自分を押し殺すのをやめてみた。

ひとつずつ、丁寧に押し殺した気持ちを救い上げていきました言いたくても言えなかったこと本当の気持ちを感じていくと自分に力が戻ってきたような感じがしました 自分を…

悪いのは、結局私。

気づいたら、やり方を変えるだけ自分を受け入れられるようになるには自然にできるようになるには、どうしたらいい？ 自分が素直に感じていたことを認めていくことから始…

愛されている、受け入れられているっていう安心感が欲しい

愛されている、受け入れられているっていう安心感が欲しい愛されて、安心感を感じたい私の本当の望みはこれでした どうすればいい？と考えた結果か偶然だったのかはわか…

愛されるための条件？？

ふと、ポツンとひとりで佇むちいさな女の子のイメージが浮かんできました私はiいるだけで邪魔者なんだ足手まといなんだ  そう言って、目にいっぱい涙を溜めている女の…

必要とされなかったら、愛されないってこと？

必要とされなかったら、愛されないってこと？これって、本当？？そう思った時、胸の内にモヤモヤと一緒に？？？がたくさん出てきました何かおかしい違和感めっちゃある …

必要とされる＝愛されている、という勘違い

私は人の中にいると『役に立たなくてはいけない』という気持ちが強いことに気づきました。  会社の中だけでなく、友達と一緒にいても、どんなグループの中でもそうなの…

いつまでもネガティブな感情を持ち続ける、自分が嫌！

いつまでもネガティブな感情を持ち続ける、自分が嫌！   だから私は自分が大嫌い…な理由のひとつでもありました。 私が人間関係が苦手だったわけの一つに「自分の感…

相手は自分の鏡？心の中は相手にダダ漏れなの？②

「相手は自分の鏡」これも心理学系の本等でよく目にします。  メンタルに興味がある方がよく仰っておられるのですが…誤解されているなー、と正直感じることも多いです…

（再掲）9/1は子供の心が不安定になる時期…一体何が起きているのか？

一部セメスター制の学校はもう2学期が始まっているそうですね。でも、9/1が始業式という所がやはり多いのではないでしょうか。お母さん、ホッとされてますか？笑です…

非言語コミュニケーションで相手に伝わる？心の中は相手にダダ漏れなの？①

「非言語コミュニケーションで相手に伝わる」 最近って、ホンマにメンタルに関する色んな情報が容易に手に入りますよね～。だが、しかし。上のコレら↑↑↑悩み事がある…