ダイエットは摂取カロリーから運動カロリーを引いて記録していこうと思います私は目標が45kg一日1200キロカロリーに抑えていくと達成するらしいので・・昨日の記…
はじめまして yunoともうします。気づけば体重が56Kg！超える日もあり 本当にイカンという気持ちでこのブログをはじめました。理想体型は ガリでマッチョなガ…
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