腰痛解消ブログです。腰痛解消のためのお得情報を更新していきます。
私は鍼灸師、アスレティックトレーナーなどの資格を持ち、普段はトレーナーとして働いています。 そこでみなさんの辛い腰痛解消のために何か力になれればと考え、このブログを立ち上げました。 現在腰痛のある方は是非ご覧ください。また質問やご意見などあれば気軽にコメントなどしてください。 宜しくお願い致します。
おはようございます。一条です。今回のテーマは『腰痛と筋トレ』についてです。腰痛を治す為には筋肉を付けることが重要です。ですが、間違ったやり方で行ってしまうとかえって逆効果になってしまいます。今回は、腰痛筋トレの正しい知識を身に付けて、腰痛治療に役立てて頂ければと思います！良ければ最後までご覧ください！...
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