もじこのブログ　ロストシングルって言うの？

やる気のない週末のだるい過ごし方

昨夜は睡眠がうまくいきませんでした。飲みすぎたせいもある。お酒飲むと睡眠が浅くなるし、途中覚醒ひどい。でも飲まないとストレス発散ができない。悪循環～。休肝日を…

2024/09/29 20:08

想いでの店があることの喜びよ

連休があって出かけていたりしたので曜日を間違えていました！！昨日は金曜日で持病のクリニック予約だった！気が付いたのが家を出ねばならない時間の1時間前。急遽社に…

2024/09/28 21:09

10年目になりました

昨夜は一人で結構飲んでしまったけど睡眠は 1時～6時6時半～7時 まあまあですね！いいぞ。ワタクシ。 明日から雨だと言うので洗濯をがっつり。今日はまた暑くなっ…

2024/09/26 19:18

楽し旅、そして命日へ

昨夜はあまりにもくたびれて10時過ぎに就寝。睡眠報告10時半～12時1時から5時半 なかなかよかったです！ 連休、お彼岸、命日前ということで夫実家方面の墓参り…

2024/09/25 22:30

連休前のノスタルジー

睡眠記録1時～6時（良く寝た）7時～7時半 なぜかわからないけど睡眠、まあまあいいね？まだエアコン入れてるので気温のせいではないと思うけど。 今日は連休前だけ…

2024/09/20 22:34

ストレッチを続ける地味な毎日デス(笑)

睡眠記録1時～3時4時～5時5時半～7時半細切れ。 昨日は腹筋を鍛えるストレッチをやったんだけど、今朝はそれで腰痛・・・。歯磨きもやばいかと思った位だがまあな…

2024/09/19 19:35

誰とも会わなくても心は通う日

睡眠報告から。12時半～4時。ここから1時間ほど寝ようと努力したけどどうにも眠れないので起きてキッチン片付けなど。6時ごろからまた少し寝ました。同世代の同僚が…

2024/09/18 20:13

睡眠で心も回復するんですよね

睡眠記録をストップしていましたがそろそろまた。12時半～5時前（良く寝た！！）6時半～8時（二度寝できた！！）間の時間は仕方がなのでスマホでニュースやブログを…

2024/09/17 20:33

早く回復したいと焦る休日

この3連休中に完治するぞ～、コロナ！！と思ってだらだらしていますけど。午前中はまあまあ普通なんですが午後になり、少しスーパーまで行ったりするともう呼吸が苦しく…

2024/09/16 20:00

コロナにやられました

なんと丸1週間、2度目（公式）のコロナでダウン・・・。のどの痛み、熱は38度弱、咳、倦怠感。前日人の多い場所へ行ったけどそれで感染は早すぎる～！！コロナの薬は…

2024/09/15 18:56

最小の動きで生活する休日

土曜日、だらだらだらだらベッドにいるんだけど仕事関係の友人達や、夫後輩たちのように優秀で、ちゃんと人生を謳歌している人たちは休みでも朝から活動している・・・。…

2024/09/07 21:14

アップダウンの日

やれやれ。ずっと在宅でほぼ外出もせず。誰とも話さないのがほぼデフォルトで。出かけると言っても昨年から体調を崩した両親のいる実家へ飛行機帰省のみ。1か月間のうち…

2024/09/06 20:37

ああ徳の高いお方よ・・・！

寝ているときから足腰に怪しい感じを覚え・・・朝から地味に神経痛勃発。ちらっと脇腹あたりに吹き出物もあり「すわ！帯状疱疹か？？」とびびる。帯状疱疹って発疹は片側…

2024/09/04 20:46

在宅勤務のありがたさ

ほぼ永遠の在宅勤務なので、朝も焦らない。通勤を30年続けたのだから、それもまあよかろう。コロナ禍以降、ほぼ在宅です。もちろん、月1程度、またはイベントまたは出…

2024/09/03 21:51

高齢の両親と帰省事情

約1週間ぶりに実家帰省から戻りました～。今回は、昨年、下咽頭癌の治療をした父の別件1泊の検査入院の送りと手首を骨折した母の（もうだいぶ回復）手伝い＆見守り？二…

2024/09/01 20:04