2019.6.6 最後の夜に

162日目67.35kg(+1.15kg)少しずつ減ってる気もしますが、始めた時から+1kgずーっとなんだよなぁスーツもパツパツになってたし。やせなきゃ。20…

2019.6.3 また始まる

159日目67.4kg(+1.2kg)また一週間はじまりますね、憂鬱です。今日は、最強のバターコーヒーさんのグァテマラでバターコーヒー。もうこんな感じで作って…

2019.6.2 梅雨っぽくなって

158日目67.55kg(+1.35kg)昨日、カレイの煮付けを作ってご飯たくさん食べてしまったですそして、朝からパンとおにぎりとチキン食べてしまったので。。…

2019.6.1 とんとご無沙汰！

157日目66.4kg(+0.2kg)なんと気付いたら、こんなにも時が経っておりました。。バターコーヒーを毎日当然のように飲んでいたため、更新が億劫になってし…

2019.1.14 目標は、

本日は、わたしの今までのダイエット履歴、そしてバターコーヒーとの出会いを書いてきましたが、じゃあわたしは一体何kgやせたいの？というお話になるのですが。おいし…

2019.1.14 バターコーヒー

前記事からの続きです。仕事をしていく中で、変わらず置き換えを続けたり、糖質少なめのお弁当を持参したりしていましたが、なかなか効果がありません。何せ、飲み会とご…

2019.1.14 昔の話。

今日は暇なので、いろいろ、わたしの過去のダイエットとか、バターコーヒーを始めたきっかけとか、目標とかいろいろ、書いてみようと思います。^_^わたしは、今29歳…

2019.1.14 成人の日

19日目。67.45kg(+1.25kg)昨日は同期の誕生日会で夜ご飯に行ってきたので、増えたんやっていう言い訳楽しい日のご飯は無理に減らしたりしないって決め…

2019.1.13 のんびり

18日目67.2kg(+1.0kg)食べて飲んで歌ってしたのに、昨日からはプラマイゼロです！うれしい(^^)けど、元の体重からしたらプラスなのでまぁがんばらな…

2019.1.12 太ることについて

17日目67.2kg(+1.0kg)太ることについて、なんで太るのか、減るのか、その辺のことも少しわかってきた気がします。それから、今後は週に1回土曜日(土曜…