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堺シティマラソン走りました
そこまで暑くなくベストコンディションの今日、堺シティマラソン10km走りました。スタート前にけんだまさん、みやさんとシューズサークル今年から新コース。2.5k…
2025/04/29 14:00
ライバルは
懐かしい写真が上がってきました。7年前の長女と次男堺シティマラソン10km走った時。子どもたちもそれぞれファミリーラン走ってた。明日久々にこの10km走ります…
2025/04/28 14:32
朝ラン
寒暖差のせいか調子微妙な日が多く、思うように走れない日々。しかし昨夜はぐっすり眠れ今朝は久々に気持ちよく走れました。先週末、宇治の焼き鳥屋さんに行きました。シ…
2025/04/24 08:34
パークラン
昨日はゆるゆる5km走りました。今日は寝坊しなかったのてパークランに参加スタート時の気温は24.6℃会場までのジョグで既に汗だくに。ガーミンは低めやけど。3k…
2025/04/19 10:06
昨日と今日のラン
昨日は休みでしたが寝不足でなんとかかんとか10km走りました。今日も10km両日ともラスト1kmだけ5分切り。ここだけ、頑張ります。クロスバイクでの通勤途中に…
2025/04/17 20:02
通勤ラン
朝ランしよか思ったけどなんか気分が乗らず。しかしカロリー消費はしたい。ということで通勤ランしました！じっとしてると寒いが走ったらちょうどよい。いや、汗かきまし…
2025/04/15 15:25
単品よりセット
桜はだいぶ散って葉桜になりましたがホームコースはチューリップも綺麗に咲いてます。土日のランがそこそこ負荷あったので今朝はゆるゆるラン。ゆっくりというより心拍上…
2025/04/14 14:44
マラソンクリニック
2025/04/13 12:24
パークランの代わりに
昨夜は明日パークラン行くぞ、と荷物も完璧に準備してたのに、、寝坊自治会の会議に夜出席しましたが諸々決まらず長引き帰宅したら8時半過ぎそこからバタバタ用事したら…
2025/04/12 11:24
今朝ランとか
今朝ラン。気持ちよく走れました。月曜日 ランオフ火曜日 8km水曜日 20km昨日は休みだったので宇治まで走りました。自衛隊駐屯地の桜が綺麗でした。宇治大…
2025/04/10 08:06
入学式
長男入学式。各保護者は参加1名、しかも別室ライブ映像参加。ちなみにここは京都マラソン受付のあの会場です。長いんやろうなーと思ってたらなんと30分で終了。今まで…
2025/04/07 15:46
久々のパークラン。2ヶ月ぶりです。4. 50／kmぐらいで走れたらいいな、でだいたいそんな感じで走れました。そんなにキツくなくゼイハァできて楽しかった😊次回は…
2025/04/05 09:56
今朝ラン、ここ最近では呼吸も一番楽に走れた。ホームコースは桜もチューリップも綺麗でした。スマホ持ってなくて残念。すれ違った朝練前の学生さんが「おはようございま…
2025/04/04 08:46
今朝ラン。時間ないので5kmだけ。昨日の20kmの疲れもそれほどなく足は軽く心拍もさほど上がらずだいぶ体力戻ってきたかな。土曜日のパークランも気持ちよく走れる…
2025/04/03 09:10
お花見ラン②
休みの今日は遅めから走りました。久々の河川敷。目指したのはこちら。東一口。ひがしいもあらい、と読みます😁1年ぶりです。まだ七分咲きです橋の上から見たらこんな感…
2025/04/02 14:06
仕事前にちょこっと朝ラン。ここのところ最初の1kmがだいたいキロ7だったのが今朝は案外速い→自分比今日は調子いいのか？心拍もそんなに上がらず気持ちよく5km走…
2025/04/01 15:34
2025年4月 (1件〜100件)
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