膣やお尻を引き締めない尿トレ体操ってなに？    #更年期 #尿もれ #骨盤底筋 #冷え症 #過活動膀胱 #姿勢改善 #ストレス #腰痛 #肩こり #…

 こんにちは、尿漏れ・骨盤底筋専門家の岡村柚未子（ゆみこ）です。 下記は2020年に投稿した記事です。セルフケア講座から尿漏れセルフケア講座にシフトチェンジし…

 こんにちは。超 癒しストレッチセラピスト楓えくぼの岡村柚未子（ゆみこ）です。   尿もれに不安を感じたり悩んでいる 頻尿、急な尿意をもよおすことがある 尿も…

 こんにちは。超 癒しストレッチセラピスト楓えくぼの岡村柚未子（ゆみこ）です。   尿もれに不安を感じたり悩んでいる 頻尿、急な尿意をもよおすことがある 尿も…

 こんにちは。超 癒しストレッチセラピスト楓えくぼの岡村柚未子（ゆみこ）です。 国民生活基礎調査による尿失禁有訴率（尿漏れ経験）は 女性の65歳以上では44.…

 こんにちは。超 癒しストレッチセラピスト楓えくぼの岡村柚未子（ゆみこ）です。   尿もれに不安を感じたり悩んでいる 頻尿、急な尿意をもよおすことがある 尿も…

 こんにちは。尿漏れ・骨盤底筋専門家の岡村柚未子（ゆみこ）です。 こんなお悩みありませんか？↓↓ーーーーー尿もれに不安を感じたり悩んでいる 頻尿、急な尿意をも…

 尿トレ・骨盤底筋専門家の岡村柚未子（ゆみこ）です。  尿もれに不安を感じたり悩んでいる 頻尿、急な尿意をもよおすことがある 尿もれを誰にも相談できない 外出…

 尿トレ・骨盤底筋専門家の岡村柚未子（ゆみこ）です。  尿もれに不安を感じたり悩んでいる 頻尿、急な尿意をもよおすことがある 尿もれを誰にも相談できない 外出…

 尿トレ・骨盤底筋専門家の岡村柚未子（ゆみこ）です。  尿もれに不安を感じたり悩んでいる 頻尿、急な尿意をもよおすことがある 尿もれを誰にも相談できない 外出…

 尿トレ・骨盤底筋専門家の岡村柚未子（ゆみこ）です。  尿もれに不安を感じたり悩んでいる 頻尿、急な尿意をもよおすことがある 尿もれを誰にも相談できない 外出…

 こんにちは。尿漏れ・骨盤底筋専門家の岡村の柚未子です。 楓えくぼは私の屋号。響きが可愛くて、女性に反応が良いです♪ これから起業やビジネスを考えている方へ。…

 こんにちは。尿漏れ・骨盤底筋専門家の岡村の柚未子です。 楓えくぼは私の屋号。響きが可愛くて、女性に反応が良いです♪ これから起業やビジネスを考えている方へ。…

 こんにちは。尿漏れ・骨盤底筋専門家の岡村の柚未子です。 楓えくぼは私の屋号。響きが可愛くて、女性に反応が良いです♪ これから起業やビジネスを考えている方へ。…

 こんにちは。尿漏れ・骨盤底筋専門家の岡村の柚未子です。 楓えくぼは私の屋号。響きが可愛くて、女性に反応が良いです♪ これから起業やビジネスを考えている方へ。…

 尿トレ・骨盤底筋専門家の岡村柚未子（ゆみこ）です。  尿もれに不安を感じたり悩んでいる 頻尿、急な尿意をもよおすことがある 尿もれを誰にも相談できない 外出…

 尿トレ・骨盤底筋専門家の岡村柚未子（ゆみこ）です。  尿もれに不安を感じたり悩んでいる 頻尿、急な尿意をもよおすことがある 尿もれを誰にも相談できない 外出…

 尿トレ・骨盤底筋専門家の岡村柚未子（ゆみこ）です。  尿もれに不安を感じたり悩んでいる 頻尿、急な尿意をもよおすことがある 尿もれを誰にも相談できない 外出…

 尿トレ・骨盤底筋専門家の岡村柚未子（ゆみこ）です。  先日、ハッピーママトレーナーの齋藤ひとみさんとYouTubeで対談させていただきました。https:/…

 尿トレ・骨盤底筋専門家の岡村柚未子（ゆみこ）です。  尿もれに不安を感じたり悩んでいる 頻尿、急な尿意をもよおすことがある 尿もれを誰にも相談できない 外出…