こんにちは！来てくださってありがとうございます〜GW明け、半年ぶりにようやくタクミのところに来れました。2月か3月に来るねー！って言っていた12月初旬。母が亡くなったことでバタバタもしていたし実家にも行かなきゃだから東京にまでは行けなかった…3月のJALセールでチ
サッカーを頑張る子供たちのためのバランスの良い栄養満点な毎日ごはん。
毎日の朝ごはん・夜ごはんとレシピも一緒にアップしています。 どうぞよろしくお願いします♡
こんにちは！来てくださってありがとうございますーー今日は朝からデスクワーク目が見えないから眼鏡かけようと思ったらいつものところに…無い！あぁぁぁぁぁタクミんとこ、忘れてきたじゃないのよぉ確認したらやっぱりタクミんとこにあった。眼鏡って老眼鏡のことよ困った
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜4日間の撮影も無事に終了〜予定どおり…いえ、予定よりかなり早く終わりましたー！ほんとはスタッフさん全員で行きたかったけど撮影あとも別件仕事のため3人でご飯行きました＾＾実はこのお二方は今までの著書でも一緒にお
こんにちは！来てくださってありがとうございますー昨日はね、撮影が終わったらタクミと待ち合わせでご飯食べに行きましたパーソナルトレーニングに通ってるのですがどちらも終わり時間が同じくらいだったし場所も近いってことでそこまま待ち合わせー！撮影場所は恵比寿カメ
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜昨夜はタクミのところに帰ってきた…ホテル二泊と思って一昨日から準備して出かけたのに日曜日からの二泊と思っていたのが土曜日から二泊を予約してくれてた！(￣∇￣)だから一泊しかできなかった…！これ。思い込みの勘違
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜昨日は試合があってお疲れさんのタクミでしたが都内の撮影場所最寄り駅まで来てくれて一緒にご飯食べに行きました！日曜だから寮ご飯もないしね〜私はホテル泊まりだったけど撮影で作ったおかずを持って帰ってきたので明日
こんにちは！来てくださってありがとうございますー今日は試合DAY朝、7時前に家を出たのですが私も7時過ぎに家を出たので5時起きでしたこんなに早く起きたの、久しぶりー！あの頃を思い出す懐かしいー！今日の試合は9時キックオフ5時半頃には起こして朝ごはん準備して…山盛
こんにちは！来てくださってありがとうございますー昨日、タクミのところに到着。タクミはテスト最終日で朝練〜そのまま学校〜帰宅19時というスケジュールだったので私は先に家についてご飯作ってましたーさて。今日は関東リーグvs筑波戦なんですがタクミはメンバー入りした
こんにちは！来てくださってありがとうございますっ今日から撮影のため東京へ…！撮影は日曜日からだけど一日早く向かうことにしましたタクミの試合、観れたら良いなぁ〜と思っていたんだけどおそらくその可能性は低いらしい…残念だけど仕方ないですそれでも日曜日は試合が
こんにちは！来てくださってありがとうございますっケイさん、札幌へ帰りました〜最後の最後まで私をうまく使う男だった…こういうところは長けてるのですよ福岡入りした日札幌はトレーナーを着てる人いたとか？これにはびっくりこんなにも違いすぎるなんて…私は今までどれ
こんにちは！来てくださってありがとうございますー昨日からケイさん、帰ってきましたウキウキるんるんの私。でも、朝からバッタバタ…なんなら夜までずっと仕事三昧でやしたなんか、機嫌良くない？�なんて言われる始末おそらくテンション高かったのかね子供らが帰ってくると
こんにちは！来てくださってありがとうございますー梅雨明けいきなり今日は36度予報だってでも38度とかの地域もあるみたいねタクミのところもヤバいくらい暑いと先日は食欲まで落ちたらしいこの間のタクミは調子がわるくというか、体が凄く重かったようです試合後に聴いたら
こんにちは来てくださってありがとうございます〜今日は料理教室の日余裕こいて朝ウォーキング行ったら時間なくて慌ててしまった朝ごはんもちゃーっと食べて写真なし初めての料理教室でしたが楽しく進行させていただきました！料理の作り方はもちろんですけどなぜこの食材に
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜ふぅ。暑い。曇り空の福岡だけどさすがにじめじめ湿度も高く暑いなぁそんな中まだ気温が上がりきらない朝にウォーキング頭の中はもちろん仕事のことだけど考えることが決まっているしウォーキング中だからとにかく冴えるほ
こんにちは！来てくださってありがとうございますっ来週はケイさんが来てそのあと撮影のため東京へ！で、タクミのところにも行っちゃいます忙しくなるけどめっちゃ楽しみー！いろんな意味でワクワクしてますその準備のためちょっとバタついておりますがご飯は相変わらずしっ
とうもろこしとひじきのカレーピラフ#豚肉#一品ボリューム#炊飯器一発
こんにちは！来てくださってありがとうございますっ雨が降ったり雷なったり急に日がさして暑くなったりなんだこりゃ…の一日タイミングみてウォーキングいつもの公園に野良猫ちゃんいたので安心しました＾＾昨日の晩ごはんに作ったものー以前も作ったけどレシピ教えてくださ
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜今日は健康診断一年に一度、自分をきちんと知る日ですこの一年間をどう過ごし何を食べてきたか年齢と共に衰えたものも含めて今の自分の身体を受け入れることができるキッカケとなる日ですなのでこの日のこの結果って凄く楽
こんにちは！来てくださってありがとうございますっ気づいたらブログ書くの4日ぶりでしたって、そんなことより福岡昨夜の雷…めちゃくちゃ凄かったですどどーーーーん！て地響きのようなものが何回もあって携帯もぴこぴこ鳴るし怖くて全然寝れなかった…！先週末も落雷あって
こんにちは！来てくださってありがとうございます今日は午前中にオンラインが入っていたので先に朝ごはんを食べちゃいましょー紅鮭、オクラ出汁漬けきのこ煮浸し、きゅうり塩麹漬けほうれん草お浸し切り干しひじき煮梅しらすおろし味噌汁、雑穀米紅鮭はとても強い抗酸化作用
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜今日は朝から雨が降っていたので朝一ウォーキングは断念…その代わりに夕方ウォーキングいったけど汗だくでぐちゃぐちゃやこれから個別あるのに…(；ω；)晩ごはん今日はカオマンガイむね肉は塩麹に漬けておいて雑穀米と一
こんにちは！来てくださってありがとうございますっ先日、猫の譲渡会に行ってきた子猫、いっぱい〜びっくりするほど沢山いたよほか、大人猫ちゃんも沢山でこれが現実なんだな、と痛感しましたそれぞれに良いご縁があると良いな…うちのニャンズをはじめ、ずっとのお家があっ
こんにちは！来てくださってありがとうございますーーー一昨日の筑波戦またまた延長からのPK戦にまでいき10年ぶり総理大臣杯出場決まりました！！初戦からハイレベルな戦いが続き延長二試合連続で1日起きの過酷スケジュールだったけどチーム全員で勝ち取った出場権！お疲れ
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こんにちは！来てくださってありがとうございます〜GW明け、半年ぶりにようやくタクミのところに来れました。2月か3月に来るねー！って言っていた12月初旬。母が亡くなったことでバタバタもしていたし実家にも行かなきゃだから東京にまでは行けなかった…3月のJALセールでチ
こんにちは！来てくださってありがとうございます3ヶ月ぶりのブログだって…どんだけご無沙汰なんでしょう。ブログを辞めたわけじゃないよ毎日のルーティンが抜けてしまって書こうということが頭から離れてしまってるそして、どうしても今は仕事で携帯を使うことが多いからあ
�こんにちは！�きてくださってありがとうございます。�福岡の自宅に戻り一週間経ちました。�大好きな母の写真を�動線となる一番目につく場所に飾りいつでも視界に入るようにしています。日常に戻り生活はしているけどやっぱりいまだに実感が湧かずふとしたとき、なんで母の写
�こんにちは来てくださってありがとうございます！�昨年秋から予定していた�タクミと彼女の北海道旅行。�本当は、先週福岡旅行でその時にケイもきてみんなでご飯行こうって話しだったんだけど�私は実家にいたから福岡で叶うことはなく…�なので、北海道旅行で札幌にきていた
来てくださってありがとうございます。このブログにも沢山のことを綴ってきた私の母ケイやタクミの祖母であるひろこばーちゃんが1月10日に他界しました。享年76歳1月15日に無事葬儀を済ませ諸々の手続き等も終わりようやくこのブログを書こうという気持ちになりました。1/2か
こんにちはきてくださってありがとうございます昨年末、用事があって母に電話したら「実は私、24日から体調悪いのよ」って電話口で咳き込んでいた病院いったの？って聞いたら自分のかかりつけ医ではなく父と同じ病院に行ったみたい母は約3年前に心臓の手術をしたあと不正脈が
私の子供の頃の記憶での母は常に仕事のことばかりで怖い顔ばかり笑顔の母の記憶も抱きしめられた記憶も遊んでもらった記憶も一緒に寝た記憶すらないだから母のような親にはなりたくなかった反面教師そう自分に言い聞かせて子育てに専念したでも、歳を重ね仕事をしながら一人
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜ブログ…やっぱり子供といると書きたいことがいっぱいになるなぁ。全然投稿しないくせになんやなんや？どーした？って思われている方もいるよね。そりゃもう、タクミと居れば書きたいことは山のように出てくるわ〜昨日はね
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜これ、今日のタクミの朝ごはん。朝トレ前のです。ご飯にとろろ、納豆、明太子、大葉、卵黄をのせたのっけご飯。サラダはベビーリーフ、大根、トマト、カッテージチーズ、ツナ、ナッツを。味噌汁は桜海老、すりごま、わかめ
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜1ヶ月以上ぶりのブログになってしまった…写真が以前のように簡単に貼り付けることができなくなっちゃってからどうもブログを書いてきた当たり前の日常から遠のいてしまってます。慣れないことをやるって大変よ。アナログ年
こんにちは！来てくださってありがとうございます！6日間のタクミんち滞在期間もあっという間に終わり羽田空港に向かってます。ほんと、あっという間…！いつもなら朝早く起きて朝練に行くまえの食事作りからの練習後の食事…とかってバタバタ出入りするタクミに合わせて色
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜昨日、術後一週間の入院生活を終え、タクミは退院しました。術後、痛みや痺れもなく回復傾向にあるのかな。これからリハビリが待ってるね。昨日退院だったけどどうしても私は行くことができず今日からタクミのところにやっ
こんにちは！来てくださってありがとうございますっケイを空港に送りひと息ついてるところ…(先週末から福岡にきてました)仕事しないとな〜と思いつつもタクミの手術が気になる(当然だよね)手術時間はどれくらいだったかなLINEを探しても記載がないから多分、電話で聞いたか
こんにちは！来てくださってありがとうございます前回の記事にタクミのこと書かせてもらったけどあれから状況変わって明後日、足の手術をすることになりました。去年、足首を負傷してこの一年で同じ箇所を4回も負傷したんだけどつい先日精密検査をしたんです。そしたら、 足
こんにちは！来てくださってありがとうございますかなりかなり久しぶりのブログになってしまいましたがある記事を読んでここに今の気持ちを綴りたくなりました。この記事https://note.com/chuo_univ_fc/n/n91202be9dd15タクミの今の思いが書かれた記事です。これを読んで離れ
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜今朝は紅鮭のカマ焼きメインに水菜、レタス、紫キャベツ、パプリカ、トマト、レモン、ミニトマト、大豆でサラダを。あとは小松菜としめじのひじきごま和え茄子、茗荷、大葉、梅干しをあわせたものー昨日はね仕事関係の知り
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜これ、今日の朝ごはん。茄子をレンチンして割いたもの、もずく、茗荷、大葉、おくら、豆腐、トマトをお酢もいれたさっぱりの漬け汁と一緒にいただきましたー！美味しかった〜っっ夏には最高！もう少しアレンジしてレシピ出
こんにちは！来てくださってありがとうございますっ金曜日に帰ってきた、一週間の北海道…先月行った時よりもスケジュールはゆるくしていたので凄く満喫して過ごせたように思いますまず、寝不足はなかったなぁ〜だから口内炎にはならなかった！でも、やっぱり食生活は乱れが
こんにちは！来てくださってありがとうございます今日からまたまた北海道！連日の猛暑から逃れられる〜って北海道の天気チェックせずに千歳空港着いたらあまりの涼しさにビックリ。姪っ子からLINEきて今日は何度？って聞いたら21度だって！21度だって？！？！飛行機乗る前だ
こんにちは！来てくださってありがとうございますっ今日は美容室です(*´╰╯`๓)♬明日からまたまた北海道に帰るんだけど髪も伸びてきたし〜って久しぶりにパーマをかけちゃいました。これで動きがでてセットもしやすくなるかなぁ〜これ、昨日だかの朝ごはん。レンチンで作
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜母がきて2週間以上が経ちました。なんでしょー退院した頃の母とは違う。。。あの頃はもっと前向きで常に感謝でありがたい気持ちが全身から溢れでていたのに今はマイナス思考でやる気も何もかも失せ言いたい放題…もともとわ
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜母が来て一週間が経ちました＾＾予想通り、一週間は実家からの長旅移動で疲れも残って動けないだろうと思っていたけどその通りだった！笑それでも一度だけ買い物に連れていけてその時だけは元気だったんだけどね。この一週
こんにちは！来てくださってありがとうございますっここ最近、試作に追われ撮影に追われGWのツケってやつですそして今週末は母がくるからある程度のこともやってしまわねば！来月は何かと忙しくやることいっぱい！忙しいことは良いことだけど、母もいるからちゃんとスケジュ
こんにちは！来てくださってありがとうございます！今年のゴールデンウィークは妹が一週間ほど遊びにきました！2月にも来たんだけど連休は旦那さんがゴルフ三昧ってことで暇を予想し早々に福岡チケット購入していた(≧∀≦)ちょうど博多どんたく祭りも開催していたので行って
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜なかなか忙しい日々…先週はケイがきて、その後はケイの友達も札幌からきて、なんなら弟も出張だってことで同じ日に泊まりにきて(しかも前日に連絡してくるというあまりに急でびびる)そしてケイと友達が帰った日に前々から
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜50歳。先日、誕生日を迎え50歳という年齢になりました。早いなぁ〜響きはさ、よんじゅうとごじゅうじゃ違うけど何ら変わりはない。ただ、子供たちにもよくいうけど昨日より今日は老けてるの！若返ることはないんだっちゅー
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜我が家、新しい家族を迎えました＾＾先週、買い物いこうと自転車乗っていたら小道脇に一匹の猫ちゃんが横になってました私が住む地域は野良猫も多いからあちこちで見るんだけど小さな体でうずくまってる子がいたの。自転車
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜ここ最近、猫繋がりができたんですよ猫を飼ってるからかその辺歩くと、ついつい猫を探してしまうあ、猫がいた！こっちにもいた！なんて嬉しくなるほど。笑ウォーキングしていたら毎日会う猫の集団…公園内に5匹いるんだけど
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜！福岡に戻って1週間。たまった仕事をこなす日々…なぁ〜んか、喉が痛いぞ。。。土曜日の朝、そう感じたんだけど熱は出ないものの、風邪症状鼻声と喉が渇くようなイガイガ感、そして怠さもあり土日はゆっくり過ごしていまし
こんにちは！来てくださってありがとうございます福岡に戻る最後の朝ごはん。タクミは魚が大好きです。昔はぶりカマも良く出していたな〜普段はあまり焼き魚も出ないし食べないみたいなのでスーパーで見つけたぶりカマを塩焼きにして出しました。海苔を巻いただし巻き卵にブ
こんにちは！来てくださってありがとうございますっ何かと出かければ移動中にスマホをいじる時間たっぷりある〜そんなんでブログもゆっくり書けてますっ笑今、タクミは2年間過ごした部屋をもっと快適に過ごせる空間を作りたい！そんな気持ちがあるようで模様替えの手伝いまで
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜今日は大雨の東京。そんなわけでタクミの練習時間も少し遅くなり、おかげでゆっくり寝れた…目覚ましも消して…ふと目を覚ますと8:13！ひぇぇぇぇーーー！今日はずっと見てきた朝ドラよ最終回(@_@)一度も見逃してこなかった
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜今日から東京のタクミのところに行ってきます来週月曜日までの滞在になるから仕事も前倒しでやってきましたなもんだからなかなかのハードスケジュール…でもって東京での期間も予定詰め込みすぎて、移動日の今日はパーソナ
こんにちは！来てくださってありがとうございますっ日々、老眼が進んでるようにも感じる今日この頃…更年期、何かとちょいちょい変化を感じますね私はなんでも「都合よく」更年期だからしゃーないと思ってしまう。。。笑更年期だからこそ食への見直しや考えもどんどん変わっ
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜今年の福岡はなんだか寒い…去年、初めて福岡の冬を越したけどすっごい暖かくて「冬なんて1週間しかなかったじゃんっ」なんて思っていたのよでも今年はあまり天気も良くなくて冷たい風が吹く日が多い雪のない北海道の冬こん
こんにちは！来てくださってありがとうございますっまたまた久しぶりになってしまいましたがちゃんと生きてますよ、わたし。笑なんやかんやとやること多くてゆっくりブログ書こうと思うとついつい後回しになってます。今日こそは！と、日中につめつめでやる事やったのでひと
�こんにちは！�来てくださってありがとうございます〜�今日は一日雨降りな福岡。�一瞬でも雨がやめば、ちょろっとウォーキングでも…なんて思うんだけど�さすがにやむ気配もなく終日降りっぱなしでした。�そんな時は体が鈍る！�なんだろ、なんかやっぱり体を動かしていたい←
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜先週の連休は妹夫婦が遊びにきましたもちろん北海道からですー旦那さんはゴルフ仲間とゴルフをし最終日だけ我が家に泊まりにきたのよ妹だけ先にきて、佐賀県唐津方面と山口県にドライブに行ってきましたー！これは今日の晩
こんばんは！来てくださってありがとうございますっ！今日は料理教室の日。アーカイブ視聴もできるってことからほぼほぼ皆さん、アーカイブ視聴されてるんです最初は、寂しい〜 って思ったけど慣れちゃったのか我慢に向かって、まるでテレビカメラに喋ってるかのように進め
こんにちは！来てくださってありがとうございます随分とお久しぶりになってしまいました今日、InstagramのDMに「はるさん、いつもブログ楽しみにしています。もうブログの方は更新されないんですか？」ってそんなありがたいメッセージいただいたのよ待っててくださる方がいた
