ハーブと一緒に私のスマートライフ

書評【中性脂肪とコレステロールがみるみる下がる方法を1冊にまとめてみた】岡部正

​ 痩せているのに健康診断で脂質異常症と 診断されました。 健康にも食生活にもかなり気を付けているのになぜ？ と思い医師が書いたこの本を読んでみました。 脂質異常症から脱するためにすべきこととし

2024/10/31 00:00

毎日のお掃除に！次亜塩素酸ジアニスト

秋になり、ずいぶん涼しくなってきましたね。 年末の大掃除には少し早いけれど 少しずつお掃除をはじめました。 次亜塩素酸ジアニストは、除菌消臭として便利な 液体です。 用途に応じて希釈して使うこと

2024/10/30 12:09

書評【My Life】 peco

​ 1995年生まれ。 原宿でファッションのカリスマ読者モデルとして 人気になり、その後りゅうちぇるさんと一緒に タレント活動をする。 結婚、出産、その後りゅうちぇるさんのカミングアウトを 受け入れ

2024/10/29 00:00

書評【老後の家がありません シングル女子は定年後どこに住む？】 元沢賀南子

​ 1965年生まれ。 早稲田大学卒業後、新聞社に入社。 50歳で早期退職した女性が、終の棲家を探そうと 物件探しを始める。 しかし、アラ還、独身、女性、子なし、フリーランスという 彼女の状況では住宅

2024/10/27 00:00

書評【シャンプーをやめると、髪が増える 抜け毛、薄毛、パサつきは“洗いすぎ”が原因だった】宇津木龍一

​ 私自身、敏感肌でニキビ肌ということもあり 20代から石鹼シャンプーを中心に使ってきました。 そのため、50代の今でも髪がふさふさで白髪は あまりありません。 この本は、形成外科医である男性が

2024/10/25 00:00

無添加★岡田石けんで毎日洗顔・洗髪！

石けん大好きの私。 顔だけではなく髪も石鹸で洗っています。 20代から石けんシャンプーを中心に石鹸で髪を 洗ってきたおかげか？50代の今でも私の髪はふさふさ。 髪が多くて、毎月出かけるカットでは髪を

2024/10/24 00:00

書評【墓じまいラプソディ】 垣谷美雨

​ 「大事なのは、今、生きている人じゃない？」 お墓がそんなに大切なのか？ 私の胸には、父さんと母さんの思い出がいっぱい 詰まっている それだけでいいのではないか？ 松尾五月はそう思う。

2024/10/23 00:00

害虫害獣に悩まされている方に！【ヒトデのおかげ】を買ってみた！

隣が雑木林です。 というか閑静な住宅地に住んでいるのですが… 隣の高齢者が植栽をたくさん植えて剪定する意思もない感じ。 だから、森になっているんです。 住宅地に家を建てたので、森が隣にできるなん

2024/10/22 00:00

書評【簡単! すぐ作れる! 失敗しない! 小麦粉不使用の グルテンフリーのお菓子の世界へようこそ】yukap

​ 今年の4月からグルテンフリー生活をはじめました。 そうすると、グルテンフリーのお菓子ってなかなかなくて 干し芋、ナッツ、ドライフルーツなどをメインに食べています。 そこで、グルテンフリーのお

2024/10/21 00:00

岡田美容クリーム ミニサイズは携帯に便利

​ 秋になりましたね。 急に寒くなって、体調を崩しやすいこの頃。 肌にも影響がありますよね。 今回は、岡田美容クリームをモニターさせていただいたので レビューしたいと思います。 岡

2024/10/20 00:00

書評【お金の不安すっきり解消！ 理系夫の家計大作戦】くぼこまき

​ お金に無頓着というかあまり考えてこなかった著者 くぼこまきさんと理系の夫、そしてお金大好き娘（バルリ） 3人が登場します。 ・お金について夫婦で見える化 ・固定費の見直し ・保険について ・NI

2024/10/19 00:00

書評【るるぶ出川哲朗の充電させてもらえませんか？】

​ 旅好きです。 普段、あまりテレビを見ないのですが 出川哲朗さんの「充電させてもらえませんか？」を ここ数年テレビで時々見ている。 ゲストと一緒に電動バイクに乗って旅をする番組なのだが 充電が

2024/10/17 00:00

書評【グルテンフリーダイエット】 エリカ・アンギャル

​ 4月からゆる～くですがグルテンフリー生活をはじめました。 すると、10代からずっと悩んできたニキビが 出来なくなったんですね。 そこで、グルテンフリーに興味を持ちこの本を読んでみました。 著者

2024/10/15 00:00

計量いらずで携帯に便利！コラゲネイドスティック

アラフィフの私。 美容に関しては、内側からのきれいを目指しているところ… コラーゲンって年齢とともに減少していくって ご存じですか？ ということで、私が飲み始めたのが新田ゼラチンのコラゲネイドス

2024/10/14 00:00

書評【顔を見て不調を整える漢方式セルフケア 体とこころのトリセツ】 島田和美

​ 不調は顔に現れると著者は言います。 五臓五腑の働きを知り、肝・心・脾・肺・腎 それぞれの働きをこの本で学ぶことが出来ます。 自分の不調のサインを内蔵タイプ別にチェックし 最後にタイプ別養生

2024/10/13 00:00

歯のクリーニングで不明な点数を発見！これ何？

いろいろなものが値上がりしている昨今。 私は、半年に1回歯のクリーニングに出かけています。 今回出かけたら、3000円を超えていました。 そして領収書を見ると、その他に18点とあります。 前回の領収

2024/10/12 00:00

書評【グルテンフリーのパンとスープ マクロビだからカンタン。】 上原まり子

​ 2017年発行された本です。 マクロビオティック料理教室を主宰している女性が グルテンフリーのパンとスープのレシピを紹介している1冊です。 グルテンフリーの食パンだけではなく、 フォカッチャ、蒸し

2024/10/11 00:00

美味しいおこめ食パン見つけた！

美味しいおこめ食パンをスーパーで見つけました。 今年の4月からグルテンフリー生活をゆる～く始めたんだけど なかなか米粉パンってスーパーに売られていないんですよね っていうか、グルテンフリー食品はな

2024/10/10 00:00

書評【マンガと図鑑でおもしろい！わかるノーベル賞の本 自然科学部門】うえたに夫婦

​​ ノーベル賞がすごい賞だってことはみんな知っているよね。だけど、具体的にどんな賞なの？誰がなぜ作ったの？って答えられる人は少ないんじゃないかな？この本は、宇宙船に乗ってやってきた宇宙人メダルくん

2024/10/09 00:00

アイリスオーヤマの掃除機壊れる？充電式サイクロンスティッククリーナーIC-SLDCP

2021年1月に購入したアイリスオーヤマの掃除機 充電式サイクロンスティッククリーナーIC-SLDCP かなり気に入っていたのだが、今年フロアヘッド底面の コロコロのゴムが外れてしまった。 これはアイリスオ

2024/10/08 00:00

書評【お灸ダイエット】 岡本真理

​ お灸に興味を持ち、毎日お灸をしているので この本を読んでみました。 ダイエットだけではなく、美肌作りのツボもこの本で 紹介しています。 私のようにダイエットが必要ない方も ぜひ読んでほしい1冊

2024/10/07 00:00

毎日の歯磨きに…クラプロックスCS5460を使い始めました

インプラントを2本入れている私にとって歯は命 今回は、モニターでいただいたスイスのオーラルケアブランド クラプロックスCS5460を試してみたのでレビューしたいと思います ​​ カラフルな歯ブラシ

2024/10/06 00:00

書評【家族みんなを元気にする グルテンフリーレシピ】 伊藤ミホ

​ 2016年に出版されたグルテンフリー料理本です。 ここ最近、海外ではグルテンフリーについてかなり 人気になっていますが日本はまだまだ小麦の食品が 多いですね。 グルテンフリーの食品を探すのが難

2024/10/05 00:00

書評【「心の回復力」の高め方: しんどい毎日を手放す】 上野恵利子

​ 41歳で慰謝料、養育費なしで離婚。 3人の子どもを育てながら精神科の看護師として 13年働いてきた経験とアンガーマネジメントの学びから 心と体の健康の大切さを学びこの本を書いています。 人には心の

2024/10/03 00:00

足悩みに！コロバニィふくらはぎリラクゼーションサポーター

パソコン仕事をしているので、1日中座りっぱなし。 運動不足を常に感じています。 足の疲れ…血行が悪いせいか感じています。 今回は、身に着ける温泉浴をコンセプトに開発された コロバニィふくらはぎリ

2024/10/02 00:00

書評【ゆるり より道ひとり旅】おづまりこ

​ 日常を抜け出す旅コミックエッセイ。 家が好き！ 旅が苦手だったアラフォー女性が、 30代を過ぎてから心境の変化があり 旅の面白さに気づくエッセイ。 ・パン尽くし京都旅 ・食を楽しむ大阪旅 ・

2024/10/01 00:00