はいこれで 銀シャリ日記は 終了です

12月 2日 月曜日 曇りのち雨朝 おでん 麦ごはん コーヒー 昼 弁当（メンチカツ、スライスタマネギ） 夜 パン（ミルクパン） 夜 辛酢鶏 生ビール4杯 千葉、「れすとらん邪夢」にて。 辛酢鶏に間違いなし。 夜中

久々の 手作り餃子は ちょい手抜き

12月 1日 日曜日 晴れのち曇り午前 おでん コーヒー 夕方 餃子 ペヤング（スカルプD） おでん 缶ビール（500ml） 瓶ビール（500ml） 久々に手作り餃子。具は挽肉とニラと刻み生姜。あえてキャベツなしで作ってみたが、や

そうやはり 広東白湯麺 なのなのです

11月30日 土曜日 晴れ朝 おでん 麦ごはん あんたっぷりどら焼き コーヒー どら焼き＆コーヒー。餡子とコーヒーは最高の組み合わせ。 昼 カップメン（広東白湯麺） おにぎらず2個（青とうがらし味噌） ほうじ茶 広東白湯麺は好き

半額の トマトとチーズの 包み揚げ

11月29日 金曜日 晴れ朝 おでん 麦ごはん コーヒー 昼 弁当（目玉焼き、のり弁） トマトとチーズ包み揚げ ほうじ茶 包み揚げは半額総菜。あまりトマト感はない。悪くはなかったがリピートは微妙。 夜 アイス（たい焼アイス）

鶏肉の ねぎまみれを 昼飯に

11月28日 木曜日 曇りのち雨朝 おでん 麦ごはん コーヒー 昼 弁当（目玉焼き、のり弁） 鶏肉のねぎまみれ ほうじ茶 ねぎまみれは半額総菜。Ysの総菜部がまたやってくれた。リピートあり。 夜 おでん 夜 ワインの炭

ああおでん 立派なごはんの オカズです

11月27日 水曜日 雨朝 おでん 麦ごはん コーヒー 今季初おでん。おでんはごはんのオカズになるんです。反論は受け付けません。 昼 弁当（アジフライ、スライスタマネギ） ほうじ茶 夜 アイス（たい焼アイス） 夜 おでん

大根の 皮もオカズに するのです

11月26日 火曜日 雨朝 白菜豚肉しらたき煮 コーヒー 昼 チョコボール（ピーナッツ） 午後 豚肉と大根の皮の炒め物 麦ごはん おでん作る時に出る大根の皮を豚肉と痛めてオカズに利用。 夜 パン（豆ぎっしり） 夜 缶ビ

半額の いんげん天を 乗せました

11月25日 月曜日 曇り朝 白菜豚肉しらたき煮 納豆麦ごはん コーヒー 昼 弁当（れんこん天ぷら、目玉焼き、スライスタマネギ） ほうじ茶  夜 白菜豚肉しらたき煮（いんげん天乗せ） ほうじ茶 新鮮館で買った半額総菜のいんげ

福しんの ファンになりそな トッピング

11月24日 日曜日 雨のち曇り朝 牛乳入りパン どら焼き コーヒー コーヒーは昨日サトチエさんから買った「虫の音」コーヒー粉で淹れた。 午前 白菜豚肉しらたき煮 夕方 餃子定食 ラーメン 東京、阿佐ヶ谷「福しん」阿佐ヶ谷天に

カップメン そしておにぎらずの 昼飯を

11月23日 土曜日 雨朝 白菜豚肉しらたき煮 麦ごはん コーヒー 昼 カップメン（カップヌードル SiO スモーキーブラックペッパーしお） おにぎらず2個（青とうがらし味噌、あげ玉ごま） ほうじ茶 カップメンはどこいら辺がスモー

甘いもの 食べて疲れを 飛ばせるか

11月22日 金曜日 曇りのち雨朝 白菜豚肉しらたき煮 納豆麦ごはん コーヒー 昼 弁当（ハンバーグ、半熟ゆで玉子2個、スライスタマネギ） ほうじ茶  夜 アイス（栗もなか） 夜 白菜豚肉しらたき煮 もち入りあんたっぷり

弁当の オカズにとり天 使います

11月21日 木曜日 晴れ朝 白菜豚肉しらたき煮 麦ごはん コーヒー 昼 弁当（とり天、半熟ゆで玉子2個、スライスタマネギ） ほうじ茶 とり天は昨日買った半額総菜。なかなか。 夕方 アイス（たい焼もなか） 夜 白菜豚肉しら

今季初 白菜豚肉 しらたき煮

11月20日 水曜日 晴れ朝 白菜豚肉しらたき煮 麦ごはん コーヒー 今季初の白菜豚肉しらたき煮。これから4月頃まで、しらたき煮－おでん－しらたき煮－豚汁－しらたき煮のルーティーンになる。 昼 弁当（唐揚げ、半熟ゆで玉子2個、スライスタ

久々に 唐揚げ揚げて 食べました

11月19日 火曜日 晴れ朝 青とうがらし味噌 ご飯 コーヒー 昼 チョコボール2個（ピーナッツ） 夜 唐揚げ ご飯 缶チューハイ2本（500ml） 久々に唐揚げを揚げる。今回は醤油麹で味付け。なかなか。

久々に ああ久々に 丼で食う

11月18日 月曜日 曇り一時雨朝 肉みそ 麦ごはん コーヒー 昼 弁当（アジフライ、スライスタマネギ） ほうじ茶 夕方 ミルクパン 夜 豚肉セロリのピリ辛丼 生ビール4杯 お菓子 千葉、「れすとらん邪夢」にて。 今

高崎の 敵を中野で 討ったのだ

11月17日 日曜日 晴れ朝 かき揚げ蕎麦 東京、JR中野駅ホーム「あじさい茶屋」にて。 昨日、高崎でかき揚げ蕎麦を食べそこなったので中野で食う。やはりあじさいの蕎麦は良い。 390円。 午後 アイス（たい焼アイス） 午後 パン2

かき揚げが なくて代わりに ちくわ天

11月16日 土曜日 晴れ午前 メンチカツ丼 夕方 ちくわ天蕎麦 群馬県、JR高崎駅ホーム「たかべん」にて。 かき揚げ蕎麦を食べようとしたら終わっていてショック。ちくわ天ならあると言うのでそれを。ちくわ天が嫌いな訳ではないが、かき揚げ蕎麦

前日の ハムカツなどで がっつりと

11月15日 金曜日 曇り昼 弁当（ハムカツ、半熟ゆで玉子、スライスタマネギ） カップメン（横浜家系豚骨醤油ラーメン） 一口いかフライ コロッケ コーヒー 午前の健康診断に合わせ、前日の昼飯から食べていなかったのでここぞとばかりに食べる。

ツナ缶が あればあれこれ 便利です

11月14日 木曜日 曇り朝 ツナ入り納豆ごはん 味噌汁（カブ、キャベツ） コーヒー ツナ缶ひとつあれば納豆も玉子焼きもグレードアップ。 昼 弁当（ツナ入り玉子焼き、スライスタマネギ） ほうじ茶

野菜入り 意外とヘルシー ロールカツ

11月13日 水曜日 曇り朝 納豆腐丼 味噌汁（カブ、キャベツ） コーヒー 昼 弁当（ささみロールカツ、スライスタマネギ） ほうじ茶 ロールカツは半額総菜。色々な野菜が入っていて良い。 夜 味噌汁（カブ、キャベツ） ほうじ茶