5年前より内臓脂肪が４％も増量(-_-;) さらに追い打ち・・・脂肪の増加に伴い、腰痛と足首の痛みが出てきた今日この頃。 脱、内臓脂肪妊婦！！アプリを活用してダイエット、頑張ります★
スマホのアプリを活用してダイエットを頑張ろうと思います。 そのアプリは普段の歩きを自動で計測。その強さによってはウォーキングやランニングと判断し、強さによってハートポイントを付けてくれます。そのハートポイント、1週間で１５０ポイントが理想なんだそう。なので普段の何気ない動きを強めに意識してダイエットしていきたいと思います。
爽やかアイスです！爽やかなソルティライチジュースを加えたアイス☆彡レシピはクックパッドよっちゃん06で公開していますv(￣∇￣)vうちの主人、退職してから1ケ月。まだ就職どころかなにが出来るのか？どんなところを探したいのかも定まらず・・・・しかも「出来る仕事が
自宅で食べるならちょっとブサイクでも大丈夫！炊飯器で簡単ライスです。レシピはクックパッドよっちゃん06で公開しています♪年末のアルバイトの方が来ています。忙しい時期に来ていただいて嬉しいのですが・・・ちょっとマジか～って思う一幕があったようです。朝、トラ
焼きそばにかけたり、冷ややっこにかけたりと大活躍です！レシピはクックパッド よっちゃん06で公開しています☆彡本日より主人が新しい職場に出勤しました。昨日まで抜け殻のような感じでしたが今日は少し足取りがしっかりしていたような気がしました。再就職は大変でし
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