8時間ダイエット130日目☆応援ありがとうございました。

開始 53．0kg昨朝 47．4kg今朝 47．4kgこんばんわはちこです(^^♪最後の画像です 思えば正月明けのダイエット番組で8時間ダイエットのことを知り…

8時間ダイエット129日目☆卒業します。新ブログへ。

開始 53．0kg昨朝 47．5kg今朝 47．4kg（－0．1）こんばんわはちこです(^^♪8時間ダイエットを始めて129日。明日で130日目を迎えます。最…

8時間ダイエット128日目☆人は以外とと見ている。

開始 53．0kg昨朝 47．5kg今朝 47.5kg（0.0）こんばんわはちこです(^^♪仕事中に車で信号待ち。目の前をたくさんの歩行者が左右すれ違っていき…

8時間ダイエット127日目☆洋服の処分

開始 53．0kg昨朝 47．6kg今朝 47．5kg（－0．1）こんばんわはちこです(^^♪毎朝、早起きして少しづつ断捨離。服部門の断捨離終了～♪いらないも…

8時間ダイエット126日目☆家事ダイエット

開始 53．0kg昨朝 47．3kg今朝 47．6kg（＋0．3）こんばんわはちこです(^^♪昨日は朝のウォーキングはしなかったので、今日は足が軽やかだったー…

ダイエットがうまくいく人の特徴

おはようございます！はちこです(^^♪ たまにダイエットのモチベーションを上げるためにダイエッターさんのブログやダイエット番組の動画を見ますそれを見ていつも思…

8時間ダイエット125日目☆おすすめのダイエット食品

開始 53．0kg昨朝 47．5kg今朝 47．3kg（－0．2）こんばんわはちこです(^^♪今日はネイルを整えてもらったり、化粧品買ったり、女子力高めてきま…

8時間ダイエット124日目☆セルライトが消えた？！

開始 53．0kg昨朝 47．7kg今朝 47．5kg（－0．2）こんばんわはちこです(^^♪ウォーキングから帰ってきてシャワーを浴びている時に気付いたこと。…

ダイエットの効果を出すために必要なこと

おはようございます❗はちこです(*^ー^)ノ♪ウォーキング中の朝食なう。家からパンをもって来て公園で食べてます読者様からの質問にお答えしますね✨質問「ダイエッ…

8時間ダイエット122日目☆

開始 53．0kg昨朝 48．0kg今朝 47．7kg（－0．3）こんばんわはちこです(^^♪質問いただいていましたので今日は一つ目お答えしますね。質問「もと…