１６時間断食

スポンサーリンク 今どきのダイエット方法に１６時間断食というのがあるのを聞いたこ ...

冷感スプレー

スポンサーリンク 今年の夏の猛暑日 東京は１５日？ 観測史上最多だそうな。」 そ ...

背が高くないという劣等感を緩和する簡単な方法

スポンサーリンク 男性だと自分の身長が気になる方って意外と多いんじゃないかって思 ...

糖質制限 はげ

スポンサーリンク 糖質制限をするとはげになる？ どこで聞いたのか忘れましたが、気 ...

陰口とストレス

スポンサーリンク 会社だと、そこにいない人の悪口を聞かされるという経験って日常だ ...

過去世

スポンサーリンク 毎週火曜の夜に放送されている並木良和先生のラジオ番組「言ったも ...

パン工場のライン作業を経験

スポンサーリンク 昨日は、急遽応募して採用が決まったパン工場でのライン作業に一日 ...

洗髪介助

スポンサーリンク かみさんが白内障の手術をしました。 １０年ほど前に若年性白内障 ...

安室奈美恵

スポンサーリンク 安室奈美恵さんが引退してもうすぐ４年になるんですね。 今年は安 ...

朝太陽の光を浴びると目が覚めるは本当か？

スポンサーリンク 村上春樹先生は、朝４時起きして執筆されるそうです。 早起きは三 ...

カジサック

スポンサーリンク 私がチャンネル登録している中田敦彦さんのYouTube大学で、 ...

ちょんまげ

スポンサーリンク なぜか今朝、嫁が時代劇を見ていた。 朝っぱらから。   ...

腰痛を改善する簡単な運動

スポンサーリンク 東大ドクターの森田敏弘先生のメルマガで紹介されていました腰痛を ...

財布を落とした時に確認すること

スポンサーリンク 今日会社帰りに財布を落としました。 落としたのは近くのドラッグ ...

正しいかどうかを誰に聞くか？

スポンサーリンク 世の中正解はないことであふれているって感じる一方で、会社員であ ...

朝起きたらまずやるべきこと

スポンサーリンク 早起きに慣れていないと、せっかく朝早く起きても眠気が出てきて思 ...

生卵を食べると死ぬ？

スポンサーリンク さて、一昨日フロスがなくて食後にフロッシングできず、不快でした ...

フロッシングをしない気持ち悪さ

スポンサーリンク 昨日の夕食後、 いつものようにフロッシングしようとキッチンテー ...

舌磨き

スポンサーリンク 舌磨きやってますか？   私、かれこれ何年？１０年以 ...

袖に短し襷に長し

スポンサーリンク 日ごろ読んでるメルマガで、考えさせられるフレーズがありました。 ...

ハルメク

スポンサーリンク 今朝のTBSラジオに出演された雑誌ハルメクの編集長 山岡朝子さ ...

フロス使用者は増えている？

スポンサーリンク 今日はかみさんのお父さんの誕生日祝いで夕飯ピザを注文しました。 ...

減量の意外なコツ

スポンサーリンク ３月５日に６４キロ台を記録してからほぼ４か月。 その間６５キロ ...

自分のものは自分で買うか？

スポンサーリンク 今日は月１の遅番。 いつもは１９時前に帰宅するところ、２０時過 ...

トイレ フォーク並び

スポンサーリンク 朝の駅構内の公衆トイレって込みますよね。 個室も で、個室が複 ...

息子に送り出されて

スポンサーリンク 先週２泊３日でかみさんが広島旅行に行きました。 その間は、私と ...

野菜は冷蔵庫でも生きている

スポンサーリンク 少し前からほぼ毎日納豆にネギをたっぷり入れて食べるようにしてい ...

掃除の効用

スポンサーリンク 昨日は月一の平日のお休み。 かみさんは広島旅行中。   ...

ゴミ出し

スポンサーリンク ゴミ出しは、結婚当初から嫁さんにまかせっきりでした。 その嫁さ ...

突然やせた理由

スポンサーリンク 昨年の冬からなんだかんだダイエット開始当初の65.1ｋを超える ...

猫の賠償問題

スポンサーリンク 私飼ってません。 ですが、職場近くでは複数の猫を飼っている事務 ...

Seriaのヘアカッター

スポンサーリンク 手持ちの髪切り用ヘアカッターがさび付いたのか、以前のようなキレ ...

喫煙のリスク

スポンサーリンク 喫煙のリスクは上げたらきりがないそうです。 専門家でない私でも ...

イラッとしそうなときのおまじない

スポンサーリンク 日常でイラッと来ることって意外と多いです。 電車で割り込まれた ...

横断歩道は歩行者優先

スポンサーリンク ベイFM78ラジオで、ケイ グラントさんの番組、低音レディオ ...

傘 忘れないコツ

スポンサーリンク もうすぐ梅雨（沖縄はとっくに梅雨入りしましたが）   ...

刑事コロンボの車

スポンサーリンク コロンボの愛車は1959年式のプジョー403コンバーチブル & ...

てまえどり

スポンサーリンク 「てまえどり」とは、賞味期限・消費期限が来る商品棚で、手前の期 ...

足首のサポーター

スポンサーリンク 人の足元を見るな！　とか 足元見られた　とか いいますが、 最 ...

置き配

スポンサーリンク よくAmazonを利用します。 Amazonって注文するタイミ ...

フィンランドで流れ星銀が大人気

スポンサーリンク たまたま見た動画で、北欧のフィンランドで、日本の高橋よしひろ先 ...

GACKT語録 2022/5/16

スポンサーリンク カネを持て 捨てることはいつでもできる インスタグラムのガクト ...

メイドインジャパンよりもメイドイン韓国

スポンサーリンク 最近よく、朝、中田敦彦さんのトークチャンネルを視聴しています。 ...

車検で納税証明書は不要

スポンサーリンク 今年は車検の年。 ２年に１回なんてあっという間だなぁ。 昔は３ ...

マックでネットがつながらない

スポンサーリンク かみさんのお母さまが昨年末に入院した（１月に退院）ことがきっか ...

牛は目が悪い

スポンサーリンク 刑事コロンボのドラマシリーズ 金曜ロードショウで水野春郎さんが ...

メールを読む順番

スポンサーリンク ビジネスで、プライベートで、 いろいろなメールを読みますが、 ...

車検代が高い

スポンサーリンク 今年は車検の年 ２年に１度 みじか。 事前に見積書が届く。 ほ ...

ピーターフォークの声優が小池朝雄さんだという違和感のなさ

スポンサーリンク 場合によって、俳優さんと吹き返されてる声優さんとが違和感感じて ...

埃だらけのかみさんの化粧棚を掃除した

スポンサーリンク 今年のゴールデンウィークも、何のイベントもなく、だらだらと終っ ...

時間を買う

スポンサーリンク うちの息子。 サメ肌を気にしてます。 肩のあたり。 以前、ケラ ...

牛乳と糖質制限

スポンサーリンク 先週から体重が目に見えて減らなくなってるのが気になっています。 ...

中田敦彦の自己肯定力

スポンサーリンク 最近よく視聴する中田敦彦さんのユーチューブ動画。 何気に新しい ...

手の洗い方

スポンサーリンク 他人が手を洗うのを見る機会って、改めて考えたらそうそうないんじ ...

妻も息子も犬というよりか猫だな

スポンサーリンク 朝の風景 私が朝食中、妻はリビングでソファーに寝そべりながらス ...

家族をペットと考えてみた

スポンサーリンク 息子も今年２０歳 ということは、すでに私とママちゃんの夫婦生活 ...

間違って冷蔵する野菜を冷凍したら

スポンサーリンク 毎日大盛サラダを食べる私ですが、大失敗しました。 冷蔵庫に入れ ...

https://tankopapa.net/18630-2

スポンサーリンク 運転中の姿勢が悪い 私、運転中、無意識に左足をセンターコンソー ...

東方三博士の礼拝

スポンサーリンク レオナルドダヴィンチが1481年に制作したと言われる東方三博士 ...

レオナルドダビンチ モナリザ

スポンサーリンク モナリザといえば言わずと知れたレオナルドダヴィンチの絵ですね。 ...

街路樹

スポンサーリンク 歩道を歩いていると多くの場合車道側に街路樹があったりしますよね ...

同じ人と同じ仕事

スポンサーリンク 毎日毎日同じ仕事を同じ人とやらないといけない。別の人とはたまに ...

田中康夫

スポンサーリンク 田中康夫さんって知ってますか。 そう以前長野県知事やられた方で ...

敷地に車両を勝手に止められ無罪放免？

スポンサーリンク 横浜地裁の判例で民事不介入がらみのニュースでバズった話を友人か ...

イラっとした時に愚痴らないコツ

スポンサーリンク 昨日と内を巡回していたら放置車両があったので早速確認作業を開始 ...

新しい生活習慣を継続させるコツ

スポンサーリンク 中田敦彦さんのユーチューブ大学で「がんばらない戦略 習慣の力で ...

マガト隊長

スポンサーリンク 先週のアニメ進撃の巨人 FINAL第2シーズン、後らせばながら ...

唐揚げは手抜き料理か？

スポンサーリンク 嫁さんが唐揚げを出したら、旦那が手抜きだといった。という話題に ...

アルコールと脳の萎縮

スポンサーリンク ラジオで久米宏さんが紹介したニュースの話。 アルコールはちょっ ...

鼻の下 クリーム

スポンサーリンク 花粉症で鼻かみすぎて鼻の下がお猿さんのお尻みたいに真っ赤っかに ...

背水の陣

スポンサーリンク 久しぶりにユーチューバーの中田敦彦さんの動画を視聴しました。 ...

e-tax 障害

スポンサーリンク e-taxが３月１４日に障害があって、現在も原因が不明な模様。 ...

物事をするかしないかの判断基準

スポンサーリンク ある人がこう言いました。 「君さ、明日からアフリカ出張行ってく ...

満腹感と睡魔

スポンサーリンク 私は、子供の頃、「お腹いっぱい食べなさい。出されたものは残さず ...

性行為と寝起きの男女差

スポンサーリンク 性行為をした後女性と男性で男女差があるっていうのは聞いたことが ...

ペーパー歯みがき

スポンサーリンク 今日は東日本大震災から11年目の日にあたりますね。 いろいろな ...

天気と体調

スポンサーリンク 自分の体調って分かってるつもりで本当は分かっていないんじゃない ...

野菜の刻み方

スポンサーリンク 毎日1%成長するを目標にやり始めて一週間程度。予定通りなら７％ ...

大規模接種会場に行ってきました

スポンサーリンク 昨日は大手町の合同庁舎で行われている大規模接種会場で、予防セン ...

頭で考えず紙に書く

スポンサーリンク 短眠を目指して日々試行錯誤しています。 ですが、私の場合は風呂 ...

行動するタイミングを明確にする

スポンサーリンク 昨日の一人戦略会議での改善事項 行動するタイミングが曖昧なもの ...

２４時間をコントロールする

スポンサーリンク 大リーグ時代のイチロー選手は、自宅を出るときの最初の一歩を右足 ...

１日１％の成長

スポンサーリンク １日１％の成長を目指し、一人戦略会議継続中です。 その結果の今 ...

音声入力

スポンサーリンク こんにちわ。 毎日１％成長を行っている阿羅漢パパです。 今どき ...

「ひと段落したら」をやめる

スポンサーリンク 先週から始めた新しい人生の目標達成についての取り組み。 まず、 ...

人生の目標

スポンサーリンク ２０２２年も早くも２月の後半に入りました。 年末年始に新年の目 ...

太ってる人は痩せたいと思ってない？

スポンサーリンク 他人の食事風景って結構見入っちゃったりしませんか？ 私がそう。 ...

ブレンディカフェオレ

スポンサーリンク コーヒーはインスタント。我が家では。 補充は嫁がしてくれます。 ...

排便しやすい姿勢

スポンサーリンク 私にとっては非常に重要。 でも、おそらく世間的にはそれほどでも ...

世の中には体重を増やしたいけど増やせなくて悩んでる人がいる

スポンサーリンク 意外でした。 世の中には体重増やしたいけど増やせなくて悩んでる ...

胃ろうの誤解

スポンサーリンク 胃ろう（胃瘻）というのは何となく知っているつもりでした。 口か ...

脳は頭の中で考えるのが苦手

スポンサーリンク 医学博士の森田敏宏さん、ヴァイオリニストの廣津留 すみれ（ひろ ...

あがり症

スポンサーリンク 昨夜、北京オリンピックで小林陵有選手が金メダル。 小林選手、も ...

フケをなくす方法

スポンサーリンク 最近また気になってきたなぁ。 髪の毛のフケ 中学のころからなん ...

若者は車を運転しない？

スポンサーリンク 今時の若者は車を運転しない？ 免許証を持ってる若者は少ない？ ...

糖化とは

スポンサーリンク 年を取ると糖化や酸化にならないように食生活をバランスくしましょ ...

立体型アベノマスク

スポンサーリンク アベノマスクの受付締め切りが延長で今週金曜（1月28日）までな ...

タバタ式トレーニング

スポンサーリンク ラジオでタバタ式トレーニングで有名な立命館大学の田畑泉教授が生 ...

ネガティブ思考を止める魔法の言葉

スポンサーリンク 医学博士のゆうきゆうせんせいのメルマガで、ネガティブ思考を止め ...

皮膚も臓器

スポンサーリンク 一日30分睡眠の超ショートスリーパー 掘大輔さんが椿山荘で合宿 ...