スポーツジムに通いだして。

こんばんは 先日、少しご報告しましたが、この数カ月で増えた体重を戻すべく スポーツジムに通いだしました メニューは、ランニングマシーン30分 エアロバイク15分 筋トレ

ホントにご無沙汰しておりました。

お久しぶりです きっと、もうどなたも読んで頂いてないかと思いますが 前回の更新時は、47,5キロ あれから時は過ぎ、クリスマスやお正月 現在は…… 51キロに けど、夜ご飯抜きはずっと続

結果報告。

随分ご無沙汰していました 今週はダイエット的にはすごく頑張った週でした 仕事が忙しくてまともにご飯が食べれなかったんです で、昨日、計測してみました 体重・・・47．5キロ 体脂肪・・・26．0

以前紹介したシミ取りクリーム。

こんばんは ご無沙汰していました 相変わらずの毎日を送っています 今週はバタバタしていて、食事制限のみ実行しました 以前に紹介したクリーム こちらの記事 ちょうど2カ月くらい経ちます で、現

タイムスケジュール。

こんばんは 先日、旦那さんと映画に行って来ました イニシエーションラブ私も騙された口です 今日はこんな日でした・・・・ AM 1時00分 起床 何も食べずに仕事へ 5時過ぎ 帰

今週の結果は。

こんばんは なかなかダイエット日記が書けません 食事制限はもちろん、体操も頑張ってますが、毎日同じ繰り返しで日記にするのが申し訳なくって そんな今週は 体重・・・47．7 そんな変わらず 体脂肪・・

結果報告。

こんばんは今日は久しぶりに自分で作った夜ご飯をちゃんと堪能した日でした ここんとこ忙しかったり、お腹が少しスッキリしてきたせいで（せいはおかしいね） 夜ご飯もスープだけとかちょっと我慢してました

タイムスケジュール。

今日はこんな日でした AM 2時00分 起床 何も食べずに仕事へ ↓ 5時00分 帰宅 着替えとか諸々 仮眠 6時30

久しぶりの結果報告。

こんにちは 昨日の夕方、計測してみました 体重・・・ 47．7キロ（48キロ切ったど＝＝＝） 体脂肪・・・26．3こちらは相変わらず・・・ 体重減ったのに、体脂肪がこんなんじゃもっと筋肉をつけな

全身を載せるという事。

こんばんは お久しぶりになってしまいました 最近は通常の日々に戻り、少し落ち着いて来ました。 ダイエットもコツコツ頑張っています 意味深なタイトルですが・・・ 最近、SWEET BLUEのブログで

今日のタイムスケジュール。

こんばんは さっき、再入荷のメールが来て、欲しかったブラウスを購入出来たのでテンションです 今日のタイムスケジュールです AM1時00分 何も食べずに仕事へ次女はテスト勉強でまだ頑張ってま

今日の食事は。

こんばんは 最近はめっきり暖かくなってきて、春夏物のお買い物も少しずつ初めてます そんな今日は・・・ AM2時00分 起床 何も食べずに仕事へ ↓ 5時00分 帰宅 少し仮眠

今日はこんな日。

こんにちは、また下書きで公開するの忘れていました 久しぶりにタイムスケージュールやってみます AM2時00分 起床 何も食べずに仕事へ ↓ 5時00分 帰宅 着

マッサージオイル。

こんにちはお久しぶりです やっとほんとにやっと、通常の仕事に戻りました 長かった～～新しい従業員も決まり、研修も終わりやっと独り立ちです 私も自分の時間が少し増えそうです そんな日常でしたが、ダイ

久しぶりの結果報告。

こんにちは また久しぶりの更新になりました 超ハードな日々はまだ続いており、前の記事でもうすぐトンネルから出れそうと書いていましたが、 計画がうまい事行かずにあの時のままです けど、今は順調に進

シミ対策。

この記事はずいぶん前に書いたもので下書きのまま忘れていましたので、本日UPします こんばんは 本当にお久しぶりになっちゃいました 相変わらず、ハードな日々を過ごしています そん