視力回復方法を試してみた

目が悪くなるといろいろ不便だな。めがねをかけるのはわずらわしいし、コンタクトは痛そうだし、レーシックはお金もかかるし怖いな。小説を読むのが好きだったが、小さな文字が読めなくて最近読んでない。免許の書き換えは、前は裸眼でなんとかいけたが、今度はめがねがいるかもね。あの、穴のあいた環がぼやけてなかなか見えないんだよな。パソコンを使うことも多いんで、ブルーライトも影響しているのかもしれない。ユーチューブで見た視力回復方法は良さそうだったのでさっそく試してみた。上を10秒見て閉じ、次に下を見て同じことをする。次に右、左と順番に目を移動して、人差し指を奥から手前に動かしてそれを目で追う。これらの動作をすると普段使わない目の筋肉を使うためか、少し目が疲れる。効果があるのかないのかしばらく続けないとわからないけどね。爆人気ブ...視力回復方法を試してみた

視力回復方法にはどんな方法がいいのか。

わかいころは、視力が1，5以上ありめがねとは縁がなかった。だが年齢のせいか老眼ぎみで本をよむのも小さい文字が読めなくて苦労している。これでは、いかんと思い最近は、ネットや本で視力回復方法を調べ研究しています。アスリートは、動体視力のいいひとほど活躍しているらしいしやはり目は大事だ。一般的に日本人は近視が多いとはいえ、パソコンやスマフォの普及で視力が低下することが多いだろう。そういう私もその一人だ。スポーツでは対象物の奥行きを見る力、瞬間的に状況を判断する力、周囲の動きを察知する力、など目が想像以上にアスリートの能力を支えているのである。まあ、私のようなおじんはそこまでいかなくてもやはり目がいいに越したことはない。視力回復のためその一歩を踏み出そう。視力回復方法にはどんな方法がいいのか。