①チキンピカタ☆②ナストマト甘酢サラダ③コールスロー☆ 次女が誕生日にリクエストするぐらい大好物。まぁまぁ残ってたんだけど、全部次女がおかわりして食べちゃいま…
4歳娘、2歳娘、主人、私の4人暮らしです。 パート主婦の1週間献立を記録しています。
パートしながらできる、素朴な夕飯を1週間の献立を作ってやりくりしています。どの日もトータル1時間ちょっとで作れる簡単献立です。 週末には1週間の献立予定をアップしています。平日はその日の夕飯を写真付きで紹介しています。 忙しい主婦の参考になってもらえたら嬉しいです。
①塩焼きそば 今日はシーフード入り♪子供は苦手なのでなるべく大人だけ入れる。②ナスベーコン③味噌汁 あげ、豆腐、ワカメ。＝ハロウィン=2年前からしなくなったハ…
①ヤンニョムチキン これは本当間違いない。いつもおいしい。②きんぴらごぼう③ブロッコリーチーズマヨ焼き ブロッコリーにチーズ乗せてマヨかけて、トースターで焼き…
①ししゃも南蛮 ししゃもを焼くのはノンフライヤーが1番でした。上の段(網の上)で焼いたのがいい焼き加減でした。②ブリの塩麹焼き ししゃもは子供が好きじゃないの…
①豚ステもやし②ほうれん草ツナ和え☆③くるみ甘露煮☆
昨日(土)は、実母(=ばぁば)が長女に誕プレを買ってくれる日でした。アベイル→昼ごはん→ショッピングセンター(雑貨屋)→駄菓子屋→夜ご飯と連れ回し、全てお金出…
①コロッケ 冷凍コロッケをノンフライヤーで。オイルスプレーを振りかけて、表10分裏10分くらい揚げました。もっと真っ白になるかと思ったけど、まぁまぁの色味には…
①豚キムチ 豚肉とキムチを炒めるだけ。キムチ鍋の素も足すと味がしっかりします。これこれって感じ。美味しい♪②シーフードチヂミ これ作るの久しぶりすぎてニラ必要…
①ナス豚おろし煮②ピーマンツナ和え 義実家からピーマンたくさんいただいたので、またこれ。鶏ガラ+ツナ+ごま油で、レンチン2分半。みんな大好き♪③甘辛ごぼう
①ハヤシライス②いんげんごま和え③フライドポテト こちらもノンフライヤーで。そのまま揚げてみましたが、カリカリ感がなさそうだったので、オイルスプレーふりかけて…
①ほっけのみりん干し ノンフライヤーで焼いてみました。200℃10分、裏返して5分。焼き具合はいい感じ。子供達は美味しいと言いつつも好きではなかった感じ。②春…
今日は外食しました。
=ノンフライヤー=なんと！ついに購入しちゃいました。まりえさんのブログで実はずっと気になってて、でも正規のお値段では手が出なくて。ジモティで見かけて以来、メル…
①麻婆ナス豆腐☆②れんこんきんぴら③中華スープ 夕方学校と連絡取らないといけなくて、なんか忙しくて、暇そうにしてた次女にスープ作って！ってお願いしたら作ってく…
①かきあげ②軟骨からあげ③肉ごぼう④コロコロじゃがいも☆
①豚しゃぶ 昨日の梅おろしポン酢が余ってしまいまして、これを消費するには豚しゃぶに限る！と夫からリクエスト来たので、冷凍庫から豚肉出して冷しゃぶにしました。い…
①焼肉たれ炒め 味付け肉とにんにくの芽が一緒になってるやつ。淡路島の玉ねぎをたっぷり足して。②ほうれん草ツナトマト☆③梅おろし冷奴 ChatGPTから提案され…
今週もChatGPTにお願いしたら、10/14(月)の献立、これ。「・ご飯」……wwwネタ尽きたの？いつもご飯ないと思ってたの？w
①鯖の味噌煮②ポテトサラダ③小松菜ナムル④オクラ⑤味噌汁
①ハンバーグ おろしそポン酢&チーズインケチャソース。どっちも旨ーっ！②春雨サラダ③おかず冷奴 キムチ+納豆+ごま油+鶏ガラです。旨ーっ！
①アジフライ コスモスの冷凍品。揚げるだけ、楽ちん♪♪タルタルソースは作りそびれたんだけど、マヨで食べたり、小分けパックのタルタルかけたり、私はまだ余ってた9…
無事、次女が帰ってきました。1日目京都＆奈良(東大寺)で、2日目ユニバでした。1週間ぐらい前にはどの日も雨予報だったので、神頼みしてみたんです。すると、その翌…
今日は次女(小6)が修学旅行です。コロナもまぁまぁ流行ってる中、無事に行けてよかった！今頃ホテルでお友達と盛り上がってるんだろうなー。青春…♡♡♡というわけで…
今日は夫不在で、クレープパーティーです。子供達と3人で。この写真+小さなレーズンパンを1人1個。 サラダ系&デザート系。 サラダ系がめちゃめちゃ美味しかった♪…
①鶏トマトパン粉焼き②大根こんにゃく田楽☆③もずく酢④味噌汁⑤淡路島玉ねぎ 姉が淡路島旅行に行ったので「生で美味しい玉ねぎ」をお願いしておきました。しかし現地…
①からあげ②豚汁③千切りキャベツ④ホタテ刺身 肉が少ない気がしたから、冷凍庫から出しておいた。はー美味しい♪1人2切れでも満足なので、ふるさと納税のホタテ長持…
こないだテレビでクレープ見てたら食べたくなったので、夫にクレープパーティーを提案してみました。おかずクレープを夕飯にして、そのままデザートクレープも食べたら楽…
①豚しゃぶ②イカじゃが③ブロッコリーツナ和え
①グラタン 先週、夫とのすれ違いで買いすぎてしまった牛乳の消費のため、今日はグラタンに変更しました。牛乳約1本分使いました。②ツナピーマン ピーマン+ツナ缶+…
①焼きとり丼 小さめにカットした鶏肉を、フライパンで放置気味に焼き目つくまで焼いてたれに絡めます。たれは醤油 大1強、みりん 大1弱、砂糖 大1、だし醤油 大…
①カツオのたたき 庭採れ大葉がいい仕事してくれます♪はー美味しい♪②小松菜ツナポン☆ 小松菜ナムルの予定だったのに、えのき買うの忘れてて、結局いつものツナポン…
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①チキンピカタ☆②ナストマト甘酢サラダ③コールスロー☆ 次女が誕生日にリクエストするぐらい大好物。まぁまぁ残ってたんだけど、全部次女がおかわりして食べちゃいま…
この日は朝の時間が迫ってるわけじゃなかったので、6：30頃起きて、7：30頃に朝ごはん行けばいっかーぐらいに（私が勝手に）思ってたんですよね。んだけど、それ…
①トンカツ ちょっと前にトンカツソースを間違えて買いすぎてしまったので、最近トンカツ多めですw②小松菜煮浸し 久しぶりに食べたくなってシンプルな煮浸し作ったけ…
①牛丼☆②オクラ梅納豆③スパサラ
今日は10品目以上あるし、なんだかめっちゃ豪華になりました。①ローストビーフ②ほうれん草ツナトマト ビビンバとナスベーコンの予定だった献立を編成しました。③も…
①刺身②味噌豚キャベツ炒め③もやしサラダ☆④味噌汁 玉ねぎとあげ。
長らく空いてしまいました。一度離れてしまうと、なかなか戻ってこれないんですよね。日に日に忘れちゃうしね。だーっと一気に書いちゃお。 過去記事はこちら『四国旅…
実は昨日まで、夫が出張？のようなもの？で1週間不在だったため、昨日はおかえりお寿司でした♪はま寿司持ち帰りね♪先週訳あって手抜きだったのは、夫が1週間不在だっ…
①カツオのたたき 大葉がなかったので、青じそドレッシングで食べてみた。美味しい！これ好きー♡②ツナピーマン ピーマンの中綿？を丁寧にとった方が苦味がないと聞い…
①天ぷら3種 いも天、大葉天、カニカマ天。いも天はいつもレンチンして中までほっくりしてから衣つけて揚げてるんだけど、今日のレンチンは部分的にやりすぎたのか？歯…
①とんぺい焼き②鯖の味噌煮③もやしナムル☆
①ミートソースパスタ レトルトのミートソースです。②もやしスープ 次女がもやし炒め大好きなので献立に入れてたら、長女が「また？」って言ってきたので変更。長女か…
今日、早速少し変更しましたが。今週は訳あって手抜き週間です。
①回鍋肉☆②ほうれん草ツナトマト☆③かに玉☆
連投で今日のご飯も。『5月7日(水)の夕飯』昨日はからあげと豚汁の予定で、からあげの肉は朝のうちに仕込んでおいたんです。でも18:00ぐらいまで残業してて遅く…
昨日はからあげと豚汁の予定で、からあげの肉は朝のうちに仕込んでおいたんです。でも18:00ぐらいまで残業してて遅くに帰ったら、次女が開口一番「今日ピザ？」って…
5/5は、キャンプに行ってきました。5/6の天気があやしくて、直前まで迷っていましたが、前日の14:30に決定。結果的に5/6は早朝から雨で、最悪の片付けにな…
①梅大葉春巻き②鶏とたけのこの煮物③コールスローサラダ④スナップえんどう⑤味噌汁
5日はキャンプかもしれないし、キャンプやめて出かけるかもしれない。6日は友人宅でバーベキューがあり、どこまでお腹いっぱいかわからないので、軽い献立。9日は夫不…
①ピーマンの肉詰め お義母さんの美味しくて、次女がしょっちゅうリクエストするやつ。ポン酢やケチャップで食べてます。②もやしサラダ☆③ジャーマンポテト④味噌汁
①オムライス②サラダ③ミネストローネ というのかな、トマト缶使って、コンソメで味付けしたスープです。キャベツとベーコンが入ってます。
①ソースカツ丼 鶏むね肉で。そぎ切りにして、薄めのカツを作ります。たれはウスターソース50、トンカツソース大1、砂糖大1、酒大1、ケチャップ大1、水60。②春…
①カレーライス②きゅうり塩麹漬け ③水菜おひたし サッと湯がいて絞って刻んで、かつおぶしとだし醤油で和えたもの。シャキシャキで美味しいです。次女はリクエストす…
①ヤンニョムチキン たれはケチャップ、オイスターソース、砂糖、ニンニク、コチュジャン、鶏がらスープ、水を適量。片栗粉つけて揚げた鶏肉にこのたれを絡めたらメチャ…
①豚しゃぶ②スンドゥブスープ③トマト
①鯖の味噌煮☆ このレシピで、グリル皿で作ってみました。蓋して自動調理で。汁気多かったので、蓋を外して皿に10分ぐらい追加焼き。めっちゃ美味しくできたー！！②…
①鶏トマトパン粉焼き 久しぶりにお義母さんにリクエスト。めっちゃ美味しい〜…♡②ひじき煮③チョレギサラダ 鶏ガラ+韓国のり+ごま油。④味噌汁
①ミートローフ レンジで作る簡単なやつ。②厚あげ大根煮③ちくわこんにゃく
①カツカレー 「♪わたーしの、みかーたは、プロクオリティ〜」(CM)です。レトルトカレーに揚げるだけロースカツを乗せてソースをかけたら美味しいカツカレー。②フ…
①からすガレイ ムツのように美味しかった！②小松菜ナムル☆③味噌汁④冷奴 献立ではいなり寿司の予定でしたが、今日はママさんバレーの大会でして、17:00頃帰っ…
連投失礼します。
①サーモン丼 夫不在をいいことに、高くつくサーモン刺身を少量買ってサーモン丼にしました。子供達テンションUPです。②きゅうり味噌マヨ 先週大袋で買ったきゅうり…
①ししゃもパン粉焼き☆ ししゃも嫌いの子供達には不評でした。なんか美味しく食べてくれる方法ないかなー。②春雨サラダ③クリームスープ ベーコン、玉ねぎ、ほうれん…
①ニラ豚丼☆②キムチーズ巾着 ひきわり納豆+刻んだキムチ+ピザ用チーズ。③玉子スープ
①タンドリーチキン&ハーブチキン 粉まぶして焼くだけのやつ。私はタンドリーチキンが好きなんだけど、他のみんなはハーブチキンが美味しいって。②ミネストローネ③ほ…
①豚角煮 圧力鍋で作りました。旨っ！②打豆味噌汁③きゅうり塩麹漬け もうこれ以外考えられません。簡単で美味しい。自家製塩麹にきゅうりを漬けておいて、さっと洗い…
3月の話ですが、次女用に0円スマホの契約をしました！ …povoの仕組みを知ってる方、興味ない方は読み飛ばしてください… 小6の次女は親の古いiPhoneを…
今日は15:00ぐらいまで義実家でバーベキューしてたので、家にあるもので超簡単に。①肉じゃが②ニラ玉③しば漬け 1品に入れるなってな。
①ハンバーグ チーズインです。次女の大好物で、夫のカレーリクエストぐらいリクエストきます。②チキンサラダ 塩麹でサラダチキンを作るところから。今日は全部手間の…
