50歳を目前に間欠的ファスティングをした話(2)

ファスティングとはつまり断食のこと。間欠的ファスティングとは、まったく食べないわけではないけれど、食事をしない時間をなるべく長くするというやり方。 よく食事の回数を減らすと一日の摂取カロリーが減るからダイエットに効果があるといわれているけれど、ファスティングの効果はカロリーは考慮していない。食事回数を減らすことでインスリンの分泌回数を減ることが最も期待される効果なのだ。

50歳を目前に間欠的ファスティングをした話(1)

日々旨いものを食べ、旨い酒をのみ、一切の節制をせずくらすこと十数年。3日に2本ペースで赤ワインを飲み、最近では月に4－5回の飲み会では誰よりも酒を飲み、楽しく暮らしてきた。食前だろうが寝る前だろうが、本能の赴くままにポテトチップスを食べたことを私は今も後悔はしていない。No chips, No life。

大怪我は忘れた頃にやってくる

最近は怪我をすることも減って病院通いもめっりなくなったよね、なんて家族で話していた矢先のこと。兄ナガオがサッカーの試合で怪我をした。

美化フィルターにご注意を

あっという間に今年も残すところあと1か月となった。センター試験まで残り51日、中学受験東京解禁日まで残り2か月。 先日、娘さんが中学受験を控えた友人とランチをしたときのこと。中学受験って本当に大変、ナガツグ母はよく2回も乗り越えたよね、と言われた。うーん、と考えたあと「いや、でも兄ナガオの時はそんな手もかからなかったし、大変ってこともなかったかなぁ。」と答えたところ、友人は微妙な顔をしていた。 その時にはっとと気づいたのだ、私の記憶が改ざんされていることに。

中二、まさかの入塾拒否にあうの巻

「言わぬ」と決めて以来、ツグオの様子をじめっと観察している私。母からの小言がなくなった分、ツグオはのびのびとスマホゲームに明け暮れ、ウォーキングデッドを最新話まで制覇するという、きわめて非生産的な生活を続けている。豪雨災害の被災地となった実家に「うちに一匹労働力が余っていますので、そちらで泥かきでも荷物運びでもこき使って下さい」と連絡したところ「ボランティアの受け入れは高校生以上なので要りません」と拒否られた。体格だけなら高校生並みなんですけどねえ。

高2夏期講習前の塾の面談

兄ナガオの塾の面談があった。私が高校生の時は親が塾に登場することなんて一度もなかったけどなー、時代なのかシステムの変化なのかなんだかなーと思いつつかしこまって講師？（事務の先生？）のお話を聞いてきた。

低温調理器が期待以上だった話

今年上半期に買った家電で一番気に入っているのが低温調理のBONIQ。最初に見たのはDAIGOの自宅がテレビで初披露されたときだったかな？発砲スチロールの箱か何かにこのBONIQが刺さっていて、タンパク質の凝固温度が～、とか菌が繁殖しないギリギリの温度で～、とか話してて「いろんな調理器があるもんだね」とか思っていた。で、その後幾度がテレビで見かけるうちに急激に欲しくなってヨドバシ・ドット・コムでポチっとしてしまったのだ。ああ、これが単純接触効果というやつなのです。。

大きすぎるミスとか言わないで。日本代表の話。

ディフェンスは面白いけれど割に合わないポジションだよな、とよく思う。FWは9回失敗しても1回成功すれば称賛されるけれどCBは10回成功して当たり前。CBが抜かれることは失点を意味する、だからこそ1回の失敗も許されない。CBのツグオがよく言うよ、オレが褒められることはない、って。 で、この記事が泣けた。 www.hochi.co.jp 十二分にがんばったじゃない、という励ましは彼にはなんの慰めにもならないんだろうな、と思う。でもやっぱり、それしか言えない。

観戦してないのに眠れない。

私はサッカー観戦は好きだけど、それは主に息子たちの試合であって、午前3時に日本代表戦をライブで見たいというほどのサッカーファンではない。コアなファンでもにわかファンでもない。イベントごとは好きだけど、日々の体調を脅かしてまで大いに盛り上がりたいというタイプでもない。なのでスポーツイベントはできるだけ時差のない国でやってほしいと常々思っている。

ロシアワールドカップ 決勝トーナメント1回戦

FIFAワールドカップ2018、4年に一度のお祭り騒ぎが期末試験にかぶっているのは誰の陰謀だ！？ 世の母達はきっとみんな怒っている。息子たちの「だって4年に一度だよ？」の一言に。 全く勉強をする気配のない息子に心中半ギレ気味の母ではあるが、「言わぬ」（＊）と決めたからには言わぬ。そのため試験という二文字には目を瞑り、悠然と優勝予想なんかをしているよ。ナガオはウルグアイを、夫はブラジルを、私はクロアチアを推している。そしてツグオは自分が推していたドイツ、スペイン、デンマークがすでに敗退してしまったため一人ギリギリ歯噛みしている。 98年大会のときも私はクロアチアの応援をしていて、まぁクロアチア紛…

映像授業塾の保護者会

先日、兄ナガオが通っている塾の保護者会なるものに参加してきた。 ナガオが塾に通った方がいいカモーと自ら言い始めたのは高1年生の冬のことだった。高3の先輩たちの過酷な大学受験を目の当たりにして「やっぱり今のうちから勉強しておかないと大学受験間に合わないカモ」と思ったのではないかと私は考えている。 ただ、部活に多忙を極める高校男子としては時間に制約の大きい集団授業は望むべくもないのは確かだが、私が全く勧めない映像授業チョイスしたことは少々残念だった。映像授業ならスタディサプリでいいじゃないかと思う。980円＋税で授業受け放題だよ！でもどうやらそれではモチベーションは保てないのと『勉強する場』が欲し…

言わぬは言うにまさる、のか。

子供の学校の成績にどれくらい口を出すべきか。 最近このことでずっと悩んでいる。人生、勉強がすべてではないけれど、学生の本分は勉強だし、中学生の間の勉強は人生の基盤となる学問だし、学ぶことは何より刺激的で楽しいことのはずだし。第一成績が低迷していることを可とできる人は少ないんじゃないかな。

2018 FIFAワールドカップ ロシア大会はじまる

tsuguo.hatenablog.com あれから4年。またワールドカップの季節がやってきた。 サッカー少年というには少々薹が立ってきたきらいのある息子たちではあるが、サッカー熱は冷める気配はなく、成長とともにもう生活自体がサッカーを軸にしているといってもいい状態だ。高校受験がない分サッカーと距離を置くことも一切なく、ともなれば、このワールドカップシーズンに母が口出せることなどあろうはずもなく。 朝、リビングに行くとソファーと床の上に夫と息子たちが横たわっている。起きなければ、でも眠いという葛藤にもぞもぞする姿はウォーキングデッドのよう。4年前も毎朝こんな感じだったな、と思いつつ、でも体が大…

家事時間の圧縮に取り組むの巻

息子が中学に入学したタイミングで、私も『パートさん』を卒業して『フルタイムパートさん』になった。つまり非正規雇用のフルタイム勤務という世の中で一番損じゃね？的な立場になったということだ。扶養内だの103万、106万、130万の壁だの、これからできそうな150万の壁だのいろいろ考えることはあるけれど、だいたい「夫に扶養されている」というのがちょっとヤだし、所得税も住民税もちゃんと払っているという方が私の場合気分もすっきりする。パートさんのころから扶養は外れていたので、フルタイムパートさんになったら収入と税金が増えた感じかな。

顔面の腫れに日々恐怖する

朝、目がさめると片目に違和感を感じた。ああ、やばいなぁと思いつつ鏡を覗くとKOされたに違いないボクサーの顔がそこにあった。巨大な毒虫に変わっているよりはマシかと思う余裕もない。 原因不明の顔の腫れが起きるようになったのは5年くらい前からだろうか。大抵それが発覚するのは朝目覚めた時で、まぶたや唇、眉尻、おでこなど何の予兆もなく突然腫れている。予兆もなければ頻度も不明で、数ヶ月何も起きないこともあれば、一週間連続してあちこち腫れることもある。皮膚科を受診するも「うーん、よくわからないし、それほど深刻にもみえない。」といわれる。確かに重篤な症状ではないとおもうけれど、顔の炎症は身体的というよりも精神…

あれから1年、今思う。

中学受験生にとっては過酷な冬が近づいてきた。 1年前、冬期講習中のツグオが「夏期講習を受けていた時は、オレすごい勉強している！って思ったけど、冬期講習に比べたらあんなの勉強のうちに入ってなかったね。」とサラリと言ってのけたのをよく覚えている。勉強の中身というか質というか、そういうのも違えば集中度合や真剣さも違うんだろうしね。渦中にいる時には気づかなかったけれど、確かに受験本番前我々はがんばってたな。思い出が美化されただけかな・・。 先日、『現受験生の母』である友人と久しぶりに食事をした。きっと優秀なご子息に違いないのに、彼女は「暗中模索するも何もつかめず」と憂鬱げだ。子供が優秀でも優秀でなくて…

個別指導塾をあきらめるの巻

中学一年生の夏休みは思った以上に時間がある。部活は午前中で終わるし、合宿も3日程度。余った時間を全力でスマホに費やす息子を見ていると絵に描いたようなダメ中学生だ！と感心せずにはいられない。これがいまどきの青春の謳歌の仕方なのだろうか？ そこで母のいつもの思いつきで、「個別指導塾なるものに通ってみてはどうか？」と息子に提案してみた。もちろん即答でノー。そりゃそうだ、イエスと答えるような子なら私もそんな心配してないさ。まぁまぁ、そういわずトライアルだけでも受けてみようよ、1時間くらいだし、お茶のついでにサクッとさ。 全く乗り気でない息子を体験授業なるものに放り込んでみた。その間私は塾長なんかと個別…

Life is Tech

兄ナガオが中学生の時にも激推ししたLife is Tech.（ちょっと興味はあったけれど根がIT寄りではない兄には拒否された。）今年も絶賛開催予定。中学生になって最初の夏休み、ツグオには色々チャレンジしてほしいのでやんわりと提案してみたら「じゃぁ行ってみようかな！」ということになった。プログラミングなんて習うものじゃないと私は思っていたんだけど、何かのとっかかりがないと始めることもないし、習って悪いわけじゃない。Life is tech は中高生向けのプログラミングスクールで、大学生や大学院生がメンターとして入ってくれているみたい。少し大きなお兄さんやお姉さんたちに教えてもらえるのは、プログラ…

なぜあの人はあんなにエラそうだったのだろう・・

先日、新しい仕事を得るために面接を受けた。給料は驚くほど安いが、何やら面白そうな職種でダメモトでトライしてみた。ダメモトとはいえ、履歴書用意したり、インタビューの練習をしたりとそれなりに準備はしたので箸にも棒にもじゃヤルセナイなぁと思っていたところ書類選考は無事通過した。 で、面接現場にて。驚いたことにデスクを囲んでのディスカッションではなく、軽く圧迫面接。複数名の面接官が目の前に並び、私の後ろには出口をふさぐような形で係員が何かに備えてる。え？もしかして私被告か何かでしたっけ？そこの係員は私が逃げ出さない用に見張ってるのかしら。 そしてそこに鎮座されている面接官という名のおじ様達の態度のデカ…

半年に一度くらいは美術展とか写真展とかに行きたいのだ。

週末に何度か子供たちからドタキャンをくらっていた大エルミタージュ美術館展にやっと行くことができた。週末は忙しくて誰も母の相手をしてくれないのでこうなれば平日に！ということで会社帰り、閉館間際の美術館に滑り込んだ。 エルミタージュ美術館は幼い頃からの私の憧れ。子供のころ見たエルミタージュ美術館所蔵の一枚の絵画に言葉にはできないような感動を覚えて以来、いつかは訪れたいと思っている。そして同時にエルミタージュ美術館だけは生涯行くことがないような気がするとも思っている。サンクトペテルブルクはなんだかとっても遠い気がするんだよね・・ 明日も学校なんですけど、とぼやく息子たちを連れて久しぶりの絵画鑑賞。ぼ…