亜麻仁油、ニキビにも聞きます。 アブラ分をあまり摂らない、という食事をこころがけるのが 健康によいことだ、と言われたりしていますね。 たしかにそれも正しいんですが、 油が足りないと、関節痛や肩こりにもなります。 新陳代謝が落ちます。 まさに車のエンジンオイルのごとし。 だから上質な油に限って、摂取するべきなのです。 食物繊維がバカみたいに含まれている亜麻仁油は、 オメガ3という必須脂…
「ブログリーダー」を活用して、高見沢さんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
