おはようございますお天気は、雪です『砂糖の日』。午前中は、孫娘が出演するピアノ発表会へ午後は、SHOWROOMライブ配信を。夜は、ねぶた囃子講習会へ参加☆キョウヨウとキョウイク☆
44年のサラリーマン生活を終え、現在シニアライフを満喫中。 日常に出来事を気ままに綴っています。
今朝は午前6時に起床。体重が65.0キロ。血圧は126/83。体調は良好です。いつもの朝食です。午前中は、働く女性の家「アコール」で、「あおもり男子キッチン～簡単ピザ＆おつまみ～」を受講します。午後は、我が家で、民生委員・児童委員の引き継ぎをします。その後、スイミングです。ニコニコさんが一言。「私は午後出かけますが、コーヒーを準備しておきます」☆キョウヨウとキョウイク☆
昨日の朝、ラジオ番組「今日も！あさぷり」にメッセージを投稿しました。番組のエンディングにメッセージが紹介され、何とプレゼントに当選しました！☆ラッキー☆
昨夜、久しぶりにこの本を読みました。この中で、「世代間ギャップ、価値観の違いを感じたら」の項が参考になりました。世代によって考え方が違って、当然です。世代が同じでも、男性と女性で、まったく考え方が違うこともあります。油川寿大学・大学院の「忘年の集い」への参加者は、今回、女性が少ないです。これは、準備や後片付けを女性陣に任せっきりというのが一つの要因のようです。欧米の騎士道では、レディーファースト、女性を大切にするのに、武士道では、男尊女卑。イクメン、イクボス、家事メンなど夫婦の役割分担が変わりつつあります。令和初の「忘年の集い」は、女性陣に準備や後片付けで負担をかけないように心配りをしたいと思います。☆忘年の集いは“レディーファースト”で☆
今日は、ニコニコさんの誕生日です。彼女の勤務の都合で、早めに誕生日のお祝いをしました。娘がケーキを作ってくれ、孫たちが洋服をプレゼントしてくれました。私からは、ネックレスをプレゼントしました。看護師＆ケアマネとして介護の現場で頑張っています。私は、掃除・買い物・ゴミ出し・布団の上げ下げなど家事メンで協力したいと思います。☆ニコニコさんの誕生日☆
今朝は午前5時半に起床。体重が65.1キロ。血圧は127/75。体調は良好です。いつもの朝食を取り、その後11月から始めた「基礎英語2」を学習。午前中は、油川寿大学・大学院の“忘年の集い”の準備です。午後は、スイミングです。☆キョウヨウとキョウイク☆
徐々に冬支度を進めています。今年買ったブライダルベールは、まだ花が咲いています。忘年会が2つ入りました。体力維持のため、今日もスイミングです。☆徐々に冬支度を☆
昨日の午後は、水泳教室を受講し、昨夜は熟睡。今朝は午前6時に起床。体重が65.0キロ。血圧は120/80。体調は良好です。午前中は、孫たちと「三世代交流もちつき大会」に参加。夕方は、アスパムで2時間ほどアルバイト。夜は、民生委員・児童委員のみなさんと忘年会です。ニコニコさんが一言。「今日も忙しいですね！」☆キョウヨウとキョウイク☆
朝の家事メン（ごみ出し、ダスキンのモップ・マット・小銭を用意、お風呂洗い、ハイター・アタックの詰め替え）が一通り終わりました。午前中は、ギターの練習、油川寿大学・大学院の忘年の集い（12/6）のブログラム作成。午後は水泳教室を受講します。☆キョウヨウとキョウイク☆
4月に町会長をバトンタッチし、半年が過ぎました。新役員のみなさんが協力し合って、町会運営をスムーズに進めています。これからも私からは口出しせず、何か相談があればアドバイスしたいと思います。☆町会運営がスムーズです☆
昨日は、郵便局ОB囲碁サークルの方々と私たちNTT－OB会囲碁サークルとの交流会を楽しみました。お互いに10名が参加。賑やかで楽しい交流会になりました。☆囲碁三昧☆
11月23日（土）午前10時から、油川市民センター1階多目的ホールで、「三世代交流餅つき大会」開かれます。私たち油川寿大学・大学院では、ボランティア（地域活動）体験のため参加します。油川地区のみなさんと楽しく交流したいと思います。☆楽しみな三世代交流もちつき大会☆
昨日、パンダネット11月月例大会に参加しました。11局打ち、6局目までは4勝2敗。その後怒涛の7連勝を飾りました。最終局は、序盤で劣勢になりましたが、焦らず後半の巻き返しねらい打ち続け逆転ました。成績発表が楽しみです。☆久々に7連勝を飾る☆
来年は、油川寿大学院二年生に進学します。みなさんからの推薦で、学級長を続投します。楽しく生涯学習を続けます。☆寿大学の学級長に☆昨日の午前中、寿大学の学級会が開かれました。来年度の学習計画アンケートと新役員を話し合いました。みなさんから推薦され学級長を引き受けることにしました。午後は、西部市民......>続きを読む☆生涯学習を続けます☆
今朝は、午前5時半に起床。体重は、64.4キロ。血圧は、117/81。心地よい目覚めです。いつもの朝食を取りました。午前中は、油川寿大学の学級会に出席。午後は、水泳教室を受講。今日も充実した一日を過ごしたいと思います。☆目標はトータルワンケー（1㎞）で☆昨日の午後、西部市民センターの屋内プールで1時間ほど泳ぎました。水中ウォーキングが200mメートル、板キックが300m、クロールが500mとトータルワンケー（1㎞）を目標にし......>続きを読む☆キョウヨウとキョウイク☆
今朝は、午前6時に起床。radicoタイムフリーで「朝からおとらじ！」を聴きながらいつもの朝食。G.G.大友さんが白鳥を見に浅所海岸へ。今日の一曲は、中島みゆきさんの「♪わかれうた」。今日は、ニコニコさんから頼まれ、彼女の車のタイヤ交換。明日油川寿大学の学級会があるのでその資料作り。11月で民生委員児童委員を引き継ぐのでその引き継ぎ資料を作成します。☆今日も充実した一日を！☆今朝も午前6時に起床。体重は64.0キロ。血圧が119/85。タイムフリーでラジオ「朝からおとらじ！」を聴きながらいつもの朝食です。今日流れた曲は2曲、「♪母に捧げる......>続きを読む☆キョウヨウとキョウイク☆
11月に入りました。今日、71歳の誕生日を迎えました。いくつになっても嬉しいですね。今朝の体重は、64.4キロ。血圧は、124/79。体調はバッチリです。お友だちから、たくさんのお祝いメッセージをいただき、感謝・感激です。午前中は、寿大学で学習。午後は水泳教室です。今日も一日笑顔で過ごしたいと思います。☆キョウヨウとキョウイク☆
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おはようございますお天気は、雪です『砂糖の日』。午前中は、孫娘が出演するピアノ発表会へ午後は、SHOWROOMライブ配信を。夜は、ねぶた囃子講習会へ参加☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます☺午前5時に起床。体温36.3。体重65.0。血圧128/88。脈拍62。体調良好です。午前10時からSHOWROOM『たーさんの歌声喫茶ルーム』でライブ配信します。ご覧いただければ幸いです。SHOWROOMでライブ配信
おはようございます😃週の始まりのお天気は晴れです☀️巨人が打線が繋がらず5連敗🫤日本ハムが2連勝😃『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみですネ👍http://www.applewave.co.jp/静桜さんのゴゴナビ‼︎
おはようございます😃娘が音楽教室『🎼おとのおうち♫』を開いてから半年が経ちました👍これからも頑張ってほしいと思います✌️http://www.otono-ouchi.comブログ
おはようございます😃4月に入りましたネ👍プロ野球が開幕🌸巨人・岡本選手・戸郷投手ガンバレ⚾️📣ブログ
おはようございます😃今日のお天気は晴れです☀️気温:5°。計るだけダイエット。体重:64.8キロ。BMI:22.2。血圧:115/77。脈拍:78。体温:36.2°。午前は、ギターを楽しみます🎸👍午後は、FMアップルウェーブ弘前『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです🍎🌸🎙💃🎼♪👍夜は、麻雀Mリーグも楽しみです🀄️👍キョウヨウとキョウイク
おはようございます華金ですネ今日はやや強風です今朝の気温は-2°。最高:−1°。計るだけダイエット体重64.9キロ。BMI22.2°。血圧132/72。脈拍79。体温36.4今朝も雪かきからスタートです午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます♪夜は、ABEMA・麻雀Mリーグも楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日は雪です今朝の気温は0°。最高:2°。計るだけダイエット体重64.5キロ。BMI22.1°。血圧123/83。脈拍77。体温36.2午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日は曇りです今朝の気温は2°。最高:9°。計るだけダイエット体重65.5キロ。BMI22.4°。血圧135/79。脈拍75。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます♪夜は、FM青森『近藤金吾の#せーのでファイト』とABEMA・麻雀Mリーグも楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日は曇りです今朝の気温は0°。最高:4°。計るだけダイエット体重64.6キロ。BMI22.1°。血圧127/77。脈拍78。体温36.5午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、ABEMA麻雀最強戦が楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日はやや曇りです今朝の気温は1°。最高:7°。計るだけダイエット体重64.6キロ。BMI22.1°。血圧132/86。脈拍79。体温36.5午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日は曇りです今朝の気温は1°。最高:5°。計るだけダイエット体重64.7キロ。BMI22.1°。血圧115/75。脈拍80。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
☆キョウヨウとキョウイク☆おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は1°。最高:6°。計るだけダイエット体重64.7キロ。BMI22.1°。血圧122/78。脈拍78。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット将棋を楽しみます。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日はやや曇りです今朝の気温は-2°。最高:5°。計るだけダイエット体重64.9キロ。BMI22.2°。血圧124/77。脈拍71。体温36.5午前は、ギターを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます。夜は、ABEMAで麻雀MリーグとFM青森『近藤金吾の#せーのでFight』も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。いいね！コメントするシェア☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は-2°。最高:2°。計るだけダイエット体重65.4キロ。BMI22.4°。血圧124/77。脈拍71。体温36.2午前は、ギターを楽しみます午後は、アップルウェーブ弘前『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです♪夜は、ABEMAで麻雀Mリーグと日本vsクロアチアを観戦します※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は-2°。最高:6°。計るだけダイエット体重65.1キロ。BMI22.3°。血圧125/76。脈拍73。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、囲碁サークルの12月例会に参加します将棋竜王戦第6局も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日は曇りです今朝の気温は-2°。最高:2°。計るだけダイエット体重65.5キロ。BMI22.4°。血圧126/77。脈拍72。体温36.2午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます将棋竜王戦第6局も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日はやや強風です今朝の気温は-1°。最高:3°。計るだけダイエット体重65.4キロ。BMI22.4°。血圧126/77。脈拍72。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます日本vsスペインも楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は8°。最高:17°。計るだけダイエット体重65.5キロ。BMI22.4°。血圧124/74。脈拍78。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます夜は、FM青森『近藤金吾の#せーのでFight』将棋棋王戦藤井五冠vs伊藤五段も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日は曇りです今朝の気温は6°。最高:11°。計るだけダイエット体重65.4キロ。BMI22.4°。血圧123/76。脈拍85。体温36.2午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、FMアップルウェーブ『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございますお天気は、雪です『砂糖の日』。午前中は、孫娘が出演するピアノ発表会へ午後は、SHOWROOMライブ配信を。夜は、ねぶた囃子講習会へ参加☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます☺午前5時に起床。体温36.3。体重65.0。血圧128/88。脈拍62。体調良好です。午前10時からSHOWROOM『たーさんの歌声喫茶ルーム』でライブ配信します。ご覧いただければ幸いです。SHOWROOMでライブ配信
