Road to Aso - Week8+3月のまとめ。
目標とするレースなくなっちゃったしどうしよかなーって感じなんだけど、練習メニューを記録として残していくのは役に立つと思うので、阿蘇までは続けようと思う。 ということで、今週からRoad to Asoシリーズに変更。 ** 練習メニュー ・月曜 OFF・火曜 Jog 10km・水曜 Jog 11km・木曜 トレミ1時間(5km/h 15%)・金曜 OFF・土曜 Jog 4km・日曜 新城トレイル 2年振りの新城トレイルは死んだ。 正確には潰れた。 どうやらこの2年で記憶が美化されたみたい。 こんなキツかったか！？と思いながら走った。 詳しくはブログで。 キャノンボール、新城と連戦で脚がボロボロな…
2021/03/30 18:12
