開業準備 ゲストハウスとカフェ

次のステージに向けて、開業準備をスタート。札幌でゲストハウスとカフェ サイクルベースをやります。現在物件を探しています。開業の第一歩で、税務署に開業届けを提出…

Kiss 盛岡 ラストコンサート

Kissの盛岡コンサート終了。来て良かった。前回はまた日本に来る、て言っていたけど今回はサヨナラGoodbyだったから、本当に最後だと実感しました。ファンには…

Bodypump88-1 Tonight /76-4 Pyromania

O田コーチのボディパンプ30クラスです。今日のナンバーBP88-1 TonightBP不明-2（多分80番台？）BP97-3 Generation DayBP…

2019/08/22

ラグビーワールドカップ2019がとうとう日本開催されますね！私の住んでいる札幌市でも2試合あります。   夕方に用事で狸小路に行きました。アーケードにラグ…

映画ボヘミアンラプソディー 当時はタイツが受け入れられませんでした

Queenは私よりもややお姉さま世代が熱狂していましたが、リアルでベストヒットUSAなどで、動画を見る機会はありましたが、フレディマーキュリーのタイツが強烈…

レスミルズイベントに参加しました② みんな笑顔のボディアタックo(^▽^)o

    4番目のボディアタック60分（オールドナンバーアンダー80）担当インストラクター千葉（新札幌）遠藤和（札幌）兎澤（新札幌）コーチに参加しました。 定員…

コナミスポーツクラブ札幌 6年ぶりのレスミルズイベントに参加しました①

  2018年7月29日（日）コナミスポーツクラブ札幌店で、レスミルズイベントが開催されました。 今回は有料レッスンで、60分クラスが1レッスンで2160円で…

キックバックロウめっちゃ久しぶり(・∀・) ボディパンプ60分

     コナミスポーツクラブ白石店で、O田コーチのボディパンプに参加しました。  曲リストを2レッスン分まとめて書きます。   ボディパンプ60分 BP88…

スターバックス札幌西町店

今日は、日産琴似店でノートの一か月点検です(・∀・)少し早いので、途中のスターバックス札幌西町店で時間調整です。今日のスタバカップは、深緑(°∀°)b エコと…

DNF！(x_x；)ボディパンプ45分クラスでした

 コナミスポーツクラブ白石店で、O田コーチのボディパンプ45分クラスに参加しました。  曲リストを2レッスン分まとめて書きます。   ボディパンプ45分（オリ…

スタバ福袋2018 コーヒーチケットでリザーブ

 スタバ福袋2018におめでたく当選v(^-^)vチケットは620円までのドリンクに使えるので、頑張ってフラペチーノにトッピングかけるより、リザーブコーヒーに…

ディセンディングエルボー＆ジャンプニー ボディコンバットNO55－7色々まとめて記録

   8月20日（日）は、コナミスポーツクラブ大谷地店で、O田コーチ担当の、週替わりボディコンバット60分クラスでした。 曲は前日19日にコナミスポーツクラブ…

新曲ボディコンバットNO72 部活！いいね！(・∀・)

    コナミスポーツクラブ大谷地店で、ボディコンバットNO72新曲60分クラスを受けました担当はO田コーチで、O田さんの新曲1回目が大好物な私的には、初見動…

札幌あっつい！車外温度が34℃～！

今日はコナミ大谷地店で、O田さんのボディコンバット新曲60分をうけてから、コストコに行ってドリンクとか買って、スタバ札幌旭ヶ丘店に来ました。 スタバカードW…