茶道宗家は大学剣道部の先輩？

先日、大学の同窓新年会に参加。 新春講話のゲストが、剣道部2年先輩の遠州茶道宗家家元。 先輩の先祖は、徳川家康、秀忠、家光三代に仕えた 大名であり茶道家の小堀遠州。 「日本の五感」というテーマでの講話の中で、 昔の日本人は、五感が現代人より優れていたし、 五感は、「目に見えないもの」「耳で聞こえないもの」等を 感じることが大切というような話。

メンタル・プラクティスの効果

スポーツや音楽をやっている人は、 練習の成果を人前で披露する本番に向けて、 最良のパーフォーマンスをする自分の姿を想像したり 頭の中で練習を再現したりしたことがあると思います。