こんにちは(*^-^*)マリコです 4月17日まで、カメイアリーナ仙台で春短期クラス受付中です。新しい季節、楽しくリラックスしながら運動をして体と心を整えてい…

【呼吸で自律神経を整える】 久しぶりの投稿です。マリコです(*^-^*)皆さん、お元気ですか？ 桜の季節って、いいですよね🌸今の大切を教えてくれます さて、季…

いつもご訪問ありがとうございます🙏まりこです🎵点と点が繋がるように多角的に色々なジャンルの本を読んでます。そんな中で、出会った本📖👓️をおすすめします✨「子ど…

いつもご訪問ありがとうございます。まりこです(*^-^*) 連日とろけるような暑さで…赤ちゃんを抱っこしたり、おんぶはこの時期大変ですね💦気晴らしのお外タイム…

お久しぶりです😊まりこです🍊久しぶり過ぎて、パスワード忘れてしまいました…(笑)皆さんお元気ですか？今日は、カメイアリーナ仙台で産後バランスボールエクササ…

いつもご訪問ありがとうございます🙏まり子です🍊今日は、ちょっと遠出して気仙沼へ🚐綺麗な海に澄みきった青空☀️最近お天気がいまいちだったので、尚一層太陽の…

いつもご訪問ありがとうございます🙏まり子です🍊昨日は、袋原あおぞら保育園 子育て支援センターさん主催講座で、"ベビー&ママヨガ"をお伝えしてきました。ちょ…

Blankさんでのヨガのご案内です🧘‍♀️ご参加お待ちしております☀️#Repost @now.here.sendai梅雨明けました！ 暑いです🥵🔥🥵…

いつもご訪問ありがとうございます🙏マリコです🧘‍♀️急に暑くなりましたが、皆さんお元気ですか⁉️暑さになれるまでの今時期は、疲れやすいですね…(^o^;)…

いつもご訪問ありがとうございます🙏マリコです🧘‍♀️🍊私が絵づけした皿で夫が毎朝朝食を食べてます(笑)鼻低めのお釈迦様が、食べ進めると、英語で話しかけて…

いつもご訪問ありがとうございます🙏まりこです😊突然ですが…(笑)私は、次男との朗読タイムが好きです❤️読み聞かせではなく物語を共有できるのが楽しい😊NH…

いつもご訪問ありがとうございます🙏まりこです😊6月朝ヨガのご案内でう☀️ご参加お待ちしております😊夏に向けてヨガでデトックス🧘‍♀️不要なものをデトッ…

いつもご訪問ありがとうございます🙏まりこです😊自律神経が乱れやすいこの時期におすすめの呼吸法の紹介です✨自律神経を整えるのに、1:2呼吸法がおすすめです�…

いつもご訪問ありがとうございます🙏まりこです😊気温差が激しい日々ですが、皆さんお元気ですか⁉️体調崩しやすい時期ですのでご自愛くださいね🍀自律神経を整え…

いつもご訪問ありがとうございます🙏まりこです😊今日は、カメイアリーナ仙台で久しぶりの産後ママヨガでした👩‍👦ご参加ありがとうございました🙏クラスにマ…

いつもご訪問ありがとうございます🙏まりこです😊今日は、仙台市青葉区の地下鉄大町西公園駅近くのblankさんで朝ヨガでした☀️雨の中朝早くご参加頂き、ありが…

いつもご訪問ありがとうございます🙏まりこです😊母の日にもらったお花が今日も元気に咲いてます(●´∀｀●)💐お花は、嬉しい😆気持ちが、嬉しい😃💕まだ…

いつもありがとうご訪問ありがとうございます(⌒‐⌒)まりこです😊🍊あっという間にゴールデンウィークも終わり、気づけば5月10日です。うすうす気づいていたの…

いつもご訪問ありがとうございます。まりこです(*^-^*) コロナが増えてきたことにより二月からお休みになっていた産後クラスが5月から再開いたします 感染対策…

いつもご訪問ありがとうございます🙏marikoです(*^-^*) あっという間に、5月ですね‼️昨日は、新月でした🌑新しいことを始めるのにいいタイミングで…