8年間かけてうつ病を自分の体を使って、研究してきた結果、急激に回復したので、それを載せていきます。
20代のほとんどは、うつ病の研究に費やしました。おそらく、数百万円は使ったと思います。 読んだ本も200冊を超え、通った病院は9つ、試した療法は30項目を超えます。 治った自分だけのものにしておくのは、非常にもったいないと思い、ブログという形で公開していこうと思っています。
交感神経が悪者あつかいにされて、聖者扱いの副交感神経も優位になりすぎることも色々と問題があります。ここでは、交感神経を刺激してバランスを戻す方法も紹介しています。
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