こちらのブログではグルメについてのみ書いていきたいと思います。 身長は１７３センチです。
東京、千葉を中心に弾き語りをしているシラフといいます。 こちらものぞいてやってください。 http://white.ap.teacup.com/shirahu/
4月27日 土曜日 曇りのち晴れ朝 沖縄そば コーヒー 頂き物の沖縄そばで朝飯。具は、スライスタマネギ、黒ごま、つまみのり、ゆで玉子、コロッケ。美味し。 昼 おにぎらず2個 玄米茶 夜 タマネギスープ 夜 焼酎の玄米茶割り
4月26日 金曜日 曇り一時雨朝 納豆腐丼 味噌汁（ジャガイモ） コーヒー 昼 弁当（マヨタマカツ、酢タマネギ） 玄米茶 マヨタマカツは割引惣菜。20％引きシールに隠れている文字は「お得」か？ 夜 コロッケパン 夜 生ビール 東京、新高円寺ライブハウス「
4月25日 木曜日 晴れ朝 豚肉ゴーヤ丼（卵のせ） 味噌汁（ジャガイモ） コーヒー 豚肉とゴーヤの炒め物を朝飯と昼の弁当に使う。フライパンで炊いた麦ごはんの上に豚肉とゴーヤの炒め物を乗せ、さらに卵を落して適当にスクランブルして食べる。美味し。 昼 弁当（
4月24日 水曜日 曇り一時雨朝 中華からあげ 卵 麦ごはん 味噌汁（ジャガイモ） コーヒー 昼 弁当（アジフライ、酢タマネギ） 玄米茶 夜 かき揚げ蕎麦 千葉、JR西船橋駅「菜の花そば」にて。 日曜に中野駅の「あじさい茶屋」でかき揚げ蕎麦を食べ損ねたの
4月23日 火曜日 晴れ朝 納豆麦ごはん 味噌汁（ジャガイモ） コーヒー 昼 えびミックス チョコボール（ピーナッツ） 夜 サーモンステーキセット 生ビール3杯 千葉「れすとらん邪夢」にて。 ほのかな塩気でライスがっつり。ライスのおかわりをしようかなと
4月22日 月曜日 晴れ朝 たまごINコロッケ 麦ごはん 味噌汁（ジャガイモ） コーヒー コロッケは半額惣菜。ゆで玉子入りコロッケ。玉子が入っているというだけで嬉しい。 昼 弁当（たまごINコロッケ、酢タマネギ） 玄米茶 夜 えびせん 味噌汁（ジャガイモ
4月21日 日曜日 晴れ朝 卵かけ麦ごはん 味噌汁（ジャガイモ） コーヒー 昼 えびせん アイスコーヒー えびせんはローソン100で108円。コスパ高し。 夕方 かき揚げ蕎麦 東京、中野「梅もと」中野店にて。 中野駅ホームの「あじさい茶屋」でかき揚げ蕎麦
4月20日 土曜日 晴れ朝 ペヤング（ジンギスカン） 麦ごはん 味噌汁（新タマネギ、ワカメ） コーヒー ペヤングは予想通り羊肉臭プンプン。味は濃い目でごはんのオカズにピッタリ。リピートしてもよい。昼 弁当（レバカツ、酢タマネギ） 玄米茶 レバカツは108
4月19日 金曜日 晴れ朝 中華からあげ 麦ごはん 味噌汁（新タマネギ、ワカメ） コーヒー 昼 弁当（玉子焼き、のり弁） じゃがチーズ 玄米茶 じゃがチーズは半額惣菜。どこらへんがチェダーでモッツァレラなのかは分からなかったがまずまず。 夕方 パン（ミル
4月18日 木曜日 晴れ朝 納豆麦ごはん 味噌汁（新タマネギ、厚揚げ） コーヒー 昼 弁当（豚肉とタマネギの炒め物） 玄米茶 夜 チキンライス 唐揚げ ジャーマンポテト 味付け煮卵 カツオのタタキ 生ビール5杯 東京、荻窪ライブバー「ドクターズバー」にて
4月17日 水曜日 晴れのち曇り朝 トマト コンビーフ 魚肉ソーセージ ハーベスト 牛乳 コーヒー 萩原健一追悼ということで、ドラマ「傷だらけの天使」の有名なオープニングの食事シーンと出来るだけ同じメニューを再現。 牛乳は瓶のやつが見つからなくて紙パック
4月16日 火曜日 晴れ昼 目玉焼き丼 味噌汁（新タマネギ、厚揚げ） チョコボール2個（ピーナッツ） 夜 パン（小倉＆マーガリン） 缶コーヒー ヤマザキも良いが第一パンもなかなか。 夜 生ビール3杯 神奈川、吉野町ライブバー「こびとさん」にて。 夜中 ア
4月15日 月曜日 晴れ朝 納豆麦ごはん 味噌汁（新タマネギ、厚揚げ） コーヒー 昼 弁当（白身魚フライ、レタス） 玄米茶 夕方 ミルクパン 夜 ポークタコス 生ビール4杯 千葉、「れすとらん邪夢」にて。 唐揚げを注文しようと思ったら今日は終わってしまっ
4月14日 日曜日 晴れ朝 卵かけ麦ごはん 味噌汁（ワカメ、タマネギ） コーヒー 昼 レタスカレー麦チャーハン 味噌汁（新タマネギ、厚揚げ） レタスを買ったのでレタスチャーハン。刻んだカレールーを入れてカレーチャーハンにする。ややベタベタになったが味はま
4月13日 土曜日 晴れ昼 とんかつ レタス 麦ごはん 味噌汁（ワカメ、タマネギ） とんかつが特売で198円（税別）だったら買うよね～。レタスもたっぷり。 夕方 パン（黒コッペ） アイスコーヒー 夜 瓶ビール3本（330ml） 埼玉、飯能ライブハウス「Eas
4月12日 金曜日 晴れ朝 中華からあげ 麦ごはん 味噌汁（ワカメ、タマネギ） コーヒー 昼 弁当（ベーコンエッグ、酢タマネギ） 辛子明太子チキンカツ カレーパンサンド 玄米茶 「カレーパンサンドって何だよ！」と、思いながら購入。「ふざけろこの野郎」と思
4月11日 木曜日 晴れ朝 カップメン（麺職人 芳醇味噌） 麦ごはん コーヒー カップメンは、お湯を入れて20分放置後に食べるという、開発部の苦悩を無視した外道食い。 昼 弁当（豚肉とタマネギの炒め物） 玄米茶 夜 味噌汁（わかめ、タマネギ） 玄米茶 夜
4月10日 水曜日 曇りのち雨朝 納豆麦ごはん 味噌汁（新タマネギ） コーヒー 昼 弁当（コロッケ、目玉焼き、酢タマネギ） 玄米茶 コロッケは野菜か男爵。牛肉入りはあまり買わない。コロッケに肉はいらないと思っている。 夜 味噌汁（新タマネギ） 缶コーヒー
4月 9日 火曜日 晴れ朝 納豆腐丼 味噌汁（新タマネギ） コーヒー 昼 弁当（ベーコンエッグ、酢タマネギ） いかとアスパラの中華炒め 玄米茶 中華炒めは半額惣菜。アスパラはくてくてだったがそれもまた良し。リピートあり。 夕方 チョコボール（パンプキン）
4月 8日 月曜日 雨一時晴れ朝 納豆麦ごはん 味噌汁（新タマネギ） コーヒー 昼 弁当（アジフライ、レタス） 玄米茶 夕方 ミルクパン 夜 豚肉セロリのピリ辛炒め 生ビール4杯 千葉、「れすとらん邪夢」にて。 ほどよい辛さでビールがクイクイ。 夜中 ア
4月 7日 日曜日 晴れ朝 卵かけ麦ごはん 白菜豚肉しらたき煮 コーヒー 昼 チョコボール（ピーナッツ） 午後 ベーコンレタスチャーハン 白菜豚肉しらたき煮 カレーチャーハンにするつもりだったが、スーパーで見切り品のレタスを衝動買いしたのでレタスチャーハ
4月 6日 土曜日 晴れ朝 納豆麦ごはん 白菜豚肉しらたき煮 コーヒー 昼 弁当（豚肉とタマネギの炒め物） 玄米茶 夕方 アイス（栗入りあずきモナカ） 夜 白菜豚肉しらたき煮 夜 焼酎ロック 牛せんべい 自分用に買って食べるのを忘れていた米沢土産。美味し
4月 5日 金曜日 晴れ朝 納豆腐丼 白菜豚肉しらたき煮 コーヒー 昼 カップメン（カップヌードル カレー） 弁当（目玉焼き、酢タマネギ） 玄米茶 カップヌードルで一番人気は何だかんだでカレーかもしれない。 夜 白菜豚肉しらたき煮 チョコボール（ピーナ
4月 4日 木曜日 晴れ朝 納豆麦ごはん 白菜豚肉しらたき煮 コーヒー 昼 弁当（ミニキャベツメンチカツ、わさび菜） 玄米茶 メンチカツは半額惣菜。確かにキャベツが入っていた。まずまず。 夜 白菜豚肉しらたき煮 夜中 焼酎ロック
4月 3日 水曜日 晴れ朝 ドーナツ2個 白菜豚肉しらたき煮 コーヒー 頂き物のミスドのドーナツで朝飯。どちらも美味し。 昼 弁当（アジフライ、わさび菜） 玄米茶 夕方 ミルクパン 夜 生ビール2杯 東京、早稲田ライブハウス「リネン」にて。
4月 2日 火曜日 晴れ午前 卵かけ麦ごはん 玄米茶 昼 チョコボール（ピーナッツ） 夕方 パン2個（オニオンマヨネーズチーズパン、ハムマヨ） アクエリアス オニオンマヨネーズチーズパンは、オニオン、マヨネーズ、チーズのどれかを抜いたほうがよいかなと思っ
4月 1日 月曜日 晴れのち雨朝 納豆麦ごはん コーヒー 昼 弁当（貝柱の磯辺フライ、のり弁） 玄米茶 夜 ミルクパン 夜 イカのバターソテー 生ビール4杯 千葉、「れすとらん邪夢」にて。 久しぶりのイカバタでビールクイクイ。
3月31日 日曜日 曇り朝 煮込み厚揚げ 卵かけごはん コーヒー 夕方 讃岐うどん（冷たいおろししょうゆ 中） コロッケ 東京、北千住「はなまるうどん」北千住店にて。 はなまるでの鉄板注文。 値上げしていて微妙にショック。 夜 瓶ビール3本（330ml）
3月30日 土曜日 曇りのち雨朝 ペヤング（スカルプD） おでん 麦ごはん コーヒー スカルプDは具にわかめとヒジキが入っているだけだった。これで髪が生えるなら苦労はしないだろう。 昼 弁当（国産豚のレバニラ炒め、酢タマネギ） 玄米茶 レバニラ炒めとい
3月29日 金曜日 曇り朝 おでん 麦ごはん コーヒー 昼 弁当（玉子焼き、のり弁） とり天 玄米茶 とり天は半額惣菜。フライも良いが天ぷらも良い。 夜 パン（大きなメンチカツパン） 夜 生ビール 東京、秋葉原ライブハウス「クラブグッドマン」にて。 夜中
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