【募集】11月レッスンのご案内

 こんにちは。 お久しぶりになりました。みなさん元気ですか？ 今日は新月！どんなお願い事をしましたか〜？？ 天秤座は美に関する事や対人関係などがテーマの星座✨…

【募集】6月レッスンのご案内

  こんにちは。  今日はあいにくの雨。どんよりなお天気だけど毎朝、娘のお弁当作りにお掃除からスタート！    気づけばもう木曜日！早いっ！汗  さてさて、今…

いよいよ6月から始めようと思います。

  こんにちは。  3月から、子どもたちの卒業、入学そして引越しとバタバタしてたのだけど片付けも終わり落ち着いたのでそろそろ単発レッスンを始めようかなと思いま…

気づいてる？自分の世界は自分が作ってること

 こんばんは。  みんなはGWをどんな風に過ごしてたかな？  このGW中に、感じたことをそのまま書くね。  長いものに巻かれるという言葉がある。  それって、…

シワとたるみ対策におすすめなもの。

 こんにちは。  今日も朝から、引越の準備を。お引越といっても、今住んでるところからすぐご近所に行くのだけど。笑  引越準備も、落ち着いたのでブログを書こうと…

ネガティブな感情になった本当の理由。

 お久しぶりの投稿となりました。  必要な人が必ずいると思うから私が感じたことを記事に書こうと思う。  ここ最近、ネガティブな感情になってしまうことが数回あっ…

誰にでも出来ることをやりたくない。

 こんばんはー。  今日も寒かったね。みんな元気かなー？  今日はヘアメンテにも行って、頭がちょー軽い！ 髪は邪気がたまる。だから月に一回のヘアメンテが本当に…

不思議な感覚だった。

 こんにちは。  満月後、みんなはどう過ごしてる？本当に月のリズムって面白い。  色んなことが起こるよね！  さて、昨日はすごい体験をしたからみんなにシェア。…

単発レッスンを再開します。

  こんにちは。  昨日は、会いたい人に会いに突然、福岡に行ってきました。      そしたら境遇がすごく似ていてびっくりでずーっと喋ってた！笑     その…

明けましておめでとうございます.

 こんばんは。  今日は強運の吉日ですね！  皆様どんな風に過ごしたかな？  私は、昨日の夜からなんか眠れなくて年始にシンクロした、学びを✨    これね。2…

大人になって早く自由になりたいと思ってた。

 こんばんは。  いよいよ今年も、あと3日で終わり。  年末年始はみなさんはどうするのかなー？私はもちろん実家で過ごすよ❤︎  今年一年を振り返ると、色んなこ…

大事な人を大事にする。

 こんばんは。  先日から、色々あって実家に帰ってます。  ここ数日感じたこと。  私にとって、父も母もとても大好きでやっぱり助けてあげたいと思う。  それは…

わたしが焦ってた理由。

 こんばんは。  私は6年前に起業して、これまで本当に色んなことがあった。  みなさんにシェアしたいことが一つある。  今から5年前くらいのこと。その当時、私…

お肌がたるむ理由。

 こんばんは。  今日は久しぶりに優子さんとランチへ。お互い色々と変化があるけど根本的な価値観が似てる方との話は本当に楽しくて、幸せな時間でした！  さて、今…

なんで嫌だったんだろう？

 こんにちは〜。 めちゃくちゃ久しぶりにブログを！2ヶ月ぶりくらい。 みんな元気だったかな〜？？？ Instagramは、ほぼ毎日更新してるんだけどこちらは放…

前回の満月から、わたしが感じたこと

  おはようございます。  昨日は新月でしたね！  みなさんはいかがお過ごしでしたか？  昨日の夜は、Clubhouseでトーク！  毎回恒例の月読み師さやか…

【募集】10月6日（水）女性の自立セミナー広島初開催！

 こんにちは。  お久しぶりの更新！みなさん、元気でしたか〜？  わたしは、仕事やお家など環境の変化がありバタバタとしてました✨  今日は皆様にお知らせ！久し…

【募集】ローフードマイスター2級講座開催いたします！

  こんばんは。 生徒様よりご依頼いただきまして「ローフードマイスター2級講座」を開催させていただく事になりました。  酵素と栄養素を活かした”ローフード” …

それって自分の思い込み？？

  こんにちは。  最近、痛烈に感じたこと。  自分の枠を自分が決めてるってこと。  わたしも今まで本当にそうで枠から外れることが怖かったり思い込んでる部分っ…

食事を見直して心も身体も美しくなるのはいかがでしょう？

   こんばんは。  今日は年に3回しかない「天赦日」と「一粒万倍日」が重なる最強開運日！  みなさま、いかがお過ごしでしたか？  わたしは朝から、家族にグル…

みなさまにご報告.

  こんにちは。  先日、Instagramではご報告させて頂きました！  今まで、旬の野菜を使ったサラダレシピを提供させて頂いておりました。「神戸湊町カレー…

ありがとう。

 こんばんは。  こんな時間に投稿です。笑  ブログは、いつも日々感じたことを素直に書かせてもらってる。  必要な方に届けば良いな❤︎  わたしの家庭は、両親…

現実がどんどん変わっていっています。

  こんにちは。  5月12日の新月から、みなさんはどんな変化がありましたか〜？  わたしの現実がどんどん変わっていってます。  まだ、お話はできないのだけど…

グルテンフリーキッシュレシピ動画

  こんにちは。  RCCラジオ「ショコラジ」×FRESTAプレゼンツ「よくばりヘルシープロジェクト」渕上アナと一緒にヘルシーレシピを作ります。  先日、わた…

わたしが大事にしたい事、したくない事。

  こんにちは。 お久しぶりになりました。みなさんGWはいかがお過ごしでしたか？  わたしはGWは広島そごうにてイベントでした。わざわざ足を運んで会いに来てく…

GREEN BEAUTY MUSEUM 広島そごう開催！

 こんにちは。  今日からGWですね〜  4月27日（火）から始まったオーガニック＆ナチュラル＆エシカル「Green beauty museum」イベントが開…

心からおめでとう！！！

  こんばんは。  昨日は満月でしたね。そして、今日から冥王星逆行が開始！  いつもclubhouseで、ご一緒させて頂いてる月読み師のさやかさん曰くゆっくり…

やっぱり保湿が命！Jurlique ジュリーク 植物のパワーでしっとりもっちり肌に❤︎

  こんにちは。  こないだ4月になったかと思えばもうGW！ みなさんいかがお過ごしですか〜？  さてさて、今日はお肌について。  「やっぱり保湿が命」わたし…

目から鱗です！！

  こんにちは。  先日は、広島にてレッスン。  ビューティーフードレッスンではなく「細胞から若返る手作りスキンケア＆セルフエステ」レッスンでした。  やっぱ…

今日は「始まりの始まりの日」

 こんばんは。  今日は新月ですね。 今回の新月は「牡羊座新月」この新月の特徴は”始まり””自立” 一緒にClubhouseのルームを立ち上げている月読み師の…

GREEN BEAUTY MUSEUM 広島そごうに参加させていただきます！

  こんばんは。  素敵なご縁を頂き「Green beauty museum」広島そごうに出展させて頂くことになりました。     ここでしか買えないオーガニ…

同じことをやっても結果の出る人と出ない人の違いは？

  こんにちは。  「いつまでも美しくありたい。」  これはわたしの人生の目標。  美容が大好きだし、何より楽しいと思ってやってる。    実はこれ。  一番…

お肌が揺らがない対策法

   こんばんは。  今日はすごく暖かかったですね！  なんか、黄砂？花粉？今日は一段ときつく感じた。  みなさんは大丈夫だったかな？  この時期は、やっぱり…

節目の今日に改めて。

  こんにちは。  今日から、娘は学校へ。いよいよ小学6年生！  あと一年で、もう小学校を卒業して中学校へ入学です。  何だか、本当にあっという間で娘や息子と…

新しいステージへ向けて要らないものを手放しましょう！

  こんばんは。  今日から4月がスタート！  みなさんはどんな1日でしたか〜？   今日はゴミの日なので色んなものを断捨離！   新しいステージへ向けて要ら…

【N organic エヌオーガニック】黄砂や花粉の時期に！ゆらぎ肌を整えてくれるスキンケア

   こんばんは。  中国大陸から黄砂が飛来中！ こちら広島でも、本当に山がぼんやりして見えたよ、、  黄砂に花粉など、肌トラブルがかなり気になる時期。  今…

わたしって幸せだなぁ❤︎

  こんばんは。  今日は、愛犬と散歩がてら買い物へ  わたしの住んでるとこって住宅街だからよくも悪くも交通の便が悪い。  マレーシアから帰国してずっと実家に…

引き寄せちゃいました❤︎

 こんばんは。  実は、どーしてもやりたい事があって。  去年からずっと、それに向かうべく色んな方々に話たりして今できることを行動しててね。  どうしても乗り…

どれも本当に美味しい〜

  こんにちは。  今週末は広島でした〜  ビューティーフードレッスンお越しくださりありがとうございました！  グルテンフリー米粉バケットにスパイスカレー。 …

わたしも何かやりたいんです！

こんにちは。今日はポカポカで気持ちいい一日でしたね。今日は朝から、息子の用事でお出かけ。   あんなに小さかったのに、もう高校2年生。良くも悪くも、わたしをず…

今日はお越しくださりありがとうございました。

  こんにちは。  今日は広島にてビューティースイーツビュッフェでした。  みなさん初めましての方ばかりでしたがゆっくりお話しができて良かった❤︎  『すごい…

髪のパサつきやお肌の乾燥の原因はもしかしたら〇〇の減少かも？

  こんにちは。  今日はお天気も良くて、気持ちいい1日。  今日は朝から、明日のビューティースイーツビュッフェのスイーツづくりを❤︎  心を込めて作りました…

自分が変わると現実もどんどん変わってく

   こんばんは。  今日はゆっくりな一日でした。  ゆっくりな1日が本当に幸せだなぁって思う。  自分の思いに向き合うことができる。  なんかね。この魚座新…

いよいよ募集スタート致します！

  こんばんは。  今日は魚座の新月🐟  昨日のclubhouseで、ご参加くださった皆様ありがとうございました！！！   ご一緒させてもらった、月読師のさ…

共に望む未来へ突き進んでいこう❤︎

  こんばんは。  今日はあいにくの雨でしたがわたしにとってとても最高な1日。  それは、ローフードマイスターを受験されてた生徒様が皆さん合格✨  本当に本当…

【募集】3月4月のビューティースイーツレッスン＆ビュッフェ

  こんばんは。  いちごの美味しい時期🍓 3月、4月のビューティースイーツはナッツフリーRawストロベリーケーキです。  いちごは本当に美容効果高いフルー…

これからの時期の美白ケア！【アスタリフト】ホワイト ジェリー アクアリスタ

こんばんは。  春らしい日が続く今日この頃𓅪❁⃘*.ﾟ実は、春の日差しは夏と変わらないくらいの紫外線量があると言われてます.紫外線の少ない冬を過ごして、春前…

この時期お肌のゆらぎを感じる方の原因！

  こんばんは。  今日は「ミモザの日」でしたね。  海外では、日頃の感謝の思いを込めて夫から妻へ、息子から母へなど女性に感謝を伝えミモザを贈り合う日。  感…

生徒さまにとって大事な1日

  こんばんは。  休日いかがお過ごしでしたか〜？  今日はわたしの生徒様が新たにローフードマイスターの資格取得のための試験日でした！   みんな本当に頑張り…

本気で変わりたい方ぜひお待ちしております。

  こんにちは。  休日いかがお過ごしでしょうか？  3ヶ月サポートさせてもらう『セルフケアビューティーレッスン』こちらは本気で美しくなりたい人のためのコース…

生きるヒントになりました。

 こんばんは。  先日、開催させて頂いたエソールさん主催の「きらめきトークライブ 」にてゲストスピーカーとして登壇させて頂きました。  こんなコロナ渦の世の中…

寄り添うお母さんでありたいな

こんばんは！昨日は、ひな祭りでしたね～✧みなさんは、どんなひな祭りを過ごされてましたか？ひな祭りは、女の子の健康と成長を祈る日。※写真はグルテンフリーひな祭り…

気になっていたことが解決してスッキリしました！

 こんにちは。  今日はひな祭りですね！素敵な1日をお過ごしくださいね。  先日、レッスンにお越しくださった生徒様から嬉しいご感想を頂きました。    N様 …

感情のデトックスしてますか？

  こんばんは。  昨日は満月でしたね〜みなさんはどんな風に過ごしてましたか？  わたしはね。色んな感情が溢れた  普段から、ネガティブなことを考えたり言葉に…

不快なくチョコを食べられたので幸せでした。

こんにちは。  先週末は、ビューティースイーツレッスンでした。  本当にたくさんの方にお越しいただき感謝感謝です。  初めましての方は3名！ありがとうございま…

いよいよ明日募集スタートです！

 こんばんは。  今日は祝日でゆっくりされた方も多かったのではないでしょうか？  わたしは本日は、オーダー頂いていたローチョコレートをお渡ししたりと朝からバタ…

いよいよ募集スタート致します！

 こんばんは。  今日は新月ですね！新月は、月の満ち欠けが始まる日。  何だか、わくわくしますね〜  やりたい事、やりたかった事などぜひ今日から始めてみてはい…

RCCラジオ『ショコラジ』×フレスタプレゼンツ よくばりヘルシープロジェクト

 こんばんは。  今週の日曜日13時から、RCCラジオ『ショコラジ』×フレスタプレゼンツ  よくばりヘルシープロジェクト  2月はやっぱりバレンタイン❤︎とい…

「何かを変えたい。」そう思った事はありますか？

 こんにちは。  今日は立春ですね！新しい時代がスタートします！  「何かを変えたい。」  そう思ったことはありますか？      わたしも起業するまでは、ず…

【エソールひらめきトークライブ 】目の前に起こったこと全てに意味がある

  こんばんは。  今日から2月ですね。  2月3日は立春で運気の変わり目でもあり新しいエネルギーのスタート！  何だかわくわくしますね❤︎  新しい事を始め…

【残1席】バレンタインナッツフリーRawガトーショコラレッスン

 こんにちは。  今日はあいにくの雨でしたが素敵な方とランチへ。  自分がずっと欲しかったものが手に入りました。  さてさて、今日はバレンタインレッスンのナッ…

たった5分の習慣で身体やお肌に効果的なこと

 こんばんは。  最近、本当に寒くて、、、、凍りつきそうな日々が続いてますが  今日は暖かかったですね〜みなさま調子はいかがですか〜？      身体を動かし…

たるみが改善して、お肌もトーンアップしました。

  こんにちは。  「セルフケアビューティーレッスン」を受けてくださってるクライアント様より嬉しいご報告がありましたのでシェアさせて頂きます。＊了承を得てシェ…

ご挨拶

  昨年は本当にありがとうございました。本年もどうぞよろしくお願いいたします。  ”ビューティースイーツ”をきっかけに素敵な輪が広がっていく事が心から嬉しくて…

【募集】バレンタインRawチョコレートレッスン

 こんばんは。  みなさまクリスマスイヴはどう過ごされましたか〜？  わたしは、家族にお料理やケーキを作っておうちパーティーを楽しみました〜  今年は家族のリ…

必要なエネルギーを取り入れる方法。

 おはようございます。  今日はクリスマスイヴですね！  わたしは今日は朝からクリスマスケーキやお料理を作ります❤︎  昨日は、ずっとやりたかった断捨離を！ …

たくさんの愛をいつもありがとう。

  こんにちは。  いよいよ風の時代がやってきました。  先週末は未知のことを学びました。  またわたしの世界が広がって、すごくワクワクしています。  ここ最…

奇跡の生命力を持つ成分を使ったボディクリーム❤︎

こんばんは。  12月に入って、またぐっと寒くなりましたね。 この時期は、外気の湿度が低下するのとお部屋の中も、ヒーターや暖房などで乾燥しがち。それに加えて、…

”無我夢中”

  こんばんは。  週末みなさまいかがお過ごしでしょうか？  わたしは今週末は、色々と学んでおります。  世の中、知らない事だらけだしやっぱりわたしは学び続け…

新月の今日！募集スタートです❤︎

  こんばんは。   今日は新月ですね〜   わたしは、来年に向けてオリジナルのしめ縄を作りに行きました。  やっぱり、自分が好きなものを好きなようにアレンジ…

泣けるぐらい幸せで感謝の日

  こんばんは。  週末は広島にて、ビューティースイーツレッスンでした。  12月のメニューは、やはり！クリスマスケーキ🎄       Rawブッシュドノエ…

週末はローフードマイスター1級講座でした。

 こんにちは。  今日は満月ですね〜  そんな、今日は手放したいものを手放すのにとても良い日。  断捨離に最適！  昨日、一昨日と二日間にわたり「ローフードマ…

今日は少しお肌のお話

 こんにちは。  今日は少しお肌のお話を✨お肌の表面は表皮。その下が真皮。その下が皮下組織で出来ています。真皮は、そのお肌を支える重要な役割があります。コラー…

いよいよ募集スタート致します

  こんばんは。  今日は娘の11歳の誕生日。  朝から、仕込みやお誕生日ケーキ作りを❤︎   この11年間が、本当あっという間で一年一年、歳を重ねるごとに、…

今週末新たにリリースします。

 こんにちは。  今日はみなさまに大事なお知らせがあります！  私がやりたかった、新たなレッスンの内容がまとまって、今週日曜日についにリリースすることになりま…

オンラインレッスン。

  こんばんは。  今日は初のオンラインレッスンでした〜  こんな時代で、今さら？笑  これには理由があって、こんな機会なので私も試しに気になるお料理のオンラ…

八つ当たり。

  こんばんは。  今日はいつもより暖かかったですね〜  新たにリリースする『セルフケアビューティーレッスン』に向けての準備に追われていました。  日々、感じ…

寒くなる今の時期だからこそ腸活強化してます！

 こんにちは。  最近ぐっと寒くなって、体調を崩しやすい時期！  ”だからこそ腸活強化してます”  家族みんなの免疫力を上げるために甘酒習慣。  昔から甘酒は…

今日はみなさまに重大なご報告。

  おはようございます。  今日はみなさまにご報告があります。  いまさら？  というかまだ始めてなかったの？って感じかも知れないけど、  メルマガっていうも…

明日からまた頑張れます！

 こんにちは。  週末は広島でビューティースイーツレッスン。雨の中お越し頂きありがとうございました。  ”Rawモンブランレッスン”       コロナの影響…

【募集】12月12日（土）ナッツフリーRawブッシュドノエルレッスン

 こんにちは。  休み明けの今日。アメリカの大統領選が激戦ですね！  そして、今週も残すところあと数日。やりたいことがありすぎて、なんだかバタバタしている今日…

今まで食べたロースイーツの中でベスト1❤︎

  こんばんは。  今年も残すところあと2ヶ月きりましたね。  先日は、ハロウィンでしたがみなさまどんな風に過ごされてたかなぁ？  わたしは広島でレッスンでし…

本日もお越しくださりありがとうございました！

 こんばんは。  本日は、台風の影響で雨でしたね、ですが、今日は週に一度のビューティースイーツカフェ❤︎  雨の中お越しくださりありがとうございました。  ご…

【募集】ビューティースイーツレッスンについて

  こんばんは。  朝、晩とぐっと寒くなりましたね、  かと思えば、日中は暑いし〜気温の変化や季節の変わり目で、身体の調子を崩しやすい時期。  みなさま大丈夫…

よくばりヘルシープロジェクトに参加させて頂きます！

  こんにちは。  素敵なご縁を頂きRCCラジオ「ショコラジ」×「フレスタ」さんのタイアップ企画    ”よくばりヘルシープロジェクト”へ参加させていただく事…

【募集】ビューティースイーツシングルレッスンを開催します！

  こんばんは。  今日は毎週木曜日のビューティースイーツカフェ。  今日から仲間入りしたキャラメルとかぼちゃのRawタルト❤︎        甘いキャラメル…

”☆初めてのローフード講座…☆”

先日のビューティーフードレッスンのご感想を頂きました✧ありがとうございます🤍

「普段の食事を見直すきっかけになりました。」

  こんにちは。  昨日は、リトルセトウチにて毎週木曜日のビューティーレッスン＆ビューティースイーツカフェ✨  ＊ビューティーフードレッスン＊  今月はRaw…

【MAQUIA ONLINE】ブースターだけじゃない！上質なアルガンオイルでスペシャルケアも！

  こんにちは。  今日はこちらは大雨でした。みなさま大丈夫でしたか？  秋を感じる今日このごろ。少し寂しさも感じながら。  お肌悩みで言うと？  Q 夏から…

お料理作るのが好きになる❤︎

  こんばんは。  台風ですが、今日も暑かった〜でも、さっき愛犬の散歩に行ってきたのだけど。  やっぱり秋を感じます〜❤︎  さて、先週末は広島で【ローフード…

9月よりビューティーフードのミニお料理教室を開始いたします.

 こんにちは。  今日も暑かったですね〜 毎週木曜日にオープンしているビューティースイーツカフェ「Chiharu.」 昨日も暑い中お越しいただきありがとうござ…

目から鱗の1日でした.

  こんばんは。  お盆休みも終わり、みなさまいかがお過ごしでしょうか？  お盆休み最後の週末は、広島でローフードマイスター2級講座でした〜❤︎  音楽にミュ…

たった1日で体重が減ってました！

こんにちは。  先週末は広島にてローフードマイスター2級講座でした。        14レシピの実習に、酵素栄養学を踏まえた理論を1日みっちり学びます。   …

【募集】8月16日（日）ローフードマイスター2級講座開催します.

こんにちは。  今日は久しぶりにすっきり晴れましたねぇ❤︎  7月26日（日）に募集させていただいていたローフードマイスター2級講座ですがおかげさまで満席とな…

【募集】8月29日（土）8月30日（日）ローフードマイスター準1級講座開催します.

 こんにちは。  先日、ローフードマイスター2級講座を募集させて頂きました。お申し込みとお問い合わせ等ありがとうございます。ローフードマイスター2級講座につい…

【freeplus】敏感肌研究から生まれた美容液オイル88％の低刺激オイルセラムクレンジング！

 こんにちは。  敏感肌さんのためのスキンケアブランド「freeplus」から7月16日（木）新たに発売となるこちら。  freeplus フリープラスオイル…

【募集】7月26日（日）ローフードマイスター2級講座開催します.

こんばんは。  お久しぶりの投稿になりました。  世界では、新型コロナウイルスの第二波が心配ですが、、みなさまいかがお過ごしですか？  今日は久しぶりの講座の…

【ビューティーフードレシピ】簡単に作れるココナッツヨーグルトの作り方

こんにちは。  先日、緊急事態宣言も解除されてちらほら歩いている人も多くなったかなぁという感じ。  解除となった今も、まだまだ油断はできない！だから変わらず、…

オンラインショップにて販売開始いたします.

こんにちは。  本日、緊急事態宣言が一部解除へ広島も明日から解除になる見通しですが、、  まだまだ油断できない。！  また第二波が、いつ来るとも分からない。解…

色々なご報告.

こんばんは。  緊急事態宣言が全国に拡大されて明日から休業になるお店が多いのでは？本当に厳しい状況ですよね。  私がレシピ提供させて頂いているDISH&SPO…