59kg、2014年7月糖質制限に出会う。12月49kg達成するも現在は停滞中。47kgを目指す！
2014年4月 62kg 2014年5月 59kg 6月、7月記録無 7月中旬 糖質制限開始 8月1 日 57.1kg 9月1日 54.95kg 10月1日 53.45kg 11月1日 51.25kg 12月14日 49.9kg＼(^o^)／ 12月31日 49.05kgで2014年中に50kgを切るという目標達成！
2021/5/30(日) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 日曜日。今日もいい感じで一日を過ごせました。 夕食後のデザートにTANPACTのヨーグルト（60kcal
2021/5/28(金)～29(土) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 新しい体重計も買って新規一転、朝夕の2回、必ず体重計に乗って1か月。 タニタ 体重
やっと肚が決まった感じ。1日摂取目標1373kcal,体重グラフ公表は1か月後に延期（弱気）
2021/5/27(木) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 やっとスタート地点です。 実は2週間動かなかった体重が少し動いたので、やっと肚が決まった。
2021/5/26(水) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 2021年のプライド文字盤がリリースされたので早速。めちゃかわいい。 ほんとは画面いっぱい
2021/5/25(火) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 今日は在宅勤務だったのでつま先なしのメディキュットを履いて一日仕事をしました。 や
低糖質 紅茶チョコレート 糖質30%OFF(ホワイトチョコレート比）？？？？？？？？？？？？？？？
2021/5/24(月) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 メディキュット（お外用） 本日初めて会社に履いていって一日過ごしましたがいい感じです。
メディキュット リンパケア ハイソックス つま先ありとなしの違い
2021/5/23(日) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 昨日はつま先あり、今日は「メディキュット リンパケア ハイソックスのつま先なし」をゲット
ダイエットし始めると物欲が爆発しがちだ。 ハンガースチーマー（アイロン）買いました！
2021/5/21(土) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 21:00現在 本日の摂取1511kcal AppleWatch調べ ムーブ450kcal,合計1753kcal 釣り合ってはいても
下肢静脈瘤を確認して メディキュット メディカルリンパケアっていうハイソックスを買ってみた
2021/5/22(土) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 メンタル安定からのダイエットやる気復活。 からの～～～ボディチェック再開。 膝裏の下肢静脈
2021/5/21(金) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 今日は食べ過ぎです。1731kcal もっと行ってるかなぁ（特に自分で料理をした日は、入力もお手盛
2021/5/21(金) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 おはようございます。 雨が強くてうるさくて、夜中に目が覚め。今朝も5時台には目が覚めて
2021/5/20(水) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 現在のところ摂取1089kcalらしいです（あすけん調べ）。 ちょっとお祝い事があったのでケーキで
2021/5/20(木） ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 まずは、昨夜の夕食以降何も食べていない自分を褒めてやります。 おはようございます。 ダイ
なんとかふんばった 1371kcal 在宅勤務時は食欲の抑制が難しい
2021/5/19(水) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 本日は1371kcal摂取。 午前中,それもお昼ご飯よりも前に850kcalくらい食べてしまったのでもう、
2021/5/19(水) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 まじめにダイエットを再開してそろそろ1か月近くなってきた。 新しい体重計に毎朝晩乗るのも3
1本満足バー シリアルブラック糖類80％オフ 買いだめしないで上手に使おう
2021/5/18(火) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 本日の摂取カロリーは1547kcal また1500kcal超えたな。寝るまでもう食べない食べない食べない。
2021/5/17(月) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 本日は1408kcal摂取。このまま寝られればね。寝られれば。 本日の朝食。 会社のデスクについて
2021/5/16(日) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 今日はこのまま食べずに寝たら1362kcal。 気長に気長に。 ダイエットフルーツポンチです。 思い
2021/5/15(土) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 引きこもり達人です。 摂取カロリーは1480kcalくらい。もう食べずに寝ないとダイエットになりま
2021/5/15(土） ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 昨日はなんとか1650kcalで終了。 2016年に半年、2017年に3カ月ばかりつけていたあすけんの記
2021/5/14(金） ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 昨日のマイナス分をしっかり取り戻した午前中でした。 朝が7:00 10:00頃にしんどくなってきて
2021/5/13(木） ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 未来さんいわくの1200kcal 先週木曜ぶり。1週間ぶりの出社でしたが。 出社すごい。 朝より1キ
2021/5/13(木） ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 おはようございます。6:15am 空腹です。 素晴らしい！ それほど胃も気持ち悪いと感じなかった
乳飲料 meiji TANPACT（タンパクト）で口腔内ポコポコ問題は解決か。
2021/5/12 ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 連日の豆乳でアレルギー反応がちょっとやばいので。 今日はこの、明治のTANPACTっていう乳飲料を試し
2021/5/11(火） ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 本日の摂取カロリー1300kcal?の割に落ち着いた雰囲気の夕食後です。 さて。 ダイエット再開に
全くの取り違え。マルハニチロのゼリーdeゼロぶどうとたらみの濃いぶどう
2021/5/10(月） ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 まとめ買いしたんですけど。 濃いぶどうゼリー 0kcal(195g*6個セット)【たらみ】 完全に間
2021/5/10(日） ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 本日の摂取カロリー1500くらいだといいなと。 いろいろ切迫してまして、引き続き引きこもりつ
2021/5/9(日） ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 朝、起き抜けの体重が1週間前と変わらないところまで跳ね上がり、挫ける寸前でした。 ショッ
2021/5/7 ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 昨日、今日の食事。 これでほんとに1600前後で収まっているんだろうか？ 大人しくしてますが、1週間
2021/5/5(水) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 昨年末のふるさと納税の返礼品がすべてそろいました。 この歳になってからなんですけど・
2021/5/4 ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 GWだっていうのに、1滴の酒も飲まず。 デパ地下スイーツを求めてふらつきもせず。 ひたすら机
2021/5/3 ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理はへき出しております。 私のゴールデンウィークも半分終わった。 やっぱり、昨日書いた1日1800kcalでダイエットを語るな
2021/5/2(日) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しております。 今朝、体重を測ったけど。 新しい体重計が届いてからの一週間ほどでほぼ体重は変わらず。若干傷
2021/5/1 ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理はへき出しております。 空腹で目が覚めるとか！ いつぶりだ？ 昨夜は残業でスーパーの閉店時間に間に合わず。 またコンビ
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