あーーーー

消えたい病勃発！ 消えたい・・・消えたい・・・消えたい・・・

5/26:47.7kg 趣味

5月26日（金） 朝:47.7kg （第一目標まで2.7kg） -------------------------------------- 最近はパン作りにハマってます。 まだまだ簡単なやつしか作れないけど 夫に好評なので腕を上げていきたいです。

5/10:48.4kgやっつけた

5月10日（木） 朝:48.4kg （第一目標まで3.4kg） -------------------------------------- 粉の残り全部をお豆腐+卵+エリスリトール混ぜて パンケーキにしてやっつけた！ 冷凍したので少しずつ食べようかな。

5/9:48.3kg粉類の消費

5月9日（水） 朝:48.3kg （第一目標まで3.3kg） -------------------------------------- 数種類ある粉類を消費する為に ココア混ぜてソフトクッキー作りました。 このミックス粉はもう少しで消費できそうで

5/8:48.5kg苦手な甘さ

5月8日（火） 朝:48.5kg （第一目標まで3.6kg） -------------------------------------- 今日も好きなタイミングで色々食べました。 夜寝る前に買い置きのアイスを思い出し食べたのだけど 人工的な激甘さにギ

5/7:48.6kgGW終了〜

5月7日（月） 朝:48.6kg （第一目標まで3.6kg） -------------------------------------- GW終わって48.6kg。 体重は変わらずです(^◇^;) 最近気に入って食べてるもの。 時間を決めず好きなタイミングで そ

2018年4月の記録

2018年4月1日:48.3kg 2018年4月30日:48.7kg（前月比:+0.7kg） でした。 にほんブログ村 にほんブログ村

4/28:旅行なので記録のみ

旅行1日目:4月28日（土） 朝:48.6kg 旅行2日目:4月29日（日） 朝:48.8kg 旅行3日目:4月30日（月） 朝:48.7kg BBQしたりオヤツも食べたけど ほどほどに楽しむことができたので ほぼ変わらない体重でした。

4/27:48.9kg明日から旅行

4月27日（金） 朝:48.9kg （第一目標まで3.9kg） -------------------------------------- 6:00〜12:00 コーヒー、ゆで卵、バナナ、チョコ、レーズンクラッカー 450kcal 12:00 ゆで卵、ブロッコリー白和え、

4/26:48.6kg満足感の無いお米

4月26日（木） 朝:48.6kg （第一目標まで3.6kg） -------------------------------------- 6:00 250kcal 8:00 チーズ、おからクッキー 200kcal 11:30 840kcal 珍しくオニギリ食べたけど満足感無くて 食

4/25:48.4kg食欲あり過ぎ

4月25日（水） 朝:48.4kg （第一目標まで3.4kg） -------------------------------------- 6:00 160kcal 8:15 250kcal 11:30 750kcal 15:00 100kcal 17:30 510kcal 20:00 アイス 2

4/23:48.7kgワクチンの日

4月23日（月） 朝:48.7kg （第一目標まで3.7kg） -------------------------------------- 6:10 230kcal 8:00 120kcal 10:00 220kcal 12:30 470kcal 13:15 昼食後間もないのにソワソワ…

4/24:48.4kgいきステランチ

4月24日（火） 朝:48.4kg （第一目標まで3.4kg） -------------------------------------- 6:00 230kcal 8:00 50kcal 9:00 240kcal 12:30 いきステランチ 1000kcalくらい 15:00 コーヒー、

4/22:48.5kg名古屋城へ

4月22日（日） 朝:48.5kg （第一目標まで3.5kg） -------------------------------------- 6:10 220kcal 8:00 バナナ 40kcal 10:00 海老せんべい 100kcal 12:45 マックでエグチ、サラダ、コーヒー、

4/21:48.7kg記録のみ

4月21日（土） 朝:48.7kg （第一目標まで3.7kg） -------------------------------------- 6:10 160kcal 8:00 150kcal 10:00 200kcal 11:30 300kcal 13:30 390kcal 14:30 90kcal

4/20:48.7kg久々にバナナ

4月20日（金） 朝:48.7kg （第一目標まで3.7kg） -------------------------------------- 6:10 140kcal 8:00 100kcal 10:00 140kcal アイス半分ずつ 12:00 420kcal 豚ヒレは100gくらい。美