5回、深呼吸する 深呼吸は血圧を下げ、心拍数を落ち着かせ、回復力の重要な指標である心拍の間隔のゆらぎ（心拍変動）を高めるという。 さらに、「ストレスホルモン」…
日本のトイレはどこも異常…外国人が「信じられない」と驚くワケ～トリップエディタ～
ディズニーランドみたいに清潔 建築家の坂 茂さんが手掛けたスケスケな代々木深町小公園トイレ image by:photoACクリエイティブディレクター・佐藤可…
アルコール摂取量は用量依存的に血圧の上昇と関連しており、その影響はアルコールの種類によらず同様であった（デンマーク・University of Souther…
野生アフリカゾウ、互いに名前で呼んでいることが判明～ギガザイン～
ケニアのサバンナに生息するアフリカゾウの鳴き声を分析した新たな研究では、野生のゾウが「独自の名前」を持っており、この名前を使ってお互いを呼び合っていることがわ…
今や菌に薬が効かない「ポスト抗生物質」時代に、年500万人死亡～ナショナルジオグラフィック～
80年前にペニシリンが広く使われるようになった直後から、細菌は抗生物質（抗菌薬）をかわす方法を見つけ始めた。それ以来、危険な微生物と人類との間では“軍拡競争…
高齢の高血圧患者に処方されている降圧薬の種類と認知症リスクについて検討し、アンジオテンシンIIタイプ2（AT2）受容体とタイプ4（AT4）受容体の刺激作用があ…
口腔内細菌の検査で胃がんが検出可能に？～ヘルスデーニュース～
がんによる死亡者数としては世界で4番目に多い胃がん。研究で、胃がん患者やその予備軍の口腔から採取した細菌サンプルは、健康な患者から採取した細菌サンプルとは明ら…
浮気調査の相談時に毎回起こる「何かがおかしい」不思議な現象～magmagニュース～
それは、浮気調査の相談を受けるときに毎回起こります。例えば、来週の木曜日14:00に相談の予約を入れているクライアントがいるとします。この場合は木曜日の12:…
胃薬を飲み続けると、胃がんになってしまうのか。主な原因は2つ。一つは、腸内細菌叢の変化です。本来は殺菌されて胃や腸にはいないはずの菌が胃に棲み着き、胃が荒れ、…
腸内フローラの変化が「社会的行動決定に影響する」という研究結果～magmagニュース～
「腸内細菌」「腸内フローラ」などの言葉が飛び交い、健康志向の人たちの注目を集める腸内環境。腸内細菌の分布（腸内細菌叢、腸内フローラ）は、生活習慣病に関わるだけ…
人間の精巣からマイクロプラスチックを検出～ヘルスデーニュース～
マイクロプラスチックが男性に特殊な危険をもたらす可能性を示唆する新たな知見が得られた（米ニューメキシコ大学）。米国内分泌学会によれば、内分泌かく乱化学物質は、…
世界初〝食用〟ロボット、アンパンマンよりおいしさ感じるか～産経新聞～
「こんにちは。今日、私はあなたと会話できることを楽しみにしてました」。音声とともに両手を振り、左右に揺れる全長約7センチの薄黄色の物体。つぶらな瞳もある。リン…
飲酒で顔が赤くなる人は「コロナにかかりにくい」研究～朝日デジタル～
お酒を飲むと顔が赤くなる人は、ならない人に比べて約5倍新型コロナウイルス感染症にかかりにくい――、佐賀大の研究グループ。顔が赤くなるアジアンフラッシュ体質の原…
きょうだいの順番と性格はほぼ関連ゼロ、なぜ「ある」と信じる？～ナショナルジオグラフィック～
あなたは責任感の強い長男長女か、見過ごされがちな真ん中か、それとも自由奔放な末っ子か？ 生まれた順番による「きょうだい型」が性格に影響するという説を信じる人に…
『三体』で注目の説、「宇宙人は互いを恐れて隠れているだけ」か～ナショナルジオグラフィック～
暗黒森林理論とは、地球外文明は存在しているが、自らの姿を隠しているため、われわれ地球人には見つけられないという説だ。すでに近くの宇宙に向かって信号を発信してい…
タコやイカはなぜ驚異の変身能力を獲得した？ ～ナショナルジオグラフィック～
ほとんどが色覚を持たないのに、動物界最速にして「最も優れた」離れ業。アメリカオオアカイカは毎日、水深の深いところと浅いところを移動しているが、群れでこうした移…
5年間のフォローアップを完了した8万497例のうち、1万8,172例がうつ病を発症した。高摂取群と非摂取群を比較した場合の完全調整後うつ病のリスク差は、次のと…
身体活動の指標、時間ではなく歩数でもOK？～ケアネットニュース～
中～高強度身体活動に費やした時間と歩数を加速度計で連続7日間測定した。交絡因子調整後の中～高強度身体活動の時間および歩数と全死亡および心筋梗塞・脳卒中死亡の複…
自転車こぎに変形性膝関節症の予防効果？～ヘルスデーニュース～
生涯を通じて定期的に自転車に乗っている人は、膝に頻回に痛みが生じたり、放射線検査で確認された変形性膝関節症に罹患する可能性の低いことが、新たな研究で明らかにな…
タンパク質摂取量とアルツハイマー病との関連～ケアネットニュース～
医療技術の進歩に伴い、疾患の構造は、急性疾患からアルツハイマー病（AD）などの慢性疾患に移行しつつある。その結果、疾患の発症だけでなく、健康寿命への潜在的な影…
早産の赤ちゃんに母親の歌を聴かせた効果は「ない」～magmagニュース～
以前に行われた調査：the LongSTEP (Longitudinal Study of Music Therapy’s Effectiveness for…
最も「日本」を検索した国は？好感度上位に意外な国々～トリップエディタ～
日本に最も夢中な国「ベトナム」ではニュースに対してポジティブな興味関心今回の調査では、2023年1月1日～12月31日までの期間において最も「Japan」とい…
8,526例が対象となったシステマティック・レビューの結果、予防目的での使用で、風邪症候群の発症リスクは、プラセボと比較してほとんどまたはまったく低下しない可…
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5回、深呼吸する 深呼吸は血圧を下げ、心拍数を落ち着かせ、回復力の重要な指標である心拍の間隔のゆらぎ（心拍変動）を高めるという。 さらに、「ストレスホルモン」…
移動手段として定期的に自転車に乗ることは、あらゆる原因による認知症リスクの低下と関連することが新たな研究で明らかになった。自転車の利用は、記憶に関わる脳領域で…
コーヒー、紅茶、エナジードリンクなどに含まれるカフェインは、世界で最も多く消費されている精神活性物質であり、世界人口の約80％は毎日摂取している。カフェイン摂…
国際乳製品協会は、トップアイスクリームブランドを含む所属企業40社以上が、2027年末までに石油由来の合成着色料の使用を停止する方針を示していることを明らかに…
呼吸パターンは指紋のように一人ひとり異なっていることがわかった。近い将来、科学者たちはあなたの呼吸パターンを分析して、あなたを悩ませている不調の原因を教えてく…
犬を飼っている家庭の乳児は、幼少期にアトピー性皮膚炎を発症するリスクが、犬を飼っていない家庭の児よりも低い傾向があるようだ。新たな研究で、乳児期に犬に曝露する…
オーストラリアの保健当局は、コウモリにかまれた50代の男性が、「極めてまれな」狂犬病に似た感染症で死亡したと発表した。男性は数か月前にコウモリにかまれ、「オー…
～ケアネットニュース～ウォーキングと慢性腰痛リスクとの関連性を調査した結果、慢性腰痛の予防においては歩行時間のほうが歩行強度よりも重要な要素である可能性が示さ…
世界の人口は、1分に156人、1日で22万人、1年で8千万人、増えています。世界中で、1年に6千万人が亡くなり、1億4千万人が産まれます。貧富の拡大、温暖化…
妊娠中の母親のカルシウム摂取量が、子供のうつ症状の発症リスクと関連しているとする研究結果が報告された。妊娠中の母親のカルシウム摂取量が多いほど、生まれた子の1…
102歳のハワード・タッカー氏は世界最高齢の現役医師。タッカー氏は最近、フォロワー数10万1000人のTikTokスターにもなった。孫のオースティン氏が友人と…
足首は体の土台となる存在なのですが、ここが硬いとダイエットにはデメリットなことがいくつもあります。・姿勢が崩れて代謝ダウン・ふくらはぎが使えず巡りが悪くなる・…
座位時間が長いことは、嗅内皮質や中側頭皮質などのアルツハイマー病に関連する脳領域の皮質厚の減少（ADシグネチャー）、およびエピソード記憶の低下と有意な関連を示…
ニュージーランドは「マジックマッシュルーム」に含まれる幻覚成分サイロシビン（シロシビン）の医療使用を承認した。デービッド・シーモア副首相は、規制緩和により、特…
園芸作業をしているとき、洗濯物を干しているとき、登山をしているときなどいろいろな場所でハチに刺されることがあります。なお、大量のハチに刺され、腫脹が大関節をま…
米国と日本における医薬品の承認格差を調査した結果、2005～22年に米国で承認された医薬品のうち44％が日本では未承認であり、近年に承認された医薬品ほど未承認…
Video captured the moment a road buckled and sent a car flying as a heatwave …
1）楽な姿勢になる2）4秒かけて鼻から息を吸う3）4秒間息を止める4）4秒かけて鼻から息を吐く5）4秒間息を止める6）2）〜5）を1セットとし、合計5セット繰…
トポル氏によると、運動は、加齢に関わる疾患に対する唯一にして最善の防御策だという。いくつかの研究では、1分間の運動で健康寿命が5分延び、高強度インターバルトレ…
成都中医薬大学附属医院（中国）は耳鳴り発現と日常の食習慣との関連を検討した。15の食事因子について評価した結果、果物、食物繊維、カフェイン、乳製品の摂取が耳鳴…
新型コロナウイルス（SARS-CoV-2）感染後の回復期間の評価（米国・コロンビア大学I）。感染から回復までにかかった期間の中央値は20日、90日以内に回復し…
最近はちょっとしたたんぱく質ブームです。ただ、「たんぱく源として積極的に肉を食べましょう」という考えは、医師としてはあまりおすすめできません。地中海食は他の食…
日本を含むアジアの女性は、欧米人とくらべて乳腺の割合が高いタイプの乳房を持つ人が多いのに、欧米人より乳がんが少ない。その背景を明らかにできれば乳がんの予防に役…
水産庁は4日、養殖ウナギの大量生産に向けた人工種苗の実証事業で、稚魚1匹当たりの生産コストを1800円程度まで下げることに成功したと発表した。2020年度の3…
食事や運動などの健康的な生活習慣を組み合わせて取り入れることが、軽度認知障害や初期の認知症の患者の認知機能維持に役立つことが、米国予防医学研究所で示された。認…
情報通信研究機構は、商用運用されている5G携帯電話基地局からの電波ばく露レベルを測定した結果を発表。5G電波ばく露レベルの中央値は、人体に悪影響のない範囲を定…
2007年、世界がん研究基金と米国がん研究機構は、それまでに世界各地でおこなわれた研究や大規模調査の結果を総合的に分析して、『食物、栄養、身体活動とがん予防：…
糖アルコールのキシリトールの摂取量が多いと、心筋梗塞や脳卒中などの主要心血管イベント（MACE）の発生リスクが高まる可能性のあることが、米クリーブランドクリニ…
生活習慣を改善して体の内側からキレイにすれば肌の老化スピードをゆるやかにできる可能性があります。その第一歩が「野菜を食べる」です。肌の老化対策に効果的な最強野…
去年1年間に全国の警察に届け出のあった認知症の行方不明者はおよそ1万9000人で、最多を更新したことが警察庁のまとめでわかりました。警察庁によりますと、去年1…
男女平等が進んでいる国では、男性の肉の摂取頻度が女性よりも増える傾向にあることが、新たな研究で明らかになった。この現象は、主に北米とヨーロッパの豊かな国で見ら…
放っておくと筋肉は年齢と共に衰え、そのことが原因で免疫力が下がったり、生活習慣病を引き起こしたり、心の健康や、脳の認知機能にまで影響を及ぼすと言われています。…
米国疾病予防管理センター（CDC）の国民健康栄養調査のデータを用いた前向き試験によって、総フラボノイド摂取量が多いほど高血圧症患者の全死亡リスクが低減するとい…
体が止まって、エネルギーもない状態で、そこで運動しろと言われても「えーめんどくさい」となるのは当然です。ですので、そんな時はどれだけぼーっとしていてもできるよ…
米ハワイ州出身のタマヨ・ペリー（Tamayo Perry）さん（49）がサメに襲われ、間もなく死亡したと当局が発表。タマヨ・ペリーさんはジョニー・デップさん主…
●18：00～講演「ポリヴェーガル理論超入門」（zoom講義） 講師：竹林 直紀（ナチュラル心療内科 院長）精神生理学者のステファン・ポージェス博士は、自律神…
ディズニーランドみたいに清潔 建築家の坂 茂さんが手掛けたスケスケな代々木深町小公園トイレ image by:photoACクリエイティブディレクター・佐藤可…
アルコール摂取量は用量依存的に血圧の上昇と関連しており、その影響はアルコールの種類によらず同様であった（デンマーク・University of Souther…
ケニアのサバンナに生息するアフリカゾウの鳴き声を分析した新たな研究では、野生のゾウが「独自の名前」を持っており、この名前を使ってお互いを呼び合っていることがわ…
80年前にペニシリンが広く使われるようになった直後から、細菌は抗生物質（抗菌薬）をかわす方法を見つけ始めた。それ以来、危険な微生物と人類との間では“軍拡競争…
