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出産後の効果的なダイエット方法や食事の実践、時短の美容で体の内外から、素敵な女性を目指します。
スロージョギング、トレーシーメソッド、カーヴィーダンスなどの運動でのダイエットや、素敵な女性になるための美肌の実践などを紹介します。
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