●最近のご飯のこと、ブログのこと。

こんばんは。リチ子です。あちーね。あちーよー。すごく久しぶりに書く気がする。みんなお元気？こんなに書かないでいたのにポチしてくれた人がいて…うるうる感動しちゃった。どうもありがとう。最近のご飯もやっぱりおにぎりだよ。あまり長く続けると栄養バランスによくな

●5/22のご飯。

こんばんは。リチ子です。暑いなあ、毎日。気持ちはゲッソリだね。おデブなのは変わらないのにさ。5kgぐらい痩せた気分になるよ。5/22のご飯。【朝】食べてない【昼】おにぎり（五分搗き）×3味噌汁【夜】おにぎり（五分搗き）×3たまご焼き味噌汁おにぎりって毎日書くこ

●5/20と5/21のご飯。

こんにちは。リチ子です。昨日、病院に行ったんだ。書かなきゃならねーよ、こりゃ。【DEBUNOTE】・仕事が忙しいのに！夜勤なのに！子供のテストが近い！って病院で騒ぐやつ3桁に太ってチャリンコパンクしろ・忙しいアピール散々して病院を困らせといてじゃあ明日来ますって

●5/19のご飯。

こんばんは。リチ子です。昨日、歯医者に行ったら…早速DQNなモンペ親がいたよ。なんか…ある意味すごいよね。どうしたら大人がああなっちゃうんだろう。子供のほうがきちんとしていた気がする。病院って本当に多いね、モンスター。待ってる時間もDQNだったけど、治療終わっ

●5/17と5/18のご飯。

こんにちは。リチ子です。みんな！聞いてよ！大変大変！！今日…歯医者じゃん。リチ子は旅に出ます。探さないでください。5/17と5/18のご飯。【朝】食べてない【昼】ミラッチ特製豆腐ハンバーグご飯（五分搗き）×2【夜】おにぎり（五分搗き）×3【朝】食べてない【昼】唐

●7月までに15kg痩せることになってしまった件。

こんにちは。リチ子です。今日もあちぃね。風があるからまだいいか！晴れたり曇ったり…なんか頭痛いし…雨降るのかな…実はまだ昼ご飯食べてないんだ。相変わらず用事が多いよ。みんなは調子どう？私…7月までに15kg痩せます！！！強制だよ。完全に。友人の結婚式で余興

●5/16のご飯。

こんばんは。リチ子です。暑いよ～。もう何にもやりたくない。って、思うときにはやることたくさんあったりするよね。歯が痛くなかったらアイス食べまくりだよ。やっぱりコレって歯ダイエットだよね？？5/16のご飯。【朝】食べてない【昼】ミラッチ特製チキンバーガー×2【

●5/15のご飯。

こんにちは。リチ子です。今日は涼しいね！なんか安心するよ。外も静かだし、落ち着いた土曜だよみんなはどう？最近、また目が痒くてクシャミが止まらないよ。毎日掃除してるのに…なんでだろう。5/15のご飯。【朝】食べてない【昼】カップラーメン【夜】おにぎり（五分搗き

5/13と5/14のご飯。

こんにちは。リチ子です。暑いね。ちょっと今日はグッタリ中。昨日あまりにも忙しくて…笑うしかなかったよ。そんな日もあるよね。みんなは調子どう？夜はまだ冷えるし体調崩さないようにね！5/13のご飯。【朝】食べてない【昼】おにぎり（五分搗き）×3スープ【夜】おにぎ

●5/12のご飯。

こんにちは。リチ子です。台風…あれ？あっけなく通り過ぎたんだね。なんかいつも騒ぐ割にはこんな感じな気がする。みんな予定があるから振り回されちゃうよね。5/12のご飯。【朝】食べてない【昼】おにぎり（五分搗き）×3味噌汁【夜】おにぎり（五分搗き）×3カレースー