廣瀬式コーチングの廣瀬公一先生による今日の一言。コーチングスキルアップのコツなども紹介していきます。
「廣瀬式コーチング」でお馴染み、廣瀬公一先生による、今日一日を上機嫌で過ごせる一言集。よっしゃ、今日も頑張るゾ！となるようなメッセージを毎朝配信しています。コーチングのスキルアップになるコツもメルマガなどで紹介していきます。
「私は私。人は人。出合えれば、それはなんと素晴らしいこと。出合えなくても、それはそれ。」フリッツ・パールズ私はこの言葉が好きです。私は自分のやりたいことを思う存分に自分を信じてやればよいと思います。そのことで、他人がどう評価するかは、私の決
目標にフォーカスするとは意識の焦点を目標に合わせることです。意識がフォーカスしたものを実現化します。その方法は「三カク運動サイクル」です。まず、目標を紙に"書く"ことです。次に書いたものを眺め、心のキャンバスに"描く"習慣を持ちましょう。そ
怖れから解放されるコツは「目標を持ちフォーカスすること」です。怖れは戦うと返って囚われてしまいます。だから、意識を怖れから逸らしていくことです。そのうえで有効な方法は目標を立て、その達成にフォーカスしていくことです。フォーカスする為にはまず
〇〇したいと思うことは希望を力づけます。ただし、××しなければならないという思いは怖れを増長させると考えています。例えば、他人に認められたいは希望です。他人に気に入れなければならないと考えると、他人の評価を怖れることになります。成功したいは
怖れから解放される第2のコツは「怖れの本質を見極める」ことです。貴方がどんな怖れるとしても、その怖れを見つめて観ると本質は「コントロール出来ることと、出来ない事を見分けていない」ことに端を発していることに気づくでしょう。他人の評価や出来事そ
本日から、「怖れから解放される三つのコツ」を紹介します。まず、第1のコツは「怖れを認め戦わない」ことです。怖れを隠そうとか抑えこもうとすればするほで怖れに囚われます。人間はDNAレベルで恐怖心は組み込まれているいます。だから、「～に怖れてい
ワクワクすることが、潜在意識のパワーを活性化させ、怖れや疑念が、それを妨げます。「自分自身」と言います。自身を潜在意識だとしたら、それを活かすも殺すも自分です。潜在意識のパワーを発揮するうえで、いかにワクワクすること良い気分になることを増や
「人は皆、元々無限の潜在能力とより善く働きたいという前向きな意欲を持ち、お互いはそれを力づけ合い引き出し合うパートナーである」。コーチングの信念です。部下や他人に対する時、この信念を心の中で言っています。すると、余裕をもって向き合えます。自
「発揮能力＝所有能力－内なる妨げ」です。所有能力の根本は潜在意識の無限の智恵と力です。内なる妨げとは自身としている批評的な内なる言葉をさします。何かを実行している時に、「だめだなあ」「うまくいかなかったどうしよう」「変に思われているのでは」
コーチングとは人の自己実現をサポートするシステムです。自己実現とは「その人がもっている可能性や能力を最大限に発揮すること」です。人は自己実現の状態にある時、心も成果も上機嫌です。心理学者ミハイ・チクセントミハイは「フロー状態」と呼びました。
「人がやりたいのに行動をとらない三つの理由」を紹介します。 何をしたらよいのかが分かっていない。 やるべき行動目標のサイズが大きすぎる。 続けることが辛そう。人は行動をとらないでいると上機嫌ではいられなくなります。そこで、「小さな一歩
「自分を変えるとは自分の表情を変えること、言葉遣いを変えること、態度を変えること」だと思います。よく自分を変えたいという人がいます。そういった人は自分自身を否定していて、変われないでいるのではないかと思います。「自分を変えるのとは、自己否定
「口癖が人格を築き、人生を拓く」と思っています。口癖は心癖と言われてきました。物心両面で豊かにしたければ、「ありがとう」「しあわせ」「ついてる」「大好き」「愛してる」「嬉しい」「楽しい」「大丈夫」「素晴らしい」の9つの言葉を、自身と他人に言
「人相とは顔の造作をいうのではなく、表情の習慣による」と思っています。多くの方々との関わりを通して思うのは、豊かな人達に共通しているのは、人相が善いということです。人が寄ってくる笑顔で、周りをパッと明るくする様な笑顔の持ち主です。それは生ま
上機嫌だから笑顔になるのではありません。笑顔をつくると上機嫌になります。NLP（神経言語プログラム）では、外的行動表現（ボデイランゲージ・声・呼吸）と言葉（他者への言葉・自身との言葉）と内的イメージ（脳の中の映像）と感情は、有機体、その何か
笑顔は光だ。笑顔は伝染する。光は闇を照らしていく。と思います。閉塞状態にブレイクスルーをもたらす人は「上機嫌力（希望実現力）」が高い人です。上機嫌力とは、「日々を上機嫌に過ごし、どんな状況にあっても必ずや幸転できると、たとえ根拠がなくても確
利他愛は苦難を乗り超えるチカラを勇気づけてくれます。皆さんは出光佐三をモデルに書かれた「海賊と呼ばれた男」を読まれましたか？敗戦後の日本に立ち上がり、メジャーと言われる欧米の巨大企業に立ち向かい、次々と襲ってくるピンチを超えていく原動力は我
私にとって最高の勝利は、ありのままで生きられるようになったこと、自分と他人の欠点を受け入れられるようになったことです。この言葉は女優のオードリー・ヘップバーンが残した言葉です。彼女は女優として大成功を収めましたが、私生活においては多くの苦難
「生きることに意味はないが、甲斐はある。」V.フランクル生きていくことに何の 意味も感じられないような時もあります。そんな時は、「今日一日の甲斐」を見つけていくことです。生きがいとは生きていく張り合い。生きがいとは生きていく楽しみ。どんなに
「引き算のマネジメント」1.報連相を受けたことには、決してハシゴは外さない。2.部下の影口は言わない。3.部下の手柄を決して横取りしない。この三つのしない約束を部下達に宣言しました。やることを増やす足し算のマネジメントは場当たり的で部下達の
「世の中を見てみると利己主義者より虚無主義者の方が圧倒的に多い」です。虚無主義者とは、虚しさや無力感にさいなまれながら、でも仕方ないと自分を言い聞かせています。現代社会の閉塞感は人の虚無感の投影です。今こそ、自分主義の生き方を取り戻す時です
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