デトックス

今日は久々平日休みだったので、サウナに行ってきましたー沢山汗かいてかなりスッキリしましたサウナで痩せるわけではないけど、子供のことも何にも気にせず、一人でゆっ…

糖質オフ

昨日の食事朝→セルディア        サバスプロテイン昼→スクランブルエッグ       メカブスープ       セブンイレブンのサラダチキン      …

久々のブログ

年末からずっと体重増加が続いていて、ストレスたまりまくりです5Kgくらい一気に増えてしまいました…スキニーはキツイし、写真に写ってる自分をみてガックリしたり……

インフルエンザ大流行

5日から仕事初めだったのですが、周りがインフルエンザでバタバタとお休みしてます年末年始で大流行してるのですね…インフルエンザの人と接触する機会が多いのですが、…

冬休み最終日

今日でお正月休みも終わりです久々家族でゆっくり過ごせて、子供たちも冬休みを満喫してくれたと思います今は宿題の仕上げで私からガミガミ言われながら頑張っているとこ…

ダメダメ日（ーー；）

今日は仕事で一睡もせず家族でお買い物に出かけました！朝体重測れずでした…(´Д` )制限しようと思うけど、ついつい食べてしまって後悔の連続でした。やっぱり寝不…

初ブログ

初めてブログを書きます(^^)ダイエットしてキレイになるために頑張ります‼︎155cmなので47㎏目指します☆2014年4月に3日間断食して体調を崩し、48～…