ジョギングして休憩中〜o口(･ω･*)ｺﾞｸｺﾞｸ

上杉公園までジョギングして、 帰り道の途中にある 山形大学前ファミリーマートで、 休憩中〜o口(･ω･*)ｺﾞｸｺﾞｸ。 今日は用事があって、 ジョギングコースが変わってしまいました。 スマホ万歩計で、 約5.5kmを走りました(･ω･｡)ﾉ=з。 タイムをはかるのはど忘れしてしまいました。 今日はトロピカーナオレンジと、 キレートレモンドリンクと、 東京オリンピック開催の応援をかねて、 梅干しアップグミで休憩しています。 梅干しアップグミはなんだか ハマっています…。

菊太郎新富で家族でランチしました(〃)´艸｀)ｵｲｼｰ♪

Go To EAT券をご利用して、 両親と兄と、 菊太郎新富で日本蕎麦のランチをしました。 11時15分から開店のようで、 9分前に着いてしまい、 少々待ちましたが、 仕切りのある小部屋のようなお席に 通してもらい、 早く着いたから？？？かな？？？？ とてもゆったりと日本蕎麦を 堪能できました。 板蕎麦と上天ぷらを頼みました。 上天ぷらは海老の天ぷら二本と、 茄子の天ぷら1個と、 紫蘇の天ぷら1個ついていました。 蕎麦湯も凄い真っ白の蕎麦湯でした。

ジョギングして休憩中〜o口(･ω･*)ｺﾞｸｺﾞｸ

上杉公園までジョギングして、 帰り道の途中にある 山形大学前ファミリーマートで、 休憩中〜o口(･ω･*)ｺﾞｸｺﾞｸ。 今日は約5.1kmを49分で完走しました。 ファミリーマートでは、 トロピカーナオレンジと、 チョコラB Bドリンクと、 東京オリンピック開催の応援もかねて、 明治製菓の梅干しアップグミで 休憩中です。 梅干しアップグミはとにかく硬い…、 でも味はめちゃめちゃ美味しいです。

チュニックを買いましたヽ(´・∀・｀)ﾉ

そごうと西武の通販で、 組曲のチュニックを、 買いましたヽ(´・…

ジョギングして休憩中〜o口(･ω･*)ｺﾞｸｺﾞｸ

上杉公園までジョギングして、 帰り道途中にある、 山形大学前ファミリーマートで、 休憩中〜o口(･ω･*)ｺﾞｸｺﾞｸ。 今日はかなり暖かく過ごしやすいです。 タイムは約5.1kmを50分で完走しました。 走り始めて10日くらいしてくると、 脚がいつもいつも筋肉痛状態です。 今日も走っていて脚が地味に筋肉痛…。 ゆっくり走りました…(⌒-⌒; )。 今日はトロピカーナオレンジと、 東京オリンピック応援もかねて、 明治製菓の梅干しアップグミにしました。 梅干しアップグミはハードグミと 書いてありますが、とにかく硬いので、 歯が悪い方は要注意です…。

今日は焼売を作りましたσ(´~｀*)ﾑｼｬﾑｼｬ

海老と豚肉の焼売を、 作りましたσ(´~｀*)ﾑｼｬﾑｼｬ。 美味しかったみたいです。 海老はみじん切り、 豚挽肉、玉ねぎ、長ネギ、生姜、 ※本当のレシピは干し椎茸のみじん切り、 ないので生椎茸のみじん切り、 片栗粉、酒、醤油、塩、コショウ、 をまぜて、 焼売の皮で包む、グリーンピースを のせる。 蒸し器で強火25分くらい。

ジョギング中〜(･ω･｡)ﾉ=з

上杉公園までジョギング中〜(･ω･｡)ﾉ=з。 学生さん達が春休みに入ったのと、 土曜日なのと重なっているので、 今日は人が沢山います。 今日は約5.1kmを45分で完走しました。 午後なので暖かいです。

イカのハンバーグを作りました(〃)´艸｀)ｵｲｼｰ♪

イカのハンバーグを作りました。 ヤリイカがお安いのでイカのハンバーグ …

ジョギング中〜三( ﾟ∀ﾟ)ﾌ

上杉公園までジョギング中〜三( ﾟ∀ﾟ)ﾌ。 今日は約5.1kmを49分で完走しました。 今日も暖かく走りやすいです。 でも花粉が多いような感じです。 去年、夏に腕が日焼けしたので、 今年は日焼け対策で、 スリーブ？みたいな腕用の日除けの ものを使おうかなぁと思います。 暑くて無理かなぁ…。

ジョギング中〜(･ω･｡)ﾉ=з

上杉公園までジョギング中〜(･ω･｡)ﾉ=з。 今日は、約5.1kmを、 47分で完走しました。 今日も暖かく走りやすいです。 花粉が多いみたいで、 目がかゆかったりで、その分、 走りづらいかなぁ…。

明日から福島県で聖火ランナー出発……ｼﾀﾀﾀｯ ﾍ(*¨)ﾉ

気の利いた写真がないので、 とりあえず東京オリンピックのマークの …

今朝、ジョギングしましたﾀﾀﾀｯ!!≡≡≡ﾍ(*-ω-)ﾉ

今朝、上杉公園まで、 ジョギングしましたﾀﾀﾀｯ!!≡≡≡ﾍ(*-ω-)ﾉ。 今日は約5.1kmを45分で完走しました。 今日は気温が暖かく、 走りやすかったので、 いつもよりタイムが速かったです。 最近のプチ事件です。 帰省して、 スポーツクラブで身長を測りました。 以前、いつの頃か覚えていませんが、 161cmあると言われて、 しばらく161cmだと思っていたら、 160cmしかないみたいでした。 データがいろいろ変わるから微妙な気分…。

ジョギング中〜(･ω･｡)ﾉ=з

上杉公園までジョギング中〜(･ω･｡)ﾉ=з。 今日は約5.1kmを47分で完走しました。 午後はスポーツクラブで今日も筋トレを 予定しています。 山形に来て趣味のダンスレッスンが、 あまり出来ないのが、 悩みの一つかなぁ…。

今日のスポーツクラブ(っ`･ω･´)っﾌﾚｰﾌﾚｰ!!!

今日はお昼からスポーツクラブに、 行きました。 腹斜筋トレマシーンを左…

ジョギングして休憩中〜o口(･ω･*)ｺﾞｸｺﾞｸ

上杉公園までジョギングして 帰り道にある山形大学前ファミリーマートで、 休憩中〜o口(･ω･*)ｺﾞｸｺﾞｸ。 今日は約5.1kmを49分で完走しました。 走っている途中で小雨が降ってきて、 少し走りづらかったです。 たまたま雨よけのようなウエアを、 着ていて良かったです。 今日はファミリーマートで 明治の果汁グミぶどう味と、 明治のプロテイン飲料ザバスを 買いました。 プロテイン飲料って効き目があるのかなぁ。 効くような口コミだから、 時々飲んでいるけど… (´･ω･`;)。

ジョギング中〜-=≡Σ(((⊃ﾟ∀ﾟ)つｱﾋｬｰﾘ

上杉公園まで、 ジョギング中〜-=≡Σ(((⊃ﾟ∀ﾟ)つｱﾋｬｰﾘ。 今日は約5.1kmを48分で完走しました。 太腿とふくらはぎが既に筋肉痛みたいです。 今日は上杉公園のお堀で、 女性ランナーに抜かれました。 まだまだ走る速度が遅いみたい。 少しずつ距離を長くするか、 早く走るようにするかが課題かな…。

今朝ジョギングしましたﾀﾀﾀｯ!!≡≡≡ﾍ(*-ω-)ﾉ

今朝ジョギングしましたﾀﾀﾀｯ!!≡≡≡ﾍ(*-ω-)ﾉ。 帰り道、山形大学前ファミリーマートで、 休憩しました。 今日は約5.1kmを48分で完走しました。 今日は気づいたら、 バッテリーが8%しかなくて、 帰ってきてから、 充電してブログアップしました。

ジョギングして休憩中〜o口(･ω･*)ｺﾞｸｺﾞｸ

上杉公園までジョギングして、 帰り道の途中にある 山形大学前ファミリーマートで、 休憩中〜o口(･ω･*)ｺﾞｸｺﾞｸ。 今日は約5.1kmを48分で完走しました。 ファミリーマートのホットコーヒーの 濃いめと明治の果汁グミを購入しました。 明治の果汁グミは東京オリンピックのマークが ついているので、買いました。 いろいろ賛否両論ですが、 滅多に夏のオリンピックは日本で開催する チャンスが少ないと思うので、 東京オリンピック開催をひそかに 応援したいです。

ジョギングして休憩中〜o口(･ω･*)ｺﾞｸｺﾞｸ

上杉公園までジョギングをして、 帰り道にある、 山形大学前ファミリーマートで、 休憩中〜o口(･ω･*)ｺﾞｸｺﾞｸ。 今日は約5.1kmを48分で完走しました。 スポーツクラブで、 筋トレをしているおかげで、 ちょっとずついい感じに、 筋肉がついてきています。 お腹周りが今年の目標かな…。 プチシックスパックを目標にしようかなぁ。

ジョギングして休憩中〜o口(･ω･*)ｺﾞｸｺﾞｸ

上杉公園までジョギングして、 帰り道のファミリーマート山形大学前で、 休憩中〜o口(･ω･*)ｺﾞｸｺﾞｸ。 今日は約5.1kmを47分で完走しました。 上杉公園のお堀あたりで、 物凄い速い女性ランナーにぬかされました。 まだまだスミレちゃんはスピードが 足りないみたい…。 今日もスポーツクラブは、 午後に頑張りまーす♪。

今日のスポーツクラブ( ･`ω･´)

今日のスポーツクラブは、 12時から14時30分まで筋トレを しました…

ジョギング中〜(･ω･｡)ﾉ=з

上杉公園までジョギング中〜(･ω･｡)ﾉ=з。 今日から外のジョギングとスポーツクラブを 併用してみることにしました。 約5.1kmを45分で完走しました。 お昼食べてから、 スポーツクラブで筋トレしまーす。

今日のスポーツクラブ( ･`ω･´)

今日のスポーツクラブは、 ラテンっぽいエアロビクスレッスンと、 ストレ…

今日のスポーツクラブ(*ﾉω<*) ｱﾁｬｰ

今日のスポーツクラブは、 スポーツ用のレギンスを、 忘れてしまい、

夕食にガバオライスを作りました(〃)´艸｀)ｵｲｼｰ♪

夕食にガパオライスを作りました。 ガパオライスって、 タイ料理みたいだ…

お昼はお醤油味のラーメンを作りました(〃)´艸｀)ｵｲｼｰ♪

お昼はお醤油味のラーメンを、 作りました(〃)´艸｀)ｵｲｼｰ♪。

今朝、ジョギングしましたε=(/*~▽)/

今朝8時30分から上杉公園まで、 ジョギングしました。 約5.1kmを50分で、 完走しましたε=(/*~▽)/。 気づいたら、スマホのバッテリーが 1%だったので、 実家で充電して午後アップしました。 朝はとにかく寒いので 寒くてファミリーマートに 寄ってしまいました。

ふかふかの美味しくないりんごを赤ワインで煮て寒天にしました( ･`ω･´)

ジュース用のシールがついた 特売りんごを買いました。 6個で298円とお安…

ジョギングしました〜〜(((((((っ´Ι`)ﾉ

上杉公園まで、 ジョギング中〜〜(((((((っ´Ι`)ﾉ。 約5.1kmを47分で完走しました。 写真はマスクをしていませんが、 マスクをする機会が多いので、 アイメイクの仕方がもう少し上手に なりたいなぁ…と思います。 横浜にいた時、 もう少しお勉強しておけば良かったと 反省中〜(ﾉω･｀｡)ｧﾚﾏｯ...。 アイラインのひき方と まつ毛エクステをしない主義なので、 ビューラー使いとマスカラ使いが 上手になりたいです。 にじまないアイライナーと 汗で落ちづらいアイライナー、 汗で落ちづらいマスカラの メーカー、商品名など知りたいなぁ。 マスク..

ジョギング中〜三( ﾟ∀ﾟ)ﾌ

上杉公園までジョギング中〜三( ﾟ∀ﾟ)ﾌ。 今日は約5.1kmを50分で完走しました。 今日は土曜日だからか、 上杉公園あたりは、 お散歩や観光客の方でいっぱいです。 昨日より、風が強いですが、 走っているからか、 あまり寒くないです。

今年初の外をジョギング中〜〜(((((((っ´Ι`)ﾉ

上杉公園まで、 今年初のジョギング中〜〜(((((((っ´Ι`)ﾉ。 スマホ距離で5.1kmを 47分で完走しました。 すでに、太ももが少々筋肉痛です。 気温はジャージで走れるくらいの 気温ですが、 道路はところどころ雪が残っています。 こんな感じです。 スポーツクラブとジョギングを 併用したいです。

今日のスポーツクラブ┏( .-. ┏ ) ┓

今日のスポーツクラブは、 ヨガレッスンとバランスボールレッスンを 受け…

今日のスポーツクラブo(･д´･+)ゞ頑張ﾘﾏｯｽ♪

今日のスポーツクラブは、 10時から13時まで筋トレして、 そのあと30…

今日のスポーツクラブ(｀･∀･´)ﾉ

今日のスポーツクラブは、 エアロビクスレッスンと筋トレレッスンと、