2017おめでとう！

ことしも玄米で体の調子を整えます！ ブログには載せていませんでしたが、 昨年の米の収穫量は残念ながら少なかったです。 でも2年前の籾つきの米がありました。 ミニダップで籾摺り試しに食べてみましたが、普通に美味しかったです。 お米おそるべし！

玄米ご飯

玄米ご飯がなくなったので、炊飯しています。 白米もおいしいのですが、 やはり、おなかの調子がいいのは玄米ご飯ですね！！！ 白米だとおかずには合いますが、一杯食べないと気がすみません。 今年もやや小麦の粒が混じっていますが、ダイエットにはいいかと思い食べています。 小麦は圧力釜で玄米と一緒に炊いてもあまり柔らかくなりませんけどね。

小麦 栽培

2016年の小麦の栽培よくできました。 当然、無農薬無化学肥料です。 栽培といっても、去年の秋に蒔いただけです。 では、収穫のシーンです。愛車コンバインで刈り取りです。

2016春 小麦

花粉症で辛い季節のおわりそうです。 春なのにつらいです。 これもダイエットしてないからでしょうか？ 今、マイ畑では小麦が育っています。 畑仕事で痩せましょうかね。 たがやします！

脱穀

これが足踏み脱殼機です！ これで、この農作業で玄米の籾になります。 電力を使わず、ダイエットするため体力でやります。

自然農

久しぶりです。今年も稲刈り、はざがけが終わりました。 こんな農作業自体も体にはいいようです。 やせたかなあ〜〜〜。 これで玄米が確保できます。 あとは、脱穀と風選です。

オーサワ 玄米ラーメン

カップ麺は化学調味料いっぱいですが、オーサワのベジ玄米ラーメン（ごまみそ）は植物性素材でつくったこだわりのラーメンです。国内産小麦粉・玄米粉を使った無かんすいのノンフライ乾麺使用しています。 国内産丸大豆を使った天然醸造味噌と胡麻の風味とコクがたっぷりで、ピリッと辛く、コクがあるんです。 化学調味料に慣れていると物足りないかもですが、やはり体にはこのラーメンですね！

いよいよ穂が！

農作業もダイエットの一つと思ってやっています。 やっと稲にも穂がつき秋の気配がしてきました。 稲刈りの手で刈ります。 結構、足腰にきます。 夏の虫たちがまだ、にぎやかです。

稲穂

やっと稲穂がでました。 ことしも玄米たべれるにゃー。

ひかり畑

これは楽しい農業かも！ 新潟県新潟市に新婚さんいらっしゃいにでた、という夫婦のブログを見ました。 自然栽培でルレクチェなど作っているようです。 自然食に興味あるかたはお買い物に！ ひかり畑＝＝＞http://hikaribatake.jimdo.com http://hikaribatake.hatenablog.com

ごましお

玄米ごはんにはこれ！ きまり、黒ごま塩。 もちろん、すり鉢ですってあるすりごまです。 ご飯にあいます！ これをかけて食べるとからだにもダイエットにもいいはず！

田んぼ

自分で作る田んぼです。 なんと、どじょうがいます。 もちろんおたまじゃくしも。 玄米たべたーい！ 田植え終わりました！

スタイルアップインナー

これはダイエットといえるのか！！ なんとテレビを何気なく見ていたら、こんな誘惑が。。。 着るだけでダイエット！？ 見せるスタイルアップインナー、わおーーー 詳細はここで＝＝＞スリムリフトカレスhttp://hiromm8112.science

醤油

本当の味はどこへ！？ 現在お店で売っている味噌や醤油は 昔からの作り方、つまり本当に時間をかけて作ったものは少ないです。 見た目、味はそのものに近いですが、ではないようです。 うちが使う本醸造の醤油です。

どじょう

どじょうがいるんです！ たんぼしてて玄米つくって食べているんですけど、 まあ、家庭菜園みたいな田んぼですよ！？ その田んぼに、どじょうが結構います！ かわいい！