昨日も朝から結構な雨。というわけでまたもやパークランを回避し、最近の新しい趣味でもある雨の美術館へ。ルノワールとセザンヌって画風は違うけど、同じ時代に生きた友人同士だったのね。同じような対象を描くのでもそれぞれに構図や表現の仕方が違うもんですね雨が上がった夕方、少しだけJOG。ロンティーでも寒かったね。...
夏用のアームスリーブ、一つ持っているのだが、なんだかくたびれて来たのでうちの近所のワークマンに行ってきました。何せ安くて品質がいいのがいいよね。普通のやつが490円、冷感タイプが780円だったのですが、少し迷って(迷うなよ）冷感タイプにしました。“自ら発した汗などで素材に水分を含んでいる限り、気化熱を発生して生地の冷却効果が持続”とのことなんだが、どうなんだろね。早速帰りはしたまま帰ってきましたが、2kmくら...
昨日の最高気温。このところ35℃超えが当たり前になっている。子供の頃、暑い日の目安と言えば30℃だった。今でも覚えているのだか、幼稚園の頃、インコの世話をする時に凄く暑いね、という話をしている時の気温が30℃だった。今は30℃だったらラッキー、ってなもんだよね。学校の教室にクーラーなんて無かったし、自分が働き始めてからも冷房のない電車が走っていた記憶がある。熱中症予防のために使うクーラーが結果として地球温暖化...
昨日も朝の砧公園へ。水をかぶりながら20km。またもや徒歩2分でフラを見に行く。お昼と夕方の2回。夕方の曲目は前の日と同じだったね。家に帰って、アマプラでフラガールを鑑賞。蒼井優ちゃん、相当練習したんだろうね。...
土曜日は自由が丘で行われたこちらのライブを鑑賞。ウクレレの方は何度かライブを見たことある。10代にしてウクレレの世界チャンピオン。女性の方はYouTubeで予習。二人とも基礎がしっかりしているところにトリッキーなテクニックもあり、感心しながら聞いてました。一番前の席で、ウクレレ演奏の指使いがガッツリ見られました。トークの方は演奏ほどではなかったかな。まだ若いからね。固定のファンもついていて、大したものです...
去年の秋、家の近くのウクレレ教室に体験教室に行ったものの、残念ながら続けられず。プロの演奏に触発され、何の気なしにウクレレ教室のある楽器屋をのぞきに行ってみたら、今度は別の講師の方が体験教室をやっている。うーん、木曜日ね。一日だけならまだしも、毎週となると厳しいかなぁと思い、しばらく逡巡していたものの、とりあえず体験でも、と思い電話してみる。と思ったら、すでに満員でした。ウクレレって、人気あるのね...
もういい加減フルマラソンはいいんじゃないかという気もしているが、今年も申し込んでしまいました。今年も一週違いなんだね。当選した方に参加予定です。...
前日の深酒もあり、朝のスピード練習た回避。夕方になっても気温が33℃もあって駒沢公園までのアップダウンのある3.5kmを走る気にならず、橋の向こうへ。少しでも日陰のあるところで300×7何本か1km3分を切るペースになりました。夕方の方が身体が動くのかね。汗びっしょりで家に帰り、冷たいスイカバーを食べました。...
引き続き日本列島を猛暑が覆っている。もう、徹底的に毎日のように朝の砧公園を走っている。平日は10km目安。これまでで一番暑さでヘロヘロになった思い出は、38℃の京都で日陰の少ない道を21キロ走った時。親が心配になって警察への連絡を考えるほどだったらしい。2019年の8月。もう5年も前の話。父も存命だったね50代も半ばに差し掛かり、もうこんな無茶はしない。仮に倒れたとしたら、心配されるより呆れられる恐れの方が高いよ...
日曜日はかろうじて30℃を超える前に走り始める。例によって砧公園を走るわけだが、に隣接している大蔵運動公園もぐるっと回ることが多い。短いコースをぐるぐる回っていると飽きちゃうしね。暑い中テニスをやっている人がいたり、陸上競技場で記録会をやっていたり。こないだの日曜日、なんか子供向けの記録会みたいのやってたね。帰って調べたらこんなの。綺麗なトラックなんで、一度走ってみたいな。...
朝7時から33℃とかやべーだろ。なんとか日陰を選んで走りました。公園行くまでは日向を通らざるを得ないんだけどね。国士舘だか駒澤だかの大学生っぽいランナーがクロカンコースを結構な勢いで走ってましたね。私は一周ごとに水をかぶりながら20km,お昼には広尾にプロのウクレレ演奏を観に行きました。朝走った方が1日を有意義に過ごせる気がするね。...
コロナでミュージシャンの人達はかなりの打撃を受けたよね。今年はあちこちでハワイアンのイベントが復活していて、どこも盛況。この週末は広尾のハワイアンデイズというイベントに。家から10km。流石に電車で。チケット代替わりに800円のかき氷。帰ってから久しぶりにハワイアンを弾きたくなりました。...
朝の二子玉川緑地公園。写真で見ると爽やかだが、すでにメチャメチャ暑い。こういうのを見ると昼間は走る気がしないので、朝走るわけだが、朝の日差しも結構強烈なのな。夕方の方が日差しはいくらかマシな気もするが、それでも30℃超えとなると、萎える。兵庫島公園にこんな記念碑が。多摩川とドナウ川が友好関係にあるとは知らなんだ。...
ずっと続いている多摩川二子橋〜兵庫島近辺の護岸工事。この時と比べるとだいぶ進んできたね。二子玉川公園から兵庫島までも元通り通れるようになっています。橋の手前の工事も進んできています。思っていたよりガッツリやるのね。ここもやるとなると時間かかりそうね砂利で細い道が続くけど、自転車も結構ガンガン走ってます。例の事業仕分けで堤防の予算が削られたことが2019年の洪水に繋がったという噂もあるみたいだけど、ホン...
先週、先々週と比べると気温は低めではあるのだが、もの凄い湿気。それでもなんとか気力を振り絞り駒沢公園へ。いつもの300×7。駒沢公園はそこそこ起伏があるのだが、下り基調じゃないところで最速ラップを計測。どういう塩梅なんだろうね。ま、ガーミンの距離測定も結構いい加減なとこあるからね。毎週のことだけど、帰りは汗だく、ヘロヘロになって帰りました。途中、日体大の女子寮があるんだけど、体育大学生だけあって、皆さ...
友人のお勧めで観てきました。これはもう、泣くでしょ。だいたいからして、ビニール紐屋のオッサンが心臓病の娘のために人工心臓を作っちゃうって言うんだから、それだけでもぶったまげ＆感動モノ。それを応援する奥さんも凄いね。これは、見た方がいいっすよ...
昨日も朝から雨。雨が止むのを待って砧公園へ。曇りなので比較的楽とはいえ、湿気がすごかった。4.3kmほどのコースを3周。20km走っただけでしたね。カロリー消費にはなったかな。...
昨日は朝方雨が降っていたので夕方ラン。小雨だから走れなくはなかったんだけどね。多摩川上流の方は黒い雲が広がっていたので、下流の方へ。気温もそこそこ高いし、何せ湿気がすごかったね。ゆったりと20km走りました。...
今年の秋はつくばマラソンを走る予定。冬はどうしようかね。今年も京都か大阪か実家から行きやすいのは京都比較的走りやすいのは大阪過去2回は両方申し込んで、2回とも京都を走っています今年も両方申し込むつもりではあります...
いつもの鶏胸肉を買いにいつの業務スーパーへ。あまりに暑いので日没頃に出かける。この時間だといつもの鶏胸の棚もスカスカで売切れ寸前。少ない在庫から買ってきたのだが、普段より100gあたり30円ほど高いことに気付く。...
一泊で帯広出張。14:30頃空港に着いた時の気温は30℃。北海道とはいえ、昼間はそこそこ暑い。しかし、朝は涼しく。関東地方よりも10℃ほど低い気温。これぐらいだと汗でびっちょびちょになることもない。とは言え、速く走るわけでは無いんだけどね。羽田に着いた瞬間に、ムワっときました。...
毎日暑い。千葉よりも世田谷の方が内陸で海風がない分、いくらか暑い気がする。あまりに暑いので駒沢公園まで電車に乗ろうかな、とか思いつつ、6時過ぎに家を出て3kmジョグってからいつもの300×7。後半にいくほどキツクなるが、毎週繰り返すうちに、心肺の余裕度はマシになってきた気がする。毎週水曜日やるとして、このクソ暑い中をあと10回はやるのか・・・と思いつつ、帰りの3km、ヘロヘロになりながらジョグって帰りました。...
リバイバル上映をやっていたので見てきました。これはもう、泣いちゃうよね。黒柳徹子さんってうちの母よりも大分年上だけど、まだまだお元気。昭和初期とはいえ、小学校を追い出されるって相当のモノだと思うけど、そういう子供も受け入れて長所を伸ばすような自由な学校があったんだね。今の時代にも必要なのかも。...
日曜日は東京都民となってから初の知事選。まー、結果はほぼ分かっていたけど。それにしても0秒当確ってねー午後から横浜大桟橋で開催のRock a Hulaというイベントへ。前回は走って行ったんだけど、今回は流石に電車で行きました。駅から歩くだけでも暑かったね。ウクレレ奏者のステージがお目当てだったんだけど、フラも面白いね。踊っている人が皆楽しそう。特にこの“ヨコハマのエルビス”という人のステージもなかなかのもんでし...
昨日の天気予報。“曇り時々晴れ”とか、全然ウソじゃん。めっちゃピーカン。となると、選択肢は砧公園のみ。連日となるのだか、やはりある程度の距離を走る場合、この気温で日差しを浴びながら走るのは危険。公園内は9割方木陰。グループで走ってる人達も結構いますね。駒澤公園から流れてきてるのかな。一周、2.9kmくらいのコースを4週ほど。一周ごとに頭から水を浴びながら。砧公園の水道、割に冷たいのね。湧き水でも使ってるの...
こういう気温の推移をみると、朝しか走れないよね。というわけで、木陰の多い砧公園まで。河川敷は日陰がほぼ皆無だからかね。走り終わるころには気温はゆうに30℃超え。まだまだ暑い日が続きそうです。...
木曜日の仕事終わりに行ってきました。今回は前から7列目。なかなか良い席。このくらいの距離で見られました。試合の方は日本代表が完勝。戦術はもとより、ドリブルやパスなどの基礎技術でかなりの差があった印象。いい席だったのはいいんだけど、ノリ的にちょっと戸惑ったことも。フラッグが回ってきて、ちょうど自分の席の隣まできて”ウエーイ”みたいになって若干気まずい感じ。ハーフタイムにはチアガールのお姉さんが小さいバ...
昨日も暑かった。朝走り終わる頃には既に30℃。標題の件。去年の今頃はホントに世田谷に住むことになるとは思っていなかった。とりあえず住んでいる間に一度は走っておこうかね。抽選だから当選するか分からないんだけどね。速い学生ランナーを間近に見るチャンスかな。...
いよいよ猛暑日にリーチ。昨日も朝から蒸し暑かったのだが、駒沢公園へ。家を出た時には“お、涼しいじゃん”と思ったのだが、気のせい。公園にに着くまでに汗をかいてました。んで、いつもの300×7最後のJOGはへばって2分オーバー。疾走区間はいずれも1分以内におさめました。終わる頃には汗びっしょり。ヨロヨロと自宅まで戻りました。...
二子玉川公園から見る多摩川。ここは朝も夕方の犬の散歩の人やランナーが多いのだが、雨だと人もまばら。このところ、天気予報では曇りでも雨が降ることが多いね。んで、今週の週間天気予報。連日の30℃越え。朝のうちに走っても湿気が多くてあまり気持ち良くはない。ぼちぼちやります。...
6月末まで延長になっていた護岸工事。6月末の時点でまったく終わる気配がなかったので、当然のようにまた伸びるとは思っていた。今度は、一気に6か月延びましたね。しかも、兵庫島公園までの道も通行止めになる始末。せっかく一歩前進したのにね。二子玉川公園から兵庫島公園行くのにコヤマドライビングスクール脇の通路通るなんて、東京から名古屋行くのに大阪経由で行くようなもんだからね。私のランニングライフの選択肢が、ま...
土曜日のミドル走。久しぶりにヴェイパーフライ4%を使用。12kmで右足、15kmで左足のソールがぶっ壊れる。カーボンプレートがむき出しになり、舗装路の上だとカチャカチャいうわ滑るわで、後半はキロ6のジョグに切り替え。ほとんどポイントの時しか履いてないけど、買ったのはもう5年も前だからね。いままでありがとう。...
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昨日も朝から結構な雨。というわけでまたもやパークランを回避し、最近の新しい趣味でもある雨の美術館へ。ルノワールとセザンヌって画風は違うけど、同じ時代に生きた友人同士だったのね。同じような対象を描くのでもそれぞれに構図や表現の仕方が違うもんですね雨が上がった夕方、少しだけJOG。ロンティーでも寒かったね。...
昨年末に通ったコヤマドライビングスクールで、地元の人向けのお祭りに参加。地元の交通に多少は影響を与えているだろうから、こういうので地域お人にサービスしておくのも大事なんだろうね。この辺りは道も狭いし。ランニングのついでに見に行ったんだけど、2輪インストラクターのデモ走行は、なかなかの見モノでした。ずいぶん練習したんだろうね。こちら、ずいぶん前の動画だけど、だいたいこんな感じ。ハーレーの展示はあるの...
今年はこれ。Jake Shimabukuro氏の演奏によるHiʻilawe。ハワイアントラディショナルの名曲。ハワイアンスラッキーギターの名手、山内さんの演奏をライブでじっくり聴いてハワイアンっていいな、と思ってCDまで買ってあらためてハワイアンの定番曲を聴いているうちに、弾きたくなった。楽譜を買ったのも久しぶりだね。楽譜を見るだけはわからない微妙なタッチはこちらの丁寧な解説動画を見て繰り返し練習ハンマリング、プリング、ハ...
水曜日はスピード練習らしきものの日。この日も無理せず二子玉川緑地公園の坂を利用したダッシュっぽいやつ。先週は3往復だったので、昨日はちょっと増やして4往復。このところ涼しいから比較的楽だけど、真夏になるとキツイかな。50台も後半に入り、走り始めお頃のようなテンションで強度の高い練習はなかなかできない。精神的にも肉体的にも。故障には気を付けつつ、ボチボチやります。...
ジブリ美術館への道程。環八沿いにハーレーと双璧をなす、アメリカンバイクの人気ブランド、インディアンのディーラーを発見。朝は開店前だったので、帰りに寄ってみました。最近、ハーレーも迷走気味なので、インディアンという選択肢もあるかもね。どれもなかなかにカッコいい。これなんかはちょっと取り回しが大変そうだけど。これなんかも造型がいいよね。見た中では、これが一番好みかな。一度レンタルしてみたいなー、と思っ...
初夏のランニング後の楽しみ、ガリガリ君。ちょっと前までは九州ミカンとマスカットを楽しんでいた。まずは九州みかんが姿を消す。そしてマスカットが消えそうな感じになっていたので、その店にあった残りのマスカット6個か7個くらいを一気に全部買い占める。カネで解決するパターンね。案の定、マスカットが消え、チョコミントとソーダ味のみに。果汁を入れるやつは、収穫の季節とかもあるんだろうね。ソーダは定番として、チョコ...
昨日は56回目の誕生日。朝、走りに行って戻ってくると誕生日プレゼントが置いてある。なんだろな、と思ったら、マッサージクッションでした。あと、ハーレーのタイピン。早速使ってみました。ふくらはぎってハムにも足首にも繋がっているので、故障予防のためにはマッサージした方がいいのはわかってるんだけど、自分では面倒なのでなかなかやらない。超音波のやつも持ってるんだけど、いちいちパットを貼ったりタブレットで操作し...
昨日は18年振りくらいに三鷹のジブリ美術館へ。家からは片道12km。涼しくて楽でしたね。妻と二人だったんだけど、実は娘の代打。母娘で行く予定をしていたのだが、娘が就職関連のイベントで行けなくなり、チケットを余らせるのも、ということで行ったのでした。前回は子供が小さい頃だったので、ほとんど覚えてなかったんだけど、この巨神兵は覚えてたかな。猫バスは小さい子限定なので、素通り。「星を買った日」という短編のアニ...
昨日は午前中三田で講義があったと、夕方上野で用事あり複数の知人から勧められた、相国寺展を鑑賞して東京芸隊美術館へ。数百年前の作品の数々をじっくりと鑑賞。閉展前ということもあり、なかなかの混雑でしたが、楽しめました。JR上野の公園口が新しくなってからこちらの公園側の出口を使ったのは初めてだったんだけど、こちらはなかなかいいですね。こうしてみると、上野公園ってすごいよね動物園があってお寺があって、人気の...
初のサブスリーは2014年のつくばマラソン。もう11年も前の話。その後も5、6回走ったのかな。確かマイナーなコース変更はあったと思うけど、今回の変更は結構大きいね。旧コース新コース形が全然違う。何より、このスタート/ゴール地点つくばマラソンといえば研究学園駅前から長蛇の列に並んでバスに乗り、20分ほど揺られていくのが恒例だったのだが、これだと随分朝が楽になるね。で、2カ所ある眺めのすれ違い区間前半と後半前半は...
かつて水曜日は、平日ポイント練習の日だった。40台の頃は1km×5のインターバル。最近では300×7のサラザール式レペティション。去年の椎間板ヘルニア以降、スピード練習らしきものはほとんどやっていない。故障もほぼほぼ癒えたし、暑くなる前に始めてみようかな、と思い、二子玉川緑地公園の坂道を利用してスピード練。うちからだと登って下ってもう一度登る。帰りは下って登って下る。これを3往復。ホントは5往復しようと思ったん...
ランニングウエアは久しく買っていないが、シューズとソックスは消耗品だよね。先日のお買い物マラソンで、適当にみつけた楽天の3足1400円のランニングソックス正直、ソックスへのこだわりはない。アーチがなんちゃらとかなんちゃらをサポートとかいってそこそこの値段のソックスもあるけど、効果も微妙だし、破れれば捨てるだけだしね。で、こちらの激安ソックス。きわめて普通。これで十分だね。...
日曜日、ズーラシアからの帰り。18kmの道のりをもう一度走る気にもならず、乗り換えなしで帰りやすい長津田駅まで6kmほど。ズーラシア、元々山の中を切り開いて作ったのかね。長津田駅まではくねくねと緑の中を縫って走る感じ。ホッキョクグマの赤ちゃんの行列に1時間並んでいる間、スマホで大学の講義作りのための調べものを生成AIを使ってやっていたのだが、それでバッテリーを随分と消費してしまったか。駅までの道半ばでバッテ...
今のところに住んでいる間に、いつか走って行こうと思っていた。家から18kmあるので、さほど近くもないんだけど、千葉からは到底走れないからね。途中でトライアンフのお店を発見。知らなかったんだけど、白熊の赤ちゃんをつい先週から公開してんのね。着いてから気付いたので、端から端まで小走りで列の最後尾に。一時間並ぶというので、じゃーいっかなーとも思ったんだけど、「いやー、間に合ってラッキーでしたねー」なんて言わ...
久々にふるさと納税で、楽天のお買い物マラソンに参加。諸々買って、楽天ポイントの還元を受けました。今年の10月から、ふるさと納税のポイント付与って廃止になるのね。まー、“地域財源の強化”という本来の趣旨からは外れちゃってるもんね。自分の住む世田谷と、川向うの川崎は、ともにふるさと納税の収支がマイナス100億円以上の自治体。自分の住む地域の行政サービスを受けながら、別の地域に納税して返礼品をもらう（ついでに...
ある意味、昨日の続き。走ることはもともとは健康維持、というかダイエット目的。それが10Kのレースに出たら意外と速く走れて、フルマラソン参加、サブ3、サブ2:50、サブ2:45と記録を伸ばした。その後コロナと故障も重なり、今では何のために走っているのかよく分からない。もう一回サブスリー、って思わなくもないけど、で何？ってとこもある。もう5年も遠ざかってるしね。体型維持と健康増進っていうのはあるよね。そのわりには...
三田での講義も今年で4年目になるが、学生の反応も少しずつ変わっているのかな。初年度、印象に残っいるのが「経済成長って、本当に必要なんですか」と毎週のように問いかけてくる学生。なかなか深いっすよね。まー自分の中では一定の応えはあるのだが、人によって考え方はそれぞれだよね。簡単に答えたのは確かに経済成長＝幸福ではないし、経済成長が環境破壊や格差の拡大を助長している面もあるけど、・選択肢の自由：幸福にな...
世田谷に越してきてから、何度か地元スポーツの観戦に行っている。川の向こうの川崎、川を上って行ったところにある飛田給、よみうりランドとかね。報道によると、スポーツ観戦に費用は年々増えているらしい。確かにチケット、高いよね。巨人の2軍戦でも一番いい席だとそこそこのお値段。バスケなんか、会場の音響や映像にも結構なお金かかってそうだしね。子供のスポーツ体験にも世帯収入による格差があるらしい。子供の数自体減...
今の若い人はCDとか見たことなかったりして。自分が初めて自分のお小遣いでCDを買ったのは中学一年の時。ビートルスのベスト盤。当時ビートルスデビュー20周年記念で、テレビで特集番組があって、レッイットビーとイエスタデイとヘイジュードが入っているこちらのアルバムを買った。その後結局ビートルズのアルバムは全部揃えたんだけど、今はプレイヤーもないし、引越しの時にまとめて処分しました。で、先日の山内雄喜さんのライ...
多摩川沿いに現れるという伝説のランナー、ダーハダカおじさん。こちらの記事が10年以上前なので今も見られるかどうかわからない。たまにそれっぽい人を見ることもあるが、そんな時はスマホを持っていなかったりする。で、先日たまたま見かけた上半身裸で走っている人。スマホを持っていたので、こっそりと写真を撮る。近くで見ると、多分違うひとだね。だいぶ若かった。まー、だからなんだ、って話なんですけどね。これから暑くな...
福岡は空港から街が近く、海も山もあって食べ物が美味しい。魚なんてピチピチだよね。こちらはカマ焼き。締めのラーメン食べたのなんて、10数年ぶりだね。さすがにお客さんも含めて6人の会食で、一人だけ“行きません”という言い出す勇気はありませんでした。ま、美味しかったからいっか。翌朝の朝ごはんもしっかり頂きました。...
先日のお台場に続き、福岡のららぽーとまでガンダムを見に。やっぱり、造型がカッコいいよね。ららぽーとのトイレ、営業開始前から空いててよかったなぁ若干道に迷いながらの往復でした。...
大濠公園って、距離表示が100m毎にあるので、スピード練習がやり易い。というわけで、水曜日の300×7、サラザールを実施。一分かかっているようじゃね。。ホテルの朝食、美味かった。やっぱり福岡は魚が美味しいな。もちろん、明太子も。...
福岡は2年ぶりか。夕方の便で行く予定だったのだが、台風の影響を避けるため予定より早めの便にて移動。こちらは関東よりかなり西にあるので、日の入りが遅いのね。ちょびっとだけ、大濠公園へ。一周だけして帰って来ました。距離表示のペイントが可愛いいんだよね。...
55歳になっても、未だに学生の頃を夢を見る。起きたら忘れる場合がほとんどなのだが、起き掛けの夢はうっすら覚えている。何度かあるのが●高校の時の野球部の練習中。アレ、俺って大人になってなかったっけ？まだ練習しなきゃいけないんだっけ？●大学生の頃。取得単位を計算している。やばい。全然足りない。このままじゃ卒業できない。留年か？(実際、卒業年度は必要単位ギリギリの授業を受けており、一つでも落とせば留年、とい...
昨日はお台場で開催されたパーティーに参加。出かける前にハーフの距離を走る。川崎月例というのに初めて遭遇しました。走っていくことも考えたんだけど、さすがに汗の処理が面倒なので電車で移動。立食は食べ過ぎないように気を付けつつ、たんぱく質中心に。ガンダム、凄い迫力帰宅したら駅前でバイオリンの演奏をしていました。そこそこに疲れたね。...
生きている限り、誰にも等しく年に一回誕生日はやってくる。55回目ともなると特にめでたくもないけどね。今年の娘からの誕生日プレゼントはタンブラーでした冷たいまま飲めるアイスキューブ付き氷で飲み物が薄くなることもないのねいつものノンアルビール＆トマトジュースを入れて飲みました...
昨日は用事があって霞が関合同庁舎の休憩室でランチ。パンとドリンクで合計46gのたんぱく質。ちゃんと吸収されるかは別だけどね。しかし、このチリ味のチキンロールって、まんまセブンのパクリじゃねーの？ま、ユーザーからしたら選択肢が増えるのはいいことだけどね。...
30年前、就職祝いで買った腕時計。デザインも気に入っていたし、長らく愛用していた。長く使っているとあちこち不具合も出てきて、高い修理代を払って直したことも何度かある。あと、電池交換が高いんだよね。2年ごとに3万円ほどかかる。コロナになってスーツを着て外出する機会が増えてから止まったままに。普段はガーミンでいいんだけど、たまにスーツを着る機会があり、その時にガーミンというのもなんだかなーと思い、ちょっと...
駅からの道でいつも通る店。オシャレだなーと前から思っていたのですが、ご近所さんと一緒に初めて訪問。オシャレなだけでなく、味も頗る美味しかったです😊...
塩尻に一泊で出張。地元の人に良いランニングコースを聞いたところ、お勧めされたのがこちら。松本空港を取り囲むように併設されている、信州スカイパークへ。10kmノンストップで走れるコースがあるとのこと。ホテルからは片道8kmあるので、一駅電車を使いました。朝の気温は東京よりちょっと低いか電車や駅の設備も都市部とはちょっと違うので一瞬ドキッとしましたが、通勤通学の時間帯で人も多かったので、流れに沿ってスムース...
二子橋の工事の様子。これは当分続きそうだねぇ二子玉川緑地では信号みたいな3人が走ってました。一泊での出張。見知らぬ土地を走ってきました。...
もちろん選択肢が云々というのはあるんだけど、選挙にはできるだけ行くことにしている。昨年、引っ越してから初めての都知事選。この人が出馬するようですね。やり方に賛否両論はあるだろうけど、耳目を集めるという意味においては大したもんだと思います。一般的な知名度ではこちらが上だろうなぁま、楽しみです。...
昨日も「大谷翔平の日」にホームランをかっ飛ばした大谷選手。...
その昔、ビートルズのファンクラブ（当時はビートルズ・シネクラブ）に入っていた。ネットで見かけて、デゾホフマンというカメラマンの写真展に行ってきました。撮影OKだったのはここだけですが、例の有名なジャンプの写真やら、4人の直筆サインやら、貴重な品が見られました。入場は前売り1200円。高いかどうかはその人次第。自分には全く高くなかったですね。来ているのは、自分と同年代かそれより上の人が多かったかな。...
鶏むね肉とキムチも買うけど、これも良く買うかな。冷凍のベリーミックス。ちょっと酸っぱいので、うちの女性陣の好みではないらしいのだが、私は好き。プロテインヨーグルトと混ぜで、この上のお好みのプロテインパウダー（自分の場合はチョコかバニラ）をまぶして食べると、低カロリー高蛋白質のデザートに。甘酸っぱいベリーがヨーグルトを冷やすことにより、アイスクリームを食べているような感覚になります。かなりのヘビーロ...
辛ラーメン、美味いっすよね。我が家でも人気があり、たまに食べます。家の在庫が無くなりそうだったので、いつもの業務スーパーで値段をチェック。これって安いのかな？ 妻に聞いてみると来週の出張に備え、JRの駅に切符を買いに行くついでにいくつか見て回る。ドンキホーテ溝の口店。業務スーパーよりちょい高いが、その代わり他の韓国ラーメンの品揃えも豊富。まいばすけっと一個当たりだと少し高い。二子橋を渡ったところにあ...
おそらく、全国的にはあまり知られていないですよね。かくいう私も、今回行くまで聞いたこともなかった。案内してくれた同僚も、こちらに来るまでは知らなかったとのこと。大谷資料館。おおたに、ではなくておおや、と読みます。かつて大谷石というのを採掘していた跡らしい。とにかく、とんでもないスケール。アプローチはこんな感じ。なんだか日本じゃないみたいだよね。なかに入るとさらに神秘的で荘厳な景色が広がっている。こ...
昨日は一泊二日で宇都宮出張。一応、ランニングシューズなどは持っていきましたが、激しい雨で走る気はおきませんでした。東北新幹線、よく見るとカッコいいね。宇都宮と言えばこれね。30年ぶりくらいかな。噂のライトレールも乗ってきました。...
昨日は一泊二日で宇都宮出張。一応、ランニングシューズなどは持っていきましたが、激しい雨で走る気はおきませんでした。東北新幹線、よく見るとカッコいいね。宇都宮と言えばこれね。30年ぶりくらいかな。噂のライトレールも乗ってきました。...
