創作神舞を楽しむ

マインドフルネスで歩く

 マインドフルネスに、歩く瞑想があるのを知りました。  足の裏の感覚をしっかり味わいながら歩く、 呼吸と合わせて、歩くペースを決めて歩く、など、 いろいろやり方があるそうです。 &

2021/04/28 14:08

和のエクササイズ

 和の心があるように、和の動きもあるのだなと思います！  みんなでお稽古するときに、エクササイズもやりますが、 日本人の身体に合う動きが一番いいなと思います。  すり足で歩く、&n

2021/04/24 14:13

「清明」は4／19までです

 こんにちは！ 二十四節気の「清明」は、本日4／19までとなり、明日からは、 「穀雨」（こくう）の季節になります。  万物が汚れなく清らかで生き生きとしているという「清浄明潔」の「清明」の次

2021/04/19 17:01

作家さんへのインタビュー記事連載

 こんにちは！ 神舞を楽しむ同好会の清明の会では、オフィス清明という活動も行っていますので ご紹介します。＾＾  オフィス清明のブログでは、和文化、和心の取り組みをされている作家さんなどに&

2021/04/15 12:55

古代食、古代メシの魅力？！

 こんにちは！ おもしろい本が紹介されていました。 古代メソポタミアの食事のレシピ本だそうです！ 「古代メソポタミア飯~ギルガメシュ叙事詩と最古のレシピ」 なんだか、タイトルだけでワクワクし

2021/04/15 12:48

インスタのご紹介

 こんにちは！ インスタをご紹介します。 こちらに、美しい自然、和の心を感じられるもの、などを、つれづれとアップしています。＾＾  インスタ＠teruko.seimei https

2021/04/05 10:42

4月4日 清明

 こんにちは！  2021年4月4日から4月19日まで、二十四節気で言う「清明」が始まります！  私たちの清明の会は、この二十四節気の「清明」と、 神道で伝えられる「清き明き（あか

2021/04/03 22:18