ピラティスで心と体を健やかにしていきたい。日常の一コマにピラティスをとりいれていけるといいですね。
学校、スタジオ、自宅訪問でピラティスを指導させていただいています。 健康に歳を重ねていくために、学校時代にからだの使い方を学ぶことができたらどんなにいいだろう！と思っています。
大学院に入って今年で2年目です 今年も夏の集中講義を受けています 3日間 9:00〜18:00 座りっぱなし(；・∀・) 学生ってこんなに座っていたのね&helli
腕が上がりにくいとしましょう 頑張って腕を上げる練習をする？ 間違えてはいませんが なぜ上がりにくいのかにも目を向けるのも ありですよね ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・&nb
pilates ahaha studio 宝塚 インストラクター養成コース 第12期 2016年11月1日スタートです スタジオの 〜お引越し〜 から1週間が過ぎました もう快適すぎて・・・ &nbs
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