えむとサトの楽しんで走る

今週の株売買記録(5/26-5/30)

サトです(・ω・)ノいやぁ、、、今週の日本株は堅調でしたね～！(#^^#) 日経平均は週間で804円も上昇したらしいですよ～♪で、我が家のポートフォリオは… 5月期末銘柄の権利落ちの影響で軟調な銘柄がいくつか見られましたが、 主力株の値動きが好調だったおかげで、なんと！年初来高値を更新しました！(やったー！)【今週売った株】1377 サカタノタネ 5月権利取得元値売り2791 大黒天物産 5月権利取得利益確定3501 SUMINOE 5月...

2025/05/31 12:00

危険はすぐそばにあるのかもしれない

こんにちは、えむです(*^^*)SNSからトレランの練習会で行方不明になった方がいる事を知った同年代の女性なので他人事に思えなくて詳細は分からないけどトレランの練習会だから全員揃った山登りでは無くて各々のペースだったのかな？100マイルの大会に挑戦予定との事走力はかなりのものだと思う先日の半鯖で私はボリュームゾーンだったのに前後誰もいない1人になる場面があった流石にコースを知っているから不安になる事はないけど...

2025/05/30 12:00

2024年齢別マラソンランキング

サトです(・ω・)ノ2024年齢別マラソンランキング7493人中258位🙄どやねん？w率に直したら3.4％やった確か2019年の3時間1分台を出した時に2％台まで行った記憶があるけどだいたい毎年3～4％台やから今回もその範疇ですな😅ちゅーか、分母多すぎ😓にほんブログ村...

2025/05/29 12:00

日曜はヨガと落語(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)土曜日はparkrunの日前回参加したのは4/261ヶ月経ってしまったね枚方のparkrunは河川が増水してそうな日は中止になるようで5/10と17は二週連続で中止安全第一！5/24は抜歯翌日なのでさすがに5kTTはアカンかなと思いお休みした今週末も雨予報そろそろ参加したいな走れるといいな＊ ＊ ＊ ＊ ＊日曜は久しぶりのヨガ半鯖翌週だし身体をほぐすのに丁度良い場所は安満遺跡公園何回か参加しているお外deヨガ...

2025/05/28 12:00

抜歯の夜はヒメボタルジョグ(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)先日原付が転んだ曲がり角サトさんが同じ場所で土曜日に原付が転ぶのを見たらしい付け方が甘いのかヘルメットが飛ばされたのも同じで私が見た日はたまたま車が走っていなかったサトさんの時は後続車が来てあっと思ったら幸いな事にハンドルを切って当たらずに済んだらしい本人は立ち上がって大丈夫そうで転がったヘルメットは別の人が拾い上げてくれてサトさんは原付を起こしたんだけどエンジンがかかっ...

2025/05/27 12:00

鯖街道ウルトラ2025 レポ2

サトです(・ω・)ノ八丁平の湿原は概ねフラットで走りやすく、みんなスピード上がり気味wオレも風を切りキロ5ぐらいでぶっ飛ばす～(^▽^;)S字のアップダウンを経てトレイル区間の坂を思い切り駆け降りて11.5kmの二ノ谷エイドにとーちゃく！着くや否やすぐさまトイレへダッシュ！！（これね、デフォルトw）用を済ませたらエイドでコーラをがぶ飲みしてアンパン、バナナ、オレンジを一気食いwそしてまたまた爆走スタート！ふたたび...

2025/05/26 12:00

鯖街道ウルトラ2025 レポ1

サトです(・ω・)ノ7時半過ぎに出町柳に着いてChoeiさんと合流リアムさんは故障でDNSもしかしてユリカモメ応援ロングジョグ時に故障したやつ？:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):京都バスに45分揺られて梅の木ってところへ移動（京都？滋賀？の山奥w）降りたらおぐらさんがおったw（全鯖の応援→クルマ移動→半鯖の応援）（テンション爆上がりw）（ちまきに帽子にある角みたいなのは サバのアタマですw）民宿のトイレをお借りして橋を渡り1km先のスタ...

2025/05/25 12:00

今週の株売買記録(5/19-5/23)

サトです(・ω・)ノいやぁ、、、今週はあんまり材料がないから大人しい相場かと思ってたら令和の米騒動のおかげで我が家のポートフォリオは結構乱高下しましてね(~_~;)コメ関連のど真ん中銘柄を持ってて爆下げ→爆上げ→爆上げ→爆下げ→爆下げ週間では爆下げwなんやねん！！ま、上げても下げても楽しいねんけどな(^▽^;)（売るつもりはありませんw）ちゅーことで我が家のポートフォリオは今週は軟調でした((+_+))この1か月、アゲアゲ...

2025/05/24 12:16

大阪・関西万博へ行ってきた(3回目)(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)私の歯並びはガタガタで1本内に入りすぎて寝ている時に舌を噛んでしまうのが気になっていた歯医者さんや衛生士さんに相談すると抜いても問題ないし抜いた方が歯磨きなどのお手入れは楽になると思うって言われたでも虫歯でも無い歯を抜く事に抵抗があって悩む事数ヶ月ようやく抜く事に決めたこのブログがアップされる頃には抜き終わっていると思うもっと早くすればよかったと思えるくらい順調だといいな...

2025/05/23 12:00

鯖街道ウルトラBコース(半鯖)レポ後編(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)スイッチ2の抽選販売任天堂1回目ハズレヨドバシカメラ ハズレビックカメラ ハズレ任天堂2回目ハズレあとはドンキと任天堂の3回目こんなに当たらないとは思わなかったまあ、マリオカート下手やしゼルダの新作があるわけじゃないしまだ手に入らなくてもいいねん(↑負け惜しみ(^^;;)そのうち買える日が来るよねそれまで今のスイッチを大切にしよう＊ ＊ ＊ ＊ ＊私が参加した半鯖で初めてのゲストランナーの...

2025/05/22 12:00

鯖街道ウルトラBコース(半鯖)レポ前編(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)モヒカンさんも書いていたけど大阪マラソン参加賞の551豚まんの引き換え本当ギリギリになってしまういつでも行けるって思ってしまって(^^;サトさんの分ともう1枚は頂いたものなのに紙クズにしてしまうところやね忘れず引き換えなきゃね皆さんは大丈夫ですか？期限は5/24(土曜)です＊ ＊ ＊ ＊ ＊半鯖は出町柳からスタート地点まで1時間かけてバスで送ってもらって自分の足で出町柳まで戻ってくる大会(全...

2025/05/21 12:00

鯖街道ウルトラマラソン（半鯖）の結果(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)水都の翌日とは段違い筋肉痛と体の怠さが辛い足をほぐすのも兼ねて万博へ行ったけどなかなかの疲労困憊ほぐしどころか疲れの上塗りだったのかもしれない（万博は後日記事にします）トレイルは久しぶりなので山の筋肉衰えているんだろうな故障した感じではないのでしばらくユルユル過ごそう＊ ＊ ＊ ＊ ＊鯖街道ウルトラマラソンBコース（通称半鯖）無事完走しました走るのはコロナ禍の中止を除くと...

2025/05/20 12:00

【結果】鯖街道ウルトラマラソン2025

サトです(・ω・)ノ昨日、鯖街道ウルトラマラソン **半鯖の部** を走ってきました！ 目標タイムは特に決めていなかったけど、序盤のツヅラ坂の渋滞を避けるために、スタートから飛ばしてしまい……(-_-;) 後半潰れるかもと心配したけど、鴨川に入ってからもペースを落とさず、最後まで走り切れました(#^.^#) その結果、、、4時間37分53秒！！総合38位！(´⊙ω⊙`)これはもしかして半鯖PBか！？と思ったら、、、 2015年 5時間46分な...

2025/05/19 06:00

鯖街道ウルトラマラソンの目標

サトです(・ω・)ノ今日は鯖街道ウルトラマラソン(#^^#)半鯖の部、約42kmを走ります！コースこれまでの戦績2015年 5時間46分なにがし2016年 DNS（故障中）アキレス腱炎2017年 DNS（故障中）ん？ヒザ？？←ブログより2018年 4時間40分29秒 総合61位2019年 4時間34分56秒 総合34位2020年 コロナで中止2021年 コロナで中止2022年 5時間01分15秒 総合76位2023年 4時間49分31秒 総合48位2024年 社内行事でDNS目標は特にない...

2025/05/18 06:00

今週の株売買記録(5/12-5/16)

サトです(・ω・)ノいやぁ、、、あのトランプ関税ショックっていったい何だったんでしょうかね～(;・∀・)今週も日経平均、トピックス共に上昇してすっかりトランプショック前の基準に戻ってしまいました(・_・;)結局、4月頭の大暴落の時に買いで動くのが正解だったみたいですね(-_-;)実際、オレもどさくさ紛れに買った株が大きく上昇しましたわ(;^ω^)がしかし！！！騰落レシオが140を越えるとさすがにこれ以上上がる気がしなくてね...

2025/05/17 12:00

大阪・関西万博へ行ってきた(2回目)(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)GWが終わって約1ヶ月後は飛騨高山という事でそろそろ前夜祭やアフターの手配をしなきゃねとはいってもお店が決まっているのでざっくり人数を把握して電話するだけなのにどちらも満席だと断られた(＞＜)毎年このタイミングでバッチリなんだけどね、、、インバウンドなのかウルトラマラソン関係なのかいやいや、しみじみと考える暇はないどうするよ？前夜祭は街から離れた大きめのお店を知っているので何...

2025/05/16 12:00

油断大敵(^^;;

こんにちは、えむです(*^^*)5/11は母の日お正月旅行が母の日や誕生日のプレゼントを兼ねているんだけど何もないのもちょっと寂しい最近は自分が気に入ったちょっとしたものを母の日パッケージのお菓子と共に送るようにしている今年はキャベピィトンカツ屋さんみたいなフワフワキャベツができるピーラーシャシャっとめっちゃ簡単に使えるしフワフワで美味しい最近キャベツの値段も下がってきたし活用してもらえると嬉しいな＊ ＊ ＊...

2025/05/15 12:00

5月大阪城練習会♪

サトです(・ω・)ノ5月8日木曜日（いつの話や！w）この日は月一の弊社ランニング部大阪城練習会😆夕方6時過ぎから大阪城公園の外堀をおしゃべりしながらゆるっと3周今回から女子の新メンバーも加わり更に華やかになりました😆😆😆そして恒例の打ち上げは京橋の鳥焼肉で乾杯🍻あっちゅう間に2時間が経ち気がつけば22時半越えてて慌てて退散しました😅今月もめっちゃ楽しかったです😁にほんブログ村...

2025/05/14 12:00

東海道57次マラニック(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)仕事の関係で農園を借りていてただ4月は多忙で全く行けずに放ったらかしイチゴはもうダメかな？スナップエンドウはどうだろう？めっちゃドキドキしながら1ヶ月ぶりに久しぶりに行ってみたらスナップエンドウがたわわに実ってイチゴはこれからの様子収穫が追いつかないくらいで大きな豆だけ取ってまた次回にしようと思っていたそして1週間後、、、何と豆が1つも見当たらず(>_...

2025/05/13 12:00

GW4日目：マイコース峠走♪ ～トイレとの戦い～

サトです(・ω・)ノ5/6火曜日ゴールデンウィーク最終日は、恒例のマイコース峠走！💨 雨雲マップとガチで睨めっこしながら、奇跡のタイミングで出走… ### 出発1分で裏切られる天気 午後2時、雨が止んだ瞬間に意気揚々とスタート！…が、**ジョグ開始1分でまさかの雨**☔💦 「日頃の行い……😓」落胆しかけるも、、、**10分後に雨が止む**😆 「日頃の行い……😅」いや、振り回すのやめて天気！ ### 今度は腹の反乱⁉ しかし！次に襲ってきたのは...

2025/05/12 12:00

今週の株売買記録(5/7-5/9)

サトです(・ω・)ノいやぁ、、、今週の日本株も強かったですねぇ(≧▽≦)3日間しか取引がありませんでしたが日経平均は672円も上げたらしいですよ～！そして決算発表がピークを迎える中、持ち株の決算発表に一喜一憂しながらも我が家のポートフォリオは総じて堅調！年初来高値を更新しました＼(^o^)／小型内需株を多く持っているのでトランプ関税の影響が今のところ小さく済んでいるっぽいです(^^;今後どうなるかは知らんけどwで、今...

2025/05/11 12:00

GW3日目：東海道自然歩道マラニック♪

サトです(・ω・)ノ昨日はユリカモメウルトラを猛スピードで駆け抜けたじぇーてぃーさんとヨメとともに、嵐山から鞍馬までの東海道自然歩道を“走った”……いや、時には歩いたり、這うように進んだり？🤣 昨年のGWに東海自然歩道のゴールを迎えた嵐山温泉から、爽やかな（？）朝8時スタート！ ### 序章：渡月橋と未知への一歩 渡月橋を渡り、一山を越え、落合から渓流沿いに北上して高雄へここまでは「おお、自然って素晴らしい！」なん...

2025/05/10 12:00

東海自然歩道(嵐山から鞍馬まで)(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)ゆりかもめウルトラマラソンは毎年5/3に開催される私が西国街道を使って応援へ行くのは多分4回目この日は建設会社の西国街道を歩くイベントがあっていつもスライドするんよで、道が合っている事を確認できる調べてみると西国街道の西宮から京都までの56kmをみんなで歩く、苅田建設工業恒例の行事です西宮から京都まで歩く？56k歩くって？？すごい行事だったわ56k走るんでもなかなかやのに歩くって、...

2025/05/09 12:13

GW後半は走ったり飲んだり(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)ブログ書くの久しぶり「俺ストックあるで（ブログネタ）」サトさんが言うので任せてGWと共にお休みだったけど元気です実はGW最終日風邪引いたみたいでちょっと熱っぽくボーッとしていたじっとしているのに日中微妙に汗かいて自分の免疫力でやっつけたらしい休み明けも仕事を休む事なく大丈夫そう良かった良かった♪＊ ＊ ＊ ＊ ＊GW後半4連休は5/3ゆりかもめ応援ジョグからスタート夜は帰省したラン友さ...

2025/05/08 12:00

GW2日目：マイコース峠走♪

サトです(・ω・)ノユリカモメ応援ジョグの夜は調子に乗って飲みすぎてしまい… GW2日目の5／4は少々二日酔いのまま峠走を決行😓昨日より蒸し暑さが増した中、峠を越えていたら… なんと、**ホーホケキョ練習中の親子**と遭遇！👀✨ チビさん、まだ発音が難しいらしく… 「ホーホケ…ック！」とちょっと惜しい感じの鳴き声🤣 ウグイスもランニングも、練習あるのみですなぁ😅峠を下りて疏水を覗いたら、 **カルガモ親子？が行列でスイスイ**🐥...

2025/05/07 12:00

ユリカモメウルトラ応援ロングジョグ♪

サトです(・ω・)ノ今年も恒例、ユリカモメウルトラマラソン応援ジョグしてきた😁お家から宝塚まで、自走で駆けつけるという謎の情熱🔥 …と思ったら、、今年はリアムさんまで遠方から参戦！？なんでわざわざこんな修行に？？w（鯖街道の練習の一環やって😅)ヨメと3人で高槻駅前から西国街道を6:30ペースで武庫川へGO🏃‍♂️💨 道中は西国街道の古屋敷を頼りに進んでいたはずが、 なぜか何度もルートミス発生😱無駄に距離を刻んでしまった😓景...

2025/05/06 12:00

柳谷観音→W峠越えロング走♪

サトです(・ω・)ノ4月29日（火）水都ウルトラから9日が経過し、いよいよラン再開！「鯖街道ウルトラ」と「飛騨高山ウルトラ」に向けて、本格的に活動開始😊今回はしばらく避けていた坂道トレーニングを復活させ、柳谷観音から天王山に抜け、山崎から再び山道に入り峠を越えて島本に到達するルートを選択山下りの途中で採りたてたけのこやをチェック千円のやつは売り切れてたその後は西国街道を西に下り、最後に芥川の「こいのぼりフ...

2025/05/05 12:00

水都大阪ウルトラマラニック2025 レポ3（ラスト）

サトです(・ω・)ノ2周目に入ってもペースはしっかり530をキープ40kmを越えても失速の気配ゼロどういうこと？wまあそのうち脚がオモくなってしんどなるやろって思ってたら・・・・・・50km超えてもペースは変わらなかったwおかしいwどん付きから2kmほど手前のトイレ休憩6回目w少し先のエイドの手前でじぇーてぃーさんとスライド1周目の時からあんまり離されてない気がする(￣ー￣)ﾆﾔﾘどん付きを通過して復路へ突入！大阪城に戻...

2025/05/04 12:00

今週の株売買記録(4/28-5/3)

サトです(・ω・)ノいやぁ、、、今週の日経平均何であんなに強いの？トランプさんの発言と植田さんの発言で円安方向に振れたからか(^▽^;)週間で1124円上げたらしい！ざっくり3％ぐらい上げたのかな？（計算してないw）そんな中、我が家のポートフォリオは、、、あんまり上げなかった(~_~;)ちゅーのも、内需株が多いってのもあるけどなんてったって決算発表で死にました(>__...

2025/05/03 12:00

関西万博へ行ってきた(1回目)(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)私にしては長くなったけど1つの記事でまとめたいので一気にいきますねサトさんの会社太っ腹で、、、扶養されていない私まで万博の一日券を頂いた半年のうちどこかで行けばいいやとほったらかしにしてたんだけどうちの姪がステージに立つと聞いて慌てて行くことにしたタダでもらった券だしステージだけ見て雰囲気を味わえればいいかと思ったもののパビリオン予約(抽選)が間に合ったので日本館と大阪ヘル...

2025/05/02 12:00

里山を歩いた日曜日(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)先週の土日サトさんは会社の人たち（非ランナー）と熊野古道を歩きに出かけたお土産に那智黒と梅干しをリクエストはちみつじゃなくて、減塩じゃなくて昔ながらの梅干しがよかっためっちゃ探して見つけてくれたらしい小さいのしかなかったみたいビールもお餅も美味しかった♪＊ ＊ ＊ ＊ ＊半鯖や飛騨高山に向けてアップダウンの練習をそろそろ始めたいサトさんが仕事仲間と熊野古道へ出かけた日曜日1人で...

2025/05/01 12:00