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自分の内面も外見も変えたいと試行錯誤しているＡＣアラフォーのダイエット、ヨガ日記です。
152センチの身長で５６キロ…これはさすがにまずいと思い、DＶDヨガを始めました。インナーマッスルが鍛えられたお陰か、今現在、５３、９キロ。
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