し用の赤紫蘇の下準備をして、早速今日は紫蘇を塩もみしてあくを出しジップロックの中に紫蘇、梅、紫蘇、梅と交互に入れました。 何日か過ぎれば綺麗に梅に色づくと思います。（10日間位かな？） 梅雨も明ければ梅の土用干し・・・。ワクワクしてきました。(#^.^#) 上手に出来ることを祈っています。(笑）
今日はPCサークル。 遅れないようにと早めに起き、準備をして出かけました。「まてよ？1日の火曜日はPCサークルはなかったかも。」交差点で携帯の予定表を見ようと携帯をさがすも、携帯電話をわすれてしまい確認もできませんでした。(^^;) 車で5分もかからない場所なので、運転続行出掛けて行きました。 やはり駐車場はがら〜んとして「不安的中」です。 こんなことも有り！自分に納得さ…
朝顔・夜顔（アサガオ・ヨルガオ）の苗を頂きました。 毎年ヨルガオの苗を頂きますが、今年はプラス霜降りのアサガオ（赤か青）も頂きました。(#^.^#) こぼれ種で育ったアサガオと一緒に昨年の土を半分入れ替えて肥料を施して植えつけました。 アサガオ・ヨルガオの蔓（つる）の伸び方は早いですね〜 支柱の準備はこれからです。 昨年と同じ行灯仕立て用の支柱を立てようと思っております…
6月19日始まった梅干し作り今日現在ジップロックの袋の中で順調に仕上がっています。 庭で収穫した梅と購入した梅も梅酢が大分出てきました。赤紫蘇をもみ込んで入れたいと思いますが、紫蘇の収穫が少ないのでしょうか？ JA野菜新鮮館に2回行ってきましたが2回とも売れきれでした。 今日も電話確認してみましたが、ありませんでした。(^^;) 赤紫蘇は新鮮な採りたてが良いですものね〜…
兄の傘寿のお祝いにお花をプレゼント（3家族で）しました。 その中に初めて見る珍しい？百合の花を見つけました。 花びらが何枚も重なって咲いている百合の八重咲きです。 まるで十二単をまとっているようです。 一瞬八重咲き百合にくぎ付けでしたよ〜(#^.^#)
某タウン誌の情報を視覚障がい者の方々にお届けするために、録音編集、CD化して今日投函してきました。 タウン誌の情報の記事をを6人で振り分け各自録音して持ち寄り編集しました。 今回は私がMC担当でした。 CD化した内容がリスナーの皆様に喜んでいただけると嬉しいです。(#^.^#)
今朝 デッキの上に蝉があおむけになってうごかない・・・。どうしたのかな？とよく見ると胴体がなくなっている蝉でした。 今年はまだ蝉の声を聴いていないのに、死んだ蝉をみるなんって・・・。ちょっと凹んでしまいました。 昨年もそうでしが、気温が34~35℃以上になると蝉は鳴かなくなるそうです。 いわき地方では鳴いても良いようなきがしますがねぇ〜 そして、セミは死ぬときはあ…
ボタニカルアート3回目 今回は花の描き方です。 花の向きなどをよく観察して花の形をまるか、楕円に決め更にその円を4等分して花びらを描いていきます。 今回のお花は百日草（ジニア）です。立体感を描くのが難しいですね。 でも、楽しかったです。
暑中お見舞いの葉書が届きました。某漫画家からです。 二宮尊徳はちょっと古いですが・・・・。 文章の中にNHKのど自慢の予選会に出ることが決まったとのお知らせが書いてありました。(#^.^#) 80才は過ぎておられると思いますが、漫画もですが、なんでも意欲的です。 待てよ？予選会とは「のど自慢」に出場すると決まったわけではないんですよね〜(^^;) 予選通過するように祈っています。…
北海道の友人からメロンが届きました。 毎年美味しいメロンが届きます。 今年は「北の女王」と、言う銘柄のメロンです。 まだ、メロンの香りがしませんので食べごろはもう少し先です。 食べたいが「我慢我慢」です。(#^.^#)
庭側のサッシのガラスに追突したキジバトがデッキの端に暫く止まっていました。 じ〜と見ていると羽の繕い？などをしているのか、飛ぶ気配が感じられません。追突したので安定するまで⁇休んでいるのでしょうか？ 20〜30分止まっていた。 キジバトを初めてみましたが、ドバトとは違い気品が感じられました。(笑)
暑中見舞いの葉書を頂きました。 笑顔がいっぱい！ 皆様にお福分け「暑中お見舞い申し上げます」(#^.^#) それにしても、今日は朝から蒸し暑いですね。 今日一日良い…
今日はリカバリースティションでのリハビリの日です。 予約時間14：00にいわきFCパークに着くと、何やら駐車場は混雑しているし、人も多くキッチンカーも出ていていつもとは違う雰囲気です。 いわきFCパーク内のアンダーアーマー店の前には色々なお店が並んでいて思わず覗き込んでしまいました。 今日は何事ですか？と尋ねると、年に2回開催されるナイトマーケットで20：00迄開催さ…
毎年水もやらない鉢の中にねじり花が咲きます。 今年は花が多いような気がします。毎年1本から2本です・・。(#^.^#) 螺旋を描く様に咲くピンクの花が可愛いですね〜
今日は第2回目のボタニカルアートの講座でした。 今回の課題は「葉」です。自分で好きな「葉」を準備しそれを描きました。 私はギボシと斑入りヤマボウシを持参しました。 主脈を先に引き全体の大きさのアタリをつけ葉脈を描いていきます。 簡単な葉を持参しましたが、大変手こずりました。(^^;)
コアフォースルースを購入しました。 元々は農業をするときなどに使われていた品物らしですが、ゴルフをプレーする時身に着けると飛距離が伸びるとか、体感も安定して良いと言う話を夫が思い出したらしく、ひょっとして私の足にも良いんじゃないか？と、一緒にスポーツ店に行ってきました。 定員さんの話によると、コアフォースをつけると使われていない筋肉が動き出すとのことでした。 身…
毎週火曜日はPCサークルの日です。 少し寝坊してしまったので、すれすれの時間に公民館に到着。 「あら？」駐車場は車が空っぽ！「あぁぁ〜」またやってしまいました。 今日はPCサークルお休みの日でした。(^^;) カレンダーにはPCサークルと書いてありましたが、書き間違いでした。(#^.^#) お恥ずかしい〜(^^;)
大腸にポリープが見つかったので大事に至る前に切除することになりました。 6年前にも、いわき医療センター（いわき総合共立病院）で切除しました。 今回は7月の中旬に3泊4日の入院で切除することになりました。 血液サラサラになる薬を飲んでいなければ、入院せずに切除の手術ができるそうですが・・・。万が一を考えてのことだそうです。 手術はポリープ1個につき大体20分位で切…
所属している篠笛の会。令和6年南地区「笛の会」が、7月7日いわき市文化センター大ホールで開催されました。 遠方からは御殿場から、水戸、日立、郡山、東京、そしていわき市から笛の仲間が集まりました。 日頃の練習の成果を発表する場です。 又、今回は新名取披露式も行われ、華やいだ「笛の会」になりました。 お祝いにお餅も振る舞われました。(#^.^#) しかし、日頃の練習の成果は中…
明日7月7日は七夕ですね。 7月7日の七夕の日は、織姫（おりひめ）様と彦星（ひこぼし）様が天の川を渡り、1年に1度だけ会える日です。江戸時代より、1年間の重要な節句をあらわす五節句のひとつです。 七夕になぜ願い事をするの？ 貴族たちが、短歌を書くための短冊に願い事を書いたのが始まりと言われています。時代とともに変化していき、江戸時代には…
殺虫剤を購入してきました。 この頃は若いころから比べると蚊に刺されることは少なくなってきましたが、草むしりなど長時間、庭仕事をする時などには、1回スプレーすると8時間蚊が寄ってこないタイプの殺虫剤を使っていました。 今年も同じタイプの物を購入すべくホームセンターにいきました。 8時間蚊が寄ってこないタイプの隣に2週間いなくなる（発生前の予防）タイプの物が並んでいま…
赤紫蘇をもんであくを出し梅の塩漬けと赤紫蘇を交互に瓶の中に入れました。どの位で紫蘇の色に染まるのでしょうか？ 2・3年前に1度梅干し作りをしただけなのですっかり忘れてしまいました。 梅雨明け土用に天日干しをしたいと思います。 たった10個分の梅ですが・・・。(^^;) 上手にできれば嬉しいです。(#^.^#)
風鈴参道で涼感じる いわき民報2024/7/3掲載より 國玉神社夏詣の一環、華やかな演出 勿来町窪田の國玉神社で今年も風鈴とこけ玉を飾った「風鈴参道」がお目見えし、涼しげな音色が境内を包み込み参拝者を楽しませている。 この取り組みは2021年（令和3）年から夏詣の一環で行っている・・・・。 毎年この「風鈴参道の」記事をみかけますが、一…
♪♪ くちなしの花の 花のかおりが 旅路のはてまで ついてくる くちなしの白い花 おまえのような 花だった♪♪ くちなしの白い花が1輪咲いています。何年かぶりで咲いたような気がします。(#^.^#)
ピンクの紫陽花アナベルが満開です。 小さな、本当に小さな花（がく）が一塊になっています。 紫陽花の花の大きさも7〜8cm位です。可愛い花ですよ(#^.^#)
