2020年12月のaqua-laboと鬱新着記事

aqua-laboと鬱 http://gold.ap.teacup.com/andy/

09年8月から通院開始。アジアアロワナの飼育をしてます。 Twitter @junji127

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じゅんぢ

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過去記事

良いお年を

体調不良が続いております。熱はないのに頭痛がします。今年の振り返りは明日にします。皆様、良いお年をお迎え下さい。ありがとうございました。
2020/12/31 18:10
ダラダラ

特にすることもなく、ベッドでゴロゴロ。ネットあれば外に出る必要ないですね。ココロとカラダに良くないので、明日は動きたい。雪はどうなるでしょう。
2020/12/30 21:48
人を大切に

人を大切にしたい気持ちが強くなりました。歳のせいか、コロナのせいかは分かりません。引っかかっているのが、実家です。実家は典型的な底辺であり、避けています。子どもたちが自立…
2020/12/29 20:26
サスペンド

朝から職場へ行って、読書の予定が動けません。元々は年休だったので、構わないのですが、かなり苦しみました。ネガティブな思考は止まりません。結局は一日中、ベッドで過ごしました。…
2020/12/28 14:21
勉強の一環

今年は鬼滅の刃が大流行ですね。映画も見に行きましたが、原作も抑えておきます。明日は一気に読みたいです。 [画像]
2020/12/27 20:48
長男生誕祭

長男の18歳の誕生日です。台湾料理とケーキでお祝いしました。大学入試が終わったら、ゆっくりお祝いします。ボクに似ていて生き辛い特性ですが、本当に優しくて可愛いのです。慌てず…
2020/12/26 20:41
人それぞれ

多様化など言われる昨今。正解のない問題が溢れています。普通や常識といった言葉はその人の主観です。他者に振り回されず自分らしく生きますよ。わがままになる。
2020/12/25 20:07
特性

自分なりに文武両道が良くどちらもするべき。と生きています。それなりにやって来たし、自分なりに成果もありました。この頃は、自分はどちらが優位か、考えています。年齢的に運動はシ…
2020/12/24 20:02
休養ね

午後から年休を取り、ゴロゴロしました。なかなか回復しません。何日か必要なのかも知れません。冬休みに入るので、軽い負荷での行動で試してみます。
2020/12/23 10:50
エネルギー減不足

電池が切れてますね。目標や楽しみが具体的にないのはつらいです。ミスなく我慢していきたいます。
2020/12/22 07:04
仮面ライダーゼロワンセイバー

劇場で観ました。寒かったのか、寝てしまいました。奇跡的に腹筋崩壊太郎の攻撃は起きました。ゼロワンはデザインが好きです。
2020/12/21 20:40
ワンダーウーマン1984

劇場で観ました。ガルガドットの加齢が気になっていましたが、劇中では、全く加齢を感じませんでした。前作から何年経ったのでしょう。元気になる映画でした。 DCお好きな方は是非劇…
2020/12/20 20:38
寝だめ

お出かけせずに夕方までゴロゴロ。予想以上に寝ました。夜は柔術で汗をかきました。良い休日でしたね。たぶん。
2020/12/19 20:36
寒い

すっかり冬らしくなりました。寒いとリキむじゃないですか。あちこち硬くなりますよね。という事で、のんびりしたいです。目標が欲しかったり、休みたかったり。ボクらしいのかな。
2020/12/18 20:33
打撃

テコンドーのチャンピオンのミドルミット打ちを受けました。前腕がちぎれるかと思いました。明日にはアザになるでしょう。年齢的にもMMAは厳しいですね。出場可能な大会が決まらな…
2020/12/17 07:15
シンドイ

相変わらずココロとカラダが重いです。双極性障害が来ているのでしょうか。単純に肉体疲労でしょうか。楽しみがないからでしょうか。全部でしょうか。今週末には切り抜けたいです。
2020/12/16 12:10
未定な予定

年末年始にすることがありません。何をしましょうか。やはり格闘技が柔道か筋トレでしょうか。熱帯魚は無いかな。
2020/12/15 12:00
1週間ぶり

先々週から続く不調でお休みしていた道場。散々、悩みましたが長男の「行った方が良い」の言葉で行くだけ行きました。やはり行けばそれなりにやるものです。プロとアマのレベルの違い…
2020/12/14 11:44
見通しが欲しい

自分を含めた家族の方向性が見通せないです。何をしたいこともなく、ダラダラ生きてます。どうやら鬱期に入ってしまったのは確かなようです。元気になるまで無難に過ごしましょう。
2020/12/13 07:46
疎遠

実家とは疎遠になっています。できればこのまま一生関係を持ちたくはありません。ここで書くという事は捉われている部分もあるのでしょうか。
2020/12/12 07:44
やっと週末

仕事の区切りがつき、異動調査もありました。職場に対する気持ちが下がっています。怪我もあり、格闘技も休憩中です。熱帯魚も勢いがありません。ようやく週末です。きっかけが欲しい…
2020/12/11 07:42
体調を整える

やはり疲れていますね。パワーがない。生活や仕事に影響が出るほどではありませんが、 QOLを高める部分には影響があります。格闘技、勉強を保留して回復に全集中します。
2020/12/10 07:42
課題の分離

この言葉は忘れてはいけないです。いわゆるお節介になることもあれば、他人の目線を気にしておかしな言動をとる。いずれにせよ、ココロが動いてしまう。不動心に突入したい。
2020/12/09 11:52
疲労困憊

やはり気持ちもカラダも重いです。双極性障害�U型の鬱期に突入かも知れません。年末年始の予定が崩れたこと、格闘技で小さな怪我が続いていること、このくらいでしょうか。熱帯魚を辞…
2020/12/08 11:50
早退

月曜日はグラップリング。行きたくないなと思いつつも道場へ。アップから足が重く、気も重く。技術練習では三角固めが勉強になりました。膝つきスパーの途中で左僧帽筋が痛み出し、気…
2020/12/07 13:41
休養

首は予想より痛くなく、全身は程よい筋肉痛です。 10月から復帰した格闘技にもカラダは対応しつつあるようです。妥協せずに挑戦を続けます。その為にもリラックスします。知人と将来…
2020/12/06 07:45
首がネック

今日は柔術DAY。下にもぐる動作が多い競技です。ちょうど頭から下にもぐったところで、相手からプレッシャー。首がグキッとなり、左肩甲骨上側まで電気が走りました。 2日前のMM…
2020/12/05 07:43
打撃に慣れろ

今日はMMAです。意識してプロの皆さんにスパーをお願いしました。ヒザやカウンターパンチを貰って、厳しい内容でした。打撃だけを考えるとキックのクラスにも出た方が良いとアドバ…
2020/12/04 13:57
コロナに止められる

仕事ではレストランが禁止でテイクアウト。プライベートでは、大阪東京への旅行はNG。本音と建前と色々あるけれども、対応しましょう。罹患しないことに注力しよう。
2020/12/03 07:39
快適なお部屋

寒いですね。この夏は和室へベッドを移動していました。とても静かな部屋で、睡眠改善のつもりでしたが、効果はそれほどなかったように感じています。寒くなったので、水槽の部屋にベ…
2020/12/02 10:29
2020年12月の目標

まずは、11月の振り返りから。・格闘技について、おおまかな路線を決め実行する。少しずつ進んでいます。グラップリング、柔術、MMA、柔道、どれでも出場が適う試合には出ます。 …
2020/12/01 10:22