2024年4月
29日は雨の予報だったけど、待てど暮らせど雨は降らずに洗濯モノはほとんど乾いてしまいました。湿気を含んでいるけど仕上げは部屋で午前中に、昨日新調したトレッキングシューズのお試し歩きをしないと、えらいことになるからと～出かけました。昔の靴と違って近頃は、履き心地がいいですね～学生の頃の山靴は靴擦れでベロベロに皮がむけて、苦痛だったのを覚えています。今では安心して山に行けるとゆうもんですわ。いい時代になりましたね～苦笑さて、荷物も詰めないといけないのに、なかなか前に進みません。1年ばかり家に引きこもっていたので、要領が悪いわ～目移りばかりしてね～一つづつ片づけていけばいいものを～そして、変に小分けして入れるもんだから、どの袋に入れたか忘れてね～老化が始まっています。あぁぁ～ため息しか出ないわ。鳥取の山友からプ...行ってきます
4月の最終日曜日はいいお天気で、気温もグングン上がって27℃暑いはず半袖に着替えました。連休半ばの今日は子供さんがおられる家庭は、近場でお遊びかな～公園は賑やかでした。さて、私は30日からの鳥取山行きの準備で、ザック乾かしたり山靴だしたりして～すると、どぉ～でしょう。キャラバンシューズが劣化で割れている～もぉ～10年近く履いてるから寿命かも～鳥取の山友曰く、都会の山じゃないから山道は野生ぽくて、ちゃんとした山靴を履かないと、危険がいっぱいだから～ってね。くるぶしまで保護できるトレッキングシューズを購入ですわ～後何年山に登れるか～いやいや、前向きに考えてあと10年は～大きな希望でもありますが、目標もっていくしか無いですね。何が楽しみって、自力で歩けることですよね～歳を重ねるごとにその大切さが身に沁みます。若...トレッキングシューズ
今日はちょっと旬が過ぎてしまいましたが、筍ご飯のお話です。長い間、筍ご飯は鶏肉と油あげと筍のトリオで味付けていましたが、今回初めて梅干しと炊く、あっさり味の筍ご飯を作ってみると、これがお口にあってね～年齢と共に、目先を変えてみるのもいいもんですね～今頃、そんな事ゆうてます～しっかりお出汁を効かせて素材の味が活きるって、いつも筍も大きかったのですが少し細く切って梅干を刻んで入れました。なかなか、ええお味でご紹介です。アホの一つ覚えで作ってたけど、レパートリーが増えました。苦笑そして、リンゴとレモンの甘煮を入れたバウンドですが、これもホットケーキミックスで作る簡単なものですが、牛乳じゃなくて、ヨーグルトで作ってみたら、しっとりとまずまずでした。卵とバターとお砂糖を追加でね～何か～無性に食べたくなる時があって、...目先を変えて
今日は晴れてたけど、どんより曇り空で何だか～黄砂ふたたびか～？堪忍してほしいですね～蒸し暑くって、雨が降りそうで降らず、晩春はこんなもんですかね～ちょっと汗ばむと、それが乾くと身体が冷えて咳き込んで、ドッキリ！もぉ～堪りませんわ。苦笑さて、先日ネットで見つけた、50歳からより幸せになるために手放したい「3つのこと」ってゆうのが、高齢者にも言えるな～1．過去への執着過去の嫌なことや失敗を今も引きずっていないか。2．他人との比較人によったらあるあるでしょうか～？3．忙しさへの依存これは、明日があるあるで先送りありですね。最後に幸せのためには、心身の健康は欠かせません。毎日の過ごし方が今後のあなたの幸せにつながります。実践しながら幸福感を高めてあげてくださいね～って、マインドトレーナーの田中よしこ氏が書かれてま...うなずける
シャガバラ（野生？）ヤマブキ久しぶりに晴天となって気持がいい朝を迎えました～どっか行きたいそんな気持ちを吹き払って、まぁ～部屋の空気を入れ替えて、太陽に日光浴させたいモノを乾かすか～～日常の家事をこなしてね。ボチボチですね～苦笑さて、NHK朝ドラ「虎に翼」脚本も演出も今までにないような～面白い運びに、新鮮な興味津々です。主人公の伊藤沙莉さん、演技が上手くて味がありますね。今日の「君のことばかり考えてしまう」ってゆうセリフに、おぉぉ～なんか～そんな気持ちはどっかに忘れてきてしまったような～フフフオバちゃんになってしまってました。これではアカンわ～もっと、ワクワクドキドキ前回のブギウギやわ～そして、大谷選手も奥さんに「寂しいと言わせたい」なんちゃって～お若いお言葉やわ～いいな～みんなそんな時代もありましたね。...いいお天気
4月も早や25日となって、新入社員さんは待ちに待ったお給料日ですよ～笑笑この日を待たずに退職されてる方々多いって～ニュースになってましたね～黙れ!って言われそう～そぉ～ですね。昭和の化石みたいなオバちゃんに、言われたくないかな～ゴメン！さて、今月もなかなか集中できずに苦労しました。ゆうてたらええわ最初に書いたほうが、後から練習して書いてもいいのが仕上がらず、もぉ～半紙の無駄か～で、諦めたりしてね。今月も苦戦しました。先月の評価は漢字の草書がA判定で、条幅はまとまり悪くてかB判定男文字の手紙はなんと～C判定で、まるでアラカルトのようですね～力入れたのは、やっぱし評価がいいわ～正直ですね。まぁ～自己満足だけのお習字のお稽古で、ハィ～無駄なことに時間とお金使ってね。贅沢してます～まぁ～まぁ～無になる時間をもらっ...4月〆切日
朝からしょぼふる雨に、部屋干しした洗濯モノですが、ドンドン空が明るくなってきて、生駒山も見えだして雨が止みそぉ～うぅぅ～慌ててベランダに出しました。けっこう風があって乾きそぉ～ここんところ雨が多いですね～菜種梅雨か～うっとおしいですね。写真は日本庭園内にあるつつじケ丘のつつじが咲き掛けでした。大きな花のサツキはまだこれからみたいでした。これだけ見れただけでも、おぉぉ～最高だわ～去年は終わってからで味気なくって、やっぱし花は、早めか盛りがいいですね～個人的見解だけど、そのタイミングに見れる人は限られてますね～運かな～さて、安住紳一郎氏の隠れ推しの私、今朝の「THETIME」のMCコロナ感染でお休みだって～以前も感染してはったけど、今回もやわ巷で感染を聞いてただけに、けっこう感染者さん多いですね～同じく帯状疱...油断大敵
クリスマスローズキクモモオオデマリフジとオオデマリやっと晴れた月曜日、でも曇り空でスッキリとはいきませんでした。写真は春から初夏になろうとしてる花々ですが、一気に咲き出すと賑やかですね～もぉ～目一杯楽しませてもらえてありがたいですね。どぉ～して、女性は花が好きなのか～なんてゆう～男性がいますが、いやいや、男性だってお花好きはたくさんおられますよね～一概には言えないような～女性が花を好きな理由を調べてみると、こんなのが、出てきましたよ～①母性が関係している②色彩感覚が関係している③ホルモンが影響している④非日常的なものに愛情を感じるそぉ～かな～「花＝平和の象徴」であると認識し、花を本能的に好む傾向にある。なんとなくそんな気もしますね～笑笑美しいものが好きってゆうのもあるしね～花を見てるだけで幸せになれる。嫌...花の力
日曜日は一日中雨が降ってましたね～しょぼふる雨で気温も上がらず、夕方にはガラス扉が曇りだして、外の気温が下がってきてましたね～まだまだ寒暖差が激しくて風邪にはご用心です～写真は万博で撮ったセグロセキレイと、カモです。餌が豊富なのか幸せそうに、のんびり～人なんて気にしてない感じでね～馴れて見てるだけで癒されそうでした。ウグイスの谷渡りや、いろんな鳥の鳴き声が聞こえてて、それはそれは賑やかでした。お弁当を食べた後には、カラスがちゃんと見回りにやってきてね～おこぼれ確認です。賢いですね～苦笑さて、ドジャーズの大谷翔平選手、あんなに打率がいいのにここ一番って所で三振って、野球って奥が深いですね～中日も先頭走ってたけど、阪神の6連勝でナヌナヌ～分からないもんですね。山あり谷あり始まったばかりだけど、どの球団も付かず...日中ひんやり
モミジの花が咲きだしてます～新緑が目に優しくて～いい感じ！ありがたいですね～「目には青葉山ほととぎす初鰹」松尾芭蕉と親交の深かったという、江戸時代に活躍した俳人山口素堂（そどう）の俳句がすぐに浮かんできますね～笑笑ベタな私だから・・・ハハハ五感で初夏を視覚（見る）聴覚（聴く）味覚（味わう）嗅覚（嗅ぐ）触覚（皮膚）で表してる素晴らしい俳句ですね～季語重なりなのにサクラは八重桜が終わりかけで、ねぇ～ねぇ～バトンタッチしてる～夏日がやって来てからは、早い季節の移り変わりですね。桜前線は東北から北海道に名残惜しいわ～今年は長く咲いてました。さて、春山は急遽決まって大慌てです～まぁ～色々あって、今年は大阪組のメンバーは一人増えて3人に～鳥取山デビューです。それに高知県を里に持つ彼女のイタドリ採集が目的でね。鳥取のイ...バトンタッチ
今朝は青空が戻って、ホッとしますね～今日の写真はチューリップ赤・白・黄色なんて～歌ってたチューリップとは、大違いにビックリいろんな色が品種改良されて、形も大きさもそれはそれは、昔のイメージのチューリップと違ってました。凄いですね～これでもか～何処まで行く～永遠か～限りない欲望そのものかもしれませんね。チューリップでこんだけ多種多様で、なんか～追っつきませんわ。この写真も一部でね。選んでも切りがないわ～私にしたらよく撮ったもんですわ～ハハハ苦笑さて、思いのほか昨日はよく歩いて、足の裏が痛いくらいでね～平地だから筋肉痛はないけど、お疲れです～くくく朝から2週間に一度の整骨院に行ってきました。体調は快調ですがお習字書いた翌日は今でも肩が凝ってね～勝手なもんです。以前に比べると身体はだいぶ柔らかくなってきていて、...チューリップ
今日万博公園にネモフィラを見にいってきました。黄砂の最中に～よぉ～やるわ～苦笑きっちりアレルギーのお薬飲んでね～体調管理に気を付けながら、お初のネモフィラは写真で見てたより一回り小さく、ヤッパシ実物見ないと分らないもんですね。どんなんや～笑花の丘にはポピーも植わってて、暖色系のグラデーションのポピーの立ち姿に心奪われて、おぉぉ～何たるち～や～メインが入れ替わり私の中ではポピーがお気に入りです。ブルーと黄色の補色で、お互いを補い合って、園芸家も憎いですね～流石にプロですね。奇麗～3時間ばかりでだいたい2万歩（10キロ）ばかり、よく歩きました。観たいところが一杯あって、新緑の森は足の運びもかろやかで～苦にならないわ～黄砂忘れてしもてるわ～いい加減なんだから・・・太陽の塔近くの花壇では色んな種類のチューリップや...花の丘
午前中は生駒山も見えて、青い空も覗いてたのに～お昼頃には、な・な・なんと～黄砂がやってきて、空がどんより曇って何も見えなくなってしまいました。黄砂がやってきてるわ～目に見えて怖さが倍増ですわ～慌てて干しモノを部屋に移動しました。苦笑そんな日は朝からお習字の練習して今月の課題の仕上げを～今日は集中できてヤレヤレ、私のキーポイントは家人が部屋から出てこないこれで集中力がきまるみたい・・・ハハハ（ゴメンね～）その家人、今日は超音波の検査で出かけましたが、肝臓に黒い影が来月連休明けに造影剤の注射してMRIらしい・・・おぉぉ～安心もらうためには、頑張って検査しないと、なんだかな～気持ち晴れませんよね。まぁ～いいように考えて、今まで運が良かった人だから、大丈夫を唱えながらですね。フンフンあぁぁ～地震です。11時14分...黄砂・地震
今日はめちゃくちゃ暑かった～26℃超えだもん～暑いはずです。仕方がないですね～昨日、冬物なおして正解でしたわ～半袖が大活躍でした。春が短くて初夏がやってきて～戸惑いますわ。苦笑ナイター阪神VS巨人戦終盤に、ものすごい落雷と大雨がやってきてビックリですわ～アッとゆう間に通過して行ったけど・・・試合は引き分けに～やっと追いついたけど、阪神はピッチャーは頑張ってるのに、打線がな～去年の勢い無くてね～しょんぼりです。中日の勢いは～凄いですね。羨ましいわ～なかなか難しいもんです。さて、今日93歳の女性に会ってね～髪の毛は黒く染められてて、アップに髪を結ってはって、耳にはピアス、ピンクのTシャツにチェックのパンツ顔にしわが無くて、小柄だけど背筋真っすぐでヨボヨボしたところが無くてね～お歳聞いてびっくりですわ～こんな人...ちょっと希望
今年も母の日のお花のプレゼントのパンフレットが届きました。もぉ～そんな、時期なんですね～我が家はまだそんなプレゼントに授かったことが無いけど～夢見る夢子です～嘘うそ・・・笑笑なんか～そんなのもらうように成ったら、最終章そのものみたい。まぁ～へそ曲がりの私だから・・・素直じゃないわね。ハハハさて、今日は家人のどぉ～しても、健康診断に行って欲しいとゆうリクエストにお応えして行ってきましたが、もぉ～ここまで来たらええかな～みたいな私です。現に3ヶ月に一度の骨粗鬆症の検査を受けながらも、血液検査してるしな～先日も、膵管に嚢胞見つかったばっかしだし、これ以上病気を見つけてどうするや～？ハハハ毎日、美味しく頂けて体重も減ることもなく、排便排尿OK、睡眠良好これ以上何望むの～もぉ～生きれるだけでええのでは～家人が言いま...体を動かす
日曜日もいいお天気で、洗濯日和でしたね～いい感じ！ホンマに太陽ってありがたいですね～南天の新芽が5日間で、なんと～こんなに大きくなるなんて～ビックリですね。茂ってるわ～新芽の時はか細くて、赤ちゃんみたいに可愛かったのに～何じゃらホイ！元気でこれから白い花が出てくるかな～楽しみです。デュランタも枯れたかな～思ってたら、新芽が出てきて元気だわ～今年は去年よりもやっぱし少し芽をだすのが遅かったですね。3月の冷え込みと朝晩の寒暖の差が厳しかったので植木も正直だわ。さて、ボォーっとしてたら4月も半ばになってしまって、なんだかな～余りの時間の過ぎるのが早すぎて～困惑ですわ。ゆうても仕方がないけど、ここん所意欲がわかなくて～困りモノそんな時は、休んで心身ともに休養ですね。動き回れないわ～家人も同じようなことを、ゆうてま...ええこと
急激な25℃超えの夏日になって、熱中症の注意が呼びかけられて、えぇぇ～なんて事でしょう。いきなり熱中症とは・・・半袖や扇風機等の用意も言ってましたね。日頃アイスなんてめったに食べないけど昨日は食べてしまいました。口当たりもよくておいしいかった～笑笑さて、4月の新入社員が働きだして2週間になりますが、近頃では、もぉ～入社早々に退職代行サービスが忙しくなるとかの話をネットで見てビックリですわ～1週間や2週間では何も分からないだろうに～私が社会人になった頃は、せめて3年だけは我慢して働くように親から説教されたような記憶が～そんな時代でしたわ。今では自分のやりたいことも具体化されて、サッサと見切りをつけて目的に向かっていくのかしら～余り早期退職でデメリットって無いのかな～働くことに関しての認識が変わってきてますね...えらい時代
今日の大阪は25℃超えで夏日になりました～暑かったですね。何を着たらいいのやら、さっぱりですね～急激なこの暑さに戸惑うばかりで、まぁ～色んな装いの人達がいて、皆さん一緒やわ～笑笑さて、今日は足立区にある都立舎人公園のネモフィラと鬱金桜の写真を送信していただきました～ありがとうございます～♪もぉ～もぉ～次々とありがたい限りで、ええかいな～苦笑ホンマに夏日の暑さになって写真撮影も大変になりだしましたね。話はガラッと変わって、24日ぶりに公の場に姿を見せる、大谷選手の銀行口座から合計1600万ドル（約24億円）以上を不正した通訳って、なんと～当初6億が4倍になってる～お金って怖いですね～なんか～凄い犯罪に手を染めてしまって加害者なんだけど、被害者のようにも思えますね～悲しい事件ですね。朝には連邦裁判所に初出廷す...お金は魔物
なんと～今日も暑いくらいで、ちょっと戸惑いますね～早速今日もインバウンド風景の写真をお送りいただきました～ハハハありがとうございます～天王寺の四天王寺さんで、外人さん達（アジア系か）が着物を着せてもらって、個々に記念撮影ですわ～聖徳太子さんもビックリ！です～なんか～ご本人たちは楽しそうだけど、日本人からしたら珍風景でいとおかし・・・笑笑亀の池のカメ達も冬眠から覚めてこの暑さに、一斉に甲羅干し～今大阪は、どこに行っても外人さんだらけ～来年の万博がおもいやられますわ～しかし、景気回復の為と思って我慢かな～一般人には何の利益もないけど～財政が潤うのが身のためか～ホンマかな～苦笑今日ネットで目に留まったのが、「体には治す力がある。自分で考えて生活習慣を見直すことが健康長寿のカギ」と言う言葉です。看護歴は73年で今...四天王寺さん
今朝は久しぶりの晴天で、心もうきうきハイテンションに～笑笑どっか行きたいけど、やることが一杯あるから、そぉ～も行かずボチボチ冬物も洗濯してね～今日は洗濯日和でした。写真は大阪城の乾櫓、今日ラインで届きました。お濠に映っていい感じ、ありがとうございます～お城と桜はベストパートナー引き立て合いますね。さて、多忙の家人が手伝ってほしいなんて～家で手伝う分にはいいけど、人前には出れんわ～こんなバーさんのアシスタントは無いない・・・先生！値打ち落ちまっせ～苦笑老先生には、若い女性のアシスタントにしてもらわんと様にならんし～若い頃と同じように考えてたらアカンわ～ハハハ二人で大笑いしてね～猫の手も借りたい家人です～今晩は家人の好物の筍ご飯作って待ってます～こんなサポートしかできないわ～30年間しっかりお手伝いしてきまし...大阪城の乾櫓
今日は松江から桜の写真をいただきました～ありがとうございます。この風でサクラ吹雪がきれいですね～いさぎいい散り方に惚れ惚れ人気のほどが分かりますね～パッと咲いてパッと散る。ホンマに年を重ねるごとにサクラ見物に貪欲になるの不思議ですね～笑笑さて、花粉症も去年あたりからだいぶマシになってきた私です。家に居だして花粉に触れる機会が減ったからかな～抗体ができてた来たかなんて考えてたけど、年齢と共に免疫力が落ちてきて～なんて聞きました。えぇぇ～そっちなの～センサーが落ちてるのか～そぉ～かも知れませんね。ええような～悪いような～今では外出日の前日のみお薬を飲むようにしています。苦笑昨日はちょっと落ち込みました。膵臓癌の90％が膵管とゆうのを見聞きしてた私、嫌～な感じでね。まぁ～まぁ～思いを切り替えるのに少し時間がいり...なんか不思議
今日は朝から今にも雨が降りそうな～うっとおしいお天気でした。こんな日は美味しい紅茶をいただきながら、甘いものでもちょっと食べて、ゆったり気分を味わうのが一番かも知れませんね。さて、膵臓と胆嚢のMRI検査結果を聞きに受診しました。アミラーゼの数値がUPしてた件です。膵管に嚢胞とゆうのができているようで、これから、大きくならないか癌化しないか、経過観察が始まります。先生曰く、これから定期的に検査するので、安心ですみたいな・・・まぁ～そぉ～なんだけど、癌じゃなくて良かったわ～運がいいと信じて、ウン十年前にも肝臓や乳部にも嚢胞があったし、まぁ～ええか～みたいな、この年齢になったら、何んなとありますね。寿命が無いと言われたら嫌やし、人の手を借りながら長生きも辛いし、私ってなんともはや、厄介な人だわ～苦笑誰でもかな～...今を生きる
4月最初の日曜日は、曇り空だけどサクラ満開のお花見日和になりました。花びらが風で舞ってるところもあって花びらのまばら絨毯になってるの奇麗だわ～なんか～急に咲き出しては散ってるなんてね～後1週間はサクラが楽しめるとか～待ちに待ったサクラが今年は長く楽しめますね。さて、街が静かな日曜日久しぶりにお習字の練習を～と、店開きして、一人で愉しんでると、うぅぅ～まぁ～めったに自室から出てこない家人が、リビングに～なんのこっちゃ～集中力が切れてしまって、こりゃ～書けないわ～急遽本日は中止ってことで午後は阪神タイガースみてました。ハハハそんな日に限って、負けてしまうなんて～ガッカリだわ～せっかく5割になったなんて、いってたのにね。まぁ～まぁ～始まったばっかしだから、これからですわ～どの球団もね。今朝はドジャーズの試合もあ...4月最初の日曜日
大阪はサクラが満開で、どこも人出で大賑わいです～なかなか寒くて咲かなかったサクラが咲いて、やっと気持もほころんだかな～笑笑しかし、空は晴れませんピンクの桜には青い空がお似合いなのに～そこで、ライトアップされてる川辺の教会にサクラを夜間撮影に～わざわざ私にまでラインで頂きました～ありがとうございます。感謝大阪城も万博公園もテレビに映るサクラは～まんかいだけど人・人・人・そこは、辛抱ですね～ハハハさて、今週は出ずっぱりだったので、やっとお雛様をなおしました。又、来年お目にかかりましょう。だんだん、そのお目にかかれるのも不確かになりつつありますが、そんな気持ちになりました。不思議さぁ～去年、断捨離第1回目を始めてから時間が経ちました。今年は第2回目を暖かくなりだしたので、始めようかな～今年は天袋の荷物を処分して...夜桜
一日どんよりとしたお天気で、サクラは一気にこの暖かさで開花したようで～桜並木は「花咲か爺さん」が灰をまいたような急激ですね。朝晩は気温が下がるから、サクラが長持ちしそうな気もしますが雨がやってくるとどうでしょうね～皆さんのブログで色んなサクラが見れて、ありがたいですね～春の空気まで伝わってくるような気がします。さて、今日は2週間目に一度の整骨院で、マッサージをしてもらいました。筋トレ効果ありで、だいぶ改善してきてるようです。大事に身体を労わりながら、老後は快調な日々を送りたいから努力は惜しみませんわ～どんなんや～苦笑晩婚の私は独身時代は青春を謳歌して、自分でゆうのもなんだけど～せっかく生まれてきたのに～を旗印みたいにしてね～ハハハ結婚したらそのツケは倍返しでやってきて～天罰を受けましたわ～しかし、両親の介...どこまで行っても
雨上がりの今日はいいお天気になりました。日中の日向は汗ばむくらいで、サクラの花も日当たりのいい所では、散ったりしてるけどまだ蕾もあって、品種が違うのか遅いサクラもありますね～今年も長くサクラが楽しめそうですね。今日は大阪市は入学式があるようで、サクラが間に合いましたね。今までが早く咲きすぎてたような～こればっかしは、思うようにはいきませんね～苦笑さて、ある若いご夫婦子供さんが今年中学生、ご夫婦共働きのニューファミリーですが、話を伺ったらご主人が主夫みたいでお料理上手に裁縫上手って～夕飯とお弁当担当なんてね～女からしたら夢のようなお話、奥さんはお掃除好きで、バッチシ家事分担が出来上がってるとか、いいですね～助け合って～なんて、私がゆうと・・・補い合ってる感じですわ～と、フぅ～ン、補い合うか～いい言葉ですね。...知らないうちに
フジの新芽や花芽がこんなに出てきています。余りにも可愛くてフジは力がありすぎて、凄い生命力がありますね～蔓状の植物ってそんな風に感じますね～苦笑今日は夜中から降ってた雨が、朝も降り続いてて小雨になってもよく降りましたね～そんな中、朝早くからある少年の見守りの為に出かけてました。まぁ～色々ありますね。さて、朝の沖縄の津波のニュースに、なんでかな～思っていたら、台湾でM7.7の地震とか～ビックリですわ。かなりの大地震で、夜のニュースの映像で、おぉぉ～建物が倒れてる～強烈ですね。これから被害の模様が次々に入ってきたら、救命支援が急がれます。こんな大きな地震は壊滅状態になってしまって打ちのめされますね。立ち直るのに時間がかかるわ～又、夕方には九州の宮崎で雷の被害、サッカーの試合中だったとか心肺停止のニュースにビッ...フジの花芽
お花見の開花具合も分らないままに、花見ランチの予約を早々にしてくれてたもんで、夙川のサクラは3分咲みたいな感じでね～サッパリ1週間遅れでもよかったぐらいでした。こればかりは分からないわ～皆さん開花前でもブルーシート敷いて宴会されてる方がおられます。なんか～間が抜けた感じでね～笑ろてなしゃ～ないわ～ハハハ去年も思ったけど、若いカプルに桜が似合いますね～フフフゆうても仕方がないけど、サクラは年を増すごとに花見見物に足を運ぶもんですね。何でかって～桜見物がある意味で生きてる証かも～しっかり、その領域に入りつつありますわ～苦笑いい感じ！さて、昨日は膵臓と胆嚢のMRI検査で、疲れ果てました。十数年前に肝臓のMRIの時はそないに感じなかったのに、息吸うて～吐いて～そのままで～（そのままが長い～）30分近くかかって、ク...サクラは3分咲
やっと、♪～春が来た春が来たどこに来た山に来た里に来た野にも来た～ハィ～童謡の「春が来た」そのものですね～それも急に来た～ですもんね。ハハハさて、新入社員さんのニュースに、ほんわか～春を感じますが、今年の新入社員さんは、パンデミックのコロナの3年間丸被りの学生生活を送られた方々、苦労人ですね～社会に出て楽しみながらエンジョイしてほしいですね。今日あるお方から15歳の高校生、サッカーの留学ですって～凄いですね。親元離れてしっかりしてますね。親御さんんは学費捻出に大変でしょうね～去年鳥取の病院で入院した時に、夜勤で朝に帰られた看護師さんが、えぇぇ～又、出勤されてて身体は大丈夫か～思って聞いてみたら、娘さんが東京の大学に～私のお給料全部持ってかれます～ゆうてはりました。親になったら、子供が望むならできる限りって...春が来た
3月末の日曜日は曇り空で、雨が降らないだけでもマシかな～気温は朝から暖かかったですね～羽毛布団が暑かった。なんだか～体調が狂ってしまって、暑いのやら寒いのやら訳が分かりませんわ～苦笑さて、選抜高校野球の決勝戦はチャンスの後にピンチありで、いい勝負でしたね～チャンスを活かし切れなかった報徳学園が負けて、群馬県高崎市の健大高崎が初優勝、見ごたえがありましたね。ハィーしっかり応援してました。苦笑その後、阪神VS巨人の3回戦があって、0対0でいい勝負してました2連敗してる阪神は、今日も負けるの～てな気持ちでみてたら、な・な・なんと～森下翔太選手が先制＆決勝1号3ランを～やってくれました～やっと、トラが目覚めたようで～ヤレヤレです～笑笑テレビも長寿番組が次々に終わって、世代交代ですね～昭和の影が薄くなって行きますね...テレビ観戦
2024年4月
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29日は雨の予報だったけど、待てど暮らせど雨は降らずに洗濯モノはほとんど乾いてしまいました。湿気を含んでいるけど仕上げは部屋で午前中に、昨日新調したトレッキングシューズのお試し歩きをしないと、えらいことになるからと～出かけました。昔の靴と違って近頃は、履き心地がいいですね～学生の頃の山靴は靴擦れでベロベロに皮がむけて、苦痛だったのを覚えています。今では安心して山に行けるとゆうもんですわ。いい時代になりましたね～苦笑さて、荷物も詰めないといけないのに、なかなか前に進みません。1年ばかり家に引きこもっていたので、要領が悪いわ～目移りばかりしてね～一つづつ片づけていけばいいものを～そして、変に小分けして入れるもんだから、どの袋に入れたか忘れてね～老化が始まっています。あぁぁ～ため息しか出ないわ。鳥取の山友からプ...行ってきます
4月の最終日曜日はいいお天気で、気温もグングン上がって27℃暑いはず半袖に着替えました。連休半ばの今日は子供さんがおられる家庭は、近場でお遊びかな～公園は賑やかでした。さて、私は30日からの鳥取山行きの準備で、ザック乾かしたり山靴だしたりして～すると、どぉ～でしょう。キャラバンシューズが劣化で割れている～もぉ～10年近く履いてるから寿命かも～鳥取の山友曰く、都会の山じゃないから山道は野生ぽくて、ちゃんとした山靴を履かないと、危険がいっぱいだから～ってね。くるぶしまで保護できるトレッキングシューズを購入ですわ～後何年山に登れるか～いやいや、前向きに考えてあと10年は～大きな希望でもありますが、目標もっていくしか無いですね。何が楽しみって、自力で歩けることですよね～歳を重ねるごとにその大切さが身に沁みます。若...トレッキングシューズ
今日はちょっと旬が過ぎてしまいましたが、筍ご飯のお話です。長い間、筍ご飯は鶏肉と油あげと筍のトリオで味付けていましたが、今回初めて梅干しと炊く、あっさり味の筍ご飯を作ってみると、これがお口にあってね～年齢と共に、目先を変えてみるのもいいもんですね～今頃、そんな事ゆうてます～しっかりお出汁を効かせて素材の味が活きるって、いつも筍も大きかったのですが少し細く切って梅干を刻んで入れました。なかなか、ええお味でご紹介です。アホの一つ覚えで作ってたけど、レパートリーが増えました。苦笑そして、リンゴとレモンの甘煮を入れたバウンドですが、これもホットケーキミックスで作る簡単なものですが、牛乳じゃなくて、ヨーグルトで作ってみたら、しっとりとまずまずでした。卵とバターとお砂糖を追加でね～何か～無性に食べたくなる時があって、...目先を変えて
今日は晴れてたけど、どんより曇り空で何だか～黄砂ふたたびか～？堪忍してほしいですね～蒸し暑くって、雨が降りそうで降らず、晩春はこんなもんですかね～ちょっと汗ばむと、それが乾くと身体が冷えて咳き込んで、ドッキリ！もぉ～堪りませんわ。苦笑さて、先日ネットで見つけた、50歳からより幸せになるために手放したい「3つのこと」ってゆうのが、高齢者にも言えるな～1．過去への執着過去の嫌なことや失敗を今も引きずっていないか。2．他人との比較人によったらあるあるでしょうか～？3．忙しさへの依存これは、明日があるあるで先送りありですね。最後に幸せのためには、心身の健康は欠かせません。毎日の過ごし方が今後のあなたの幸せにつながります。実践しながら幸福感を高めてあげてくださいね～って、マインドトレーナーの田中よしこ氏が書かれてま...うなずける
シャガバラ（野生？）ヤマブキ久しぶりに晴天となって気持がいい朝を迎えました～どっか行きたいそんな気持ちを吹き払って、まぁ～部屋の空気を入れ替えて、太陽に日光浴させたいモノを乾かすか～～日常の家事をこなしてね。ボチボチですね～苦笑さて、NHK朝ドラ「虎に翼」脚本も演出も今までにないような～面白い運びに、新鮮な興味津々です。主人公の伊藤沙莉さん、演技が上手くて味がありますね。今日の「君のことばかり考えてしまう」ってゆうセリフに、おぉぉ～なんか～そんな気持ちはどっかに忘れてきてしまったような～フフフオバちゃんになってしまってました。これではアカンわ～もっと、ワクワクドキドキ前回のブギウギやわ～そして、大谷選手も奥さんに「寂しいと言わせたい」なんちゃって～お若いお言葉やわ～いいな～みんなそんな時代もありましたね。...いいお天気
4月も早や25日となって、新入社員さんは待ちに待ったお給料日ですよ～笑笑この日を待たずに退職されてる方々多いって～ニュースになってましたね～黙れ!って言われそう～そぉ～ですね。昭和の化石みたいなオバちゃんに、言われたくないかな～ゴメン！さて、今月もなかなか集中できずに苦労しました。ゆうてたらええわ最初に書いたほうが、後から練習して書いてもいいのが仕上がらず、もぉ～半紙の無駄か～で、諦めたりしてね。今月も苦戦しました。先月の評価は漢字の草書がA判定で、条幅はまとまり悪くてかB判定男文字の手紙はなんと～C判定で、まるでアラカルトのようですね～力入れたのは、やっぱし評価がいいわ～正直ですね。まぁ～自己満足だけのお習字のお稽古で、ハィ～無駄なことに時間とお金使ってね。贅沢してます～まぁ～まぁ～無になる時間をもらっ...4月〆切日
朝からしょぼふる雨に、部屋干しした洗濯モノですが、ドンドン空が明るくなってきて、生駒山も見えだして雨が止みそぉ～うぅぅ～慌ててベランダに出しました。けっこう風があって乾きそぉ～ここんところ雨が多いですね～菜種梅雨か～うっとおしいですね。写真は日本庭園内にあるつつじケ丘のつつじが咲き掛けでした。大きな花のサツキはまだこれからみたいでした。これだけ見れただけでも、おぉぉ～最高だわ～去年は終わってからで味気なくって、やっぱし花は、早めか盛りがいいですね～個人的見解だけど、そのタイミングに見れる人は限られてますね～運かな～さて、安住紳一郎氏の隠れ推しの私、今朝の「THETIME」のMCコロナ感染でお休みだって～以前も感染してはったけど、今回もやわ巷で感染を聞いてただけに、けっこう感染者さん多いですね～同じく帯状疱...油断大敵
クリスマスローズキクモモオオデマリフジとオオデマリやっと晴れた月曜日、でも曇り空でスッキリとはいきませんでした。写真は春から初夏になろうとしてる花々ですが、一気に咲き出すと賑やかですね～もぉ～目一杯楽しませてもらえてありがたいですね。どぉ～して、女性は花が好きなのか～なんてゆう～男性がいますが、いやいや、男性だってお花好きはたくさんおられますよね～一概には言えないような～女性が花を好きな理由を調べてみると、こんなのが、出てきましたよ～①母性が関係している②色彩感覚が関係している③ホルモンが影響している④非日常的なものに愛情を感じるそぉ～かな～「花＝平和の象徴」であると認識し、花を本能的に好む傾向にある。なんとなくそんな気もしますね～笑笑美しいものが好きってゆうのもあるしね～花を見てるだけで幸せになれる。嫌...花の力
日曜日は一日中雨が降ってましたね～しょぼふる雨で気温も上がらず、夕方にはガラス扉が曇りだして、外の気温が下がってきてましたね～まだまだ寒暖差が激しくて風邪にはご用心です～写真は万博で撮ったセグロセキレイと、カモです。餌が豊富なのか幸せそうに、のんびり～人なんて気にしてない感じでね～馴れて見てるだけで癒されそうでした。ウグイスの谷渡りや、いろんな鳥の鳴き声が聞こえてて、それはそれは賑やかでした。お弁当を食べた後には、カラスがちゃんと見回りにやってきてね～おこぼれ確認です。賢いですね～苦笑さて、ドジャーズの大谷翔平選手、あんなに打率がいいのにここ一番って所で三振って、野球って奥が深いですね～中日も先頭走ってたけど、阪神の6連勝でナヌナヌ～分からないもんですね。山あり谷あり始まったばかりだけど、どの球団も付かず...日中ひんやり
モミジの花が咲きだしてます～新緑が目に優しくて～いい感じ！ありがたいですね～「目には青葉山ほととぎす初鰹」松尾芭蕉と親交の深かったという、江戸時代に活躍した俳人山口素堂（そどう）の俳句がすぐに浮かんできますね～笑笑ベタな私だから・・・ハハハ五感で初夏を視覚（見る）聴覚（聴く）味覚（味わう）嗅覚（嗅ぐ）触覚（皮膚）で表してる素晴らしい俳句ですね～季語重なりなのにサクラは八重桜が終わりかけで、ねぇ～ねぇ～バトンタッチしてる～夏日がやって来てからは、早い季節の移り変わりですね。桜前線は東北から北海道に名残惜しいわ～今年は長く咲いてました。さて、春山は急遽決まって大慌てです～まぁ～色々あって、今年は大阪組のメンバーは一人増えて3人に～鳥取山デビューです。それに高知県を里に持つ彼女のイタドリ採集が目的でね。鳥取のイ...バトンタッチ
今朝は青空が戻って、ホッとしますね～今日の写真はチューリップ赤・白・黄色なんて～歌ってたチューリップとは、大違いにビックリいろんな色が品種改良されて、形も大きさもそれはそれは、昔のイメージのチューリップと違ってました。凄いですね～これでもか～何処まで行く～永遠か～限りない欲望そのものかもしれませんね。チューリップでこんだけ多種多様で、なんか～追っつきませんわ。この写真も一部でね。選んでも切りがないわ～私にしたらよく撮ったもんですわ～ハハハ苦笑さて、思いのほか昨日はよく歩いて、足の裏が痛いくらいでね～平地だから筋肉痛はないけど、お疲れです～くくく朝から2週間に一度の整骨院に行ってきました。体調は快調ですがお習字書いた翌日は今でも肩が凝ってね～勝手なもんです。以前に比べると身体はだいぶ柔らかくなってきていて、...チューリップ
今日万博公園にネモフィラを見にいってきました。黄砂の最中に～よぉ～やるわ～苦笑きっちりアレルギーのお薬飲んでね～体調管理に気を付けながら、お初のネモフィラは写真で見てたより一回り小さく、ヤッパシ実物見ないと分らないもんですね。どんなんや～笑花の丘にはポピーも植わってて、暖色系のグラデーションのポピーの立ち姿に心奪われて、おぉぉ～何たるち～や～メインが入れ替わり私の中ではポピーがお気に入りです。ブルーと黄色の補色で、お互いを補い合って、園芸家も憎いですね～流石にプロですね。奇麗～3時間ばかりでだいたい2万歩（10キロ）ばかり、よく歩きました。観たいところが一杯あって、新緑の森は足の運びもかろやかで～苦にならないわ～黄砂忘れてしもてるわ～いい加減なんだから・・・太陽の塔近くの花壇では色んな種類のチューリップや...花の丘
午前中は生駒山も見えて、青い空も覗いてたのに～お昼頃には、な・な・なんと～黄砂がやってきて、空がどんより曇って何も見えなくなってしまいました。黄砂がやってきてるわ～目に見えて怖さが倍増ですわ～慌てて干しモノを部屋に移動しました。苦笑そんな日は朝からお習字の練習して今月の課題の仕上げを～今日は集中できてヤレヤレ、私のキーポイントは家人が部屋から出てこないこれで集中力がきまるみたい・・・ハハハ（ゴメンね～）その家人、今日は超音波の検査で出かけましたが、肝臓に黒い影が来月連休明けに造影剤の注射してMRIらしい・・・おぉぉ～安心もらうためには、頑張って検査しないと、なんだかな～気持ち晴れませんよね。まぁ～いいように考えて、今まで運が良かった人だから、大丈夫を唱えながらですね。フンフンあぁぁ～地震です。11時14分...黄砂・地震
今日はめちゃくちゃ暑かった～26℃超えだもん～暑いはずです。仕方がないですね～昨日、冬物なおして正解でしたわ～半袖が大活躍でした。春が短くて初夏がやってきて～戸惑いますわ。苦笑ナイター阪神VS巨人戦終盤に、ものすごい落雷と大雨がやってきてビックリですわ～アッとゆう間に通過して行ったけど・・・試合は引き分けに～やっと追いついたけど、阪神はピッチャーは頑張ってるのに、打線がな～去年の勢い無くてね～しょんぼりです。中日の勢いは～凄いですね。羨ましいわ～なかなか難しいもんです。さて、今日93歳の女性に会ってね～髪の毛は黒く染められてて、アップに髪を結ってはって、耳にはピアス、ピンクのTシャツにチェックのパンツ顔にしわが無くて、小柄だけど背筋真っすぐでヨボヨボしたところが無くてね～お歳聞いてびっくりですわ～こんな人...ちょっと希望
今年も母の日のお花のプレゼントのパンフレットが届きました。もぉ～そんな、時期なんですね～我が家はまだそんなプレゼントに授かったことが無いけど～夢見る夢子です～嘘うそ・・・笑笑なんか～そんなのもらうように成ったら、最終章そのものみたい。まぁ～へそ曲がりの私だから・・・素直じゃないわね。ハハハさて、今日は家人のどぉ～しても、健康診断に行って欲しいとゆうリクエストにお応えして行ってきましたが、もぉ～ここまで来たらええかな～みたいな私です。現に3ヶ月に一度の骨粗鬆症の検査を受けながらも、血液検査してるしな～先日も、膵管に嚢胞見つかったばっかしだし、これ以上病気を見つけてどうするや～？ハハハ毎日、美味しく頂けて体重も減ることもなく、排便排尿OK、睡眠良好これ以上何望むの～もぉ～生きれるだけでええのでは～家人が言いま...体を動かす
日曜日もいいお天気で、洗濯日和でしたね～いい感じ！ホンマに太陽ってありがたいですね～南天の新芽が5日間で、なんと～こんなに大きくなるなんて～ビックリですね。茂ってるわ～新芽の時はか細くて、赤ちゃんみたいに可愛かったのに～何じゃらホイ！元気でこれから白い花が出てくるかな～楽しみです。デュランタも枯れたかな～思ってたら、新芽が出てきて元気だわ～今年は去年よりもやっぱし少し芽をだすのが遅かったですね。3月の冷え込みと朝晩の寒暖の差が厳しかったので植木も正直だわ。さて、ボォーっとしてたら4月も半ばになってしまって、なんだかな～余りの時間の過ぎるのが早すぎて～困惑ですわ。ゆうても仕方がないけど、ここん所意欲がわかなくて～困りモノそんな時は、休んで心身ともに休養ですね。動き回れないわ～家人も同じようなことを、ゆうてま...ええこと
急激な25℃超えの夏日になって、熱中症の注意が呼びかけられて、えぇぇ～なんて事でしょう。いきなり熱中症とは・・・半袖や扇風機等の用意も言ってましたね。日頃アイスなんてめったに食べないけど昨日は食べてしまいました。口当たりもよくておいしいかった～笑笑さて、4月の新入社員が働きだして2週間になりますが、近頃では、もぉ～入社早々に退職代行サービスが忙しくなるとかの話をネットで見てビックリですわ～1週間や2週間では何も分からないだろうに～私が社会人になった頃は、せめて3年だけは我慢して働くように親から説教されたような記憶が～そんな時代でしたわ。今では自分のやりたいことも具体化されて、サッサと見切りをつけて目的に向かっていくのかしら～余り早期退職でデメリットって無いのかな～働くことに関しての認識が変わってきてますね...えらい時代
今日の大阪は25℃超えで夏日になりました～暑かったですね。何を着たらいいのやら、さっぱりですね～急激なこの暑さに戸惑うばかりで、まぁ～色んな装いの人達がいて、皆さん一緒やわ～笑笑さて、今日は足立区にある都立舎人公園のネモフィラと鬱金桜の写真を送信していただきました～ありがとうございます～♪もぉ～もぉ～次々とありがたい限りで、ええかいな～苦笑ホンマに夏日の暑さになって写真撮影も大変になりだしましたね。話はガラッと変わって、24日ぶりに公の場に姿を見せる、大谷選手の銀行口座から合計1600万ドル（約24億円）以上を不正した通訳って、なんと～当初6億が4倍になってる～お金って怖いですね～なんか～凄い犯罪に手を染めてしまって加害者なんだけど、被害者のようにも思えますね～悲しい事件ですね。朝には連邦裁判所に初出廷す...お金は魔物
なんと～今日も暑いくらいで、ちょっと戸惑いますね～早速今日もインバウンド風景の写真をお送りいただきました～ハハハありがとうございます～天王寺の四天王寺さんで、外人さん達（アジア系か）が着物を着せてもらって、個々に記念撮影ですわ～聖徳太子さんもビックリ！です～なんか～ご本人たちは楽しそうだけど、日本人からしたら珍風景でいとおかし・・・笑笑亀の池のカメ達も冬眠から覚めてこの暑さに、一斉に甲羅干し～今大阪は、どこに行っても外人さんだらけ～来年の万博がおもいやられますわ～しかし、景気回復の為と思って我慢かな～一般人には何の利益もないけど～財政が潤うのが身のためか～ホンマかな～苦笑今日ネットで目に留まったのが、「体には治す力がある。自分で考えて生活習慣を見直すことが健康長寿のカギ」と言う言葉です。看護歴は73年で今...四天王寺さん
今朝は久しぶりの晴天で、心もうきうきハイテンションに～笑笑どっか行きたいけど、やることが一杯あるから、そぉ～も行かずボチボチ冬物も洗濯してね～今日は洗濯日和でした。写真は大阪城の乾櫓、今日ラインで届きました。お濠に映っていい感じ、ありがとうございます～お城と桜はベストパートナー引き立て合いますね。さて、多忙の家人が手伝ってほしいなんて～家で手伝う分にはいいけど、人前には出れんわ～こんなバーさんのアシスタントは無いない・・・先生！値打ち落ちまっせ～苦笑老先生には、若い女性のアシスタントにしてもらわんと様にならんし～若い頃と同じように考えてたらアカンわ～ハハハ二人で大笑いしてね～猫の手も借りたい家人です～今晩は家人の好物の筍ご飯作って待ってます～こんなサポートしかできないわ～30年間しっかりお手伝いしてきまし...大阪城の乾櫓
もぉ～早や～五月の鯉の吹き流しの季節がやってまいりました。鯉のぼりが、青空にたなびくこの時期は風がけっこう吹いてます。昔の人は知ってたんですね。五月の風を～今頃なにをゆうや～笑さて、「脳を若々しく保つ」7つの習慣ってゆうのがネットに載ってました。何々・・・ネット検索に頼らないって、頼ってばかりしてると「デジタル健忘症」ってゆう現代病になるらしい。もぉ～そないなってる私だわ～トホホなるだけPCは時間決めて、ONとOFを心掛けてるけど・・・家に居ると、ついつい便利も怖いもんがありますね。そして高い睡眠に血流よくする運動、食事に空腹時を長引かせないって、血糖値の低下が脳に影響するか？ストレスは記憶力を低下させ炎症を引き起こす～ホンマかいな。まぁ～あんまし、真新しいビックリするような内容じゃないか？脳はやっぱしデ...脳って
29日は「昭和の日」だったんですね～すっかり飛んでました。「戦争の激動の日々を経て、復興を遂げた昭和の時代を顧みて、国の将来に思いを寄せる」そんな国民の祝日だったんですね。今も私は昭和天皇の誕生日って認識ですわ。苦笑土曜日の祝日なのになぜ振替休日にならないの～って、振替休日が適用されるのは日曜日のみと、「国民の祝日に関する法律」により定められているらしい。何でも決まってるんですね～知らないだけで・・・フンフンさて、4月末日は日曜日で明日は、もぉ～5月です。早いわ～5月病って昔はよく言ったけど、今では4月に気象病（天気の崩れ・気温変化の大きい時期・日中と夜の寒暖差）自律神経の乱れで体調不良が多くなってます。時代も変わりました。昭和人間は昭和が良かったなんて思ってるけど、平成、令和と時代は移って、高齢者が人口...昭和は遠く
ベニバナトチノキ（フランス語でマロニエ）赤い花が誘います。携帯電話でカメラ検索ができるから、名前がすぐに出てきます。世間知らずの私にはピッタリ、とても便利な世の中になりました。笑さて、28日金曜日は連休突入の前日となり、ATMに出かけました。なになに、どっか出かけるの～？いやいや5月分の諸経費引き出し月初め早々に、定期検診結果を聞きに受診の為、何に必要かって～医療費かいな～トホホなことですね。おもしろくも無いわ。苦笑気持はすでに緩んでる～巷では9連休ですって～暦通りの方やいやいや、お休みある方、無い方色々ですね。毎日が日曜日組は気持だけ頂きです～ハハハちょっと、ゆっくりのんびり頂いて、日頃の申し訳ない気持ちを棚上げです。ハハハ小心者やもん？昨日はモノレールに乗ったら、若い人に席を譲られて、参ったな～グレー...マロニエ
今日は下調べもせずに、千里万博にやって来たのはいいけれど、なななんと～28日から始まる、ロハスフェスタ万博2023春の準備で、搬入の車と人で、結構いっぱいでした。平日とゆうのに観光バスもかなり止まって、園児や学生も多い。動き出していますね～この連休は人であふれかえるようですね。笑アホな私は、以前初めて見たルピナスを見たくって捜しさがし行ったけど今年は咲いてませんでした。あぁぁ～なんのこっちゃ～？バラ園もまだこれからで、フジは咲いてたけど写真に撮ると色が出ないもんですね～全然、実物とは違って写ってました。そいでもって、日本庭園に～以前は入園料がいったけど、今は自然文化園と共通になってました。日本庭園内のつつじケ丘のツツジも終わりかけで、残念なことか～でも、日本庭園内で「日本の春咲えびね展」展示即売やってまし...千里万博
夕方の東の空はグレーのモコモコ新幹線が見えてます～同じ時間帯の西の空は夕焼けか～昨夕から雨がよく降って、朝もよく降ってました。なんか～気分は寒さもあって、だだ下がりですわ。この頃よく感じるんですが、朝に目が覚めると筋肉がこわばって、膝、股関節の関節が痛かったりしてね。動き出すと少しはマシになるけど、なんか～筋肉を意識するって、この年齢になってこそかしら・・・ストレッチをすると、うぅぅ～伸びてきて、身体も温まってきて、調子がよくなります。これって、朝起きたら身体を動かすしか方法がないのかな～？次回の診察時にDr．に一度相談かな？お薬は増やしたくない私、どうせい～ゆうねん？自助努力しかないか～？皆さん何かと努力されてるんでしょうね。さて、雨が止んで2時頃から買い物に出かけてみたら、おぉぉ～この雨は雨風か～花が...花時雨
先月3回忌が終わって、ちょっと気持ちは落ち着いてきてます。えぇぇ～笑笑昨日、CyiCyiの骨壺開けて、久々にご対面です。ちょっと、写真拭いたりして飾ってる所を掃除しました。まぁ～10年と6ヶ月ばかり生きてくれただけでありがたい。文鳥の老後介護を経験して、人間もこんな小さな鳥も一緒ですね。足が弱って目もあまり見えてないようで、最後は飛べなくなって飼い鳥だから生きれてたけど、頑張って生きてくれました。今も感謝の気持ちしかないですわ～ありがとう。さて、今日は寒かったですね～朝から暖房入れました。冬の間は午前中は暖房入れずに頑張ったのに、なんでかな～？と、思ったら、厚手のヒートテック上下着てました。今はエアリズムの下着だから汗かいても涼しい、寒いはずで参ったな～いやぁ～こんなに、暑い寒いが繰り返されて、とてもとて...CyiCyiの日
4月もバタバタと早～〆切日になりました。今月は月末が土日なので、28日が郵送〆切日になっています。郵便事情が変わってチョットしたもんでも、4～5日の日数がかかったりするもんだから不便になりましたね。今迄は市内なら翌日配達が普通だったから、慣れないとアカンのですね。人手不足って何もかも時間とお金がかかるってことですね。そんな時代に生きているってことで、納得せな仕方がないですね。ネットが発達してそれで送れるから郵便物も需要がどうなることやら、ますます変わっていきますね。さて、お習字もそんなに頑張れなくなって、困ったもんだ～苦笑漢字の古典などは、20枚が限度かも～書き進むとある所からは、進歩無しでね。嫌になってしまいますわ～今月は草書を出品。まぁ～趣味の域ってことでそれで、よしよしですわ～一人遊びの一環だから、...4月〆切日
今日も気持ちいいお天気で、ゆっくりのんびりの日曜日でした。飲み物も今までは温かいのがよかったけど、冷たいのもいけますね。今年初めて麦茶をつくりました。今迄、日によって緑茶やほうじ茶、ルイボスティーとかコーヒー以外の飲み物には、工夫してたんですがね～定番の麦茶が登場もぉ～初夏ですもんね。口当たりがいいわ～苦笑さて、今日は「歩行速度であなたの寿命が推定できる」ってゆうネットニュースにうぅ～朝のラッシュで以前、若い人に追い抜かれてた私、痛い話だわ～東大大学院の佐藤隆一郎教授の説では、「長生きしたければ早歩きしなさい」ですって～下肢筋肉がいかに大事か、なかなか簡単なようですが、身体が疲れていたりすると、早歩きは難しくなってきてます。これ実感！よく、「インターバル速歩」「さっさか歩き」と「ゆっくり歩き」を数分間ずつ...早歩き
淀川にはムクドリが3～4羽のグループで、草を食べてるのか虫を食べてるのか分からないけど、お食事中でした。一定の距離を置きながら、散歩みたいに歩きながら採餌です。写真撮ってる私にも気になるし、どっか行ってくれたらな～そんな感じでした。えらいお邪魔しましたね・・・苦笑今日は風があって、ひんやりしてましたね～部屋の中は温かくて、ベランダに置いてる観音竹が冬枯れしてて、根も張って手に負えなくなってきてて、もぉ～植え替えなんてできないわ～で処分することに結婚したときに1本実家からもらってきたのを、ドンドン株が増えて鉢も増やしたりしてましたが、それも手抜きになってきてね。二進も三進もいかなくなって、可愛そうだけど諦めました。なんせ、今の持ち物を半分にが目標の私です。一気には物事は進まず何日かに分けて、ボチボチですわ～...淀川
ジャスミンの香りが匂う今日この頃、いいですね～花の香りは～今年は花の咲くのが早くって、嬉しいような～いやいや複雑ですね。そんな気候に問題か～？夏日や真夏日に近い気温に、又、明日から寒くなるって～気温の乱高下についていけてないかも～薄着は禁物！身体を気候に合わせてゆくのも容易じゃないわ。苦笑さて、退職して身体の健康とストレスが無くなって、めちゃくちゃ快調の日々が送れるようになったんですが、年金生活者になってみてうぅぅ～自由はあるけど、収入がな～ハハハ上手いことなってますね～時間とお金の関係は～今さら何をゆうや？昨年末で退職しても、有給消化で2月末日退社で、今日は思いがけず退職功労金のお知らせが届きました。えぇぇ～いいの～？ほんの少しでも有難いことです。身体の為に退職したけど、やっぱし健康が一番だから・・・痛...いい香り
今日は淀川まで歩いてきました。あるブロガーさんがウオーキング「週1〜2日、1日8000歩以上のウォーキングを続ければ、10年後の死亡リスクが大きく低下、頻度や歩数を増やしても効果は、ほぼ同じとゆう研究結果が発表されたらしい。」とゆうのを、投稿されてて、毎日、ウォーキングは苦手な私、こりゃ～いいわ～ありがたい情報をいただけました。それでも毎日のストレッチは実行してます。苦笑さて、家人じゃないけど人生後何食、口にできるか分からない食事は自分の食べたい物を食べて、生きて行きたい人って多いですよね。何でも出てきたのを、食べるって人もいてるけど・・・さてさて、健康の為なら食事は、あるでいど我慢も必要ですが、それができる人できない人、難しいですね。食にこだわりを持たれてる人に限って持病があったりして・・・もちろん...適正体重
今日もしょぼふる雨で、時には雷まで鳴ってね～いったいどうなってるの～暖かい日だったって、言ってるけど私は寒くってくしゃみしたりで、暖房ですわ～暑い寒いが分からない。苦笑さて、胡蝶蘭が7輪しっかり咲いてくれました。我が子のような花にああでもない、こうでもないと写真撮ってね～最後はめちゃ～アップで撮ったりして、もぉ～ええて～と、お思いでしょう。いやいや、久しぶりの7輪に惚れ惚れしてね。来年はどうなるか分からないから・・・これでもか～自己満足に浸っております。笑今日は大谷選手のニュースに、いつもながら凄いですね～ニューヨークヤンキースだから、なおさら大きく報道されてる。それに、ここ大阪では阪神タイガースが、昨晩からいいゲームをしててね。今夜はどなしたん～？ゆうくらい点取ってね。WBC効果があるある～言いたいわ～...見てみて
朝はやっぱしひんやりして、今日は曇り空でした。2週間ぶりにマッサージに朝から出かけました。身体のメンテは大事です～ここ4ヶ月目にして、やっと身体が柔らかくなりだして、いい感じでもね～全身揉んでもらうと、芯がまだ凝ってるんですね～おぉぉ～応えます。この調子で月に2回のマッサージで、体調管理ができれば、御の字なんですがね。毎日のストレッチも頑張り過ぎずにね～痛めてわかるやりすぎ！何でも勉強ですね。よぉ～わかりました。ハィー苦笑さて、神戸海星女子学院大学（神戸市灘区）は2024年度以降の学生募集を停止のネットニュースに、おぉぉ～18歳人口の減少がやってきてますね。中高校の夏の制服、真っ白のワンピースはお洒落で、当時の女子の憧れでした。海星女子大生の下校時にはボーイフレンドの車が並んで、それはそれは男子の人気の的...実感
今日は寒かったですね～この時期は、毎年こんな事ゆうてるかしらけっこう体調崩してる人が、おられたりしてね～私も寝る時のマスクは、必須になってますわ～マスクしてたら朝が調子いい。なんか～嫌ですね。ドンドン柔になってきてるわ。情けない・・・受け入れるしか無いってことで～フンフンさて、メンタルヘルス（精神面における健康）の不調は、「薬よりも運動」のほうが効果的とアメリカの研究で判明されたとゆう記事を目にして、私が山に登って嫌なことが忘れられた事を思い出して、なんか～当たってるような気になりました。環境を変えるだけでも、煮詰まってる気持ちに変化があるような～人それぞれだけど、睡眠障害になりだすと、ちょっと大変かもしれませんね。睡眠が健康のバロメーターみたいな・・・あの、WBCで注目あびた大谷選手も12時間ほど眠ると...睡眠時間
今日は朝から晴れて、ホッとしますね～黄砂や雨でお籠りが続いてて、やる気が起きなかったけど、今日はやっとソーイングミシンだすまで、なかなかですわ。苦笑毎日、枕カバーと、パジャマとバスタオルを洗濯するので、傷みがひどく、オックスホード生地の枕カバーがボロボロに～どんなんや～？、縫わないとな～思いながらも、延び延びに～寝る時に座布団を一枚置いて足のせて寝てるんですが、それも大根足が座布団カバーをボロボロに～縫わないと・・・買う発想が無い自分が、嬉しいような悲しいような～？？？毎日が日曜日組になって、やっと腰が上がりました。ハィー笑笑布は家にあるの、ウン十年前からあるような布で、廃物利用、夏ズボンも捨てるのもったいないから、リニュアルしてね～枕カバーは2枚縫いました。ミシンは便利ですね～分ってる！これからは、ちょ...久々に
今日は朝からシトシト降る雨で、ひんやり寒かったですね。もぉ～止みそうもなくて、汚れた黄砂を洗い流してくれたらな～そんな思いで外の街並みを見てました。苦笑さて、70歳後半のご主人がパーキンソン病で日常生活が大変と聞いたことがありましたが、昨日は私達とあまり変わらない年代のご主人がパーキンソン病って、お聞きして～えぇぇ～病気ってホンマに、いつ何時やってくるか分からないもんですね。もぉ～もぉ～どんな病気でも、乗り越えて行かないとアカンのやから全くもって、明日は我が身で今を生きないとアカンな～と、つくづく感じますね。病気になって前向きに生きるって、簡単には行かないわほとんどが、子育て終わってご夫婦2人になってるから、今更、2人で助け合っていかんとアカン。愛情もってお互いを受け入れて、感謝しながらなんてね～神さんち...今日一日を
黄砂で2日間お籠りしてました。一歩も部屋から出ないってコロナで、もぉ～慣れっこになってますわ。ええか悪いか？ちょうど一年前も、レモンシロップ作ってましたが、今回も生姜の大きい塊をいただいてたので、生姜シロップを作りました。自分で作ったら無添加ですもんね～ハハハ生姜300gに水300㏄、砂糖200g蜂蜜大サジ4、レモン半分生姜は薄切り、生姜を柔らかく煮て食べたいので、30分ほど煮立ってから弱火で炊きました。まんずまんずの出来具合。今日、高知のお里から筍が届いたので、いかが～？って、ラインが入って、行く行く・・・大好物です。笑笑大きな湯がいたのをもらってきました。今が旬で皆さん大きな筍がブログにUPされてて、いいな～思ってました。いつも、めちゃくちゃ高い小さな筍を、デパートで買ってました。今年も食べれるわ～4...生姜シロップ
太陽が眩しいくらいの陽射しに、今日は外干しできるかな～期待しながら外見たら、うぅぅ～まだ、モヤっと霞んでる。今日も外干しは止めて、部屋干しでと天気予報はゆうてます。なんてったって、以前喘息持ちだから・・・そこは用心してね。外出禁止で部屋干しですわ～黄砂の怖さは目に見えないから。さて、やっと筋肉痛も治って、ボチボチ自主ストレッチを開始、身体の柔軟と簡単な有酸素運動を、今日なにげにフラミンゴのスクワットの話を聞いてたら、膝曲げてスクワットを50回100回するよりも、股関節を曲げて膝が90度になるぐらいまで下げる深いスクワットを10回するだけで、効果は十分あるとか、フンフンそこで、感じたんですが・・・昔の和式トイレを思い出してね。昔の人は一日に何回膝曲げながら、しゃがんで用を足してたか・・・スクワットなんてしな...複雑だわ
黄砂が目で見えました。ちょっと怖ろしい感じがしました。午後4時半ごろに雨が止んで、大阪市内梅田の方からドンドン黒い霧のようなものが、立ち込めて視界が悪くなってきてあぁぁ～黄砂がやってきてるわ～今晩がピークとか、明日の朝に物干しざおと、欄干拭くのが・・・ぞぉ～ぞぉ～ぞぉ～ですね。部屋にいてても換気扇から空気が流れてるのか、鼻水が止まらない。黄砂って最強ですね～明日は車のボンネットみて驚かれるかも？東北の方は関西よりも、もっと強烈な黄砂の表示でしたね。身体に支障がでませんように～祈るのみですね。さて、9日投開票の大阪府知事・大阪市長のダブル選が終わって、早速、大阪IR計画認定へのニュース、うぅぅ～問題山積で大丈夫？なかなか、前途多難で何より夢洲の地盤沈下のリスクが気になり、商売繁盛はいいけど～なんだかな～ご覧...黄砂最強
今日は暖かくなるってことで、午前中に4キロほど散歩しました。難なく歩けてヤレヤレ、それでもジンワリ汗が出てきて日陰を探して歩きました。何でも午前中がいいですね～苦笑さて、味覚は3歳までに決まるって、子育ての時に聞いてたので離乳食の時は、なるだけ多くの食品を食べさせた記憶があります。それが人間関係に左右するとか、いろいろ無知の新米ママだった頃に神経をくだいたもんですが、今ではそれもな～？どうだったんでしょね～ハテナ？今になってみて、馴染みのお味ってのがあって、大正生まれの母はバナナが大好きでチョコレートケーキが何よりも贅沢な食べ物、モノのない時代に育って、特別だったんだな～て感じたもんです。昭和初期の従姉はサツマイモが大好きで、余り変わったモンは喜びません。戦争体験者だもんな～手作りの蒸しパンや、わらび餅な...味覚
