四毒抜きと友人付き合い

友人とランチをして楽しかったのですが、和食だったけど、揚げ物もちょっとあって、デザートも付き合いで頼んでしまって…今のところ体調は悪くなっていないけど…今度は…

今日の4毒抜き弁当

牛肉の生姜煮弁当梅干しおかかおにぎり牛肉の生姜煮大根煮しめじとネギの油なし炒め久々の牛肉たまにはと思って買ってみた暑いから買物が辛い冬よりは好きだけどね夏生ま…

四毒抜きに反対している夫の四毒抜き弁当

ここ最近の夫お弁当です。おにぎり、メイン、副菜二つという感じにしています。夫は四毒抜き食事法に反対していますが、お弁当を含め、3食勝手に四毒抜きメニューを作っ…