こちらのブログではグルメについてのみ書いていきたいと思います。 身長は１７３センチです。
東京、千葉を中心に弾き語りをしているシラフといいます。 こちらものぞいてやってください。 http://white.ap.teacup.com/shirahu/
10月28日 月曜日 晴れ朝 納豆ごはん 味噌汁（ニラ、生揚げ） コーヒー 昼 弁当（ハムカツ、半熟ゆで玉子2個、キャベツ） ほうじ茶 夕方 ミルクパン 夜 唐揚げ 生ビール4杯 千葉、「れすとらん邪夢」にて。 唐揚
10月27日 日曜日 曇りのち晴れ朝 目玉焼き丼 味噌汁（ニラ、生揚げ） コーヒー 午後 焼売 肉みそ スライスタマネギ ごはん 味噌汁（ニラ、生揚げ） キッチンペーパーの代わりにスライスタマネギを使って焼売を蒸すのが最近のお気
10月27日 日曜日 曇りのち晴れ朝 目玉焼き丼 味噌汁（ニラ、生揚げ） コーヒー 午後 焼売 肉みそ スライスタマネギ ごはん 味噌汁（ニラ、生揚げ） キッチンペーパーの代わりにスライスタマネギを使って焼売を蒸すのが最近のお気
10月26日 土曜日 曇り朝 納豆ごはん 味噌汁（ニラ、生揚げ） コーヒー 昼 おにぎらず2個（肉みそ） 半熟ゆで玉子2個 お茶 夜 キムチチャーハン 瓶ビール2本（500ml） 東京、八王子ライブバー「びー玉」にて。 期
10月25日 金曜日 雨朝 カレーライス コーヒー カレーはレトルト。最近あまりカレーを作らなくなってしまった。 昼 弁当（シャケ、スライスタマネギ） 国産鶏はらみの唐揚げ ほうじ茶 唐揚げは半額総菜。はらみは鳥皮ほどではないが噛み
10月24日 木曜日 曇り朝 納豆腐丼 味噌汁（タマネギ） コーヒー 昼 弁当（アジの唐揚げ、半熟ゆで玉子2個、スライスタマネギ） ほうじ茶 フライも良いが唐揚げもなかなか。頭ごといただきました。 夜 味噌汁（タマネギ） 夜
10月23日 水曜日 晴れ朝 納豆ごはん 味噌汁（タマネギ） コーヒー 昼 弁当（さんま竜田揚げ、スライスタマネギ） ほうじ茶 竜田揚げは半額総菜。 夜 ジンソーダ おつまみにんにく 揚げもち ポテトチップス（ラフティ
10月22日 火曜日 雨のち曇り朝 ミレービスケット 蜂蜜太郎 コーヒー 午後 パン2個（カレーパン、ライ麦パン） 東船橋駅前の「モンマルトル」で買い、食べながら帰る。 夜 おつまみプレート 生ビール4．5杯 千葉、「れすとらん
10月21日 月曜日 曇りのち雨朝 納豆腐丼 味噌汁（青ネギ、油揚げ） コーヒー 昼 弁当（唐揚げ、、半熟ゆで玉子2個、たまねぎスライス） ほうじ茶 夜 あんぱん 夜 ポークタコス 生ビール4杯 千葉、「れすとらん邪夢」
10月20日 日曜日 曇り朝 納豆麦ごはん 味噌汁（青ネギ、油揚げ） コーヒー 昼 チョコボール2個（ピーナッツ） 夕方 唐揚げ レタス 麦ごはん 味噌汁（青ネギ、油揚げ） 唐揚げは、塩コショウと醤油麹の2種類の味付けにしよ
10月19日 土曜日 雨のち曇り朝 ペヤング（沖縄ゴーヤMAX） 麦ごはん 味噌汁（青ネギ、油揚げ） コーヒー 一応、ゴーヤMAXにゴーヤは入っていたけれどまったく苦くない。でも、美味かったので100円くらいだったらリピートしたい。 昼
10月18日 金曜日 雨朝 納豆ごはん 味噌汁（青ネギ、油揚げ） コーヒー 昼 弁当（メンチカツ、半熟ゆで玉子2個、プチトマト、レタス） 春巻き ほうじ茶 春巻は半額総菜。「半額なら100円ちょっとかあ」でついつい買ってしまう。
10月17日 木曜日 曇りのち雨朝 納豆ごはん コーヒー 昼 弁当（れんこん天ぷら、半熟ゆで玉子2個、プチトマト、レタス） ほうじ茶 夜 アイス（ジャンボチョコモナカ） 夜 プチトマト 夜中 ジン 冷凍庫で冷やしたジン
10月16日 水曜日 晴れ朝 パン3個（チョコ食パンなど） コーヒー アパホテル新潟東中通店にて。 モーニングサービス。 朝 かき揚げ蕎麦 新潟駅「やなぎ庵」にて。 480円という値段に迷ったが年に一度だしということで食べてみた。か
10月15日 火曜日 晴れのち曇り朝 納豆ごはん 味噌汁（タマネギ） コーヒー 昼 ホワイトイタリアン 新潟県新潟市「みかづき」イトーヨーカドー店にて。 焼きそばにトマトソースをかけるという新潟B級グルメのイタリアン。今回はホワイトソ
10月14日 月曜日 曇りのち雨朝 納豆腐丼 味噌汁（タマネギ） コーヒー 昼 弁当（アジフライ、半熟ゆで玉子2個、レタス） ほうじ茶 マルエイにでかいアジフライがあったので買ってみた。ただでかいだけかなと思ったがなかなかだった。リピ
10月13日 日曜日 晴れ昼 草餅 チョコボール（ピーナッツ） 午後 蒸し餃子 スライスタマネギ 麦ごはん 秋味（500ml） 餃子を蒸しでやってみた。前回より上手く出来て何より。 夜 瓶ビール（330ml） 東京、吉祥寺ラ
10月12日 土曜日 雨朝 カップメン（三条カレーラーメン） 麦ごはん コーヒー カレーラーメンは程よい味わい。 昼 アイス（ジャンボチョコモナカ） 昼 炒飯 秋味（500ml） 昼飯に用意した弁当を炒飯にする。 夜 秋
10月11日 金曜日 曇りのち雨朝 カレー麦ライス コーヒー カレーはレトルト。味はまあまあ。 昼 弁当（メンチカツ、半熟ゆで玉子2個、スライスタマネギ） ほうじ茶 夜 かき揚げ蕎麦 JR千葉駅構内「菜の花そば」にて。 増税で
10月10日 木曜日 晴れのち曇り朝 ホットサンド コーヒー ホットサンドの具は、ハム、チーズ、レタス、目玉焼き。久々に作ったので2枚目はうっかり焦がしてしまった。 昼 弁当（アジフライ、半熟ゆで玉子、レタス） ほうじ茶 アジフライは昨
10月 9日 水曜日 晴れのち曇り朝 クリーミーコロッケ（帆立入り） 麦ごはん コーヒー コロッケに確かに貝柱らしきものが入っていた。これが帆立か。 昼 弁当（クリーミーコロッケ、半熟ゆで玉子2個、レタス） ほうじ茶 夜 塩揚げ餅
10月 8日 火曜日 曇りのち晴れ朝 ホットサンド コーヒー 昼 アジフライ定食 コロッケ 神奈川、関内「松のや」関内店にて。 大きいアジフライが二匹。自分はちょっとのオカズでご飯がっつりな人間なので、＋70円でご飯を大盛りにしても足
10月 7日 月曜日 曇りのち雨朝 納豆ごはん コーヒー 昼 弁当（アジフライ、半熟ゆで玉子2個、レタス） ほうじ茶 夕方 ミルクパン 夜 辛酢鶏 生ビール4杯 お菓子 千葉、「れすとらん邪夢」にて。 辛酢鶏でビールク
10月 6日 日曜日 曇りのち雨のち晴れ朝 ちくわ天蕎麦 夕方 軟骨唐揚げ 蒸し焼売 蒸し餃子 レタス カップメン（ペヤング） 秋味2本（500ml） 唐揚げと焼売はまずまず。餃子はやや蒸しが足りなかったような気もしたが気にするな俺
10月 5日 土曜日 晴れ朝 カップメン（エチオピア ビーフカリー味） 麦ごはん コーヒー カップメンは、味はまずまず、とろみなし。 昼 弁当（サンマフライ、半熟ゆで玉子2個、スライスタマネギ） お茶 プラスチックパックから尻尾がは
10月 4日 金曜日 雨のち晴れ朝 納豆腐丼 味噌汁（わかめ、油揚げ） コーヒー 昼 弁当（メンチカツ、半熟ゆで玉子2個、スライスタマネギ） ほうじ茶 夜 秋味3本（350ml2本、500ml） きゅうり きゅうりには、この前の
10月 3日 木曜日 晴れ朝 卵かけごはん 味噌汁（わかめ、油揚げ） コーヒー 昼 弁当（飛び魚天ぷら、イカ天ぷら、スライスタマネギ） ほうじ茶 飛び魚の天ぷらが珍しくて購入。味わいは普通の魚の天ぷら。 夜 アイス（でっかいバニラモ
10月 2日 水曜日 晴れ朝 納豆ごはん 味噌汁（わかめ、油揚げ） チョコボール（ピーナッツ） コーヒー 昼 弁当（アジフライ、半熟ゆで玉子2個、スライスタマネギ） ほうじ茶 夕方 ミルクパン Ysマートで税込み120円。な
10月 1日 火曜日 晴れ朝 吹雪饅頭 どら焼き コーヒー 昼 豚カツバーガー OKストアで購入。まずまず。 夕方 レバニラ定食 東京、北千住「福しん」北千住店にて。 初めて福しんに入ってみた。まずまず。 夜 瓶ビール2本
9月30日 月曜日 晴れ朝 納豆腐丼 味噌汁（わかめ、油揚げ） コーヒー 昼 弁当（チキンカツ、スライスタマネギ） ほうじ茶 夜 チキンカツ甘酢あんかけ 甘辛ごぼう きゅうり 秋味3本（350ml2本、500ml） チキンカツとごぼうは半額総菜。ビバ新鮮
9月29日 日曜日 晴れ朝 卵かけ麦ごはん ほうじ茶 夕方 焼きそば 秋味（500ml） 新鮮館でちょいとお高めだがよさげな焼きそばの麺を見つけたので購入。ちょいと味付け薄目になってしまったがまずまず。ビールに合う。 夜 秋味2本（
9月28日 土曜日 晴れのち曇り朝 カツのトマトチーズ焼き カレーライス 海老とペンネのチーズグラタン チキンとオニオンのデミグラスソース スクランブルエッグ ウインナー ほうれん草のさっぱりおひたし サラダ 味噌汁 ごはん コーヒー 群馬県、前橋「さ
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