Boriko Cycle

2年ぶりに自己ベスト更新(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ V坂でロードバイク2分走練

ロードバイクでぜひとも鍛えたいのが2分の領域。東京稲城市のV坂は2分走の練習に最適です。多くのローディーが通い詰めるV坂で、2年ぶりに自己ベストを更新しました。

2021/07/30 11:45

タイヤ換えたらロードバイク並み!? Maxxis Ikon、めっちゃ速いなw

タイヤを交換しただけでロードバイク並みに速くなる！？ そんなうまい話しが・・・ありました(◎_◎;) Maxxis Ikon、舗装路で走ってみたら、ロードバイク並みに軽快かつ爽快に速いではありませんか！？ タイヤによって乗り味や速さが全然違う、そんな奥深い世界が自転車にはありました。

2021/07/29 11:45

オリンピックが盛り上がっている途中ですが、野良猫を保護して今日でちょうど2ヵ月になりました

生粋の野良猫を保護して今日で丸2ヵ月になりました。外の世界しか知らなかった野良猫は人間と暮らしてどう変わったか？ 保護から2ヵ月経った今の現状をお伝えします。

2021/07/28 13:50

東京五輪に触発されましたw 初めての本格MTBクロスカントリー・レースに参加します！

東京オリンピック、やっぱり楽しくないですか！？ 始まってもいないのに、なぜあんなに批判・非難されたのか不思議になるほどの面白さです。26日に行われたMTBクロスカントリー男子も白熱も白熱。プロMTB選手のあまりの凄さに触発されて、ついうっかりマウンテンバイクのレースにエントリーしてしまいましたw

2021/07/27 11:45

東京オリンピック楽し過ぎwww自転車ロードレースに思わず感動！

東京オリンピック、面白くないですか！？ あれだけ非難ゴーゴーだったけど、始まってみたらやっぱり楽しく熱狂します！ 自転車ロードレースも感動も感動。そして26日・27日は自転車レースのマウンテンバイク・クロスカントリー！ まだまだ五輪は始まったばかりで、心沸き立つばかりです(ﾟ∀ﾟ)！

2021/07/26 11:45

五輪選手はココにはいないよ！ 灼熱の荒川サイクリングロードで叫びたい「バブル崩壊」

東京オリンピック・自転車ロードレースの代表選手の目撃情報が相次ぐ日本。その流れに乗っかりたいと、繰り出したのは荒川サイクリングロード。そこは埼玉、オリンピック会場から遠く離れた平坦の土地。そんな埼玉のディープなセントラル埼玉・川島町へ行って見ました。

2021/07/22 15:01

SPD-SLペダル・ユーザーに朗報！ シマノペダルをパワーメーターにするAssioma DUO-Shi登場！

シマノSPD-SLペダルを愛用しているローディーに朗報！ なんと、AssiomaからシマノSPD-SLをパワーメーターにする新製品が出るんです！ これで使用中のSPD-SLペダルがパワーメーターに大変身！ ローラー用自転車と実走用自転車で、サクッとペダルを付け替えて、同じデータでパワーを計測できる。このお手軽さはペダル型パワーメーターならではの魅力です！

2021/07/21 11:45

沿道観戦がダメならZWIFTしながら応援だ! gorin.jpの自転車競技ライブ配信日を一覧にしました

沿道での観戦の自粛を求められて盛り上がりに超絶冷や水がかかっている東京オリンピック・自転車ロードレース。沿道での観戦がダメならZWIFTしながら自宅で応援すればいいじゃない！？ 東京オリンピックの各競技をライブ配信するgorin.jpの自転車レースの競技日程と配信アドレスを一覧にまとめました。

2021/07/20 11:45

MTBも最高だな(ﾟ∀ﾟ)！ 赤城オフロード3時間耐久レース 2021に参加しました！

SDA王滝が延期になった2021年、初めてのマウンテンバイクイベントとして、赤城オフロード3時間耐久レース 2021に参戦してきました！ 赤城オフロード3時間耐久レース 2021とはどんなコースで、どんなレースなのか！？ そしてどれくらいキツいのか！？ 赤城オフロード3時間耐久レース 2021をデータとともに振り返ります。

2021/07/19 11:45

自粛だ自粛! さよなら東京オリンピック･自転車ロードレース沿道観戦

あと1週間で待ちに待った東京オリンピック・自転車ロードレースが開催されます！ 我ら観客の楽しみと言えば沿道で選手を応援すること！ 沿道観戦の期待と興奮は、だがしかしすべて絶たれました(´；ω；`)ｳｯ… 東京オリンピック・自転車ロードレース、沿道観戦は自粛になりました。

2021/07/16 11:30

コロナ禍で一番上ってる坂はココかも。V坂、2020～2021年の比較

ロードバイクの大事な練習はVO2maxを鍛えること。2～3分で上り切れるV坂は絶好の練習場所です。3年間通い続けているV坂、特にコロナ禍の2020年と2021年の今で、どれくらいV坂練に進歩があったのか。コロナ禍のV坂の記録と比べてみました。

2021/07/15 11:45

頼むぞシマノコネクト！ V坂のログをSTRAVAへ自動転送してくれ！

シクロスフィア・ユーザーの救いの神、シマノ謹製「SHIMANO CONNECT Lab」。なぜかライドログがストラバへ転送されない謎の不具合に直面し、解決策を模索中。せっかくV坂上ってきたのに、ログが転送されなかったらどうしよう(;´Д｀) シマノコネクトからストラバへのログ転送奮闘記をお届けします。

2021/07/14 11:45

STRAVAはダメなんだわ(´_ゝ｀) SGX-CA600からシマノコネクトに自動アップロードする方法

パイオニア・シクロスフィアを引き継いだSHIMANO CONNECT Labに、サイクルコンピューター「SGX-CA600」の走行ログを自動アップロードすることが可能です。SGX-CA600とシマノコネクトを接続し、自動でログをアップロードする方法を解説。さらに、シマノコネクトからSTRAVAとTraining Peaksなどの他アプリへのログ転送方法も紹介します。

2021/07/13 11:45

大人数って楽しいな♪ GRANFONDO KOMORO feat. Long Rider Stories! Enjoy Ride 2021を走ってみた

ZWIFTのイベントもリアルなイベントも参加者が多ければ多いほど楽しいもの！ 「GRANFONDO KOMORO feat. Long Rider Stories! Enjoy Ride 2021」が超絶大人気で、一体どんなイベントなのか興味津々。グランフォンド・コモロを走ってみました。

2021/07/12 11:45

日本人大好き 「ASIA 120km Endurance Ride」はレースかグループライドか⁉ 走って確かめてみよう(ﾟ∀ﾟ)ｺﾚﾊﾚｰｽ!

ZWIFT屈指の人気イベントとして定着した「ASIA 120km Endurance Ride」！ 土曜日恒例・日本人大好きの「ASIA 120km Endurance Ride」に、ワタクシも今日も今日とてエントリー。3時間を超える長丁場のエンデューロ・レースを走り切ることはできるのか！？ 7月10日（土）のASIA 120km Endurance Rideを振り返ります。

2021/07/10 15:14

念願のコロナワクチンを接種(ﾟ∀ﾟ)！ する前にクリスクロスやったろ

コロナワクチンがようやく出回ってきて1回目を接種！ その前に、強度的にはそれほどでもないのに何故かキツい「クリスクロス」ロードバイクトレーニングを敢行。なぜクリスクロスは高強度トレーニング並みにきついのか！？ その答えは心拍にありました。

2021/07/09 11:45

FTPの話しかしない人は危険! 世間ズレするロードバイク乗りの兆候

ロードバイクにハマり過ぎて、周りが見えなくなっていませんか？ 世の中からちょっとズレてしまう前に、「ロード脳」を見直してみましょう！ 「世間からズレているロード脳10の兆候」をGCNがまとめていたので紹介します。

2021/07/07 11:45

さよならThe Gorby! VO2max練ならRattlesnakeが良いと思う理由

高強度トレーニングとして、VO2max領域を刺激するRattlesnakeという練習。5分走よりも効果的と言われるショートインターバルVO2maxトレーニングをオススメしたいたった1つの理由があるんです。Zwiftのワークアウト「The Gorby」で何度も心をへし折られた皆さんに伝えたい、Rattlesnakeが良い理由とは！？

2021/07/06 11:45

オリンピックを生で観たい(ﾟ∀ﾟ)！ 明神峠・山伏峠は観戦できるの？

開催まで20日を切った東京オリンピック2021自転車ロードレース。注目の山場である静岡県小山町の明神峠と山梨県道志村の山伏峠は沿道で観戦できるのか！？ 7月5日時点の最新情報をお伝えします。

2021/07/05 11:45

レースで3位入賞だとぅ!? おおぅZWIFT舐めんじゃねぇぞ(# ﾟДﾟ)!?

なんと！ Zwiftのレースでこの貧脚borikoが3位に入る快挙（自分で言うかw）を成し遂げたんですよ！ この実力は本物か！？ はがれやすいメッキかどうか、真価を確かめるべく、同じくZwiftのアジア120kmエンデュランスライドに挑戦。そしてborikoのメッキは呆気なく剥がれ落ちたのでありましたm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ

2021/07/03 16:03

猫と暮らして過去最高を更新(ﾟ∀ﾟ)! 6月のロードバイク月間走行距離

6月の月間走行距離で過去最高を更新！6月と言えば梅雨！ 雨ばかりだから自転車乗れないのもしょうがないしょうがない！ えっ、今年の6月はそんな雨降ってない！？ 降ってないのに乗ってない！？ そんな6月の月間走行距離を振り返ります。うふふ過去最

2021/07/02 11:45

シクロスフィアから簡単移行! SHIMANO CONNECT labに登録してみよう

パイオニアのシクロスフィアを愛用していたローディーに朗報！ シクロスフィアなきあと、ログ解析サービス難民になっていたローディーのために、SHIMANOが新規サービスをオープンしてくれました。その名も「SHIMANO CONNECT lab」！ 「SHIMANO CONNECT lab」に登録して、シクロスフィアからデータを移行する方法を紹介します。

2021/07/01 11:45