痩せやすい人と太りやすい人の違い

ナチュラルボディ イオンレイクタウン店の久野です。世の中には太りやすい体質の方や痩せやすい体質の方がおられますが、それの1つのパターンのお話です。まず、骨格筋…

もう今年もあと3ヶ月ですよ～

ナチュラルボディ レイクタウン点の羽生です。今日は羽生が書かせていただきます。たまには雑談みたいな話もいいかなと思いまして少し早いですがちょっと今年を振り返り…

ハロウィンなので

ナチュラルボディ イオンレイクタウン店の久野です。ハロウィンということで、少し店内を装飾してみました。よく見ると、いやよく見なくてもどこかに怪獣さんが写ってま…

「痛いの痛いの飛んでけ～」で痛みが飛ぶ理由

ナチュラルボディ イオンレイクタウン店の久野です。「痛いの痛いの飛んでけ～」って最近やるかは分かりませんが、私が小さかった頃は普通に全国共通で行われていた痛み…

血液循環のお話です

ナチュラルボディ イオンレイクタウン店の久野です。血液はその流れの中でいらないものを肝臓や腎臓に送り分解したり排出したりしています。しかし老廃物を多く含んでい…

身体は常に変化するもの

ナチュラルボディ イオンレイクタウン店の久野です。身体というものは、常に変化しています。身体の骨も筋肉も常に分解され、そして常に作られています。筋力トレーニン…

最近足がつりやすい方は注意です

ナチュラルボディ イオンレイクタウン店の久野です。大分涼しくなってきまして、秋を感じるようになりました。気温が下がってくる季節に気を付けなければならないことの…

骨盤の角度が崩れると腰痛になりますよ

ナチュラルボディ イオンレイクタウンの久野です。以前私が書いていたブログで、腰痛に関わる骨盤の角度のことを書いたことがありますので、こちらにも載せておきますね…

二回目の登場！羽生です！

ナチュラルボディイオンレイクタウンの羽生です。初登場からもう2週間ぐらい経ちましたかねやっとお店に慣れてきた今日この頃です。最近は念願の指名なんかしてもらえち…

ストレッチでは伸ばすだけじゃなく縮めることが大切

ナチュラルボディ イオンレイクタウン店の久野です。ストレッチを行う際に注意しなければならないことのお話です。ストレッチは筋肉を伸ばせばよいとお考えの方も多いと…