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長良川ミドルトライアスロン102【スイム編】＆筋肉痛の中での中馬塾
No.3105楽しんでトレーニングしてますか？ まだ筋肉痛が残っているけど、動き始めたさくしおです。昨日のつづき、長良川ミドルトライアスロン102【スイム編】…
2023/05/31 23:11
長良川ミドルトライアスロン102【スタート前編】＆リカバリーZWIFT
No.3104楽しんでトレーニングしてますか？ 筋肉痛で睡眠不足なさくしおです。寝返りのたびに痛くて熟睡できていません…ようやく、長良川ミドルトライアスロン1…
2023/05/30 22:29
嬉しくも残念な結果＆全身筋肉痛でノートレ
No.3103楽しんでトレーニングしてますか？ 少し嬉しくもあり、少し残念なさくしおです。昨日の長良川ミドルトライアスロンの公式記録によると、総合30位 年代…
2023/05/29 21:27
長良川ミドルトライアスロン速報＆楽しんで無事完走
No.3102楽しんでトレーニングしてますか？ 長良川ミドルトライアスロンを無事完走したさくしおです。タイム的にカミハギACのBOSSに負けたな個人的にも長良…
2023/05/28 20:48
暇な一日を忙しく＆調整ジョグ
No.3101楽しんでトレーニングしてますか？ 暇な一日を忙しく過ごしたさくしおです。そのうちのレース対応①チェーンのコーティング前日にやることじゃないなレー…
2023/05/27 20:37
運動不足と感じる＆調整のためスイムのみ
No.3100楽しんでトレーニングしてますか？ 運動不足と感じるさくしおです。調整期間なので致し方ないけど、思い切りトレーニングできないのも少しフラストレーシ…
2023/05/26 22:10
北アルプス山麓グランフォンドコース＆ZWIFTヒートトレーニング
No.3099楽しんでトレーニングしてますか？ 北アルプス山麓グランフォンドコースを走ってみたいさくしおです。6月3日にKTFの戸隠マウンテントレイルのレース…
2023/05/25 22:56
あさひ株主優待やめるってよ＆朝からずはっとZWIFT
No.3098楽しんでトレーニングしてますか？ あさひの株主優待がなくなるらしく、残念な気持ちのさくしおです。毎年、株主優待で優待券もらってECサイトで買い物…
2023/05/24 22:00
トレーニング計画見直し中＆程々な5K-TT走
No.3097楽しんでトレーニングしてますか？ トレーニング計画を見直し中のさくしおです。欲張りすぎず均等に3種目+筋トレをやっていこうと考えてるけど… スイ…
2023/05/23 22:19
ボトルケージのベースのベースをDIY＆改善中のスイム
No.3096楽しんでトレーニングしてますか？ ボトルを水平に取り付けるためベースのベースをDIYしたさくしおです。DHバーを替えたら、ボトルケージのベース（…
2023/05/22 21:49
ゆるゆると一日を過ごした＆ヒートトレーニング失敗
No.3095楽しんでトレーニングしてますか？ ゆるゆると一日を過ごしたさくしおです。朝からプロテインケーキを焼いて息子の通学CAAD9のBB交換したり、さら…
2023/05/21 20:46
調整期間に入るとツマラナイ＆STで3種目練
No.3094楽しんでトレーニングしてますか？ 調整期間に入ると何だかツマラナイ気分になるさくしおです。長良川ミドルまであと1週間となり、調整のため無理しては…
2023/05/20 19:59
フランスチーズアソート＆控えめスイム
No.3093楽しんでトレーニングしてますか？ 成城石井でフランスチーズアソートを買ってみたさくしおです。豊田市駅のT-FACEにある成城石井へ…パンを買うつ…
2023/05/19 22:43
お疲れ気味＆ヒートランプテスト第2回
No.3092 楽しんでトレーニングしてますか？ お疲れ気味のさくしおです。単に昨日の筋トレの筋肉痛かも知れないけど…てなわけで、今朝の通勤ランは回避してしま…
2023/05/18 22:53
リステリンオリジナル＆朝からずばっとZWIFT
No.3091楽しんでトレーニングしてますか？ リステリンオリジナルを常用しているさくしおです。強刺激の黄色、オリジナルです刺激の強さがクセになります殺菌する…
2023/05/17 22:47
立甲できるようになりたい＆最低タイムな5K-TT走
No.3090楽しんでトレーニングしてますか？ 立甲できるようになりたいさくしおです。随分前にも挑戦しましたが、先日の合宿で立甲できる人がいて、何もかも速い人…
2023/05/16 22:25
学びの多かった合宿の後は体重激増＆少しずつ思い出しつつあるスイム
No.3089楽しんでトレーニングしてますか？ 今回は学びの多かった合宿な気がするさくしおです。人それぞれ練習方法が違いますし、速い人の練習方法は気になります…
2023/05/15 22:06
中華食べ過ぎた合宿2日目＆Aチーム脱落ライド
No.3088楽しんでトレーニングしてますか？ 合宿2日目も中華で食べ過ぎたさくしおです。ランチは、中華の食べ放題＆飲み放題次々に出てくるメニューを次々と平ら…
2023/05/14 22:12
カミハギAC合宿＆雨の中諏訪湖へ
No.3087楽しんでトレーニングしてますか？ カミハギAC合宿だったさくしおです。今回は遥々山梨県まで遠征関東鐵人会の皆さまとご一緒しましたコースも去ること…
2023/05/13 21:10
ようやく内科へ＆ヒートトレーニング開始も失敗に
No.3086楽しんでトレーニングしてますか？ ようやく内科に行ってきたさくしおです。変わらず咳が止まらなくなります咳の症状のときには、呼吸器科に行っていまし…
2023/05/12 22:38
心配な東南海地震＆一向に速くならないランとスイム
No.3085楽しんでトレーニングしてますか？ 東南海地震が心配なさくしおです。早朝に千葉県で震度5強の地震がありましたね南海トラフにも影響があるとの情報もあ…
2023/05/11 22:17
初めてのヒートランプテスト＆武芸川温泉JOG
No.3084楽しんでトレーニングしてますか？ ヒートランプテストに初めて挑戦してみたさくしおです。ヒートトレーニングをするには、トレーニングゾーンを設定する…
2023/05/10 21:41
BOA®のダイヤル交換＆ペース上がらぬ5K-TT
No.3083楽しんでトレーニングしてますか？ ようやくBOA®のダイヤルを交換したさくしおです。BOA®のワイヤーカットして、新しいワイヤーと並べて長さ合わ…
2023/05/09 22:50
寝不足気味な今日この頃＆低レベルで横ばいなスイム
No.3082楽しんでトレーニングしてますか？ 寝不足気味な今日この頃のさくしおです。数年に一度はやってくる症状です…先週から発作的に咳が続いており、寝ている…
2023/05/08 22:00
BOA®ダイヤル破損＆体調イマイチなダメダメなZWIFT
No.3081楽しんでトレーニングしてますか？ バイクシューズのBOAが破損したので修理したさくしおです。随分古くなったZWIFT専用使用のS-WORKS t…
2023/05/07 21:24
たこ焼き焼いてみた＆疲労残る中でのペース走
No.3080楽しんでトレーニングしてますか？ たこ焼きを焼いてみたさくしおです。タチヤ（名古屋市を中心とした生鮮食材がいつも激安なスーパー）で蛸🐙が輝いて…
2023/05/06 22:38
久しぶりのマスターの店＆120KW背割堤ライド
No.3079楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりにマスターの店に行ってきたさくしおです。ようやく来れたけど、財布忘れてツケにしてもらったさてさて、さー…
2023/05/05 20:37
今度はプロテインバー＆疲労の上塗りJOG
No.3078楽しんでトレーニングしてますか？ プロテインバーをつくったさくしおです。先日のプロテインクッキーに失敗したから、プロテインバーに変えてみたなかな…
2023/05/04 20:57
メンバーとの楽しいランチ＆バイクラン3本
No.3077楽しんでトレーニングしてますか？ カミハギACメンバーとの久しぶりのランチが楽しかったさくしおです。中国駐在から戻ってきたメンバーや最近久しぶり…
2023/05/03 21:51
補給食に果糖を導入＆火曜日恒例5kmTT
No.3076楽しんでトレーニングしてますか？ 補給食に果糖を導入しようと思っているさくしおです。果糖というと、胃に負担がかかるイメージでしたが、IT技術者さ…
2023/05/02 22:39
VIVOSMART5を購入＆筋トレからのスイム
No.3075楽しんでトレーニングしてますか？ VIVOSMART5を購入したさくしおです。って、ワタシではなくて、妻に頼まれて義母へのプレゼント🎁昨日持っ…
2023/05/01 22:57
2023年5月 (1件〜100件)
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