隣の1人暮らしのおばさんが、おやきを作ったと持ってきてくれた。わが家は味噌の仕込みをしたと話したら、おばさんの家にも味噌がたくさんあって、三年味噌になってしまったと、寂しそうに笑った。別世帯で、数人の子供さんがいるが、今の若いもんは、みそ汁なんか飲まないんだよ、という。わが家では味噌汁は欠かせない。3キロの一人娘で、12キロの味噌ができる。麹は4キロ入れた。先日購入したミンサーをさっそく使ってみた。ハンドルの棒が長いので、机の端で逃がすか、当たらないところまで高くする必要がある。とりあえず材木を重ねたが、ちゃんとしたものを作って、ねじ止めしたほうが、安定していいようだ。ハンドルを回すと、面白いようにミンチになった大豆が出てくる。力もそんなに要らない。7,400円の買い物だったが、良い買い物だった。麹、塩を混ぜ合...手前味噌
雪が降る雪が降る君の黒い眼の中に～雪が降る～あなたは来ない～雪の降る街を雪の降る街を～色々な雪の歌が浮かんでくる。どれも大好きだ。だけど、この冬の雪の降り方は尋常じゃない。こんなに降るのは何十年ぶりだろうか。この地は日本海気候の影響を受けつつも、内陸部にあることもあり、太平洋気候の影響もないことは無い。東の志賀高原の向こう側は空っ風の上州だ。昨日から降り続いた雪は、の山を白一色に覆った。歩道の両側は、子供の背丈ほども雪がある。日課のウォーキングをしていると、改めて、ここは雪国なんだなあと感じる。この数年は、ほとんど雪なんかなかったといっていい。トラックが立ち往生していた。こんな大きなトラックでは押してあげるというわけにもいかず、「健闘を祈る」、と心の中で呟いて、通り過ぎた。ロマンチックな雪景色、というのは、ほど...白い悪魔
月に一回の蕎麦の会の定例会の日。肩が痛くて、腕が上がらない、とか、屋根の雪下ろしと雪かきで腰が痛い、とか、低気圧が三個もやって来ているので、気管支が痛むとか、その他、多分忘れているとかの諸々の事情でいつもの参加者は誰も来ない。今回は、我々の世代からすると、ずいぶん若い人が参加を申し込んできた。以前から誘っていて、蕎麦の会便りを届けていた人だ。「そんなもの配っても、ろくに読まないんだから、無駄じゃないの？」というかみさんの言葉にも負けず、配り続けてきた甲斐があったというものだ。そんな訳で、今回は二人だけの蕎麦打ちとなった。寒い折なので、今回は和室で、石油ストーブとエアコンで暖を取りつつ蕎麦打ちを始める。こね鉢以外は、みんな手作り。簡単に説明するだけで、初めての蕎麦打ちにしては呑み込みが早い。色々な話をしながら蕎麦...ようこそ奥深い素敵な世界へ
先日、リンゴ農家の友人が、雪から掘り出したといって、リンゴを届けてくれた。普通、この時期のリンゴは、ミツが抜けてしまうものだが、しっかりミツが残っていた。寒さに耐えるため、糖分を増したリンゴは、シャキッとして甘かった。雪の下人参とかもあるが、雪の下リンゴは初めてだ。低温貯蔵庫となっていたのだろう。もうそろそろリンゴの季節も終わり、柑橘系に切り替わる。晩白柚。パンペイユ、と読むらしい。世界一大きい果物として、ギネスで認定されたという。ザボンの一種で、食べてみると、グレープフルーツに近い感じだった。これは、次男が、珍しいものがあった、と買ってきたものだ。毎食後、何らかの果物は必需品だ。果糖がたくさんあって、取り過ぎは禁物だとは思うが、やめられない。この地の果樹は、主力がリンゴだったが、近年葡萄が増えてきた。リンゴで...果物は欠かせない
昨年の秋、体重が60キロを超えた。運動量が減ったのと、何と言ってもたくさん食べるリンゴのせいだと思っている。ベスト体重は、自分では57～58キロだと感じている。BMIは22～23くらい、体脂肪率は14％台だった。肥満とは言えないが、問題は内臓脂肪。10以上が要注意だが、11～12を指していた。2月になって、ウォーキングとランニングを開始した。リンゴの量も減らした。15日を過ぎるころから、体重57～58キロ、BMI21台、体脂肪率12～13％台、内臓脂肪8～9に落ち着いた。ウォーキングは1日12000～20000歩を目安に歩いている。ただ、週に4日はランニングに代替え。ランニングは、一応5キロ29分30秒を目標にしている。去年の春は25分を切っていたので、楽な目標だと思うのだが、なかなか、そうではない。足の痛みか...簡単には戻せない
午前中、かみさんはウォーキング。僕はランニングに行った。お天気は穏やかな薄曇りと言ったところ。一時間弱ゆっくりランニングをして戻って来て、家に入ると同時に、激しい吹雪になった。かみさんはまだ帰っていない。三十分ほど待ったが戻ってこない。この冬、あまり動かなかったかみさんは、一日五千歩以上歩く宣言をして、最近歩き始めたのだ。あまり激しい吹雪なので、救援に行こうと車を出した。どこにいるか分からなかったが、多分このコースだろうと見当をつけて探索した。すると、吹雪の中、歩いている姿を発見した。車に乗せて、「家に着くと同時に吹雪になった」と言うと、「お父さんには天気の神様が付いているものねえ。どうしてなのかなあ。」「日ごろの行いのせいです」（心の声）こういうことが結構頻繁にある。その代わりと言ってはナンだが、くじ運は恐ろ...お天気の神様
僕らは三人で、柔らかいボールを投げ、バットを振り、ボールを受けた。そのボールは、打ってもあまり遠くへは飛ばなかったし、打たれたらピッチャーが拾いに行った。ピッチャーはスリーアウトを取ったら、バッターになり、バッターはキャッチャーに、キャッチャーはピッチャーに交代した。それぞれが、ひいきチームの江夏や掛布になり、斎藤や原になり、北別府や山本になった。零細企業の昼休み、僕らはそんな風に若い日々を過ごしていた。それは、ある日、突然やってきた。掛布の僕は、斎藤の投げるどんな球も、続けさまに場外ホームラン。さすがの斎藤も、「こりゃあたまらん、リリーフ頼む！」と降板。代わった北別府も連続で被弾し続けた。そのまま昼休みが終わった。どんな球でも勝手にホームランになった。そんな感じだった。いわゆる、ゾーンに入った状態。または神が...神がかり
ウクライナ情勢が緊迫している。軍事体軍事では、今の時代、破滅しかない。人類は過去、それを学んできたはずだ。原発が壊れただけで、あの騒ぎだ。核攻撃の応酬になれば、生物の滅亡が待っているだけだ。いい加減武力による脅し合戦はやめにして欲しい。日本の軍事費が6兆円を超すという。桁が大きすぎて、具体的なイメージが掴めない。1日どれくらいになるのだろう。365日で割ってみた。およそ160億円になる。まだイメージが掴めない。年間で、1人いくら負担しているのだろう。日本の人口で割ってみた。4万8千円。年間でそれだけ負担しているのか。やっとイメージが掴めた。国を守る為、それだけの負担が必要だというのだろうか。国を守るというのは、国民の日々の暮らしを守ることではないか。軍事費を増やして喜ぶのは、タカ派と軍需産業だけだ。立憲民主党が...愚行
かみさんに呆れられながらも、朝に晩に、体組成計に乗り、血圧計のカフスをうでに巻く。もう、この年齢になると、しっかり体を管理しないと、トンデモナイことになる。同年代の多くは、血圧の薬を飲んでいるという。他の薬も合わせると、何も飲んでいない方が珍しい。幸い、僕は、珈琲とお茶をたくさん飲むだけで済んでいる。今朝のデーター。体重：58.25㎏BMI：21.5体脂肪率：11.9％筋肉量：48.65㎏骨量：2.7㎏以下略。この数字をもとに体を腑分けしてみた。脂肪：6.9㎏筋肉：48.65㎏骨：2.7㎏合計58.25㎏体の84％が筋肉。11.9％が脂肪。残りを骨が占めている。こうして数値にしてみると、ふーん、そうだったのかと、改めて思う。動かないでいると、筋肉量が減って、脂肪が増えていくのだ。動かないのだから筋肉量は増えるわ...腑分け
雪国の冬は厳しい。狂おしいほどに春に恋い焦がれている。一方で、過ぎていく季節に別れがたい想いも抱いている。2、3日前に大雪が降った。この時期は融けるのも早い。メイン道路はアスファルトが出ている。今夜、南岸低気圧の影響で、関東甲信で、纏まった雪が降る予報。その前に、散歩。わが畑は雪に覆われている。この下に玉ねぎがある。近所にリンゴ畑では、枝の剪定。酒屋さんの店頭看板。伝統のある子安神社。ここまで、登りで、約3キロ。村を作ったとも言える松川。この扇状地に集落ができた。この周辺はまだ雪の中。ランニングコース、ウォーキングコースに使っている。また来てしまった。先日雪を分けて登って城山。また雪で、トレースが消えてしまった。トレランシューズだったが、山がそこにあれば、登る。カモシカの足跡。山頂の展望台。雪に書いた登頂記念。...春待ち人
ビスケットのようなチップ。実はブナの圧縮材。ボンドを付けると膨張してしっかりと接合する。ホームセンターで購入した2枚の板を接合して、蕎麦打ち台を作る。ほぼ段差無く接合できた。あとは桁を付けるだけ。他に、以前作った蕎麦打ち台が接合部分でたわんでしまっていたので、分解して、ビスケットジョイント工法で修正。木工はちゃんとした道具さえあれば、楽しく作業できる。だが、結構高かったりする。少しづつ道具を揃えていくのも楽しみの一つ。＊＊＊＊＊今朝は体重57.85。今後は58キロの攻防となる。当面の目標は58キロを維持すること。わが村のコロナ陽性者は昨日二人、今日はゼロ。ビスケットジョイント
蕎麦打ち仲間の女性が訪ねてきた。肩が痛くて今度の蕎麦の会に参加できないという。外科医にも見てもらったが、方の内部のところが、本来なだらかにカーブしているところが、ギザギザになっているのだという。同年齢なので、まあ色々なところが痛んでくるのはお互い仕様がない。腕もよく上がらないので、蕎麦の会はふた月ほど参加を見合わせるという。体型もだいぶふくよかになっておられて、少しウォーキングでもした方が、肩の血行を良くするためにもよいのでは、とすすめておいた。その他、色々な話をしたが、「こんなに雪に降り込められて、毎日なにしてるの？」と訊かれた。さて、そういえば、自分は毎日何をしているのだろう？と改めて後で考えた。その時は、「これでも結構忙しいんだ」と答えてはおいたが。特に決まった仕事を持っているわけではない年金生活者なので...毎日なにしてるの？
朝から激しく雪が降り続く。その雪の中を、小一時間のゆっくりランニング。湿った雪なので、トレーニングウェアはびしょぬれ。隠れ家のストーブに火を入れて、あっという間の30度。窓の外の雪景色を眺めながら至福のひととき。隠れ家の中は、散らかり放題。目下『片づけられない人』になっている。先日、電話があった。「今度の蕎麦の会に参加したい」毎月蕎麦の会便りを発行して、参加している人はもちろん、声をかけたがまだ参加していない人にも配っている。それを見て申し込んできたのだ。今のところ数人の参加で、蕎麦打ち道具は何とか足りていたが、さらに増えるとなると、使いまわすか、新調しなければならない。当面こね鉢は何とかなるにしても、蕎麦打ち台とそれを乗せる台が必要だ。そこで、自分で作ることにした。ホームセンターでスプール材を2枚買ってきて、...降りしきる雪あかあかと燃えるストーブ
もう何年も前からコーヒー豆の自家焙煎をしている。焙煎してから一週間で香りの成分が逃げてしまうという。いくら高級な豆を買ってきても、それでは美味しくなくなってしまう。250グラムを焙煎するのだが、30分以上かかる。15分くらいするとパチッ、パチッとはぜ始める。これは1ハゼという。更に焙煎し続けると煙が出始め、コーヒーの濃厚な香りが出始める。その後、パチパチパチと高い連続音が出始める。これが2ハゼ。ここで火を止めて、ブロワーで冷却。これはやっていて楽しい。だが、時として忙しくて出来ないときもある。そこで以前にも書いたが、電気の焙煎機を購入した。1回で60グラムだが、時の間に合わせにはなる。だが、比べてみれば、直火焙煎の方が美味しい。香りの立ち方が全く違う。出来るだけ直火焙煎にするようにしている。生豆は色々な種類を使...コーヒー豆の自家焙煎
冬場、体重が増えた。57キロくらいから62キロに5キロ増えた。動きが少ないうえに、リンゴをたくさん食べる。これで体重が増えないわけがない。それでも、メタボというわけじゃない。BMIは22～23の間。それでも、自分にとって理想の体重というのは58キロ以下だ。1月からランニングを再開し、減量もスタートした。2月になって、朝は59キロ台、夜は60キロ台が続いていた。昨夜初めて59キロ台、今朝58キロ台を記録。りんごの量も少しづつ減らしている。この「少しづつ」というのが大事らしい。体は急激な変化を好まない。食事を減らす場合でも1日に1/8づつ減らすのがいいらしい。これはランニングでもいえることで、急激に走る距離を増やすのは厳禁。当面は59キロをめぐっての攻防となる。わが村では、おととい9人のコロナ陽性者が出たが、昨日、...59キロの攻防
昨年の春以来、ランニングをしなかった。脚の神経痛や痺れが回復しなかったからだ。最大酸素摂取量Vo2Maxは一時49まで行った。今年になって、再開した時には42まで下がっていた。脈も安静時50近くだったが、60くらいに増えていた。1キロの距離を走るにも息が切れた。衰えるのが想像もつかないほど速い。これでは、高齢者が3ヶ月も寝込めば、動けなくなるのも頷ける。気持ちも新たに再スタート。とりあえずの目標を決めた。初心に戻って5キロから。1キロ3分前後で走るトップランナーの倍、6分以内で走ること。仮想5キロレースは5月7日。週4回のトレーニング。決して無理はしない。急激に負荷を上げない。道路に雪はあるが、今日は12キロほどを1キロ7分弱の速度でゆっくりラン。風は冷たいが体を動かすと気持ちがいい。Vo2Maxは44から45...衰えが速い
どうも北に惹かれる傾向が自分にはあるようだ。廃線の危機のあるような飯山線に乗って、十日町駅で降りてみた。飯山線の終着駅は越後川口だが、駅周辺には見事に何もない。三度くらい行ったが、正月の時分にはうずたかい雪があるばかり。十日町では乗り継ぎの時間がずいぶんあるので、駅周辺はなじみになるくらい歩き回った。駅から少し歩くと道の駅と併設されたキナーレ・明石の湯という大きな温泉施設がある。ここも何度も行った。だが、どうも相性がよくないようだ。この温泉から帰った後、花粉症のような症状が出た。信濃川の東側に駅と明石の湯があるのだが、調べてみると、川西といって信濃川を渡った西側に別の温泉があるのを発見した。駅からおよそ五キロ、歩いて一時間ほど。名前を千手温泉・千年の湯という。飯山線は、日中は三時間に一本ほどしか本数がない。夜ま...千年の湯とへぎ蕎麦
下諏訪から歩き始めた甲州街道。甲州を過ぎ、相模に入った。相模湖駅まで行き着いたのは2020年1月のこと。その年はコロナ騒ぎが始まった年だが、この時期はまだ、国内は平穏だった。3月に小仏峠を越えて、江戸に入る予定だったが、前年夏の大雨で、通行止めになっているという。復旧の知らせを待っているうちに、瞬く間にコロナが世界中を覆いつくした。学校は閉鎖、会社もオンライン、飲食店、宿泊業の休業、社会ががらりと変わってしまった。当然、小仏峠越えなど、県境をまたぐ移動などもってのほか。小仏峠が遠くなった。さらに去年の夏場は、半導体不足の影響で、車が半年ばかり無い生活だった。車が手に入ってもコロナは収束する気配がない。わが村では、ここ何日も感染者数が2～15人程度出ていた。今日の発表ではやっと感染者数0。村の生活では密になりよう...遥かなる小仏峠
立春。このところ、ランニングとウォーキングを精力的にこなしている。今日はランニングの休養日。ウォーキングで自宅から一キロほどのところにある城山の登山口に行ってみた。里山だが、誰も登った形跡がない。トレランシューズなので、深い雪には向かないが、そこに山があれば、多少の困難は意に介さず、登るのが、登山者のサガというもの。日当たりのよい斜面には雪がない。点々と動物の足跡。途中のあずまや。おやつでも持ってきて、ここでのんびりするのもいい。長野市や須坂市の大展望がある。どんな動物が歩き回っているのか想像するのも楽しい。靴の中に雪が入り、融けて冷たくなるが気にしない。こんなに明るい陽射しがあるのだから。ここは木の枝にさえぎられて積雪が少ない。山頂まで100m。ここからが、吹き溜まりで雪が深い。雪に脚を取られて、なかなか進ま...そこに山があれば
節分メニュー。窓辺にスズメがソバの実を啄みに来る。ナスの種が芽を出した。雪が積もっても、消えていくのが速い。そこかしこに春の気配。節分
今朝大雪が降った。だが、陽射しは明るい。ここから見る太陽は、冬至の頃、槍ヶ岳の少し左、穂高連峰のあたりに沈んだ。今はもう大分右に帰ってきた。夏至になると高妻山と乙妻山のあたりまで来る。すごい振れ幅だ。半年という月日が太陽の沈む位置で具体的にイメージできる。太陽が少しずつ帰ってくるのはうれしい。人口六千数百人のこの村で、今日の新型コロナ感染者数、8人。昨日は2人。一向に衰退する気配がない。村の色々なイベントや会合が中止になったと、情報無線が伝えている。月に一度の蕎麦の会は開催するつもり。コロナが次第に包囲網を狭めて、身に迫って来ているような状況の中で、感染対策には念には念を入れなければと、気を引き締める。明日は節分だ。大雪と明るい陽射しの中で
大相撲初場所。『元大関候補』と呼ばれるようになってしまった御嶽海。信州出身の力士なので応援していた。こともあろうに『優勝してしもた』。そして大関になった。信州では雷電以来227年ぶりの大関誕生。ダメ虎と同じで、肝心なところでコケていた。それが初場所では違っていた。負けても緊張の糸が切れて負け続ける悪い癖が出なかった。ライバルの北斗富士戦、激しい闘志をむき出しにした相手に敗れた。これまでの御嶽海は、闘志が足りないように見えた。勝ったとしても、誰かのように、ダメ押しをするようなことは無く、土俵を出た相手をいたわる様に手を差し伸べている。千秋楽の照ノ富士戦でもそうだった。物足りない感じがあって、これまでじれったかったのだが、じっくり見れば、それこそ相手に敬意を払い、『相撲道』にのっとった立派な態度のように思えてくる。...227年ぶりに
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漢字で書くと何とも優雅である。珈琲。coffeeともコーヒーともカフィとも違う。今ではコンビニでも安くておいしい珈琲が飲めるようになった。贔屓の引き倒しかもしれないが、1日に数杯飲むとががんや高血圧が抑制されたり健康増進に効果があるらしい。精神的にもリラックス効果があるし、飲み過ぎさえしなければ飲んだ方が良いらしい。これは珈琲の生豆。上はモカ。少し小粒。下はタンザニア。この豆を200gずつ、手回し式の焙煎器で焙煎している。焙煎後1週間くらいでフレーバーが抜ける。こまめにやるに限る。焙煎の度合いはミディアム。喫茶店で飲む珈琲もおいしいが、値段もばかにならない。その点、自家焙煎は格安で済む。確かに手間は掛かるが定職を持たない身、時間はある。何より楽しい。次はどの豆にしようか。珈琲
本日は4月のそば会。色々重なり参加者は3人。3人なら自分も打てる。そば粉は『縄文』。2人は二八で打ちたいという。もうかなりうまく打てる人たちなので十割で打ってみないかと勧めた。だが、まだ早い、自信がないという。そこで今回は自分が十割そばを打つことにした。2人が打った二八と食べ比べてもらうために、1人前ずつ持って帰ってもらった。『茹で時間は10～15秒。決して茹で過ぎないように！水で冷やした後氷水で締めて腰を出すように。十割は繊細なので雑に扱わないように。茹でたらすぐにたっべる様に。』細かい注文を出した。夜、自宅で十割そばを手繰った。（そばをたぐるという表現は粋だな）人にあげた蕎麦がどんなものか確かめる必要があるからね。問題なくうまかった。多分、その辺のそば屋では味わえない。コシがしっかりとある。濃厚なそば...たかが十割されど十割
山菜の天ぷらと手打ちそば。お店のように美しく盛り付けられてはいないが旨い。桜番付、西の小結。坪井の桜。樹齢600年以上。おやきと桜茶。坪井の桜（2）江戸時代初期の黒部のエドヒガン桜。いよいよ農園ライフが始まる。ザ・春！大分色あせてしまったけれど今も元気に泳ぐ手作りこいのぼり。春の端切れ
その集落には二世帯しか住んでいない。そのうちの一世帯はおばあさんの1人暮らし。もう一世帯が田んぼの会の会長さん宅でご夫婦の二人暮らし。田んぼの会は中山間地というよりもうまったくの山地にある田んぼを拠点にオーナーを募って活動している。田んぼからは見えないが、村の一部からは鹿島槍が見える。この村は桜が花盛り。会長さんはこの5月で92歳になり、奥さんは一つ年下だ。今年も田んぼをやるというので箱並べに行った。ここに籾を播いて芽を出させる。ここは大西の棚田といい、棚田百選にも選ばれている。『耕して天に至る』と刻まれた碑がある。棚田なので下から上まで耕すという意味と生涯耕し続けるという二つの意味があると思っている。苗は35日育てて田植えになる。少しずれるが5月25日に田植えと決まった。作業後の昼食は奥さんの手作り。懐...日本昔ばなしのような村で
昔から年賀状を書かないヒトだった。もらってもこちらからは出さなかった。そんなことが続くと、次第にもらう枚数も減ってきた。何も儀礼で出す必要もないし、年明けにすぐ会うような人に出しても仕方がない。そんな中で、こちらから出さなくても毎年必ず年賀状をくれる人が数人いた。根負けしてその人たちだけには出すようになった。それも書くのは年が明けた後だ。箱根駅伝を見終わった後、昨日休業していた温泉に行った。今年は辰のタオル。毎年干支のタオルがもらえる。お正月仕様の天ぷらうどん。これを食べるのが恒例。夜、年賀状を書いた。おめでとうと掛ける状況ではなくて、工夫がいった。昨日の能登の大地震。今日の羽田の航空機事故。新年に立て続けに起きた。どんな年になってしまうのだろう。『心配し過ぎない。頑張り過ぎない。自分にできることをやる。...年賀状
年明け早々の大地震。びっくりしました。被害に遭われた方にお見舞い申し上げます。明けましておめでとうとはとても言える状況ではありません。当地でも、緊急地震警報が突然鳴り響き、ややあって振幅の大きな横揺れがしばらく続きました。為す術もなく固まっておりました。今年で45年目になる飯縄登山に行ってきました。例年になく積雪が少なく、比例するように人影も少なかった。標識の飯の字がやっと出ているのが普通だったのに、暖冬、温暖化もここまで来たかとこれからの地球を案じざるを得ませんでした。お地蔵さんの前掛けも2枚取り替えてきました。下山後恒例の温泉に行きましたが、今年は31日、1日と休業。少し前サウナ小屋が火事になってしまったことも影響しているのかも知れません。明日明後日は箱根駅伝の観戦。終わった後は自分でもできるだけ動こ...45年目の飯縄登山
この三日間、そばを打っていた。そば会で年越しそばの指導をし、自宅で皆さんに配るそばを打った。新しく大きめのそば打ち台を作った。五人前でも余裕の大きさ。そば粉は高山製粉の最難関と言われる「玄挽」という粗挽き粉。太すぎず細すぎず、程よい切り方を心掛ける。ちなみに、カミさんは細い方が好き、私はやや太めが好き。全部で三十九三人前を打った。毎年楽しみにしてくれる人がけっこういる。簡単にヤメルわけにはいかない。午前中にそばを配り終え、ほっとひと息。静かな大晦日だ。年越しそば。おめでとう、タイガース。今年は孫たちも来なくて落ち着いた大晦日の夜。そばの会便りの新年号を作っている。編集長がいつか偏執長と脳内変換され、こだわり過ぎるなと警報音が鳴り響く。編集後記も編集後期と何やら後期高齢者を想起させるような言葉に変換。何しろ...静かに一年が終わっていく
朝に夕に眺める山がある。左と右がほぼ対称の優美な山。山頂が白くなっているのが飯縄山。右のピークは霊仙寺山。その中腹にスキー場がある。そこの白い雪形が、天空の城ラピュタの庭園で花や小鳥の世話をするロボットに見える。更に見ていると色々なものが浮かんでくる。今度は黒が主役だ。ロボットの顔と左腕の間に魚がいる。右腕と胴の間にニワトリがいる。左腕と胴の間にはペンギン。その右には蝶がいる。一度解析してしまうとそのようにしか見えなくなる。ひとつの場所にこんなにもたくさん潜んでいる場所が他にあるだろうか。それにしても今年は雪が少ない。元日はあの頂に登る予定だが、過去最少の積雪になりそうだ。自分へのプレゼント。普段履きの靴。山に行くときも、ランニングをするときも、街道歩きをするときも履いているのはトレランシューズ。二万円近...雪形
2018年1月4日、信州下諏訪からそれは始まった。信州から越後の北国街道、日本橋から京都三条大橋への中山道、そして東海道を歩き終え、次に選んだのは甲州街道。約210キロの旅。何回か歩き継ぎ、相模湖まで歩いた時、代風18号による小仏峠の通行止めで1年待機。そしてコロナ化による県外への外出禁止令。ようやく再開できたのは今年の春。小仏峠を超え、高尾の駅まで歩いた。次いで高尾から府中が前回。今度は府中から新宿駅まで。なお新宿から日本橋までは前回の東海道歩きで踏破してあるので、今回が最終章。距離は約18キロ。今回は青春18切符で立ヶ花から高尾経由で京王線飛田給駅までがアプローチ。5時55分の長野行はまだ明けない夜の中を律儀にやってくる。ここは飯山線。わさびそば。松本駅で乗り換え待ちの時間。ほっと一息つく。車窓から甲...甲州街道最終章
慈雨のような雨が降っています。心の中に沁み込むような雨です。もう冬枯れと言っていいような庭ですが、山茶花やビオラが咲いています。少し遅めに播いた白菜やキャベツも活き活きしているようです。本来ならこの季節、雪になっていてもおかしくはないのに。ミニハウスにキンギョソウとビオラを植えました。小松菜のタネも播いてみました。もちろん暖房などありません。ここにはキャベツ、ニンジン、ニンニク、タマネギ、小さな温州ミカンの木、イチゴなどが育っています。北信濃では、無暖房のハウスではミカンなど無理だと思っていたのですが、この温暖化でもしかするとイケルのでは、とも思っています。一冬で数度、氷点下七度くらいになる日があります。その時は何か対策をしようと思います。長いこと投稿をしませんでした。また具合でも悪いのかと心配してくださ...近況報告
Gooblogから一年前に投稿した記事はこれですというお知らせが届いた。『七十一歳の挑戦』という記事。何気なく読んでいたら、誤字があることに気づいた。仮装と書くべきところを仮想と書いていた。恥ずかしい誤字をそのままにしておくのも嫌なので修正した。それを公開するのボタンを押したら、現在の記事のような形で一番上に表示されてしまった。自分の中では一年前の位置に修正されて収まるものと思い込んでいた。これではまるで一歳サバを読んでいるようで後味が悪い。これは一年前の記事です！あのレースを引退レースと決めてその後はどうしてるの？とお思いの向きもあるかもしれない。そこで少々その後の一年間を記そう。今年は自治会の役員になり、時間はともかく気持ちに余裕がなくなった。ブログの更新もサボり勝ち。それでも最低週三回はランニングを...一年前
残り一キロ、猛然とスパートをかける人がいる。釣られて付いていく。ほどなくして並ぶ。次々と周囲の人を置き去りにする。五百メートルほど併走し、少し前に出る。次第に引き離しゴール前十五メートル、持っていたカメラでゴール風景を撮る。その隙にあとから来たライバル（知らない人だけど）がゴールを駆け抜けていた。黒い服装の人。ここだけ書けば、すごいレースをしたようだけど、実は途中色々な写真を撮りまくり、給水所ではゆっくりとリンゴやどら焼きを食べ、真剣には走っていなかったのだ。息子に強引に誘われ、『わかほとびっくらん』という大会でハーフマラソンを走る羽目になった。関門がある。第一六キロ地点四十五分第二十二キロ地点一時間半第三十八キロ地点二時間半ゴール三時間今回は時間内に走れれば良しと目標を立てた。息子に半ば強引に誘われて出...七十一歳の挑戦
我が愛するタイガースが38年ぶりに日本一を決めた。今シリーズ、オリックスも良く戦った。敬意を表する。余韻に浸りためペン（指）を置く。38年ぶり日本一おめでとう！
1918年イギリスで初めて女性参政権が認められた、とNHKの映像の世紀でやっている。日本では1945年の敗戦まで待たねばならない。確かに女性参政権は認められてはいるが、当自治会の三役候補にはリストアップすらされない。選考基準に男性に限るとか明記されていない。人々の頭には男性がやるのが当たり前と刷り込まれているのだ。田舎ではまだまだジェンダー平等など浸透していない。来週には来季の役員を選考する会議がある。選考委員長が選んだ候補名には女性は一人も入っていない。対象は65～70歳の人で、男性は全員リストアップされているのに。異を唱えるのは”空気が読めない男”の烙印が押されることは十分わかっている。が、さてどうしよう？自分は副選考委員長なのだ。頭が痛い。ジェンダー平等
昨夜の冷え込みは厳しかった。五竜岳が雪化粧。鹿島槍の双耳峰は秀逸。爺ヶ岳。白馬岳。槍ヶ岳。これからの季節、北アルプスを眺めるのが毎朝の日課となる。今は埼玉に住む昔の山の友達から三陸のサンマが送られてきた。近年サンマは不漁で、もはや高級魚。ありがたいことだ。あはれ秋風よ情（こころ）あらば伝えてよ――男ありて今日の夕餉（ゆうげ）にひとりさんまを食ひて思いにふけると。佐藤春夫の秋刀魚の歌も大好きだ。そして五代目圓楽の目黒のサンマもいい。もう簡単には食べられない秋の味覚。東北の支援にもなるからと毎年贈ってくれる。明日は外で北アルプスを眺めながら炭火焼き。雪化粧
地元の高社（たかもり）神社の秋の例大祭があった。区の役員なので灯篭を担いで参加した。何分区として氏子に加えてもらったのは数十年前。何百年と続く他の区に比べれば、全くの新参者だ。他の区のように獅子舞もなければ笛太鼓もない。四時間余り、他の区の獅子舞をボーっと見ているだけ。子どもの頃のように屋台にトキメクわけでもない。その上寒いことこの上ない。辛い苦行のような時間。まったく自分たちのお祭りの気分になれない。子どもの頃、境内で夜通しチャンバラ映画をやっていたものだ。まだ家庭にテレビなどない時代のことだ。同級生の女の子が私服で、その瞳にアセチレンの炎を映しているのを見た。学校で見るのとは別の人のようだった。今見ればチャチなオモチャだけれど、当時は屋台を見て歩くだけで楽しかった。あの時代はもう帰らない。秋祭り
老夫婦二人暮らしの友人宅、八十になる旦那さんが心臓の不調で入院した。心臓に人口弁が入っているが、耐用年数八年のところ、現在七年目で不具合が出たという。そこで取り換えの手術を行うことになった。予定していた樹木の剪定や伐採が出来なくなり、こちらに出番が回ってきた。うっそうとした柿の木は剪定。上の方にだけ葉が付いたモミジは根元から伐採。込み合ったビワの木は剪定。剪定と伐採の後はスッキリした庭になった。残念ながらアフターの写真は撮り忘れた。退院してきた旦那さんを気持ちの良い庭が迎えてくれるだろう。＊＊＊＊＊60年間押しのタイガース、日本シリーズ進出を決めた。あの暗黒の時代を耐えてきたものとして喜びは格別だ。剪定
高齢の知り合いからバイクをもらってくれない？と声を掛けられた。二つ返事で引き受けた。225㏄のセローを持っているが、原付バイクもあればいいなと。かごが付いているので実用性ばっちり。さっそく前のナンバーを返納し、新しく発行してもらった。自賠責の保険を申し込んだ。時速30キロではツーリングは厳しいがちょっとした買い物などには便利そうだ。かごが痛んでいたので交換。この地では、高齢になれば交通手段をどう確保すればいいのだろう？近くに歩いて行ける店舗などない。免許返納となれば足がなくなる。義姉は返納してシニアカーを購入した。街場なのでそれでいいが、ここは中山間地。基本傾斜地だ。すぐにバッテリーが終わってしまうだろう。そんなことをうっすらと考える。深刻に考えても仕方ないから。あと何年乗れるのだろう？などと考えるのは辞...原付バイク
今年は紅葉が少し遅れているようだ。晴天。そして今日は結婚記念日。四十二年目。紅葉の名所松川渓谷をさかのぼり、山田牧場から笠岳へ。トレランシューズ、笠岳でデビュー。急な階段は最高六十度くらいあるのでは。山頂からは三百六十度の展望。写真ではうまく伝わらないが、帰りの道中は紅葉が一層進んで、身も心も周りの空気さえも紅葉色に染められるよう。十月十日前後には毎年ここに来る。今年は赤が少し少ない気がする。これで笠岳も静かに長い眠りに着くのだなといったら、自分が来たからと言ってこれから来る人もいるんだから勝手に眠らせないでよとカミさんが言った。紅葉狩り
今ランニングの時に履いているのは少し古いトレランシューズ。登山の時には一番新しいトレランシューズを履く。ランニングで使っているのが大分痛んできた。そこで思い切って新調することにした。一万数千円～二万円くらいするので年金生活者にはおいそれとは買えない。靴は履いてみないとえらい目に合うので、通販でというわけにはいかない。長野市にトレイルマウンテンとい店があるので行ってみた。自分の足にはモントレイルの靴がぴったりくる。ずっとモントレイルのトレランシューズを買ってきた。今回行ってみると、モントレイルトリニティマックスという最新モデルが置いてあった。サイズも26.5。この靴は26.5とはいっても実際は通常の27くらいの大きさがあるが大丈夫ですか？と店長は言う。履いてみて多少ゆるめだが、きついよりはいい。この機会を逃...トレランシューズ新調
「朝起きるといそいそと、恋人に逢いに行くように」とカミさんは言う。二月に作ったミニ温室。この中で種を播き、苗を育てている。毎日の成長が楽しみで、見に行かずにはいられない。サラダ菜の高さが低くなっていて違和感を感じた。根元が千切れていた。根元を掘ってみると犯人がいた。夜盗虫（ヨトウムシ）。こいつは柔らかいサラダ菜が大好物。かわいそうだが処分。こんな風に好きなことだけで毎日が過ぎて行けばいいが、そうは問屋が卸さない。区の役員になって住民センターや大きな公園の管理も私の仕事になっている。区には二台の除雪機があり、昔は燃料が軽油だった。今はガソリンに変わっている。前の軽油が十リットル缶で二缶残されたままになっている。軽油は保存期間六ヶ月。もう何年前のものか分からないが、処分しなければならない。燃やしてしまえという...恋人に逢いに行くように
四月になって、庭で色々な花が咲いた。イギリス庭園などとは程遠い山野草中心の庭園。翁草が一株。イカリソウは群落。リンゴの花。世帯数180ほどのこの団地の庭は、ほとんどアスファルトかコンクリートで固められて、草すら生えないところが多くなった。狭い庭だが、何本かの樹木と山野草と、ビニールハウスと、趣味の小屋、小さな畑まである。こんな家はほとんどない。せっかく田舎に住んでいるのだから、土を大事にすればいいと思うのだが、草取りなどが大変なのだろうか。残念なことだ。花咲く庭で
「このところ更新されていない、体でも壊していないか」と心配されていると人づてに聞きました。気ままに、勝手に書いているだけなので少しびっくりしています。同時に少しだけ申し訳なくも思っているのです。元気なのに更新しない言い訳を簡潔に書いてみます。もとより文才など微塵もない私には、書くには相当のエネルギーがいるのです。気ままに好き勝手に書いてはいるのですが、それでも人様に読んでもらうにはそれなりの水準が求められる。すなわち、ある程度の時間が必要です。書く内容がないというわけではありません。この春から世帯数180ほどの地域の三役になりました。これも、いろいろ突っ込みどころがありまして、書く内容に事欠きません。2月に設置したビニールハウスには野菜がたくさん育っています。わずか2坪ほどの小さなハウスですが、ホウレンソ...取り敢えず元気です
すっかり春めいて、毎日眺める飯縄山の雪解けが進んできた。左は飯縄山、右は霊泉寺山。白い部分はスキー場。ここに雪形が現れる。さあ、何が見える？天空の城ラピュタで植物や小鳥たちの世話をするお世話ロボット。（多分名前は付いていない）そんな想像をして楽しんでいるうちに、他に四つの動物を発見した。雪が解け始めて、少しはっきりしなくなってはいるが、ニワトリ、魚、ペンギン、蝶が隠れている。信州の春は雪形で楽しめる。何が見える？春の飯縄山
月に一度のそば会。今日は僕を含めて六名の参加。新しい人が一人参加。前回見学に来たご婦人。新しい人が増えるのはうれしいことなのだが、それに伴って必要な道具が増える。先ずはこね鉢。そば打ち台。麺棒。それに、架台。麺切り包丁。まな板。駒板。これだけ必要になる。こね鉢は三名が自分のものを用意した。麺棒、駒板、麺切り包丁は二名が専用のものを持っている。架台は一名が専用に持っている。足りない分は僕が用意しているのだが、急に参加者が増えると足りなくなってしまう。今回は麺切り包丁を二つ新調した。一回千円の会費なので、なかなか厳しい。そばの材料費だけで八百円くらいかかる。ほとんどの物は手作りだが、こね鉢と麺切り包丁だけは作れない。参加者が増えるのはうれしいのだが、艱難も増す。新しい参加者中心に写真をアップしました。ぞれぞれ...三月のそば会
柔らかい風が吹いた。我が家の庭に春の要請が現れた。春の妖精
能登和倉万葉マラソンに息子が参加を申し込んだ。現地までの同行を頼まれ、カミさんと三人で行くことにした。前日の十一日に能登島の民宿で泊まることにした。全国旅行支援とかでお得に泊まれるということだったが、ワクチン接種証明書ダとか陰性照明だとか厄介なことが付属するので、そんなものは使わないことにした。もともと民宿なので、それほど料金は高くない。一泊二食で八千八百円。氷見道の駅で食べた氷見うどん。きしめんを細くしたような食感でおいしかった。富山から見る北アルプスは、自分が毎日眺める方向とは反対になる。雪の山々が見えたが、どれがどの山か、よくわからなかった。その日がときたまそうだったのか、カスミがかった空が頭上を覆っていた。スッキリとした青い空が多い自分の住む信州との違いを感じた。能登島の一番奥にある民宿太左エ門さ...能登の旅
気配を感じるという事は、実際にあるのだろうか。長い間、何となく考えるともなく思っていた。つい先日のことだ。北側斜面の林の中、まだ雪が残る斜面を下っていた。滑らぬよう、転ばぬよう足元に注意を払っていた。その時、ふと足を止め、左45度上方を見た。どうしてそこを見たのか自分でも説明できない。音がしたわけでもない。動いたわけでもない。敢えて言えば、気配を感じたというしかない。後から降りて来たカミさんはまったく気が付かなかった。じっと見ていても、カモシカは微動だにしない。神々しさを感じて、長い間見ていた。中野市と山ノ内町の境にある箱山。標高695メートルの里山。山頂からは妙高をはじめ、信越国境の山々が見えた。春が近い。気配
卒業式シーズン。マスクで過ごした3年間。新しい旅立ち。おめでとう！それはそれとして、今は大正時代か？女子学生はそろいもそろって時代錯誤な服装で、思わず笑ってしまう。何の疑問も持たないのだろうか？日本の未来は大丈夫か。成人式もそうだけれど、自分で着ることもできないような着物を着せてもらって、ピースサインをしている。七五三と変わらないではないか。これで成人なのか。と、これはかねがね思っていたことではあるが、偏屈爺が何を言ってみても何も変わらない。もう笑うしかない。卒業式の女子学生の姿は、大正時代の仮装大会だと思って見ればいいのだ。それはともかくとして、旅立ちそのものを祝う気持ちはある。困難にたじろがず、前に向かって歩き出して欲しものだ。ふ・ふ・ふ笑ってしまう
味噌を仕込んだ。大豆3キロ。仕上がりは4倍の12キロ。去年の味噌も残っているので、今年はどうしようかと迷ったが、少量でも作ろうという事になった。以前は足踏みでこねていたが、去年ミンサーを購入した。これでかなり効率よく大豆をつぶせるようになった。これを床下で寝かせる。早ければ秋頃から食べられるようになる。手前味噌とはよく言ったもので、買ってきた味噌とは味が違う。所詮自己満足に過ぎぬかもしれぬ。だが、それでよい。自分の暮らしの原点と言えるものを失うよりはよほどいい。何でも買って間に合わせるのは性に合わぬ。味噌作り
ここ数年迷っていた。長い間借りていた畑をここで返して欲しいと言われたのをきっかけに決断した。2坪のビニールハウスを庭先に設置することにした。ここは雪国なので、野菜の露地植えは五月の連休明けとなる。そこで、春先、少しでも早く野菜を育てたいとビニールハウスを購入した。設置は自分で行う。部材を組み上げていくのは、プラモデルを作るようで楽しい。骨組み完成。ビニールを貼って、一応完成形。地面にはまだ野菜が残っているので地面を整地できない。そのため、下部の細工が残っている。土をいじっていると無心になれる。種を播き、芽が出て育っていくのを見るのはいいものだ。収穫して新鮮な野菜を食べるのもうれしい。村民農園の募集があったので、申し込んだ。約40坪の畑が2区画空いているという。申し込み者が多ければ抽選になるという。2区画借...プラモデルを組み立てるような
「NTTファシリティです。現在ご利用中の回線において、未納料金が発生しております。・・・」（番号表示不可）「・・・ふーん。これか。そもそもうちはNTTなんかとは無関係。番号非通知ってありえない。」そこで切ってしまった。料金向こう持ちだからあわてて切らなくてもいいんだけど。ググってみると、同じような電話が頻繁にかかっているらしい。電話でお金詐欺、無くならないんだなあ。電話
本日は月に一度のそばの会。世間で、コロナの為中止が相次いだこの二年、中断することなく開催してきた。この五月で三年目に入る。最初は『蕎麦の会』と漢字を使っていた。何度も使っているうちに、『そばの会』と平仮名に変えた。月に一度の縦書きの会報『蕎麦の会便り』も発行してきた。何度も『蕎麦の会』と漢字で書くうちに、感覚的に平仮名の方がいい気がした。一年前『そばの会』と表記を変えた。私と見学者の女性を含め、六名の参加。実際に蕎麦を打ったのは四名だ。手延し。水回し。そば打ちの成否がここでほぼ決まる。みんな真剣そのもの。少し薄くなり過ぎているキライもあるが、きれいに延せている。自分史上最高の出来、と嬉しそう。時間をかけ過ぎて、生地が少し乾き気味。仕上げの切り。皆さん最初の頃に比べれば、切り幅が揃っている。大体一時間半で終...見学者あり二月のそばの会
二月初め、体調を崩した。『失意の日々』を書いた。「何を大げさな」という向きもあろう。確かに、「誰でも風邪くらいひくやろ」というのは普通の感覚だ。自分の場合はちょっと違う。敵の侵入に対して、絶対的な防御システムを敷いていると思っていた。運動、食事、生活、すべてにわたって気を付けていた。自分の免疫システムというものに絶対的な信頼を置いていたのである。流行りのコロナワクチンだって打っていない。それが、いとも簡単に風邪ウィルスの侵入を許してしまったのである。ショックでない訳がなかろう。咳がなかなか止まらなかった。熱はまったくの平熱だが、のどの痛みが半端なかった。それも二～三日で収まったが、体調と傷付いた心（大げさだ、実に大げさだ）をいやすために時間が必要だった。一日一万歩以上歩いていたのと、週三～四日走っていたラ...普通誰でも風邪くらいひくやろ
『バカは風邪ひかない』健康だけが取り柄。そう思っていた。そう、一週間前までは。やむを得ない事情で、非常に寒い中で半日を過ごす羽目になり、これもやむを得ない事情で睡眠不足が続いた。その後、猛烈にのどが痛くなり、唾も呑み込めない状態が2～3日続いた。熱は平熱のままで、36度以下。それまで、1日1万歩以上のウォーキングを64日連続で続けてきていた。あまつさえ、週3日のペースで5～15キロのランニングも続けていた。免疫もばっちり！そう思い込んでいた。コロナ問題もあり、自宅に籠ってひたすら自粛していた。こののどの痛みは30年以上前経験している。真剣にこの状態と向き合った。無理をし過ぎたのかも知れない。週に1日は完全休養日を入れよう。運動も多種目を取り入れたほうがいいのかも知れない。ランニングのトレーニングプランも、...失意の日々
月に一度の蕎麦の会。私を含めて六名が参集。新しい参加者が一名。地域のコミニュティセンターが会場。エアコンと大きめのファンヒーターが完備なので助かる。新しい人もうまく打っている。今回の注意点は以下の通り。そば粉とつなぎ粉はよく混ぜ合わせる。手延しの厚さは15ミリ。麺棒の丸延しは5ミリまで。仕上げの角延しは1.5～1.2ミリ。前回は薄く延し過ぎて何人かが失敗した。今回もやはり丸延しの段階で1ミリあるかないか、というほど薄くにした人がいた。それでも、何回かのそば打ちで丸くするところはほぼ丸くなり、進歩が感じられる。切り方もだいぶ揃ってきた。初めての人も蕎麦が途中で切れることもなく、太めだが無事に打ち終えた。コロナ騒ぎばかりでなく、地域の交流が失われて久しい。せっかくコミニュティセンターがあるのだから、これを活用...今年初めてのそばの会
連続テレビ小説『舞いあがれ』が、いよいよジェット機の部品を作るというところに収斂されていく様だ。あと二か月余り、どのような結末が待っているのだろうか。あの、別れてしまった桂木学生は今どうしているのだろうか。舞ちゃんと彼が出会った頃の事。爺さん「やっぱり、最初は《やなやつ》じゃなくちゃダメなんだ」婆さん「ん？」爺さん「最初から《いいやつ》だと何というかインパクトに欠けるというか。あれだって《やなやつ！やなやつ！やなやつ！》だろ。」＊注：（『耳をすませば』で月島雫が天沢聖司と出会ったときに口にした言葉。のちにとっても惹かれ合う関係になる。）婆さん「そういえばそうかもね。中にはずーとやなやつのままのヒトもいるけどね」爺さん「こっちをみるんじゃねえ！」爺さんと婆さんの会話＿その5
爺さん「近所のおばさんに植木の剪定頼まれちゃったよ」婆さん「やることができて良かったじゃない」爺さん「ただでさえやることいっぱいあって忙しいんだから」婆さん「もうやるって言っちゃったんでしょ」爺さん「それはそうだけど、旦那さんいないしむげに断れない」婆さん「まあ、頑張って」爺さん「あーたいへんだ。あたいへんだ。アタイ変だ」婆さん「うん、とっても変！」爺さん「あたい変だ。あんたはもっと変だ」婆さん「・・・・・・」爺さん「・・・」爺さんと婆さんの会話＿その4
婆さん「お茶入ったよ」爺さん「ありがとうございます（増）田貞子ちゃん」婆さん「いつまでそのネタやってるの！マンネリだ」＊（注）増田貞子ちゃんは保育園の調理師をやっていた人で、結婚して別の姓になった。子供がなかなかできなくて、爺さんと婆さんが尾瀬に行った帰り、群馬の子持神社に代参した。その折、不思議な体験をした。時刻はもうすぐ日暮れを迎えようとしていた。爺さんと、まだ小さかった長男が本殿で参拝していると、中で子供が走り回って遊んでいるような音がした。神主さんのお孫さんでも遊んでいるのかなと思い社務所の回ってみた。恒例のおじいさんが座っていた。お札をもらって帰ってきたが、どう見ても住居がそこにあるとも思えず、とても中で子供が遊んでいるような状況ではないことは分かった。しばらくして、貞子ちゃんに子供が授かった。...爺さんと婆さんの会話＿その3
ラジオ「♪ありのままのすがたみせるのよ♪ありのままのじぶんになるの♪」爺さん「そうか！蟻が化けていたのか！」婆さん「ばか？」爺さん「はい、バカなんです（シュン・・・）あまり重いものだと消化不良を起こしかねないので軽いもので綴ってみました。爺さんと婆さんの会話＿その2
