沖縄！

久々の更新になりました……。本当、毎日続けることが如何に大変かということですね。で、なんで更新していなかったかというと、沖縄旅行に行っていたからです！1日目・首里城、那覇国際通り2日目・美ら海水族館3日目・海水浴などなど……色々満喫していました。え？何で画像が無いかって？え...

復活！

最近体調を崩していたが、今日になって復活。普通に過ごしていたが、体重はなんか88.5kg→87.5kgに。体重って一体。まあ、恐らくは絶食によるデトックス効果があったのかと思われます。要は今、腸が軽いってこと。考えてみれば、腸って7～9mくらいあるらしいので、効果が出るのが...

絶食！

絶食がいいということで、一日ご飯を抜いてみました。口にするのは野菜ジュースのみ。絶食はデトックス効果もあるとのことなのでやってみました。一日目<食べたもの>野菜ジュース 160kcal<運動>特になし<体重>88.2kg一日で効果出ました。朝体重を計ると、87.8kgに。お...